Waa wax aan caadi aheyn, laakiin suurtogalka ah ee carruurta iyo dhalinyarada
Guudmarka
Fibromyalgia (FMS) waa xaalad xannuun oo joogto ah kaas oo inta badan lagu ogaado dumarka da'doodu tahay ama ka weyn. Si kastaba ha noqotee, qof kastaa wuu heli karaa-oo ay ku jiraan carruurta iyo dhallinyarada.
Carruurta, cudurkan waxaa loo yaqaan 'juvenile fibromyalgia syndrome' (JFMS). Waxa kale oo laga yaabaa inaad ka soo baxdo cilladda fibromyalgia syndrome ee dhallinyarada. "Asaasiga", macnahaas macnaheedu waxa weeye inuusan raacin cudur kale oo rheumatoloji ah sida arthritis ama lupus.
Haddii ay la socoto jirro kale, fibromyalgia waxaa loo yaqaan "secondary."
Ma garan karno waxyaabo badan oo ku saabsan JFMS, dhakhaatiir badani ma ogaanayaan in dhalinyaradu ay xaaladdan yeelan karaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaynu baraneynaa waqti kasta oo dhan wacyigelin iyo aqbalida bulshada caafimaadka ayaa kor u kacday.
Waa cabsi in laga shakiyo in ilmahaagu leeyahay JFMS ama in lagu ogaado. Isku day in aad maskaxda ku haysid dhawr qodob muhiim ah:
- JFMS ma ahan xanuun jirro
- doorashooyin daaweyn kala duwan ayaa la heli karaa
- iyada oo ay ku habboon tahay daaweynta iyo maamulka, ilmahaagu wuxuu ku noolaan karaa nolol buuxa
Ka hor intaadan fiirin macluumaadka gaar ah ee JFMS, waxaa muhiim ah in la helo faham asaasi ah ee FMS.
FMS, nidaamka dareemayaasha ayaa khasaari kara marka ay timaado xanuunka. Waxay xoojinaysaa calaamadaha xanuunka waxayna noqotaa calaamado muujinaya in ay tahay mid aan fiicneyn xanuunka .
Sababtoo ah xanuunku kama imanayo iskudhafid ama murqo gaar ah, waxay ka soo bixi kartaa meel kasta oo jirka ah waqti kasta.
Xanuunka waxaa laga yaabaa inuu u guuro meel ka mid ah dhinaca kale, si joogta ah u joogta meelo gaar ah, ama labadaba. Darraanta ayaa si tartiib ah u daali kartaa.
Dhammaan qaababka FMS waxay ku lug yeelan karaan daraasad calaamado ah kuwaas oo sidoo kale ay aad u kala duwan yihiin. Dadka qaarkood, calaamadaha ayaa noqon kara mid caddaalad ah, laakiin kuwa kale way imaan karaan oo tagayaan.
Waa wax caadi ah in la arko qaab ciriiri ah (muddooyinka calaamadaha daran) iyo dhibaatooyinka (waqtiyada marka calaamaduhu hoos u dhacaan ama maqan yihiin).
Inkasta oo FMS ay si caadi ah loola dhaqmayo dhaqaatiirta rheumatologu, sababtoo ah cilmi-baarayaashu waxay heleen waxyaabo badan oo nuucyaal ah, waxay bilaabeen in lagu daaweeyo dhakhaatiirta neerfaha.
FMS waxay sidoo kale saameysaa nidaamka difaaca jirka iyo hoormoonka. Tani waxay keentaa astaamo badan oo astaamo ah oo laga yaabo in ay u muuqdaan in aysan wax isku qaban karin oo ay xanuunka ka dhigayaan mid aan caadi ahayn.
Astaamaha
Calaamadaha asaasiga ah ee JFMS waxaa ka mid ah:
- Xanuun baahsan iyo jilicsanaan
- Daal
- Hurdada oo aan la seexin
- Xasilaadda subixii
- Madax xanuun
- Walaaca
- Muruqyada muruqyada
Calaamadaha caamka ah waxaa ka mid ah:
- Dhibaatooyinka garashada , oo ay ka mid tahay dhibka xoogga saaraya (oo loo yaqaan "fibro fog")
- Dawakhaad / madax-madax
Xaalado badan oo JFMS ah waxaa ka mid ah xaalado isku dhafan. Waxay mararka qaarkood ku wareersan yihiin calaamadaha JFMS laakiin waxaa laga yaabaa inay u baahdaan in la ogaado oo si gooni ah loo daaweeyo. Xaaladaha guud ee is-dhaafsiga waxaa ka mid ah:
- Murugo
- Calaamadaha cudurka mindhicirka (IBS)
- Ciladaha hurdada (oo aan ahayn hurdo la'aan), gaar ahaan hurdada hurdada , cirridka joogtada ah, iyo cirridka wareega ee lugta ah
Sababaha iyo Ciladaha Halista ah
JFMS ma aha wax aad u badan. Cilmi-baadhayaashu waxay qiyaasaan in inta u dhaxaysa hal ama laba boqolkiiba carruurta da'da iskuulka ay u leeyihiin.
