Neef-Qabasho
Ku dhowaadba sida muhimka ah ee lagu ogaado astaamaha neefta, iyo in lagu ilaaliyo jeeg, waxay aqoonsaneysaa astaamaha neeftaada - iyo qayb muhiim ah oo ka hortaga neefta iyo ka hortagidda dhibaatooyinka la iman kara xaaladan.
> Dulmar guud oo ku saabsan astaamaha caanka ah.
Neeftu waxay kicisaa, haddii aan laga fogaan, waxay ugu dambayntii keentaa calaamadaha sida:
Calaamadaha Neefta Calaamadaha ah
Waxaa jira dhowr kiciyood oo caadi ah neefta.
Maxaa saameeya neeftaada, iyo ilaa xadkoodu, waa mid aad u sareysa:
- Dareemayaasha gudaha
- Dibad baxyo dibadeed
- Cuntada
- Jimicsiga
- Cudurada neefsashada
- Daawooyinka
Aan yareyno mid kastoo mid ah.
Dareemayaasha gudaha
Dadka Maraykanku waxay ku nool yihiin boqolkiiba 90 boqolkiiba noloshooda gudaha ah. Sababtoo ah, xasaasiyadaha gudaha waxaa laga ciyaari karaa door muhiim ah oo ku saabsan neefta sii xumaaneysa. Aqoonsiga xasaasiyadda gudaha ee saameynta ku leh neeftaada waxay horseedi kartaa horumarin weyn oo keenaysa inaad ka fogaato waxyaabaha keena ama qorshe (iyadoo la adeegsanayo bixiyaha daryeelkaaga) si aad ula macaamilato.
Waxyaabaha neefta ee gudaha ah ee laga yaabo inay ku saameyn karaan waxaa ka mid ah:
- Sigaar- cabbid Sigaar ah : Sigaar-cabbidda sigaarka ah, ama qiiqa tubaakada deegaanka, waxay ka kooban tahay qulquleyaasha sigaarcabka ah ee lagu cabbo sigaarcabka sigaarka, tuubooyinka, ama sigaarka iyo tubaakada gubtay. Qiiqa tubaako degaanka ah wuxuu ka kooban yahay ka dib 250 nooc oo kansar u sabab ah kiimikaad sida benzene, vinyl chloride, iyo arsenic oo laga yaabo in ay xanuujiso hawo-mareenadaada oo ay keento calaamadaha neefta.
- Mashiinka Dufanka : Cayayaanka Qufacku waa cayayaanka yaryar ee guri kasta oo aan la arki karin indhaha qaawan. Caarada boodhku waxay ku quudisaa maqaarka yaryar ee maqaarka yar ee maqaarka lagu dhejiyo (joodariyeyaasha, barkimada, daboolka sariirta), roogaga, alaabta guriga leh (ama wax kasta oo lagu daboolay dharka), iyo cunugaaga alaabta lagu ciyaaro. Cayayaanka xayawaanku waxay kicin karaan astaamaha neefta ama waxay keeni karaan calaamadaha neefta ee dadka aan lahayn taariikh hore oo neefta ah.
- Maaddooyinka : Maaddooyinka ayaa kori kara meel kasta oo qoyaanka ah. Maaddooyinka caanuhu waxay badanaa ku koraan meelaha qoyan ama qoyan ee meelaha sida tubaayadaha, jikada, iyo qolalka hoose. Haddii cayayaanka ay dhibaato ka haysato gurigaaga, xakamaynta qoyaanka waxay u horseedi kartaa in si wanaagsan loo xakameeyo neeftaada.
- Baranbarada iyo Cayayaanka Kale: Qaybaha jirka, kaadida, iyo dhibcaha baranbarada iyo cayayaanka ayaa leh borotiinno gaar ah oo keeni kara calaamadaha xasaasiyadda. Waxaa lagama maarmaan ah in meesha laga saaro meelo qarsoon oo cayayaanka ah oo ay ka ilaaliyaan goobaha dabiiciga ah iyo meelo kale oo bannaan oo laga helo cuntada iyo biyaha.
- Xayawaanka: Xasaasiyad ka timaada maqaarkaaga dhintay, dhibcaha, kaadida, iyo candhuufta waxay keeni kartaa neefta. Habka ugu fiican ee looga hortago xayawaanka ka sii roonaanta xiiqdaada ayaa ah inaadan u ogolaanin gurigaaga. Haddii aysan suurtagal ahayn, waxaa habboon in lagu hayo meel aan xayawaan lahayn, sida qolka jiifka, iyo in la nadiifiyo gurigaaga si joogta ah, gaar ahaan qalabka, alaabta guriga lagu xiro, iyo walxaha ciyaaraha iyo xayawaanka.
