Hoos-u-Dhigista Cadaadiska Si aad u hagaajisid Neeftaada
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay in "xayawaanka xayawaanka" ee xayawaankaaga (s) ay ka sii dari karaan neeftaada. Xaqiiqdii, xayawaanka dhogorta leh / xayawaanku waxay soo saaraan xayawaanka xoolaha. Sidaa daraadeed, wax kasta oo xayawaan ah ayaa xakameynaya neef-qaadashada khatarta sii kordheysa ee xakamaynta neefta haddii ay u nugul yihiin.
Tani ma aha dhibaato yar. Sida laga soo xigtay Ururka Astaan iyo Allergy Ameerika, boqolkiiba 30% dhammaan asthmatics waxay leeyihiin xasaasiyad eeyaha ama bisadaha.
Inkastoo dad badani ay calaamadaha asmada ku xiran yihiin timaha, dhab ahaantii waa wax adag oo keenaya dhibaatooyin.
Waa Maxay Xayawaanka Caruurta?
Inkasta oo ay caadi ahaan u maleeyaan in timaha xayawaanku ay sababi karaan xajiinta alerjiga ee keena calaamadaha neefta iyo xayawaanka yar-yar ee xayawaanka ah ayaa xasaasiyad ka yaraada neefta, labaduba waa khuraafaad. Xaqiiqdii, waa dermin ama borotiinada maqaarka maqaarka, kaadida, saxarada, candhuufta iyo timaha ka dhigaya calaamadaha asmada.
Barootinnadani waa qaybo aad u yar oo hawada lagu qaado waxayna ku iman kartaa qaybta jirka ee taabanaya sanka ama afka (sida fartaada) ama qaybaha si toos ah ayaa loo nadiifin karaa sanbabada. Waad ogaan kartaa astaamaha isla markiiba ama ma horumarin kartid 8 ilaa 12 saacadood.
Calaamadaha Xasaasiyadda Xoolaha
Astaamaha asmada waxaa ka mid noqon kara astaamaha astaamaha ee astaamaha leh:
Waxay u badan tahay inaad la kulanto astaamahan haddii xayawaanka xayawaanka ku dhaco sambabadaada.
Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad ogaato calaamadaha kale. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamadaha xasaasiyadda nooca ah sida duufka ama sanka. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto cunaha xoqan ama biyo, cuncun.
Ugu dambeyntii, haddii aad xoqdo waxaa laga yaabaa inaad ku aragto guduudasho meeshaa saameysa ama calaamadaha aagga aad isku-kalsoon tahay (u maleyneyso inaad taabatid meesha la xoqay ama la lumay oo aad ku xoqdo gacanta kadibna gacantaada si aad sankaaga ama indhahaaga u taabato ).
Haddii aadan aheyn mid xasaasi ah ama aanad u baahnayn qiyaas aad u tiro badan, dareen-celintaadu waxay dhici kartaa maalmo kadib markii ay adagtahay in lagu xiro xayawaanka rabaayada calaamadaha.
Miyuu yahay Nooca Maqaarka?
Xayawaanka oo dhan waxay daadiyeen qiyaas cayiman oo qashir-saare wax soo saara toddobaadkii. Dareenkan, ma jiraan xayawaanno "hypoallergenic" ah, laakiin qaarkood waxay keenaan xasaasiyad ka yar kuwa kale, waxayna noqon kartaa doorasho fiican haddii aad runtii rabto xayawaan. Xayawaan kasta oo leh dhogorta ayaa xayawaanka guryaha xayawaanka ku hareereysan ku hareereysan gurigaaga iyo adiga haddii ay ku seexdaan dhabtaada. Waxaa xiiso leh, waa sheeko ah in ay tahay furaha xayawaanka ee keenaya dhibaatooyinka asalka ah ee neefta, laakiin xayawaannada timo dheer leh ayaa laga yaabaa inay u badan tahay inay soo ururiyaan oo ay qaadaan dermiga marka loo eego xayawaanka timaha gaaban.
Sida laga soo xigtay Ururka Sambabka Maraykanka in kastoo eeyadu ay ku badan yihiin guryaha marka la barbar dhigo bisadaha (32% ilaa 27%), xasaasiyadda bisadka waxaa la soo sheegaa labo jeer inta badan xasaasiyadda eyda.
Daaweynta
Daaweynta ugu fiican waa inaad ka fogaato soo-gaadhista guud.
Tani, si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer ma ahan mid ku haboon ama suurtogal ah. Haddii saaxiibkaa ugu fiican uu leeyahay xayawaan aad xasaasiyad ku leedahay, waxaa laga yaabaa inaanay suurtagal ahayn in laga hortago. Tani waxay noqon kartaa mid gaar ahaaneed oo ku saabsan carruurta aan ka qayb qaadan karin hawlaha qaarkood oo keenaya dhaleeceynta bulshada ama aan farxad lahayn sababtoo ah way ka duwan yihiin. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad kala hadasho dhakhtarkaaga wixii ku saabsan daawooyinka aad horay u sii qaadan karto si aad u qorsheysato.
Sida loo yareeyo sawirka
Ka qaadista xayawaankaaga guriga iyo iska ilaalinta xayawaanka xayawaanku waa habka ugu waxtarka badan ee loo yareeyo khatarta xayawaanka xayawaanka. "Ka-saaris tijaabo ah" laguma talinayo maaddaama ay qaadan karto ilaa 20 toddobaad ka dib marka laga saaro heerarka xasaasiyadda si ay u dhacaan heerar la mid ah kuwa guryaha aan lahayn xayawaan.