Waan ognahay inay tahay JFMS inta badan la ogaado sanadaha dhalinyaradu, iyo gabdhuhu waxay u badan tahay in wiilasha la ogaado.
Qaar badan oo carruur qaba xaaladdaan waxay leeyihiin xubin qoys oo dhowaan leh FMS-da, inta badan hooyadooda. Sababtoo ah khubaro, khubaro ayaa tuhunsan in ay jirto xiriir hidde ah laakiin weli wali hoos uma dhigin.
Xaaladaha qaarkood ee JFMS waxay u muuqdaan inay keenayaan infekshin, dhaawac halis ah, ama jahwareer shucuureed. Qaar kale (kiisaska labaad) waxaa laga yaabaa inay qeyb ka noqdaan xaalado kale oo keena xanuun joogto ah. Tan waxaa la rumeysan yahay in ay sabab u tahay isbedelka maskaxda ee dib u qaabayn kara meelaha wax ka qabta xanuunka.
Ciladeynta
Ma jiro baaritaanka dhiigga ama baarista lagu ogaan karo JFMS, laakiin dhakhtarkaagu wuxuu u baahnaan doonaa inuu sameeyo dhowr imtixaan oo lagu joojiyo sababaha kale ee suurtagalka ah ee calaamadaha ilmahaaga.
Ciladda JFMS waxay guud ahaan ku saleysan tahay baaritaanka jirka, taariikhda caafimaad, iyo shuruudaha ogaanshaha. Ilmahaagu waa inuu lahaadaa dhammaan shuruudaha ugu weyn iyo ugu yaraan saddex shuruudood oo hooseeya.
Shuruudaha waaweyn
- Xanuun baahsan oo saddex meelood ama ka badan ah ugu yaraan saddex bilood
- Maqnaansho kale oo astaamo ah
- Natiijooyinka baaritaanka caadiga ah ee xaaladaha la midka ah
- Xanuun ka mid ah shan ka mid ah 18ka dhibcood ee FMS
Shuruudaha yar yar
- Walaaca joogtada ah ama kacsanaanta
- Daal
- Hurdada xun
- Madax xanuun
- IBS
- Barar-jilicsan oo jilicsan
- Xanuun kaas oo ka sii daraya dhaqdhaqaaqa jirka
- Xanuun taas oo ka sii dareysa isbeddelka cimilada
- Xanuun kaas oo ka sii daraya walaaca iyo walbahaarka
Dhakhaatiirta qaarkood waxay isticmaali karaan shuruudaha Cudurka FMS ee qaangaarka ah , kuwaas oo lagu ogaaday in ay u dhow yihiin sida saxda ah ee caruurta sida shuruudaha JFMS.
Haddii dhakhtarkaagu aanu aqoon u lahayn JFMS iyo sida loo ogaado, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad aragto khabiir. Dhakhaatiirta rheumatologu waxay leeyihiin tababaro dheeraad ah oo lagu aqoonsado iyo lagu ogaado xaaladdan.
Daaweynta
Habka daaweynta lagu taliyey ee JFMS waa isku dhafan dhowr daaweyn, waxaana badanaa ku lug leh dhowr dhakhtar oo takhasus leh. Ma jiro daawo loogu talagalay JFMS, sidaa daraadeed daaweynta waxaa loogu talagalay yareynta calaamadaha iyo hagaajinta shaqeynta.
Daawooyinka qaarkood ayaa si gaar ah loogu bartey JFMS, laakiin dhakhaatiirta ayaa sidoo kale isticmaala daaweynta lagu baray oo kaliya ee qaangaarka FMS.
