Hagaha Daaweynta Qalabka Noolaha Torn
Ilka-xayir-jebiyaha ayaa ah dhaawac halis ah oo ah garabka garabka ee adag. Sababtoo ah ku tiirsanaantaada ku xiran garabkaaga waxqabadyo badan, dhaawacyada rotator cuff waxay noqon karaan waayo aragnimo niyadjab leh. Baro wax badan oo ku saabsan ilmo-xayawaan-rogaha, oo ay ka mid yihiin ogaanshaha, calaamadaha, daaweynta, iyo baxnaaninta.
Sababaha xanuunka garabka
Garbaha xanuunka waa cabasho aad u caadi ah oo leh waxyaabo badan. Maadaama aad gacmahaaga u isticmaashid waxqabadyo badan oo caadi ah, garabka xanuunka wuxuu keeni karaa dhibaato weyn. Si loo helo daaweyn haboon, sababta keentay dhibaatada waa in la ogaadaa.
Dad badan oo qaba xanuunka garabka waxaa laga yaabaa inay kuu sheegaan saaxiib ama xubin qoyska ah oo ay calaamadoodu u eg tahay dhibaatada cirbadaynta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira sababo kale oo garab xanuun ah, oo aan lahayn ogaanshaha saxda ah, daaweyntu maaha mid si habboon u beegsaneysa dhibaatada dhabta ah. Ka hor inta aadan billaabin qorshe daaweyn, hubi inaad fahantid ilaha xanuunkaaga.
Waa maxay Rotator Cuff?
Gogol-celiyaha wareegga ayaa ah koox ka kooban afar jibaar iyo muruqyo ku wareegsan garabka garabka. Badanaa waxaa lagu wareersan yahay magacyo kale, ereyga habboon ee loo isticmaalo in lagu sharaxo murqaha iyo lafaha waa lafa bareerka.
Marka cirbadaha lafa-jarjirku uu dhaawacmo, waa jilicsanaanta dhaawaca. Jeexmooyinkaan waxay isku xirmaan muruqyada lafa-goysyada lafaha. Marka uu jeermisku bararayo ama dillaacay, si sax ah uma shaqayn karaan.
Goolka loo yaqaan "rotator cuff" ma aha oo kaliya muhiimada kor u qaadista dhaq-dhaqaaqa garabka, laakiin murqaha iyo tendinooyinku waxay muhiim u yihiin xasilloonida caadiga ah iyo farsamooyinka garabka. Haddii aanad si fiican u shaqeyneynin, waxaad filan kartaa qaar ka mid ah xayndaabyada garabka caadiga ah.
Calaamadaha Jeexjeexa Cilladda Caleenta
Xanuunku waa calaamadda ugu caansan ee dhibaatada cirbadeynta . Bukaanku sida caadiga ah waxay ka cabanayaan xanuun xagga sare ee garabka iyo gacanta. Bukaannada qaarkood, xanuunka wuxuu hoos u dhigi karaa meel ka baxsan cududda oo dhan habka suxulka.
Maskaxda daciifku waa calaamadaha kale ee caadiga ah ee jeexjeexa jeexa . Tabar-darradu waxay keenaysaa in ay adagtahay in kor loo qaado kor u kaca ama ay ku adkaato dhaqdhaqaaqyada sida helitaanka, dhar-gashiga, ama qaadida walxaha.
Jeexjeexka dameeraha ayaa ah mid aad u caadi ah, gaar ahaan markaad da 'tahay. Way iska caadi yihiin in dadka badankooda leh lafa-xameeyaha xannibay xitaa aysan ogeyn inay dhibaato ka haysato. Dadka badankooda leh jeexjeexa jeexjeexa ma laha xanuunka iyo xaddidada ugu yar ee hawsha. Si kastaba ha noqotee, marmarka qaarkood ilmo galeenku wuxuu keeni karaa astaamo, shakhsiyaddana waxay u baahan karaan daaweyn.
Rotator Cuff Daaweynta ilmada
Inta badan ilmada dhirta ayaa lagu daaweyn karaa qalitaan la'aan. Xaqiiqdii, kaliya tiro yar oo ka mid ah bukaanada ayaa dhammaystiraya daaweyn qalliin oo loogu talogalay ilmo jeexan.
Daaweynta lafa-beelka aan ciriiri ahayn waxaa ka mid noqon kara:
Qalitaanka Miyuu Qalitaanka Lagu Kala Bixiyaa?
