Calaamadaha soo noqnoqoshada ama jilitaanka jilibka wuxuu noqon karaa calaamad dhowr dhibaatooyin oo kala duwan. Mid ka mid ah qodobada ugu muhiimsan ee kala-guurka ah waa haddii ay noqotey ama aysan u baahnayn boog-celinta ama ujirta ama ay la xiriirto xanuunka. Faafidda ama jajabinta aan la xiriirin calaamadaha xanuunka badanaa maaha calaamad muujinaysa dhibaato weyn .
"Mechanical" Popping
Bukaanku waxaa laga yaabaa in ay dareemaan calaamad muujinaysa calaamadaha "macmacaanka". Tani waxay dareensan tahay in wax laga qabto jilibka isla markaana uu ku soo boodayo sida jilibka uu dib ugu soo laabanayo.
Nooca noocan ah ee calaamadaha soo noqnoqda badanaa waa calaamad muujinaysa ilmo- yaqaanka ama qayb ka mid ah jeexjeexan oo ku dhex jira qaybta. Rugta jeexjeexa ama jooniska dabacsan ayaa laga yaabaa in ay jilibka qabato maadaama ay u wareegto dib u dhac iyo sababo keenaya dareemid xoqan.
"Crepitus"
Cirridku waa erayga loo isticmaalo in lagu tilmaamo dareenka qallafsan sida jilibka uu dib u dhaco. Jeermiska waxaa lagu arki karaa bukaanka qaba xanuunka kilyaha, sida kondromalacia, ama bukaanka qaba xanuunka kilyaha, sida dhabar xanuun jilicsan . Si ka duwan farsamooyinka farsameynta meesha uu jiro dareen ah wax la qabsan karo jilibka, dareenka qoto-dheereynta ayaa ah dhibaato joogto ah.
Jeermiska waxaa badanaa dareemi kara si sahal ah intii la maqli lahaa. Ku fadhiiso miiska jilibka oo jilibkaagu hoos u dhigo. Ka dibna si tartiib ah u jilbaha jilibkaaga dibna ugaga baxo xagashaaga adoo ku daboolaya dhinaca hore ee jilibka. Jeermiska waxaa loo dareemi karaa dareemo qulqulaya hoostiisa gacanta.
Tendon Snapping
Waxaa jira waqtiyo marka bararka jilicsan ee jilibka ku wareegsan uu keeni karo jilbaha si uu jilibka ugu qabsado sida jilibka loola jeedo.
Nooca ugu caansan waxaa loo yaqaan 'tendonitis IT' , waxana uu dhacaa marka tuubada iliishiyadu ay bararto oo xanaaqdo, ka dibna qabato dhamaadka lafaha bowdada ah sida jilibka uu dib ugu soo laabanayo.
Si ka duwan mashiinka farsameynaya ee meesha wax ku qoto dheer gudaha wadajirka, nooca baco ayaa dareemay hoos ka hooseeya heerka maqaarka.
Badanaa jeermiska ayaa dareemaya in uu si fudud u leexiyo jilibka dhabarka iyo isagoo gacanta ku haya maskaxda.
Daaweynta Dhibaatooyinka Jirka
Daaweynta ugu fiican ayaa si toos ah loogu beegsanayaa dhibaatooyinka gaarka ah ee keenaya in aan caadi aheyn ama soo jiidan gudaha gudaha jilibka. Dhibaatooyinka farsamoyinka badankood waxaa si fiican loogu daaweeyaa qalliinka jimicsiga ee arthroscopic , halka dhibaatooyinka qanjirada iyo maskaxda ay badanaa loola dhaqmo iyadoo la xakameynayo caabuqa jilibka.
Haddii aad leedahay maqaarko aan caadi ahayn ama dareenka wadnahaaga, la xiriir dhakhtarkaaga si loo ogaado sababta keentay dhibaatada, iyo inaad ogaato haddii baaritaano dheeri ah loo baahan yahay in la sameeyo.
Ilaha:
Browne K, Kurtz CA "Sida loo sameeyo baaritaanka dhamaystiran ee jilibka" JAAPA. 2009 Jun; 22 (6): 20-5.