Sababtoo ah calaamadaha gaarka ah iyo darnadooda way kala duwanaan karaan, daaweynta waa in loo qoondeeyo qofka. Fursadaha daaweynta waxaa ka mid ah:
- daawooyinka
- dheeraadka ah nafaqada
- daaweynta jirka
- barnaamij jimicsi gaar ah oo habeysan
- daaweynta dabeecadda garashada
- kooxaha taageerada
Daawooyinka badanaa waxaa ka mid ah xanuun joojiyaha aan daawada lahayn, SSRI / SNRI antidepressants , daawada tricyclic antidepressant oo yar, murqaha muruqyada, baro -bararka iyo qalabka hurda.
Qaar ka mid ah jadwalka caanka ah ee FMS waxaa ka mid ah:
Waxyaabo badan oo kale ayaa loo isticmaalaa xaaladdan, qaarna waxaa loo isticmaalaa iyadoo ku saleysan calaamadaha.
Daaweynta jireed waxay gacan ka geysan kartaa fidinta iyo xoojinta muruqyada waxayna hagaajineysaa murqaha murqaha, kuwaas oo dhammaantood kaa caawin kara dhimista xanuunka. Waxaa muhiim ah in aad dooratid daaweeyaha jirka oo fahmaya FMS.
Jimicsiga waxaa loo tixgeliyaa furaha daaweynta dhamaan noocyada FMS. Si kastaba ha noqotee, waa in ay ahaato mid loogu talagalay jirdhiska iyo heerka dulqaad darnaanta ilmaha. Dhererka iyo xoojinta shaqooyinka waa in la kordhiyaa si tartiib tartiib ah si looga fogaado in ay ciribtirmaan calaamadaha muuqda.
Daaweynta Habdhaqanka Habdhaqanka (CBT) waa daaweynta JFMS ee soo jiidashada ugu badan ee cilmi-baarayaasha. Waxay ku lug leedahay ilmaha barashada xeeladaha niyadjabinta niyadeed iyo sidoo kale siyaabo lagu maareeyo xaaladda, sida jahawareerka, caadooyinka hurdada wanaagsan, iyo dib u hagaajinta daaweynta. Dhammaan cilmi-baaristu ma ogolaato, laakiin dardargelinta daraasaduhu waxay tilmaamaysaa CBT sidii daaweyn waxtarka leh ee JFMS.
Cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in barnaamijka jimicsiga ee lala socdo CBT laga yaabo in uu gaar ahaan faa'iido leeyahay.
Kooxaha taageerada , gaar ahaan kuwa loogu talagalay kooxda da'da ku haboon, ayaa ka caawin kara kahortagga dareenka kalifadda iyo in ay "kala duwan yihiin". Haddii aadan haysanin helitaanka kooxaha taageerada, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad hesho mid internet ah oo ku habboon ilmahaaga.
Helitaanka daaweynta ugu fiican ee ilmaha leh JFMS waxay qaadataa waqti iyo tijaabin. Waa muhiim labada waalid iyo caruurba in ay fahmaan in dhammaan daaweyntu aysan shaqeyn doonin oo ay dhici karto in ay dib u dhacaan wadada.
Saadaasha
Saadaalinta carruurta leh JFMS dhab ahaantii way ka fiican yihiin dadka waaweyn ee leh FMS. Qaar ka mid ah carruurtu waxay si fiican u bogsadaan oo waxay yeeshaan calaamado aad u khafiif ah markii ay yihiin dad waaweyn. Kuwa hela oo xajinaya istaraatiijiyooyin daaweyn / tabane ah ayaa laga yaabaa inaanay xitaa la kulmin shuruudaha lagu ogaanayo dhawr sano ka dib.
Qaar ka mid ah, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inay sii wataan calaamadaha qaangaarnimada. Waxa kale oo suurtagal ah in calaamaduhu ay inta badan baxaan, oo kaliya in ay dib ugu soo noqdaan noloshooda.
Iyadoo aan loo eegin waxa dhacaya, waa muhiim in la xusuusto marka la barbardhigo dad badan oo leh FMS oo hoggaamiya nolol buuxa, wax soo saar, nolol farxad leh.
Caqabadaha
Carruurta leh JFMS waxay la kulmi karaan dhibaatooyin badan sababtoo ah jirkooda. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan "fajac" sababtoo ah ma jecla asxaabtooda iyo asxaabtooda. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan kalsooni sababtoo ah waa inay ka baxaan waxqabadyo badan. Cilmi-baaristu waxay muujineysaa inay ka maqanyihiin dugsiyo badan, taas oo horseedi karta dhibaatooyinka tacliinta iyo culeyska.
