Waxaa jira 11 sababood oo ah xanuunka garabka si loo tixgeliyo
Garbaha xanuunka waa dhibaato aad uwanaagsan, iyo dad badan oo khibrad gaar ah u yeeshay garabka habeenkii. Si kastaba ha noqotee, garab kasta oo xanuun leh ma laha sabab isku mid ah. Inkasta oo daaweynaha sababaha garabka xanuunku uu yeelan karo qaar ka mid ah iskudhafka iyo isku midka, waxaa sidoo kale laga yaabaa inay jiraan faraqyo muhiim u ah daaweynta iyadoo lagu saleynayo ogaanshaha. Sababtaas, tallaabada ugu horreysa ee lagu maareeyo garabka xanuun waa in la fahmo ilaha dhibaatada.
Sameynta baaritaan
Markaad sameysid xanuun garabka ah, dhakhtarkaagu wuxuu raadin doonaa calaamado xaalado kala duwan wuxuuna baari doonaa dhinacaaga dambe si aad u tijaabiso dhibaatooyinka suurtagalka ah. Qaar ka mid ah calaamadaha dhibaatooyinka garabka ee kala duwan waxaa ka mid ah:
Goobta xanuunka
Xuddunta Gargaarka: Xanuun ka baxsan garabka bidix inta badan wuxuu hoos u dhigaa gacanta. Xanuunka inta badan waa xanuun muruq oo qoto dheer. Sababta ugu badan ee xanuunka ee ka baxsan garabka bidix waa dhibaatada ciridka raajada, oo ay ka mid yihiin tendonitis, bursitis, ama jeex jeexjeex ah.
Dhinaca garabka: Xanuunka dhinaca hore ee garabka waa midka ugu badan ee la xidhiidha tabarrada murqaha . Tartanka murqaha ah wuxuu ku xiraa qoto dheer gudaha garabka; Dhibaatooyinka ka soo gaara murqaha waxaa ka mid ah iskudhaca bararka, boogaha SLAP , iyo ilmo-bararka .
Saar garabka: Sababta ugu badan ee xanuunka ee korka garbaha waa unug aan caadi ahayn AC. Dhibaatooyinka ka dhexeeya AC ayaa waxaa ka mid ah AC arthritis , osteolysis farabadan oo kala duwan , iyo garabka garabka .
Xilliga Xanuunka
Xanuunka joogtada ah: Dhibaatooyinka garabka badankood waxay u muuqdaan kuwo ku dhib badan falalka. Cannabisaha lafa-qabadka iyo jeexjeexyada ayaa badanaa xanuun leh waxqabadyada sida in la gaaro ama la tuuro . Xanuunka joogtada ah waa wax aan caadi ahayn xaaladahaas. Garbaha barafaysan wuxuu sababi karaa xanuun joogta ah, laakiin badanaa waa kuwa ugu xanuun badan markay soo gasho dhabarkaaga ama madaxaaga.
Xanuunkii habeenkii: Xanuunkii garabka habeenkii waa mid caadi ah oo ah dhibaatooyinka cirbadeynta. Sababtu maaha mid aan caadi ahayn, laakiin ma ahan kuwa caadiga ah ee bukaanka qaba cagaarshow cagaaran, ama jeex jeexjeex ah, si ay u soo toosaan hurdada ama ay ku adkaato inay hurdo u noqoto sababta oo ah garab xanuun.
Dhaqdhaqaaqa
Dhaqdhaqaaqa garbahaaga waxay ku kooban tahay xaalado badan, laakiin siyaabo kala duwan. Guud ahaan, waxaan ka wada hadalnaa dhaqdhaqaaqyada firfircoon ee firfircoon (waxa aad sameyn kartid) iyo dhaqdhaqaaqa baaxad leh (waxa baaristu samayn karto). Dhaqdhaqaaqa firfircoon ee firfircoon ee firfircooni waa mid caadi ah oo ka mid ah dhibaatada cirifka . Xaaladahan, muruqyada ma qaban doono shaqada ku habboon, markaa garabka ayaa dareema in ay adag tahay. Laakiin haddii qofku shaqada kuu qabto adiga oo kor u qaadaya gacantaada, garbaha si caadi ah ayuu u socdaa.
Dhibaatada dhaqdhaqaaqa baaxad-darrada ah ayaa ah mid caadi ah oo ah garbaha barafoobay iyo arthritis . Iyadoo garbaha barafaysan, unugyada cillad oo kale ah waxay kor u qaadaan garbaha, taasoo horseedi karta dhaqdhaqaaq la'aan - xitaa haddii uu isku dayo inuu kuu guuro adiga. Garbalka xuubka ayaa sababi kara lafaha lafdhabarka iyo kilyaha adag oo xakameyn kara dhaqdhaqaaqa.
