Qormo Xoog-Joogto
Qiyaastii qof kastaa wuxuu ku qabaa mintewo hal mar ama mid kale. Inta badan, waa wakhti quudhsan. Dad badan, badanaa waxay ku dhacdaa inta badan inay ku dhacdo nolol farxad leh. Qaar ka mid ah, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah.
Sababtoo ah manturubku waa dhibaato caadi ah, waa fikrad fiican inaad wax ka ogaato.
Waa maxay jilicsanaanta?
Mindhicirku waa dareen gubasho aad dareentid naaskaaga naaska oo ka iman kara ceelka calooshaada oo dhan ilaa inta cunahaaga.
Badanaa waxaa weheliya joogitaanka dufanka, dareeraha acidic, iyo xitaa qayb ahaan qaybta cuntadu ku dhufanayso, adoo gaadhi doona dhabarka cunaha - calaamadaha loo yaqaan 'regurgitation'.
Qofkasta oo soo maray xaalad xun oo khafiif ah oo mugdi ah oo aad u badan ayaa ogyahay waxa ay tahay. Waa soo noqoshada waxyaabaha caloosha ku jira ee ku jira barafka (tubada liqidda). Dareemidda gubashada waxaa soo saaray saameynta cuncunka ee caloosha caloosha oo ku dul taal maqaarka hunguriga iyo cunaha.
Jidhjeexdo caadi ahaan wuxuu dhacaa saacad gudaheed ama marka cuntada kadib, iyo waxay u badan tahay in ay dhacdo ka dib cunto weyn. Waxaa laga yaabaa in ay dad badani ku kiciyaan cuntooyinka qaarkood, gaar ahaan cuntada la kariyey, shukulaatada, aalkolada, ama cuntooyinka ay ku jirto kafefinka. Mindkana waxaa badanaa laga dhigaa mid sii xumaanaya, isagoo xiran dhar, xiran dhar adag, ama foorari.
Dadka qaba nabarro badanaa caadi ahaan waxay si caadi ah u bartaan si dhaqso ah si ay u furfuraan suunka, toosan u joog, iyo sariirtooda madaxooda; oo waxay inta badan ogaadaan in qaadashada daawooyinka xasaasiyadda ay ka caawineyso inay cirib tirto calaamadaha.
Xaalado badan, tallaabooyin fudud oo fudud ayaa ku filan. Si kastaba ha noqotee, haddii aad qabto jooniska oo ka badan mar mar, ama haddii xummad joonisku aad u daran tahay, waxaa jira waxyaabo muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad ogaato.
9 Waxyaabaha Aad U Baahan Tahay Xanuunka Jirka
1. Wadnaha miyir-beelka ah waa qiyaastii marwalba uu keeno GERD
Sababta ugu weyn ee xummadku waa xaalad caafimaad oo loo yaqaanno " gastroesphalal reflux disease", ama GERD . GERD waxaa sababa shaqeyn aan caadi aheyn oo ah qanjirada hoose ee hunguriga (LES). LES waa giraan muusiko ah oo isku xiran dhuunta caloosha iyo caloosha, shaqaduna waxay tahay in la hayo waxyaabaha caloosha ku jira ee hunguriga. Marka LES ay ku nastaan si aan habbooneyn, waxa ku jira alaabta caloosha ayaa ku celin kara hunguriga, oo soo saaraya xumbo.
GERD waa cudur aad u caan ah, maaddaama ay u horseedi karto cawaaqibyo halis ah, waxay u baahan tahay in si haboon loogu daaweeyo. Haddii aad qabtid joonis, waxaad hubaal ahaantii haysataa GERD.
2. Miyir-beelka daran wuxuu noqon karaa mid khatar ah
Dadka qaba hunguri-daro daran - gaar ahaan dadka ay ku dhacaan miyir-beeleed dhowr jeer toddobaadkii ama wax ka badan, ama soo saaraan astaamo aad u walaac leh- guud ahaan qabta GERD. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin khatar ah.
