Qaliinka beddelka garabka waa xulasho loogu talagalay daaweynta arthritis daran ee garabka garabka . Arthritis waa xaalad keeni karta suunka caadiga ah ee wadajirka ah ee wadajirka ah si loo yareeyo. Maadaama jirradu ay ka baxdo, lakabka ilaalinta ee u dhexeeya lafaha ayaa lumaya - marka ay tani dhacdo, xannuun-laf-dhabarku wuxuu xannuunsan karaa. Gar-garaaca daran ee arthritis badi ayuu xanuun badan yahay wuxuuna sababi karaa xayiraad garabka garabka.
Inkastoo tan loo dulqaadan karo daaweyn fudud oo ay ku jiraan daawooyinka iyo isbedelka hab-nololeedka, waxaa laga yaabaa inay timaado waqti daaweyn qalliin looga baahan yahay.
Astaamaha
Calaamadaha caadiga ah ee garabka xididada arthritis waxaa ka mid ah:
- Xanuun leh hawlo
- Dhaqdhaqaaq xadidan
- Adkaanshaha garbaha
- Bararka wadajirka
- Isku xirka wadajirka
- Dareen ah in la isku qabsado ama la qabsado wadajirka
Daaweynta
Waxaa jira daaweyno badan oo fudud oo loogu talagalay garabka xididdada garabka ee la isku dayayo ka hor inta aan la tixgelinin qalliinka beddelka garabka. Sababtoo ah garbaha ma aha iskudhaf culus (sida jilbaha iyo miskaha), bukaanno badan ayaa u dulqaadan kara garabka garabka ee arthritis-ka leh daaweyn sahlan oo fudud iyo waxqabadyadooda.
Qalliin
Qalabka bedelka garabka oo dhan wuxuu yareeyaa xanuunka adoo beddelaya lafta burburay iyo jilicsanaanta leh maqaar-gacmeed iyo balaastig. Isku-xidhka garbaha waa wadajir xiran oo isku xiran, sida wadajirka laf-dhabarka.
Kubaddu waa sare ee lafta gacanta (humerus), iyo godadka ayaa ku dhex jira garbaha garabka (scapula). Iskaashadaan waxay u oggolaanaysaa dadka inay garab kala duwan garab istaagaan garabka.
Marka qalabka isbeddelka lagu beddelo, ayaa kubada laga saaraa dhinaca sare ee humerus waxaana lagu badalaa maqaar-galaha birta.
Tani waxay u eg tahay nus bilyan waxayna ku xiran tahay asliga ah ee lagu dhajiyay xarun lafta gacanta ah. Qeybta qaybta ka midka ah ee isku xiran waa la nadiifiyaa oo la badalaa balaastig caag ah oo lagu calaameeyay maqaar garbaha.
Waqtiga Beddelidda
Bukaannada isku dayay daaweynta caadiga ah ee garabka xididdada garabka, laakiin aaney helin gargaar ku filan, waxay noqon kartaa musharax loogu talagalay qalitaanka bedelka garabka. Bukaanleyda tixgelinaya habraaca waa inay fahmaan sida bedelka garabka loo sameeyo, khatarta suurtagalka ah ee qaliinka, iyo in la fahmo in hadafka isbedelka wadajirka ahi inuu yareeyo xanuunka, ma kordhinayo xoog ama dhaqdhaqaaqa. Bukaan-socodka guud ahaan waxay helayaan dhaqdhaqaaq horumarineed ka dib qalliinka, laakiin horumarintaani maaha kuwo u dhigma sida xanuun joojinta xanuunka ka dib markii lagu beddelo qaliinka.