Su'aal: Waa maxay Range of Action?
Dhaqtarkayga ayaa ii soo diray daaweynta jireed ka dib markii qalliinka canqowga loo eego inta badan ee dhaqdhaqaaqa. Waa maxay dhaqdhaqaaqa kala duwan?
Jawaab:
Range of motion ( ROM ) waa cabirida qadarka dhaqdhaqaaqa ee kudhisan qayb gaar ah ama qeyb jirka ah. Inta badan waxaa lagu qiyaasaa inta lagu jiro qiimeynta daaweynta jirka ama muddada daaweynta. Dhibaatooyinka kale ee dabiiciga ah ee dabiiciga ah uu cabbiri karo waxaa ka mid ah xoog , socod , dabacsan, ama dheelitirnaan.
Sidee loo qiyaasaa Range of Motion?
Dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa waxaa lagu qiyaasayaa daaweeyaha jireed isagoo isticmaalaya qalab lagu magacaabo goniometer . Goniometer waa qalab gacan ama alwaax ah oo leh laba gacmood. Tirooyinka mas'uulka ka ah masaafada u dhexeeyaa waxay ku yaalaan aaladda, sida badan oo ka soo horjeeda. Qalabka daaweynta jirkaaga ayaa kor u qaadaya gacmahaaga jirkaaga, ka dibna isaga ama iyada ayaa jidhkaaga u wareejin kara tilmaamo go'an oo cabiraya qadarka dhaqdhaqaaqa dhaca.
Cabbiraadda ROM inta badan waa nidaam aan xanuun lahayn. Waxaa jira xaalado qaar ka dib qalliinka ama dhaawaca halka qiyaasta ROM-da ay noqon karto mid xanuun leh, laakiin xanuunka badanaa waa mid gaaban oo kaliya ayaa dhacaya inta lagu jiro cabbirka.
Guud ahaan, waxaa jira saddex nooc oo ROM ah oo la qiyaasay. Waxay yihiin kuwo si xor ah (PROM), firfircooni-gacmeed (AAROM), iyo firfircoon (AROM).
Range of Range of Motion
Raashinka Pasive wuxuu ku dhacaa agagaarka wadajir haddii aadan isticmaalin muruqyadaada si aad u guurto. Qof kale, sida dhakhtarkaaga jirka ah, ayaa gacantaada u dhaqaajiya jirkaada inta aad nasato.
Mashiinka waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa siinta bixinta raashinka. Tusaale ahaan, ka dib markii qalitaanka bedelida jilibka , ma awoodid inaad isticmaasho muruqyadaada si aad u dhaqaaqdo jilibka. Takhtarkaaga jireed ayaa laga yaabaa inuu jilicsanaado oo toosiyo jilibkaaga adiga, si wadajir ah u dhaqdhaqaaq lugtaada. Marmarka qaarkood, qalab la yidhaahdo dhaqdhaqaaq joogto ah oo joogtada ah (CPM) ayaa loo isticmaalaa si loo bixiyo ROM passive.
Raashinka 'Passive ROM' waxaa inta badan la isticmaalaa inta lagu jiro marxaladda bogsashada hore ka dib qalitaanka ama dhaawac. Haddii curyaanku ay ka hortagaan jirkaaga si caadi ah u socodka, ROMka passive ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa si looga hortago qandhada ama boogta cadaadiska .
Nooc Farsamaysan oo Hawl-gal ah
ROM-ka waxqabadka leh wuxuu dhacaa markaad awooddo inaad u guurto qaybta jirka ee dhaawacan, laakiin waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawimaad aad u socoto si loo hubiyo dhaawac dheeraad ah ama dhaawac aanuu dhicin. Caawimaad ka caawisa inaad u guurto jirkaaga ayaa kaa imaan kara ama qof kale. Waxay kaloo ka imaan kartaa qalab farsamo ama mashiinka.
Tusaale ahaan AAROM waa qalliinka loo yaqaan 'rotator cuff cuff' . Waxaa laga yaabaa in laguu oggolaado inaad u dhaqaaqdo gacantaada, laakiin qof kale ayaa kaa caawin kara gacantaada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa si loo yareeyo xadiga walbahaarka ee dhici kara. ROM-ka waxqabadka leh waxaa sida caadiga ah loo isticmaalaa dhaawaca ama qalitaanka kadib marka bogsashada qaarkeed ay dhacdo oo muruqaadu ku heshiiyaan, laakiin difaaca ayaa wali loo baahan yahay si looga hortago waxyeelada qaybtaada bogsashada.
Raadinta Raadinta firfircoon
Raadi firfircoon wuxuu dhacaa markaad isticmaasho murqahaaga si aad ugu dhaqaaqdo qaybta jirkaada. Tanina uma baahna qof kale ama qalab kaa caawiya inaad guurto. ROM-ka firfircoon ayaa loo isticmaalaa markaad awooddo inaad bilowdo inaad si madaxbanaan u dhaqaaqdo kadib dhaawac ama qalliin, oo aad u yar ama aan ka badbaadin dhaawac dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.
Xoojinta jimicsiga waa qaab firfircoon ROM.
U hubso inaad la hadasho dhakhtarkaaga jirka ama dhakhtarkaaga si aad u fahamtid nooca ROM uu u baahan yahay haddii lagu dhaawaco ama qalliin kugu dhacay.
Fahmitaanka dhaqdhaqaaqa kala duwan ee loo baahan yahay iyo sida loo isticmaalo daaweynta jireed ayaa kaa caawin kara inaad ka noqoto mid ka sii fiican oo ku saabsan daaweyntaada jireed iyo inaad leedahay khibrad jireed oo jireed . Ka shaqeynta ROM-ka caadiga ah waxay kaa caawin kartaa inaad hubiso in si nabadgelyo leh oo degdeg ah loogu celiyo dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee dhaqdhaqaaqa.
Xigasho:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Jimicsiga daweynta: Aasaaska iyo farsamooyinka. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.