Garbahaaga Xanuunku wuxuu noqon karaa mid ku xidhan Garaadka Arthritis
Isku-xidhka garabka waa wadajirka kubbadda-iyo-xir-xirka ah ee isgoysyada gacanta iyo wareegga. Gaariga garbaha waxaa la sameeyaa qayb ka mid ah garbaha garbaha, iyo kubbadda garabka garabka waa sare ee lafta gacanta. Isku-dhafkan ayaa dhaqdhaqaaqa udhaqaaqa jirka oo dhan, laakiin marka garabku uu noqdo arthritic wuxuu noqon karaa il iyo xanuun.
Osteoarthritis waa nooca ugu badan ee garabka xididada . Waxa kale oo loo yaqaan 'arthritis-wear-and-curvite' ama cudur isku-buufis ah , osteoarthritis waxaa lagu gartaa horey u-qaadashada ka-qaadashada kilyaha wadnaha. Maaddaama dusha kiciyaha dusha ka ilaalsan ee wadajirka loo xirxiray, lafaha lafaha ayaa lagu soo bandhigaa garabka.
Nooca kale ee caadiga ah ee garabka 'arthritis' waa rheumatoid arthritis. Rheumatoid arthritis waa xaalad nidaamsan oo nidaamsan oo nidaamsan oo keena caabuqa unugyada ( synovium ) ee ku wareegsan isdhexgalka. Caabuqa Tani waxay noqon kartaa wakhti dheer, garaacaan oo burburiyaan nabarada iyo lafaha.
Garbalka arthritis-ku wuxuu caadi ahaan ku dhacaa bukaannada ka weyn 50 sano. Aad bay ugu badan tahay bukaanada qaba taariikhda dhaawaca garabka hore, inta badan dadka qaba dhaawacyada garabka daran iyo qalliinka waa in ay la tacaalaan arthritis mar dambe nolosha. Waxaa sidoo kale jira saameynta hidaha ee xaaladdan, taasoo macnaheedu yahay garabka xididada arthritis-ku waxay u egtahay in ay qoysasku ku socdaan.
Astaamaha Arthritis-ka
Calaamadaha garabka ee garagaardheer ayaa u muuqda inay horumar sameeyaan marka xaaladdu sii xumaato. Maxaa xiiso leh oo ku saabsan garabka xididdada garoonku waa calaamaduhu had iyo jeer had iyo jeer had iyo jeer ma kici karaan. Badanaa bukaannada ayaa tilmaamaya bilooyin fiican iyo bilo xun, ama isbeddelka isbeddelka la xiriira isbeddelka cimilada.
Tani waa muhiim in la fahmo sababtoo ah isbarbardhigida astaamaha arthritis-ka ee hal maalin gaar ah waxaa laga yaabaa inaysan sax aheyn matxafka guud ee xaaladda.
Calaamadaha ugu caansan ee garab-ka-soo-jiidka waa:
- Xanuun leh hawlo
- Dhaqdhaqaaq xadidan
- Adkaanshaha garbaha
- Bararka wadajirka
- Isku xirka wadajirka
- Dareen ah in la isku qabsado ama la qabsado wadajirka
Qiimeynta bukaan-socodka qaba garabka xididdada garab-beelka waa inay bilaabaan baaritaanka jirka iyo raajada. Kuwani waxay u adeegi karaan inay noqdaan aasaas si ay u qiimeeyaan imtixaannada dambe iyo go'aamiyaan horumarka xaaladda.
Garbaha Arthritis Daaweynta
Daaweynta garabka xididada waa in ay ka bilaabataa tallaabooyinka asaasiga ah, iyo horumarinta inta badan ee ku lug leh, oo laga yaabo inay ku jirto qaliin. Dhammaan daaweyntu ma ahan kuwo ku habboon bukaan kasta, waana inaad kala hadashaa takhtarkaaga si loo go'aamiyo daaweynaha ku habboon arthritis-kaaga.
- Isbedelka Hawlaha
Xaddididda waxqabadyada qaarkood ayaa lagama maarmaan u ah, iyo barashada hababka jimicsiga cusub ayaa caawin kara. Jimicsiga garabka ayaa u fiican kuwa bukaanka qaba garabka daciifka ah. - Daaweynta Jirka
Xoojinta iyo xoojinta muruqyada ku wareegsan garabka garabka ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta culeyska garabka. Ka hortagga muruqyada muruqyada ayaa ah qayb muhiim ah oo ka mid ah ilaalinta isticmaalka garabka ee garabka.