GERD waxay sababi kartaa dhibaatooyin halis ah oo ku yimaada hunguriga, oo ay ka mid yihiin hunguriga neefsatada ah (oogada iyo xuubka xuubka hunguriga), adkaynta maskaxda (cidhiidhiga cunaha), barafet ee hunguriga (sameynta unugyo aan caadi ahayn oo ku jira daboolka hunguriga kuwaas oo noqon kara kansar), ama diiqada hunguriga.
GERD wuxuu sidoo kale keeni karaa xiiq , neefsasho dabadheeraad ah, iyo adkeynta ciridka ama trachea (tubada neefsashada). Cudurka caloosha ee caloosha oo ku dhaca afka ayaa xitaa kor u qaadaya godadka ilkaha .
Sidaa darteed, sida aad arki karto, miyir-beelka ma aha marwalba oo kaliya xanaaq. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in wax aad u daran oo xitaa khatar ah ay dhici karto.
3. Jilbaha maaha mid ku lug leh wadnaha, laakiin ...
Waa wax caadi ah dhakhaatiirta (iyo maqaarka mindhicirka) si ay u yiraahdaan wax la mid ah, "Joonisku waa khaldan, sababtoo ah waxba kuma laha wadnaha." Tani waa hadal sax ah. Qeexida, mideemaha waxaa keena calool xanuun caloosha oo ku dhejisey hunguriga, sidaa daraadeedna waxba kuma laha wadnaha.
Si kastaba ha ahaatee, qoraalkan noocan ahi wuxuu ku siin karaa dareen macquul ah oo amaan ah. Waxyaabahani waxay ku guuldaraysteen in ay sheegaan waa, illaa aad ogtahay in dareenka gubashada ee aad la kulantay ay sababtay celinta aashito, waxaa laga yaabaa inaadan haysan dhuudh kulul. Xaqiiqdii, waxaa laga yaabaa inaad qabto dhibaatada wadnaha-oo ah angina oo ay sabab u tahay cudur ku dhaca xididada wadnaha .
Ma aha wax aan caadi aheyn ee angina inay soo bandhigaan isla nooc raaxo leh.
Qof kasta oo leh calaamadaha cusub ee la isku arko ee calaamadaha u nugul marka ay gaaraan da'da dhexe ama ka weyn-gaar ahaan haddii ay leeyihiin waxyaabo halis ah oo ku saabsan cudurada wadnaha , sida miisaanka; qabashada dhiig-karka , sonkorowga ama cirridka ; ku noolaan hab nololeed dabeeci ah; qaadashada dhiigga oo aan caadi ahayn; ama sigaar-cabid-waa inuu u tagaa dhaqtarka si loo qiimeeyo kahor inta aan isdabeenta dawo loogu talagelin. Waxaa laga yaabaa inaanay lahayn maqaarka oo dhan, oo dib u dhac ku yimaada cudurka cudurka angina wuxuu yeelan karaa cawaaqib dhimasho.
4. Joonju waxay ku dhici kartaa Asthma
Waxaa hadda la ogsoon yahay in GERD ay tahay mid ku- oogan oo xiiq ah . Dib u celinta caloosha caloosha oo ku jirta dhuunta iyo hawada sare waxay ka sii dari kartaa weerarrada neefta ee saddexda qaabab: iyadoo samaynta hawo-mareenada oo u nugul faafa, iyadoo la kordhinayo codka foosha , iyo si toos ah u xanaaqa hawo-mareenada sare.
Hal shay, taasi waxay ka dhigan tahay in qof kasta oo qaba neef qabta soo noqnoqonaya waa in laga baaro GERD. Iyo mid kale, waxa loola jeedaa in qof kasta oo qaba asmada neefta iyo xagjirnimada waa in uu qaataa daaweyn gardarrada ah ee daaweynta GERD.