Xoog
Marka la eego 17 muruq oo ku wareegsan garabka, waxaa jira xaalado badan oo xaddidaya garabka garabka. Waxaa jira afar murqaha lafdhabarashada oo muhiim u ah inay garbaha gasho.
Kuwani ma aha murqaha weyn ee lugta ku leh alaabta culus, laakiin waxay muhiim u yihiin inay si caadi ah u dhaqaajiyaan garbaha, iyo dhibaatooyinka lafa-qabatada ayaa si weyn u xaddidan awooda garabka.
Dhakhtarkaagu wuxuu kala saari karaa mid kasta oo ka mid ah muruqyada lafa-guuraaga oo leh baaritaanno gaar ah iyo dhaqdhaqaaqyo si loo go'aamiyo halka dhibaato laga yaabo inay jirto. Marmarka qaarkood muruqyada lafa-celiyaha ee caadiga ah ma shaqeeyaan caadi ahaan sababo cadho, iyo wakhti kale sababtoo ah way kala gooyaan (dillaac).
Degganaansho / Daaridnimo
Gorgortan dareemaya xasillooni darro ayaa dareensan inay u muuqanayaan inay ka soo baxayaan wadajir. Haddii qof uu garabkiisa garbaha saaro , ka dibna jilibka caadiga ah ee garabka garabka ku yaal ayaa laga yaabaa inay waxyeello gaarto, garabkuna wuxuu yeelan karaa dabacsanaan ah inuu ka soo baxo mar labaad.
Dadka kale waxay leeyihiin xididada dabacsan ee uurka leh oo keena garab joogta ah oo aan joogto ahayn oo la yiraahdo xasillooni daro baahsan . Kuwani caadi ahaan waa dhalinyaro, haweenka cayaaraha ah oo dareensan in garbahooda aysan si adag u joogin booska ( subluxing of garbaha ).
Dufcadii, Guji, Shufteyn
Dhibaatada garbaha waxay u muuqataa inay dhacdo mid ka mid ah laba shuruudood. Dhibaatooyinka ku yimaadda xanjo ama bararka yar-yar ayaa ku keeni kara duufaan ama jahwareer. Marka tufaaxa murqaha ahi uusan degganayn, waxay ka wareegi kartaa booskeeda caadiga ah, taas oo keenta dareemid jilicsan.
Xajka garbaha waa naqshadda kilyaha oo xoojiya garabka garabka. Jeexjeexyada ayaa la qabsan kara garbaha, taas oo keeni karta guji ama pop. Garbowlaha garabka waxaay sababi karaan carjawda siman inay ka gasho garabka garabka. Lafaha la saaro iyo meelaha dildilaaca ee aan cidhiidhi lahayn ayaa sababi kara dareemo adag oo la yiraahdo crepitus .
Sababaha xanuunka garabka
- Bursitis | Rotator Cuff Tendonitis
Calaamadaha ugu caansan ee bukaanka qaba xanuun garabka ah waa bursitis ama tendonitis ee lafa-xayiraha. - Rotator Cuff Tear
Ilmo-galeenka dib-u-soo-baxa wuxuu ku dhacaa marka lafaha lafa-beelka ka soo baxo lafta. Qaliinka mararka qaarkood waa lagama maarmaanka u ah xaaladdan. - Garbaha barafaysan
Waxa kale oo loo yaqaan 'capsulitis adhesive', tani waa xaalad caadi ah oo keenaysa qallafsanaanta wadajirka. Daaweynta jireed iyo isku dhafidu waa arrimo aad u muhiim ah daaweynta. - Calcific Tendonitis
Cudurka 'Calcific tendonitis' waa kareemka calcium ee ku dhexjirta tendon - badanaaba waxaa ku jira jeermiska lafaha. Daaweynta tufaaxa xayawaanku waxay ku xiran tahay xaddiga calaamadaha. - Xasilinta garabka
Xasillooniddu waa dhibaato taasoo keenta isku-dhafan dabacsan. Xasillooni waxaa sababi kara dhaawac maskaxeed ah (meelayn), ama waxay noqon kartaa xaalad horumarineed. - Garoorka Garbaha
Qulqulin waa dhaawac uu dhaco marka dusha lafka gacanta uu ka baxo scapula. - Kala-tagga garabka
Waxa kale oo loo yaqaanaa kala-goynta AC, dhaawacyadani waxay ka dhalanayaan carqaladeeyaha isku-dhafan ee acromioclavicular. Tani waa dhaawac aad u kala duwan oo ka soo-baxa! - Laabsan Jeex
Waxaa jira qaabab badan oo ah xanjo dillaacsan oo nooca daweyntu ku xiran tahay dhaawaca gaarka ah. - SLAP Tear
Dhaawaca SLAP sidoo kale waa nooc ka mid ah ilmo galeenka. Sababta ugu caansan waa dhacdooyinka gacmaha laga saaro. - Garbaha Arthritis
Garbalka arthritis-ka waa mid aan caadi ahayn marka loo eego jilibka iyo suuxdinta arthritis-ka, laakiin marka ay u baahato qaliin isugeyn ah. - Biceps Tendon Dambe
Dhiig-kicid ah oo jajab ah ayaa ka yimaada marka jeermiska muruqyada muruqyada murqaha u dhow u dhow.
