Dhaawac ku soo noqnoqoshada suxulkaaga ayaa laga yaabaa inuu kuugu daaweeyo daaweynta jirka
Dhibbanaanta xusuusta waxay noqon kartaa khibrad xanuun oo u baahan kara adeegyada xirfadlaha ah ee dabiibaha jirka. Barashada lafdhabarta kala duwan iyo dhaawacyada guud ee suxulka ayaa kaa caawin kara inaad fahamto dhaawacaaga iyo rehab.
Isku xirka suxulka
Suugaanta isbahaysiga waxaa sameeya saddex lafo, qumaati, raadiye, iyo ulna. Isku xirnaanta u dhexeeya trochlea of humerus leh ulna iyo capitulum of humerus leh madaxa of radius ayaa ka kooban labada wadajir.
Suxulka ayaa tusaale u ah iskudhaf dhexda, ama wadajir ah oo u dhaqaaqa hal jihada keliya.
Laacibiinta Elbow
Isniinada waa qeybo xoogan oo ah kilyaha oo isku xiraya laf kale. Waxay ka caawiyaan inay ku siiyaan taageeradaada xubnahooda inta ay weli u ogolaanayaan inay dhaqaaqaan.
Seddexda xiddigood ayaa ku jira suxulka: suunka ulnar-ta xirnaanta, lafta jilicsan ee daboolka ah iyo jilicsanaanta. Is-bahaysigaani waxay bixiyaan awood iyo taageerid suxulka oo ay weheliyaan muruqyada ku wareegsan ama gacantaada iyo armaajada.
Koorasyada lafdhabarta ah ee ku wareegsan madaxa madaxa lafahaaga. Jilibku wuxuu kaa caawinayaa inuu kaa ilaaliyo raadintaada meel aad u socoto markaad gacanta ku dhejisid marka aad gacantaada iyo cududdaada u leexiso.
Jooniska xidhan ee ulnar waa fan ah oo xoog leh oo qaabeeya shubanka kaabaha ah ee wadnaha. Waxay ku taala dhinaca dhexe ee wadajirka, oo ka soo baxaya epicondyle medial of humerus ilaa qaybta proximal ee ulna.
Labadabkani wuxuu ilaaliyaa suxulkaaga wakhti yar oo culeys weyn, ama cadaadis ka baxsan gacantaada.
Jooniska dufanka lafdhabarka ah ayaa sidoo kale waa fan ah oo xoog leh oo qaabeeya gogol xajinta khafiifinta wadnaha. Waxay ku taallaa dhinaca dambe ee wadajirka, oo ka soo baxaya epicondyle lateral of humerus ilaa madaxa radius ah.
Labadaani waxay ilaalinaysaa wadajirta ka soo jeeda xad-dhaaf xad-dhaaf ah, ama gudaha iyo dibadda, walaaca.
Dhaawacyada Badan
Suxulkaaga waa mid aad u xasilloon, laakiin wali waa la dhaawici karaa haddii cadaadiska saxda ah ama shoogga uu dhaco. Dhaawacyada isku dhafan ee suxulkaaga waxaa ku jiri kara:
- Ulnar dildilaaca lafdhabarta
- Joojinta lafdhabarta lafdhabarta, gaar ahaan ka dib marka la jeexo madaxa jilicsan
- Dillaaca lafdhabarta dufanka
- Qulqulka suxulka
Dariiqo caadi ah oo lagu dhibaayo suxulkaaga waa iyada oo loo marayo dhaawaca FOOSH . FOOSH waa erey la yiraahdo oo dhan iyo h . Haddii aad hoos u dhacdo oo aad isku daydo inaad jebiso dayrta adiga oo gaarsiiya gacantaada, waxaa laga yaabaa inaad ku dhejisid culeyska xad-dhaafka ah ee jilbaha suxulkaaga, sababaya dhaawac.
Tallaabooyinka ugu horeeya ee Daaweynta
Haddii uu kugu dhacay dhaawac suxulka ama suxul qulqulo , waxaa jira waxyaabo aad u baahan tahay inaad sameyso si aad u bilowdo daaweyn isla markaaba. Marka hore, waa inaad ka hubsataa dhakhtarkaaga si aad uga hortagto wixii dhaawac halis ah ee ku dhaca jilbahaaga ama lafahaaga. Waxyaabaha ugu dambeysa ee aad rabto waa in lagu daweeyo jab jaban sida dhaawac yar.
Ka dib markii la gooyey suxulka, waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato isticmaalka habka RICE si loo caawiyo kantaroolka geedi socodka bararka. RICE waxay gundhig u tahay nasasho, baraf, burin, iyo sare u qaadid. Ku naso suxulkaada, isticmaal baraf baraf ah, kor u qaad gacantaada si aad u yareyso bararka.
Qaar ka mid ah daweeyayaasha jireed ayaa haatan u doodaya habka booliska ee maaraynta dhaawaca . Tani waxay u taagan tahay ilaalin, xajmiga ugu fudud, baraf, burin, iyo sare u qaadid. Habkani wuxuu si fudud u qaadaa inta ka hartay wuxuuna ku darsaday dhowr difaac oo wadajir ah adiga oo weli u ogolaanaya dhaqdhaqaaqa suxulkaaga sida ay u bogsanayso.
Waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato jimicsiyada dhaqdhaqaaqa ee tartiib tartiib ah ee suxulkaaga ka dib dhaawac. Booqo dhakhtarkaaga jireed si aad u hesho qiimeyn dhamaystiran si aad u aragto jimicsiga aad sameyneyso si aad u hesho xusulkaaga.
Ka dib markii dhaawac loo geysto suxulkaaga, waxaad sidoo kale ka faa'iideysan kartaa xoojinta jimicsiga gacantaada iyo cududdaada si aad u caawisid taageerada murqaha suxulkaaga.
Mar labaad, PT-gaagu wuxuu kuu qori karaa layliyada saxda ah ee xaaladaada.
Suxuulkaagu waa isku-dhaf adag oo u oggolaanaya isku-dar ah dhaqdhaqaaqa iyo degganaanshaha. Isku-duwahaaga wadajirka ah ayaa kaalin muhiim ah ka ciyaaraya sidii loo xoojin lahaa xasiloonidaada. Haddii ay kugu soo gaartay dhaawaca cilladda suxulka, daaweeyahaaga jireed wuxuu kaa caawin karaa inaad dib u hesho dhaqdhaqaaqa iyo awood buuxda si aad dib ugu noqoto heerka hore iyo hawlahaaga.
Edited by Brett Sears, PT.