Inta badan ilmada xayawaanka ayaa la daaweyn karaa aan ahayn qalliin. Si kastaba ha noqotee, bukaanjiifka qaarkood, qalliin ayaa lagu talin karaa ikhtiyaarka daaweynta . Qaliinka waxaa loo sameeyaa si loo dayactiro leexashada. Go'aaminta marka qalliinku uu ku haboon yahay waxay ku xiran tahay nooca loo yaqaan 'jear-ka', jimicsiga bukaanka, iyo daaweynta la isku dayey.
Inkastoo qaliinka uu yahay daaweynta ugu fiican ee isku dayaysa in uu soo celiyo shaqooyinka caadiga ah garabka, waxaa jira sababo ay dadku u doortaan in aan qaliin lagu sameyn. Ugu horreyn, dadka intooda badani uma baahna howl buuxda oo ay sameeyaan dhammaan hawlaha ay rabaan inay sameeyaan. Dad badan ayaa samayn kara isboorti, shaqo guri, iyo shaqooyinkooda, iyagoo leh ilmo hareereysan. Marka labaad, dib u habeynta qalliinka ka dib waxay noqon kartaa mid dheer oo adag. Bukaanno badan ayaa leh calaamado lix bilood illaa sannad kadib qalliinka.
Qalliinka Cirridka Qalitaanka
Waxaa jira dhowr fursadood oo qalliin loogu talagalay daaweynta qashinka jeexa. Nooca saxda ah ee qaliinka waxay ku xiran tahay arrimo ay ka mid yihiin xajmiga iyo meesha jeexitaankaaga, doorbidka qalliinkaaga, iyo hawlaha aad rabto inaad ku noqoto qalliinka ka dib. Kala hadal dhakhtarkaaga nooca qaliinka uu kugula talinayo daaweynta jeexitaankaaga jeexa.
Rehabab Ka Dib Qaliinka
Ka bogsashada qaliinka loogu talagalay ilmo jeexjeexan ayaa gebi ahaanba ku xiran bukaanka awood u leh inuu sameeyo dayactir haboon oo laga fogaado waxqabadyada dhaawici kara jilicsanaanta bogsashada. Dib-u- hagaajinta ka dib qalliinka lafa-wareegga wareegga way kala duwanaan kartaa, laakiin waxaa jira mabaadi'da guud ee dhabta ah ee bukaan-socodka badankooda leh qalliin loogu talagalay daaweynta jeex jeexjeex.
Sida hore loogu soo sheegey, dib u habeyn ka dib qaliin loo yaqaan 'rotator cuff cachet' ayaa noqon kara mid dheer oo adag. Bukaanno badani waxay qaataan sanad si ay ugu noqdaan caadi. Qaar ka mid ah hababka qalliinka yar-yar ee qalliinka ayaa xawaareyn kara soo kabashada, oo dib u hagaajin xanuunka, laakiin diyaar u noqo soo kabashada oo laga yaabo inay ka dheeraato inaad rabto. Warka fiicani waa, tiro badan oo bukaanno ah ayaa ku soo noqda hawlo buuxda dhowr bilood gudahood, intooda badanna waxay ku noqdaan dhaqdhaqaaqooda caadiga ah.
Kalluumeyaha Cufan badan
Jeex jeexjeexan weyn oo jeexjeex ah waa sida ay u egtahay-waa jeex weyn oo ka mid ah lafa bareerka. Qaarkood waxay yiraahdaan in ilmo dhejis ah oo qafiif ah uu ku lug leeyahay ugu yaraan laba qaybood oo ah afarta afargeesaha. Qaar kalena waxay isticmaalaan qeexitaan ah in ilmo jeexjeexan oo ballaaran uu yahay ugu yaraan 5 sentimitir dhexroor. Waxaa jira fursado loogu talagalay dadka leh ilmo-xayawaan badan oo jeexan, oo bukaanno badani waxay heli karaan xanuun joojin iyo shaqo fiican.
Daaweynta Qalabka aan Qaliinka ahayn ee loogu talagalay Bareebka Qalabka Cuntada
Xataa xitaa ilmo dhejisyo badan leh, dadka badanaaba waxay helayaan natiijooyin fiican oo leh daaweyn aan qalliinno ahayn . Daawooyinkan waxaa ka mid noqon kara nasasho, daawooyin, daaweyn jireed , irbado, ama daaweyno kale. Qaliinka waxaa loo hayaa bukaanno tiro yar oo aan helin gargaar fudud oo la kala dooran karo.
Rotator Cuff Debridement
Dhakhtarkaaga qalliinka wuxuu kugula talin karaa inuu si fudud u nadiifiyo bararka gudaha garabka, oo lagu magacaabo " subacromial decompression" . Qaliinkani waxba ma qabanayo in uu dayactiro deyrka, laakiin wuxuu ka saari karaa bararka oo laga yaabo inuu yahay ilka xanuunka. Qalliinkan badanaa waxaa lagu dhejiyaa tiirarka yar ee loo yaqaan ' tenodesis biceps' si loo yareeyo ilaha xanuunka ee suurogalka ah.