-
Xumaado Miyir-beelka ah waa inaad ogaataa runta
-
Ka-hortagga Cudurka Dabaysha-Hoos-u-dhaca Gastroesophageal inta lagu guda jiro Shaqada
Daweynta GERD, haddii ay joogaan, si weyn ayey u yareyn kartaa tirada weerarrada neefta. Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan neefta iyo GERD .
5. Xaalado Kale Oo Lagu Xasuusto Qalaf Jilicsan
Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan erayga guban si ay u muujiyaan raaxo daro oo ka dambeysa naas-nuujinta oo ay sababtay qashin-celinta caloosha caloosha. Laakiin, sida aad hadda u ogtahay, calaamaddan gaarka ah (gubashada raaxo la'aanta) mar walba ma muujiso madoorow.
Marka laga soo tago arrimaha wadnaha iyo xididada wadnaha ee loo yaqaan 'coronary artery disease', waxaa jira xaalado caafimaad oo kale oo laga yaabo inay ku jahwareeraan jooniska uu keeno GERD. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Cudurka boogaha Peptic
- Cudurada mareenka biliary ah
- Xanuunka hindhisada ee hunguriga, sida achalasia ama neef- qaadidda maskaxda
- Kansarka kansarka
Qof kasta oo qaata daweyn daran oo loogu talagalay qulqulka iyo waayo aragnimada ugu yar ee la hagaajinayo waa in dib loo qiimeeyaa si loo hubiyo in lagu daaweeyo dhibaatada saxda ah.
6. Waxaa jira afar nooc oo ah daaweyn loogu talagalay jilicsanaanta
Waxaa jira afar daaweyn oo guud oo caadi ahaan loo isticmaalo daawaynta laf-dhabarka ee GABD. Laga soo bilaabo habka ugu fudud ee noocyada ugu adag ee daaweynta waxay yihiin:
Hab-nololeedka iyo Isbeddelada Cuntada- Waxaa jira dhowr hab-nololeed iyo is-beddelaadyo cunto oo si weyn u wanaajin kara mideerka. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Miisaankaaga haddii aad culus tahay: Cayilka ayaa si weyn u kordhiya uureysiga GERD, iyo sidoo kale dhibaatooyinka la xiriira.
- Sare sareyso madaxa sariirtaada.
- Iska ilaali cuntooyinka uurjiifka leh. Kuwani way ka duwan yihiin qof walba, laakiin culimada caan ah waxaa ka mid ah cuntooyinka dufan, shukulaatada, kafeyn, basbaaska, basasha, liinta, iyo yaanyada.
- Jooji sigaarka . Sigaar-cabiddu waxay ka nastaa LES waxayna ka dhigtaa GERD inay aad u badan tahay.
- Cabso khamri aan ka badnayn hal cabitaan maalintii. Aalkolku wuxuu nasteexaa LES wuxuuna kordhin karaa waxyeellada.
- Jooji cuntada ugu yaraan saddex saacadood ka hor wakhtiga jiifka.
- Cun cunto yaryar, cunto aad u badan.
- Si tartiib ah u cun oo si fiican u cun.
- Xiro dhar furfuran.
- Xadid qanjo kaddib cuntada.
- Cab cabitaan kulul, oo aan caffeeyn lahayn kadib cuntada.
Dad badan oo qaba qulub yar oo khafiif ah ayaa si buuxda u ciribtiri kara calaamadaha iyaga oo qaadaya tallaabooyinkan qaab nololeed.
Antacids - Antacids ayaa dhexdhexaadinaysa acid caloosha waxayna hoos u dhigi kartaa cuncunka ay sababtay qashinka oo ka yimaada caloosha. Dawooyinka antacids ma celinayaan ilmagaleenka, laakiin sababta oo ah waxay si dhakhso ah u shaqeeyaan, waxay hoos u dhigi karaan calaamadaha ay keento celinta. Gaviscon , Maalox , Mylanta , Rolaids , iyo Tums ayaa ka mid ah antacids aad loo isticmaalo.