- Daawooyinka Ka Hortagga Cadaadiska
Daawooyinka xanuunka joojiya ee xanuunka (NSAIDs) waa daawooyinka laguu qoro iyo daawooyin aan daawo lahayn oo caawiya daaweynta xanuunka iyo bararka. Kala hadal dhakhtarkaaga ka hor inta aanad qaadan dawo anti-barar ah oo loogu talagalay garabka xididada. - Cortisone Injections
Cortisone cirbadaha ayaa kaa caawin kara hoos u dhigista xanuunka iyo yareynaya xanuunka dhexdiisa. Inkastoo aysan tani daaweyn doonin garabka 'arthritis', waxay yareeyn kartaa calaamadaha waxayna caawisaa xakamaynta xanuunka. - Cabbirada Wadajirka ah (Glucosamine)
Glucosamine waxay u muuqataa inay badbaado leedahay waxaana laga yaabaa inay wax ku ool u tahay daaweynta garabka xididdada garabka, laakiin baaritaan lagu sameeyay waxyaabahan ayaa yaraaday. Bukaanjiif badan ayaa hela gargaar dhexdhexaad ah oo leh glucosamine calaamadaha garabka xididdada garabka.
- Garbaha Arthroscopy
Sida dhabta ah sida garabka bidix ee arthroscopy ayaa loogu talagalay daaweynta arthritis waa mid lagu doodi karo. Qaar ka mid ah calaamadaha gaarka ah ee garabka 'arthritis', waxay noqon kartaa mid waxtar leh. - Qaliinka bedelka garabka
Xaaladdan, kilyaha arthritic waa la saaraa, iyo qalab maqaar ah oo caag ah iyo caag ah ayaa lagu rakibay garabka. Tani waa doorasho aad u fiican oo lagu yareynayo xanuunka la xariira garabka xubinta garabka. - Dib u noqoshada garabka
Tan waxaa lagu magacaabaa bedelka garabka bidix sababtoo ah kubbadda iyo boorsada ayaa la baddalayaa; kubbada ayaa lagu dhejiyaa garbaha garbaha, godkana waxaa la dhigayaa dhinaca sare ee lafta gacanta. Farsamadan soo celinta waxay u ogolaataa shaqeyn fiican oo leh iyada oo aan jirin shaqeyn aan lahayn shaqeyn aan loo baahnayn.
Go'aaminta tallaabooyinka saxda ah ee daaweynta waxay ku kala duwanaan kartaa qof ahaan, laakiin dhakhtar qalliinka ah ayaa kaa caawin kara in laguugu hagaajiyo daaweynta ugu haboon ee xaaladdaada gaarka ah. Guud ahaan, laga bilaabo daaweyn sahlan oo lagu hormarinaayo daaweyn soo noqnoqota oo dheeraad ah iyada oo calaamadaha horumarku ay tahay horumarka la taliyey.
Ereyga
Garbalka arthritis-ku waa dhibaato aan caadi ahayn marka loo eego sinta ama jilibka arthritis, laakiin marka astaamuhu ay muhiim yihiin waxay yeelan karaan saamayn baaxad leh tayada nolosha. Xanuun, qallaf, iyo daciifnimo garbaha waa dhammaan calaamadaha caadiga ah ee arthritis. Marka garabka xididada arthritis-ku dhaco, daaweyntu sida caadiga ah waxay ku bilaabataa tallaabooyin fudud waxaana laga yaabaa in ay u gudubto waxqabadyo qalliin.
Ilaha:
> Barlow JD, Abboud J. "Fursado qalliin oo loogu talagalay bukaanka yar yar ee qaba xanuunka 'glenohumeral arthritis' Int 'J Shoulder Surg. 2016 Jan-Mar; 10 (1): 28-36.
> Raynor MB, Kuhn JE. "Waxyaalaha dabiiciga ah ee taariikhda bukaanka ee lagu ogaanayo xanuunka atrigaaga ee xuubka: dib u eegis nidaamsan" J eger Elbow Surg. 2016 Apr; 25 (4): 688-94.