- Nitrogen Dioxide: Nitrogen Dioxide waa gaas ka yimaadda dabka gaaska, dabka, ama kuleyliyaha gaasta oo giigsan kara sanbabaha keena neefta gaaban.
Daaweeye Dheeraad ah
Xilliga gu'ga iyo dayrta, hawo-mareenka dhasha iyo caaryooyinka ayaa caadi ahaan calaamadaha xiiqda.
- Pollens: Pollens waa yar yar, budada ah, granules kuwaas oo muhiim u ah bacrinta dhirta. Xaaladaha cimiladu waxay si weyn u saameeyaan xaddiga manka ee hawada. Xilliga polollka wuu kala duwanaan doonaa, hadba meesha aad ku nooshahay, laakiin guud ahaan waxay socotaa Febraayo ilaa Oktoobar. Noocyada kala duwan ee cawska, dhirta, iyo dhirta ayaa laga yaabaa inay keenaan calaamadaha xasaasiyadda.
- Maaddooyinka: Waxaa jira waxyaabo badan oo caaryaal ah oo ku yaalla jawiga dibadda ee noqda duulimaad, laakiin ka duwan jinsiga, ma laha xilli cayiman. Qaar badan oo dibadda ah ayaa laga heli karaa ciidda iyo dhirta dibadda.
- Cimilada: Waxaa laga yaabaa inaad aragto in cimiladu si weyn u saameeyso astaamaha asmada. Maalmaha kuleylka ah, qallalan, iyo dabayshu, tirooyinka manka ayaa laga yaabaa in ay ka sareeyaan, waxaana dhici karta in aad dareento astaamo badan oo asmada ah. Roobku wuxuu sidoo kale u horseedi karaa wax kicin kara oo laga yaabo in uu sii xumaado calaamadaha. Dhinaca kale, maalmaha qumman ee dabayshu aad u yartahay waxay keeni kartaa astaamo yar oo astaan ah. Maadaama aadan ka fogaan karin cimilada sida xasaasiyadda, waa inaad leedahay daaweyn wax ku ool ah neeftaada.
Caabuqyada Neefsashada
Hargabka, hargabka, iyo infekshannada kale ee neefsashada ayaa dhalin kara neeftaada. Inkastoo had iyo jeer aadan ka hortagin karin qabow, waxaad sameyn kartaa sida ugu fiican oo isku day: Hubso inaad si joogto ah u dhaqdo gacmahaaga, iska ilaali inaad taabato sankaaga ama afka markaad tahay dadweynaha ama marka qof qabo hargab, islamarkaana hel talaalada haboon.
Waxyaabaha Kiciya Xiiqda
In kastoo kiciyayaashu ay yar yihiin, haddana maaha wax muhiim ah.
Daawooyinka
Noocyo daawooyin kala duwan ayaa laga yaabaa inay kiciyaan xiiqdaada. Haddii aad aaminsan tahay in daaweyn kasta ay ka sii darayso neeftaada, la hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan ama haddii aanad beddelin qiyaastaada ama daroogadaada daroogada oo dhan ayaa lagula talinayaa. Qaar ka mid ah xadgudubyada ugu caamsan waa:
- Daawooyinka xanuunka (aspirin, ibuprofen, naproxen)
- Beta blockers
Cuntooyinka qaarkood
Xasaasiyadda cuntooyinka qaar ayaa sidoo kale ku dhalin karta neeftaada. Dareenadani waxay ku badan yihiin dhallaanka iyo carruurta. Qaar ka mid ah kuwa ugu caamsan waa:
- Kalluunka
- Shellfish
- Soy
- Egg
- Hilibka
- Baanaan
- Midhaha geedaha, sida walnuts
Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku weydiisto inaad haysato xusuusqor cunto si loo ogaado haddii cuntooyinka qaarkood ay ka sii darayaan (ama cunugaaga) neefta, ama baarista xasaasiyadeed ee loo baahan yahay si loo caawiyo helitaanka cudurka.
-
Joojinta Zinc iyo Neef Nab
-
Maxay yihiin hababka ugu fiican ee lagu daaweyn karo loogana hortagi karo xajiinta xayawaanka
Haddii aad dareentid calaamado sida hunqaaco ama qufacaya inta aad jimicsi sameyneysid, waxaa laga yaabaa in aad qabto jimicsi-jimicsi oo lagu yaqaan 'bronchoconstriction', oo badanaa loo yaqaan 'astmad jimicsi'. Qiyaastii 5 boqolkiiba dadka Maraykanku waxay qabaan neefta jimicsiga oo waxay ka faa'iideysan doonaan helitaanka cudurka iyo daaweynta ku habboon.