Qalabka daawada hiv-2 (H2RAs) -Ka daroogooyinkaas waxay yareynayaan wax soo saarka caloosha caloosha, waqti dheer, waxay kaa caawin kartaa in laga takhaluso qalafsanaanta. Ma si dhakhso ah u shaqeynayaan, markaa ma yareeyaan xaaladaha ba'an. Taa badanaaba, inta badan waxaa loo qoraa kooras gaar ah oo daaweynta ah, inta badan laba ilaa afar asbuuc mudo ah, si ay isku dayaan in ay joojiyaan GERD gebi ahaanba, sidaa darteed, baabi'iyo xiniinyaha. Daawooyinka H2RA, dhammaantood waxay ku saabsan yihiin si isku mid ah, Axid (nizatidine), Pepcid (famotidine), Tagamet ( cimetidine ) , iyo Zantac (ranitidine).
Kontoroolayaasha Bustayaasha (PPIs) -PPIs waa kuwa ugu awoodda badan ee xanuunka caloosha ee hadda la heli karo waxayna u muuqdaan kuwo aad waxtar u leh marka laga reebo GERD (iyo miyir-beeleed) marka loo eego daawooyinka H2RA. Si kastaba ha ahaatee, way ka qaalisan yihiin, hase yeeshee, waxay sidoo kale keenaan waxyeello xun , sidaa daraadeed dhakhaatiirta intooda badani waxay isku dayi doonaan daawada H2RA marka hore. Sida dawooyinka H2RA, PPIs waxaa loo qoraa daaweyn dheer soconaya (badanaaba sideed usbuuc) si ay isku dayaan inay ka takhalusaan GERD. PPIs waxaa ka mid ah AcipHex (rabeprazole), Prevacid (pantoprazole), Nexium ( esomeprazole ) , iyo Prilosec (omeprazole ). Mid ka mid ah PPI way qiyaastay midba midka kale. Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan PPIs ee GERD .
7. Joonisku wuxuu ku badan yahay inta uurka la joogo
Mindhicirku aad ayuu caadi u yahay waqtiga uurka. Ilaa 50 boqolkiiba haweenka uurka leh waxay la kulmi doonaan lafo-beel, calaamadahanina waxay aad u dhib badan tahay qaar badan oo ka mid ah. Qalbigani waxay sabab u tahay laba arrimood. Marka hore, isbeddelada hoormoonka ee dhacaya inta lagu jiro uurka waxay u muuqdaan inay nasteexaan LES. Tan labaad, mugga caloosha oo kordhay oo uur leh uureysiga waxay ku dhejisaa waxyaabaha caloosha ku jira cadaadis dheeraad ah.
Xilliga uurka, haweenka qaba hunguriga waa in ay sameeyaan dadaal kasta si ay u sameeyaan isbeddel ku habboon si loo yareeyo dhibaatada, sida sare u qaadista madaxa sariirta, xirashada dharka dabacsan, iyo iska ilaalinta waxyaallaha cuntada.
Haddii tallaabooyinkani aysan ku filnayn, antacids oo aan ku jirin bucarbonate sodium ama magnesium trisilicate ayaa loo isticmaali karaa. Sulfacate (Carafate), daawo daboolaya daboolka mareenka caloosha iyo mindhicirka, ayaa inta badan loo qoraa mindhicirka xiliga uurka sababtoo ah waa ammaan. (Si kastaba ha noqotee, haddii ay run ahaantii aad wax ku ool laheyd waxaa sidoo kale lagu talin karaa dadka aan ka ahayn haweenka uurka leh.) H2RAs ama PPIs ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa haddii muraayad khaas ah ay tahay mid si qarsoodi ah, inkastoo badbaadada daroogooyinkaas inta lagu jiro uurka aan si buuxda loo dhicin.