Goorma Ayaad U Baahan Tahay Dhakhtarka?
Haddii aadan hubin sababaha xanuunkaaga, ama haddii aadan ogeyn talooyinka daaweynta gaarka ah ee xaaladaada, waa inaad raadsataa daaweyn. Daaweynta xaaladdahan waa in lagu tilmaamaa sababta gaarka ah ee dhibaatadaada. Qaar ka mid ah calaamadaha ay tahay inaad u aragto dhakhtar waxaa ka mid ah:
- Awood la'aanta in ay qaadato walxo ama isticmaalaan gacanta
- Dhaawaca keena isbeddelka wadajirka
- Xanuunka garabka ee dhaca habeenkii ama inta nasashada
- Xanuunka garabka ee sii jiraya maalmo yar gudahood
- Awood daro in kor loo qaado gacanta
- Barar ama nabar weyn oo ku wareegsan isdhaafsiga ama gacanta
- Calaamadaha caabuqa, oo ay ku jiraan qandho, casaan, diirimaad
- Calaamadaha kale ee aan caadiga ahayn
Daweynta Xanuunka Garbaha
Daaweynta xanuunka garabka waxay ku xiran tahay dhammaanba dhibaatada. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aad fahamto sababta calaamadahaaga ka hor inta aadan bilaabin barnaamijka daaweynta. Haddii aadan hubin xanuunkaaga, ama sida daran u daran yahay, waa inaad raadsataa talo caafimaad inta aanad bilaabin daaweyn kasta.
Dhammaan daaweynta halkan ku qorani waxay ku haboontahay xaalad kasta, laakiin waxaa laga yaabaa inay ku caawiso xaaladdaada.
- Nasasho: Daaweynta kowaad ee xaalado badan oo caadi ah oo sababa xanuunku waa in la nasto wadajirka, oo u oggolaato infekshinka daran inuu hoos u dhaco. Waa muhiim, si kastaba ha ahaatee, si taxadar leh u isticmaal marka la qaboojiyo wadajirka, sababtoo ah adkeysiga dheeraadka ah wuxuu keeni karaa garbaha barafaysan .
- Barafka iyo Kuleylka Cabbiraadda: Baakooyinka iyo kuleylka kuleylka ayaa ka mid ah daaweynta ugu badan ee loo isticmaalo xanuunka garabka. Markaa midkee kan ku haboon inuu isticmaalo, barafka ama kuleylka? Iyo intee in le'eg ayay tahay barafka ama kuleylka kuleylka ah? Akhri macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan barafka iyo kuleylka.
- Iskuduwidda: Adkeysiga muruqyada iyo lugaha ku wareegsan isdhexgalka ayaa caawin kara waxyaabo ay ka mid yihiin xanuunka garabka. Habdhaqan wanaagsan waa in la dhisaa, oo la raaco talooyin gaar ah ayaa kaa caawin doona sidaad u socoto.
- Daaweyn Jidheed: Daaweyn jireed waa qayb muhiim ah oo daaweynta ku dhowaad dhammaan xaaladaha orthopedic. Daaweeyayaasha jirka waxay isticmaalaan habab kala duwan si ay kor ugu qaadaan awooda, dib u helaan dhaqdhaqaaqa, waxayna caawiyaan in ay bukaanka ku soo celiyaan heerkooda hore ee dhaawaca ee dhaqdhaqaaqa.
Jimicsiyo gaar ah ayaa kaa caawin kara inaad xoojiso muruqyada ku wareegsan wadajirta oo aad ka kabto qaar ka mid ah xanuunka la xiriira xaalado badan. - Daawada Ka Hortagga Cadaadiska ah : Daawooyinka xanuunka aan-dawakhneyn ee dabiiciga ah, oo sida badan loo yaqaan NSAIDs , ayaa ah qaar ka mid ah daawooyinka sida caadiga ah loogu talagalay, gaar ahaan bukaanka qaba xanuunka garabka oo ay sababto dhibaatooyin sida arthritis, bursitis, iyo tendonitis.
- Cortisone calaamadaha : Cortisone waa daawo xoog leh oo daaweynaysa barar, iyo bararka ayaa ah dhibaato caadi ah ee bukaanka qaba xanuun garabka. Kala hadal dhakhtarkaaga faa'iidooyinka suurtagalka ah ee cortisone cirridka xanuunkaaga.
> Ilo:
> Tonino PM, et al. Dhibaatooyinka garabka ee adag: Qiimeynta iyo Daaweynta. J Am Acad Orthop Surg March 2009; 17: 125-136.