Ka Qayb Qaadashada Kiciyaasha
Si loo go'aamiyo waxyaabaha asaasiga ah ee neefta, waxaa laga yaabaa inaad u baahato in aad u dhaqanto sida detective. Haddii aad u tagto guriga deriskaaga oo aad bilowdo inaad la ciyaarto baalkeeda oo aad bilowdo hiinraag, sababtu waa cad yahay. Si kastaba ha noqotee, mar walba ma aha mid fudud. Isaga oo isweydiiya su'aalaha soo socda ayaa ku caawin kara:
- Calaamadaha miyuu ku dhacaa guriga ama shaqada? Tani waxay muujin kartaa in ay jirto qayb ka mid ah bay'ada oo aad u baahan tahay inaad hesho, sida caaryada, qurxinta, ama urta.
- Calaamadaha miyuu ku jiraa xilliga xagaaga? Tani waxay muujin kartaa xaalada xasaasiyad badan, sida xasaasiyadda alerjiga ama xasaasiyadda cawska.
Inkastoo la ogaanayo waxyaallaha kiciya marwalba ma fududa, sidaas ayaa kaa caawinaysa inaad si fudud u neefsato.
Ma noqon kartaa wax kale?
Dhibaatooyin caafimaad oo badan ayaa keeni kara calaamadaha la mid ah neefta. Qaar ka mid ah cudurradan waxaa ka mid ah:
- Qalabka wadnaha (Congestive heart failure) (CHF): Bamka barta wadnaha ma awoodo inuu bixiyo dhiig ku filan jirka intiisa kale. Marka lagu daro huur-celinta, bukaanku waxay leeyihiin neefsasho gaaban, neefsashada oo adkaata markaad guri ku dhejisid iyo bararka xuddunta hoose.
- Pulmonary embolism (PE): Inkastoo qof qaba PE uu mararka qaarkood hayo calaamado hindhisyo, calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah neefsashada neefta iyo xanuunka laabta.
- Cudurka fareecada ee "Cystic fibrosis": Dadka qaba cudurkan ayaa badanaaba waxay kobcinayaan koritaanka saboolka, qufaca, iyo neefta oo ku adkaata marka lagu daro hinraaca.
- Inkastoo GERD ay sababi karto neefta oo sii xumaaneysa , GERD waxay sidoo kale keeni kartaa sababo caadi ah oo ah hindhiso ka yimaada oof-wareenka soo noqnoqda ama cirbadaha sanbabada.
Goorma ayaad u tagtaa Dhakhtarkaaga
Sida qof asthma ah , waa muhiim inaad aqoonsato oo daaweyso calaamadaha digniinta hore ee weerarka neefta. Maaraynta habboon ee hore ee weerarka xiiqda ayaa laga yaabaa inay ka hortagto safarka ER-da, u-galista isbitaalka, ama ka sii xun. Guud ahaan, calaamadaha digniinta hore ee neefta ka sii daraysa iyo weerarka neefta waxaa ka mid ah:
- Dhibicda sicirka duxda sareeya
- Kordhay qufac
- Xiiqda
- Xabashada laabta
- Dhibaatooyinka qaarkood waxay qabtaan hawlo maalmeedka caadiga ah
- Waxyaabaha shakhsiyaadka ah ee aad dareentid wakhti ka dambeeya taasoo muujinaysa xiiqda ka sii daraysa ama neefta
Waxaad u badan tahay inaad ku jirtid "aagga jaalaha ah" ee qorshaha xannuunka neefta marka la sameynayo astaamahan . Iyada oo ku saleysan qorshahaaga xanuunka neefta, raac tilmaamaha ku saabsan qaadashada qiyaaso dheeraad ah ee daawooyinka degdegga ah iyo bilaabista daaweynta kale sida koorsada corticosteroit afka ah . Qorshehaaga xanuunkaaga neefta ayaa lahaan doona tilmaamo ku saabsan sida loo sii wadi karo iyo markaad wacdo dhakhtarkaaga.
Ereyga
Haddii aad ka hortagi karto xanuunka neefta, waxaad ka hortagi kartaa dhibaatooyin badan oo la iman kara cudurkaaga. Neeftu waa maarad. Ma jiraan wax daawo ah, laakiin neefta ayaa la maareeyn karaa iyo astaamaha lagu xakameeyay.
Ilaha:
> Akademiyada Maraykanka ee Alerji, Asthma iyo Immunology. Talooyin si aad u xasuusato: Xasaasiyad Cunto
> Ururka Sambabka Maraykanka. Xaashida Macmiilka. Qiiqa Kumbuyuutarka iyo Qoyskaaga.
> Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. Macluumaadka Macaamilka. Baro sida loo xakameyo neefta.
> Hay'adda Ilaalinta Deegaanka. Macluumaadka Macaamilka. Hantiileyaha Habboon ee gudaha