Inkasta oo wasaaradahaas ay ka shaqeeyaan dhakhaatiirta caafimaadka, dumar badan oo uurka leh waxay qaataan tallaabooyin kasta oo hab nololeed oo ay awoodaan, ay ku dheehan karaan tallaabooyinka antacids-ka, waxayna is-iska-caabinayaan qadar qaddar ah oo miyir-beel ah muddadaas. Akhri waxyaabo dheeraad ah oo ku saabsan kuurada iyo xaamilonimada.
8. Marmarka qaarkood Adiga Naftaada Iska Jirta
Mar walba uma baahnid inaad aragto dhakhtar haddii aad qabtid miidhan. Haddii aad leedahay miyir-beelka hal mar toddobaadkii ama ka yar, iyo haddii aadan haysan wax calaamado ah, wax dhib ah maaha inaad isku daydo inaad daaweyso naftaada. (Qeybta soo socota waxay sharraxaysaa waxa 'calaamadaha walaaca' ah.)
Haddii aad doonaysid inaad daaweysid naftaada, waa inaad sameysaa dhammaan hab-nololeedka iyo isbeddelka cuntada ee kor ku xusan oo adiga kugu haboon. Inta aad sugeyso isbedelada hab-nololeed ee lagu shaqeynayo, waxaad qaadan kartaa daawada xasaasiyad leh mar kasta oo aad la kulantid mid ka mid ah xummad aad u daran.
Waxaad shaki ku jirtaa in daawooyinka H2RA iyo PPIs ay hadda diyaar u yihiin in laga helo. (Gaadiidka ku dhawaaqaya waa ay adag tahay in la seego.) Haddii aad leedahay qulub yar oo fudud, ma jirto wax khalad ah marka aad qaadato koorso laba asbuuc ah mid ka mid ah kuwan.
Laakiin haddii aad ogaato in samaynta isbeddelada hab-nololeed ee habboon ayan waxba ka tarin, ama haddii aad adigu aad ku aragto in lagu daro H2RA ama PPI liiskaaga caadiga ah ee wax lagu iibsado, isku daygaaga is-daaweyntu ma shaqeynin. Si loo hubiyo inaadan hormarin mid ka mid ah dhibaatooyinka nasiib darrada ah ee GERD, waa wakhti aad ku aragto dhakhtarkaaga.
9. Mararka qaarkood waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar
Waa muhiim in la arko dhakhtarkaaga haddii qaladkaaga madow ee aanad ka jawaabin isku dayga macquulka ah ee is-daaweynta, ama haddii aad qabto jooniska oo ka badnaaba.
Haddii aad si joogta ah u yeelatid maqaarka oo ka badan toddobaadkii hal mar, ma aha mid khafiif ah, waxay u badan tahay in aad qabtid GERD raaga. Sidoo kale waxaad leedahay wax ka badan mideerka sahlan haddii calaamadahaagu aad u daran yihiin in antacidku ku fashilmo in ay nafistaan.
Waxaa sidoo kale jira calaamado halis ah ama calaamado muujinaya in GERD-gaaga uu ku soo boodey dhibicda in uu sameynayo wax ka badan uun oo kaliya keena muraayad. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Dysphagia (dhibaatada liqitaanka)
- Odynophagia (xanuun leh liqitaan)
- Matagid
- Qufac ama dhiig baxa
- Dhibaatooyinka dyspnea
- Cusbitaal cusub ama neefta oo ka sii dareysa
Haddii mid ka mid ah duruufahan ama calaamadahaas ay adiga ku khuseeyaan, waxaa la joogaa waqtigii dhakhtarkaaga si loo ogaado cillad la hubo oo la ogaado iyo daaweyn adag oo lagu daweeyo.
Sidee loola qabaa jilbaha?
Marka ay dhakhaatiirtu bartaan miyir-beelka oo ay bilaabaan daaweynta, waxay dhab ahaantii daaweynayaan GERD. Markaad sidaa sameyneysid, waxay isku dayayaan in aysan fududeynin calaamadaha xanuunka miyir-qabka, laakiin sidoo kale si looga hortago dhibaatooyinka daran ee GERD.