Intaa waxaa dheer, waxay yeelan karaan dadka qaangaarka ah ee noloshooda kuwaas oo waydiinaya inay dhab ahaantii jiran yihiin. Dadku waxay u arki karaan iyagoo caajis ah oo isku dayaya inay ka baxaan shaqada. Saameynta dareenka ah ee habdhaqankan waxay noqon kartaa mid muhiim ah waxaana dhici karta inay awood u yeelan karto awoodda cunuga si uu ula qabsado xaaladda, jirka iyo dareen ahaan.
Haddii ilmahaagu ka maqnaado dugsiyo badan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad sahamiso xulashooyinka sida umeerinta, dugsiga internetka, ama dugsi guri.
Marka ilmuhu xanuunsan yahay, waxay saameyneysaa qoyska oo idil. Fadlan xaalada, sababtoo ah FMS waxay u egtahay in ay qoysaska ku dhex orodo, carruur badan oo leh JFMS waxay leeyihiin waalid leh FMS. Waxaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay qoyska oo idil inay la tashadaan si ay ula tacaalaan dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka ku lug leh.
FMS-da carruurta iyo FMS-ga dadka waaweyn
Maadaama aanan haynin macluumaad badan oo ku saabsan JFMS, adiga iyo dhakhtarkaagu waxay u badan tahay inay u baahan yihiin inay ku tiirsanaadaan macluumaadka ku saabsan qaabka weyn ee jirrada. Waxay guud ahaan aad u la mid yihiin, iyada oo leh kala duwanaansho muhiim ah. Gudaha JFMS:
- Qodobbada qallafsan ayaa loo baahan yahay baaritaanka
- Dhibaatada hurdo la'aanta waxay u egtahay inay ka weyntahay
- Xanuunku wuxuu u eg yahay inuu ka yaryahay
- Saadaashu waa ka fiican tahay
- Caabuqa wuxuu noqon karaa mid sareeya
- Daawooyinka qaarkood waa kuwo aan habooneyn carruurta, ama qiyaasta hoose ee loo baahan yahay
- Daryeel gaar ah ayaa loo baahan yahay in la siiyo cilaaqaadka lala yeesho asxaabta iyo xubnaha qoyska
Cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in caruurta qaba JFMS ee waliba welwelsan ama welwelka ay qabaan waqtigii ugu adkaa ee shaqeyn lahaa.
Waalid ahaan, waxaa lagama maarmaan ah inaad barato sida loo xanaaneeyo ilmahaaga JFMS iyo sidoo kale inay u doodaan iyaga oo leh qoys ballaaran, shaqaalaha dugsiga, iyo dadka kale ee ku dhow. Aqoontaada, taageerada, iyo jacaylku waxay si aad ah u socon karaan marka ay ku caawineyso cunuggaaga inuu la noolaado cudurkan.
Ilaha:
Goulart R, et al. Revista brasileira de reumatologia. 2016 Jan-Feb; 56 (1): 69-74. Noocyada cilmi-nafsiga ee dhalinyarada fibromyalgia syndrome-ka: dib-u-eegista suugaanta.
Kashikar-Zuck S, iyo al. Xanuunka bukaanka ee xanuunka. 2016 Jan: 32 (1): 70-81. Qiimeyn tayo leh oo ah isku-darka cusub ee garashada habdhaqanka iyo habdhaqanka neuromuscular ee loogu talagalay ka hortagga fibromyalgia ee dhalinyarada.
Halkaa MS. Dhallaanka Carruurta. 2015 Juun; 44 (6): e136-41. Fibromyalgia-ka dhallinyarada: habab badan oo daaweyn ah.
Ting TV, iyo al. Wargeyska Ciyaalka. 2016 Feb; 169: 181-7.e1. 2010 Shahaadada American College of Rheumatology shuruudaha fibromyalgia ee loogu talagalay nooca haweenka qaangaarka ah ee leh dhalinyarada fibromyalgia.
Tran ST, et al. Daryeelka xinjirta iyo cilmi baarista. 2016 Jun 22. [Epub ka hor daabacaadda] Natiijooyinka horudhaca ah ee garashada maqalka ee habdhaqanka iyo dabeecada dhexdhexaadka ah ee neuromuscular ee loogu talagalay faragelinta fibromyalgia ee dhalinyarada.