Dayactirka Gawaarida ee Rotator
Dib -u-hagaajinta muraayada dib-u-hagaajinta waa daaweyn qalliin oo lagu hagaajinayo jeermiska. Qalliinka waxaa lagu sameeyaa suuxdinta guud waxaana laga yaabaa in la sameeyo iyada oo la marayo jeexitaan caadi ah ama dayactir qalabeed . Dhibaatada dib-u-hagaajinta qalliinka ee jeexjeexa weyn ee jeexjeexa waa in jilicsanaanta iyo muruqyada laga yaabo in ay waxyeelo ka soo gaartay dayactirka.
Waxaa jira laba dhacdo oo guud ahaan ka dhigaya qashin ba'an oo ciriiri ah. Marka hore waa cilladeynta iyo dhaawaca unugyada qanjidhada . Xaaladahaan, tendonku inta badan waa dhuuban yahay, lafdhabaxay, dib uga laabtay (dib u jiiday), iyo daciif ah. Sodiyadu ma hayn karaan unugyada, iyo cufnaanta caadiga ah ee tendinada ayaa lumaysa.
Tilmaamaha labaad waa qulqulka murqaha lafaha. Inkasta oo muruqa laftiisa aysan ahayn dhibaatada ugu horreysa, ilmo-dheer-dheer oo jeexjeexa ayaa laga yaabaa inuu keeno muruq aan shaqaynayn. Haddii jeermisku uu muddo dheer dillaaco, muruqyada gacanta ku haya maskaxda ayaa noqonaya mid daciif ah oo qatar ah. Waqti ka dib, murqaha caadiga ah waxaa lagu beddelay dufan, isbeddeladani dib looma celin karo. Haddii muruqa dhaawacan yahay sidan, dayactirku uma badna inuu bixiyo natiijooyin fiican.
Isbedelka Musqusha
Habka isgaadhsiinta murqaha ayaa la sameeyaa marka muruqyada lafa-goysyada iyo lafdhabarta aan la hagaajin, bukaan-socodku waa mid da 'yar oo firfircoon. Bukaankan, beddel garabka ah ma noqon karo ikhtiyaar, laakiin shaqada kor u qaadida garabka ayaa loo baahan yahay shaqada ama madaddaalada.
Isbedelka muruqyada waxaa badanaa lagu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo muruqyada latissimus ama muruqyada pectoralis . Dareemayaasha muruqyadaas waxaa laga saaraa dheecaankooda caadiga ah waxayna dib ugu laabtaan lafaha agagaarka garbaha. Muruqyada ayaa markaa shaqeynaya si loo badalo qaar ka mid ah shaqada muruqa lumay ee garabka.
Isbedelka muruqyada waxay u muuqdaan inay yihiin ikhtiyaarka wanaagsan ee bukaanada yar-yar oo leh ilmo dhejisyo badan oo jilicsan oo aan dib loo hagaajin karin. Qalliin waa nidaam weyn, oo leh dayactir dheer. Waxaa intaa dheer, garabka oo shaqaynaya qalliinka ka dib, waa la hagaajin karaa, laakiin ma aha wax caadi ah. Bukaanku waa inay sidoo kale leeyihiin garab caadi ah oo aan lahayn wax calaamado ah ee arthritis.
Qaliinka bedelka garabka
Qaliinka bedelka garabkiisa waxaa guud ahaan loogu talagalay bukaanka leh jeexa jeexan ee arthropathy , xaalad halkaasoo ah ilmo jeexjeexan weyn oo laga soo gooyo laguna ogaado meesha garabka garabka .
Xaaladahan oo kale, beddelka garabka istaandarka ah ma aha nooca ugu fiican ee maqaar-beelka waxayna keeni kartaa in hore u dhacdo badalida. Sidaa daraadeed, maqaar khaas ah, sida bedelka garabka bidix , ayaa doorbidaya daaweynta qalliinka. Qalabka lagu rakibay waxaa loogu talagalay garabka garabka ee leh arthritis, iyo nudaha kabuubka.
> Isha
- > Omid R iyo Lee B. Tendon Beddelka Ciyaalka Routing Cuffper Cuff. J Am Acad Orthop Surg August 2013; 21: 492-501.
- > Schmidt CC, Jarrett CD, Brown BT. Maareynta Maqaar Cuntada ah. Wargeyska Qalliinka Caadiga ah . 2015; 40 (2): 399-408. doi: 10.1016 / j.jhsa.tj.12.122.