Heerka gardarrada ayaa dhakhtarku u adeegsanayaa daaweyntaada adiga oo ku xiran haddii uu dhakhtarkaagu rumaysan yahay in aad uurjiifkaagu yahay mid khafiif ah, dhexdhexaad ah ama xitaa aad u daran.
Sida aan aragno, jilicsanaan fudud ayaa guud ahaan loola dhaqmaa hab-nololeedyada hab-nololeedka iyo antacids sida loo baahdo.
Haddii miyir-beeleed loo tixgeliyo mid dhexdhexaad ah (taas oo ah, isbuuciiba hal mar asbuucii ama wax kale, laakiin aan la socon calaamadaha digniinta) waxay u badan tahay in dhakhtarkaagu sidoo kale qoro daawada H2RA in la qaato laba jeer maalintii laba ilaa afar toddobaad.
Haddii aad uur-ku-taaga aad u daran tahay (ku dhawaad maalin kasta, ama astaamo calaamado walaac leh), dhakhtarkaagu wuxuu u maleynayaa inaad leedahay endoscopy si loo diiwaangaliyo haddii aad mar hore qabtid mid ka mid ah dhibaatooyinka GERD. Waxaa intaa dheer, isaga ama iyadu waxay u badan tahay inay ka boodaan daroogada H2RA oo dhan si toos ahna ugala socdaan ilaa siddeed toddobaad oo ah daawada PPI.
Xaalado dhif ah, haddii GERD ay ku fashilmeen inay kor u qaadaan tallaabooyinkan oo kale, daaweynta qalliinka ayaa lagula talin karaa.
Wax dheeri ah baro:
Maskaxda ku hay in yoolalka daaweynta miis-qoyan ay yihiin laba-laab. Ugu horeyn, dabcan, ujeedadu waa in la baabi'iyo (ama ugu yaraan aad u yareeyo) qadarka gubashada aad la kulantid iyo darnaanta. Laakiin labaad, waxaa muhiim ah in lagu celiyo celinta aashitada oo la socota GERD ka keenaysa dhaawac joogto ah hunguriga, cunaha, ama hawo-mareenada.
Ereyga
Jidhka miyirku waa calaamad aad u badan; inta badan annaga ayaa la kulmi doona waqti ka waqti. Haddii ay tahay mid khafiif ah oo aan nadiif ahayn, sida caadiga ah waxaan isku maamuli karnaa nafteena, ama xitaa qosol.
Laakiin dad badan, miyir-beedku maaha arrin qosol leh. Waxay noqon kartaa mid aad u jahawareer u ah nolosha caadiga ah. Iyo sababtoo ah miis-qandhadu waa calaamad GERD, waxaa la socon kara dhibaatooyin caafimaad oo aad u daran.
Haddii aad qabto miis-qandhac oo ah wax yar laakiin fudud, ama aan lagu guuleysan karin tallaabooyinka fudud ee aad adigu qaadan karto, waxaa muhiim ah in la qoro caawimaadda dhakhtarkaaga si loo xakameeyo calaamadahaaga, iyo inaad hubiso inaadan horumarin mid ka mid ah cawaaqibyada daran ee celinta aashitada.
> Ilo:
> Kahrilas PJ, Shaheen NJ, Vaezi MF, et al. Machadka Ururka Gastroenterological Association Machadka Dib-u-eegida Farsamada ee Maamulka Maareynta Cudurka Gastroesophageal Reflux. Gastroenterology 2008; 135: 1392.
> Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Tilmaamaha loogu talagalay Cudurka iyo Maareynta Cudurka Gastroesophageal Reflux. Am J Gastroenterol 2013; 108: 308.
> Mikami DJ, Murayama KM. Physiology iyo Pathogenesis ee Cudurka Gastroesophageal Reflux. Surg Clin North Am 2015; 95: 515.