Haddii aad guriga ka saarto xayawaanka guriga, hubso inaad si fiican u nadiifiso alaabada alaabta lagu seexdo, sagxadaha, roogaga iyo meelaha kale ee duurjoogta laga yaabo inay soo ururiyaan.
Haddii rarista xayawaanka ay soo saarto niyad-jabka, oohin iyo dhidida ilkaha adiga ama ilmahaaga, sameynta xayawaanka "xayawaanka kaliya" xayawaan waa qayb ka mid ah, hase yeeshee si buuxda uma yareen hoos u dhigista xayawaanka xayawaanka. Hadday taasi xitaa xayirantahay, tixgeli talooyinka soo socda:
- Ka ilaali xayawaanka qolalka hurdada iyo meelo kale oo adiga ama cunugaagu wakhti badan ku qaataan. Waxaad ku qarashgartaa inta saddaxaad ee noloshaada ah qolka jiifka oo tani waxay yaraynaysaa soo-gaadhista.
- Ka fikir inaad qubeysid xayawaanka toddobaadlaha si loo yareeyo soo-gaadhista xasaasiyadeed, laakiin ogow taasi waxay kordhin kartaa xayawaanka haddii qofku xasaasiyad sameeynayo.
- Ha haysan qof xasaasiyad leh nadiifi xayawaanka xayawaanka, meesha ku nool ama sanduuqa qashinka.
- Ka saar darbigaaga rooga derbiga haddii ay macquul tahay. Tixgeli dhoobada, foornada ama moolka linoleum maaddaama ay alaabooyinkani aysan haynin xasaasiyadaha sida qoriga. Haddii aad ka saarto roogga ma aha ikhtiyaar, nadiifinta nadiifinta badanaa. Ka saar xayawaanka jecel xayawaanka sida tani waa hareeraha daanka.
- Xayawaanka hawada nadiifka ah ee HEPA ayaa yareyn kara xasaasiyaddaada alerjiga. Waxaad sidoo kale rabi kartaa in aad tixgelisid walxaha HEPA gaar ahaan qolka jiifka.
- Ka ilaali xayawaanka guriga ka baxsan ee alwaaxda ku xiran, roogaga, iyo alaabada lagu ciyaaro sida ugu macquulsan.
- Nasiib darro, nuugista badanaa ma yaraynayso xayawaanka, laakiin isticmaalka faakuumka vacuum HEPA ama boorsada laba-geeska ah ayaa yareyn kara soo-gaadhista haddii aad xannibayso. Haddii aad tahay shakhsiga saameynaya, halkaasoo maaskaro boodh ah markaad fuuq baxayso.
- Beddel dharka ka dib ciyaarta dheer ama xayawaankaaga xayawaankaaga.
- Takhtarkaaga kala hadal talaalka xasaasiyadda ama difaaca jirka.
Maxaa Dhacaya Haddii aanan Haysan Karin Xayawaan?
Haddii aad hore u ogaatey inaad leedahay calaamadaha xasaasiyadda ama aad rabto inaad hubiso in adiga ama ilmahaagu aysan lahayn calaamadaha xayawaan gaar ah, tixgelin inaad waqti la qaadato qof leh xayawaanka aad rabto in aad hesho ka hor intaadan iibsan. Beddel ahaan, tixgeli xayawaanka aan caadi ahaan u keenin ama ka sii darin xasaasiyad sida:
- Gooba
- Hermit qabsasho
- Kalluun kalluunka
- Abees
Ku biir Jaaliyada Taageerada ah
Haddii aad rabto meel aad su'aalo weydiiso, fiiri waxyaabaha kale ee waalidiinta / bukaan socodka, la talin, ama aad rabto inaad xubin ka noqoto beesha dadka ku nool nolosheeda neefta, kooxda khaaska ah ee Facebook waa meesha adiga kuu ah.
Isku biirida maanta waxay kuu ogolaaneysaa inaad waydiiso su'aalaha, la macaamilato waalidiinta kale ama xubnaha qaba neefta, hesho macluumaad wax ku ool ah iyo inaad ogaatid inaadan kali aheyn wax ka qabashada neefta.
Ilaha:
> Wadnaha Qaranka, Sambabka, iyo Machadka Dhiiga. Warbixinta Guddiga Khabiirka 3 (EPR3): Tilmaamaha loogu talagalay baadhitaanka iyo maareynta Neefta
> Talooyin inaad xasuusato. Xasaasiyadda gudaha
> Waxyaabaha Kiciya Neefsashada gudaha. Hay'adda Ilaalinta Deegaanka.
> Machadka Daawada, Qaybta Horumarinta Caafimaadka, Ka Hortagga Cadaadiska iyo Cudurrada. Nadiifinta Cirka: Neefta iyo Saamaynta Hawada ee gudaha. Washington, DC: Iskuulada Qaranka ee Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Astaamaha gudaha ee gudaha ee Neefta: Warbxin ku saabsan Dib-u-eegida 2000 ee Machadka Daawada. Goobaha Caafimaadka Deegaanka . 2015; 123: 6-20.
> Hay'adda Ilaalinta Deegaanka ee Maraykanka. Neef-Qabteeyaha: Xakamaynta Koritaanka: Xayawaanka.
> Neefta iyo Alerji Ameerika. Xasaasiyadda Xasaasiga ah: Miyaad Allejiga u Heshay Eeyaha ama Murtiyada?