Miyuu jiraa jilbaha jilicsan ee jilicsan?
Arthritis-ka ayaa ah xaalad keenta dhaawacyo ku dhaca xubnahayaga iyo kilyaha oo ka caawiya jilbaha si caadi ah u shaqeeya. Marka waxyeelladani dhacday, waxaa badanaa loo sheegaa in aysan jirin wax la samayn karo si aad dib ugu noqoto saacadda - waxaad bedeli kartaa kilyaha xiran. Si kastaba ha noqotee, dawadu way ka fiicnaanaysaa marka la xalliyo dhibaatooyinka ciridka, waxaana laga yaabaa inaan ku sii dhawaanno xalka halkaas oo aan dib ugu soo noqon karno qallooca arthritis.
Arthritis
Bukaanno badan oo qaba jilib-celinta jilibku waxay doonayaan xal dhibaatada ayada oo aan ahayn qaliin is-beddel ah oo is-bedel ah . Arthritis-ku wuxuu keenaa dhibaatooyin wadajir ah sababtoo ah luminta jirroolada ee gudaha jilibka. Tani waxay keenaysaa calaamadaha caadiga ah ee arthritis-ka sida:
- Caabuqa
- Barar
- Xanuunka Jilibka
Calaamadaha bukaanshaha jiljisku waxay u egtahay inay sii xumaanayso marka jirku uu sii socdo. Sidaa darteed, gabagabada macquulka ah waxay noqoneysaa in si fudud loogu beddelo kilyaha maqaarka lagu xiro oo leh garaacis cusub.
Dhibaatooyinka Ka Beddelista Qalitaanka Jilicsanaanta
Nasiib darro, habka beddelaadda kilyaha ayaa ah mid aan fududeyn sida aan rajeyneyno. Unugyada caloosha ayaa laga yaabaa in la xoqdo laguna soo saaro shaybaarka. Dhibaatada dhabta ah waxay soo baxdaa marka aan dooneyno inaan unugyadaas ku meeleyno meel gaar ah oo ay u helaan inay si firfircoon uga shaqeeyaan aaggaas. Qandhadu waa unug adag; Si ay u shaqeeyaan joonikada si ay u shaqeyso, waa in ay awood u yeelato inay u adkaysato xoog weyn.
Isku-darka fudud ee isku-buufinta ayaa loo adeegsan karaa ujeedo faa'iido leh, unugyadaasi waa la burburin doonaa waqti gaaban.
Dhibaatadu waxay tahay in qofna uusan awoodin inuu ogaado habka jidhku u aqbalo kilyaha cusub, uuna u oggolaanayo kilyiyadu inay u hogaansamaan dusha sare. Marka dusha sare ee isgoysyada, kilyiyadu waa inay awoodaan inay taageeraan culeyska jidhka, oo si habboon u raraan dhaqdhaqaaqa caadiga ah.
Aqoonyahanno badan ayaa ka shaqeynaya siyaabaha lagu gaari karo yoolalkaas, laakiin hadda xal ma jiro.
Kicinta Kaarbarka ee Labaad
Waxaa jira qalliinno qalliin oo isticmaala unugyada kareemka ee laga soo qaaday bukaanka, loona riixay loona soo saari jiray shaybaarka, kadibna dib loogu celiyo bukaanka. Si kastaba ha ahaatee, unugyada kilyiyadu waxay ku xirnaan karaan oo keliya meelo yaryar oo ku jira kareemka, maaha inay "dib u soo celiyaan" dillaacan, isku-xirka arthritic .
Waxaa jira xalal suurtagal ah oo loogu talagalay bukaanada leh xaddidan oo ah xajmiga musqusha , laakiin taasi ma aha daaweyn arthritis ah. Farsamooyinka beddelka "kilyaha" waxaa loogu talagalay bukaanada qaba meeli ka mid ah waxyeelada mindhicirka, inta badan waxaa keena dhaawacyada isboortiga ama dhaawacyada. Meelahaas ka mid ah waxyeelladu waa inay ahaato mid yaryar, maaha waxyeello baahsan oo ku dhacday arthritis.
Sidee U Beddelaan Kaadi-jarista
Si boogta loo beddelo si ay u noqoto mid dhab ah, dhowr dhibaatooyin aasaasi ah waa in la xalliyaa.
- Iskuday
Kareemku waa wax ka badan unugyada. Xaqiiqdii, kilyiyadu waa unug ka sameysan inta badan unugyada non-cellular oo ay ku jiraan biyaha, kolajka, iyo borotiinka kale. Unugyada jilicsan ee unugyada jilicsan ee jilibka ah ma aha wax ka hadla qaybaha kale ee kilyaha ee u baahan in la meeleeyo.
- Xasilinta
Kareemadu waxay samaysaa feker ku saabsan dhamaadka lafaha. Helitaanka habka loogu talagalay kilyiyadu u adkayso lafta way adag tahay. - Burburka Wadajirka ah
Marka uu jilibku ku dhaco arthritis, wadajirku wuxuu noqdaa mid waxyeelo soo gaara waqti dambe. Dhibaatadani waxaa ka mid ah samaynta lafaha lafaha , xoojinta qanjidhada caadiga ah ee wareega lafta, iyo isbeddelka isu-dheellitirka wadajirka. Isbeddeladani waxay dib u soo celinayaan wadajir aan macquul ahayn xitaa haddii beddelaadda suunka ayaa suurtagal ah.
Kumanaan saynisyahanno iyo dhakhaatiirta cilmi-baaristu waxay isku dayayaan inay wax ka qabtaan dhibaatadan sida loo sameeyo beddelka cirbadeynta ee loogu talagalay bukaanka jilicsan ee arthritis.
Inkastoo ay jiraan habab qalliin oo loogu talagalay bedelka kilyaha ee bukaanada leh meelaha xaddidan ee waxyeellada ah, ma jiraan habab loogu talagalay beddelaadda jooniska ee jilibka arthritis. Dhab ahaantii horumar ayaa jira, waxaana kudhoweynaa xalka hadda ka hor intaanan jirin dhowr sano ka hor, laakiin ma jiraan habka isbeddelka kilyaha ee hadda jira ee loogu talagalay bukaanka jiljiskooda.
Cilmi-baarista mustaqbalka waxay raadineysaa xalka ay ku lug leedahay isticmaalka isirrada koritaanka iyo injineernimada hidaha si loo geeyo jirka si loo dayac-tiriyo. Jirku wuxuu qabaa shaqo xumo ah oo lagu hagaajin karo burburka jirka, iyo cilmi-baaris mustaqbalka ah ayaa loogu talagalay inuu awood u yeesho jirka inuu hagaajiyo burburka ka hor intaan arthritis-tu burburin wadajirka.
Ereyga
Ugu dambeyntii, waxaan arkayaa daaweyn dhaawaca burburiyaha jilibka ah halkaas oo aan dib u soo celineyno, beddeli karno, ama dib u soo celinayno dusha sare ee xirmooyinkeenna, si kastaba ha ahaatee, si cad uma hayno. Waxaa jira xaalado gaar ah oo ah in dib u habeyntii dib-u-celinta ay hadda tahay daweyn wax ku ool ah, hase yeeshee dadka badidoodu badhkooda waxyeelladooda kuma dhici karaan, ugu yaraan weli wali! Laga yaabee sanooyinka soo socda, taasu waa isbeddeli doontaa, laakiin maaha, dib u habeynta kiilashadu waa mawduuc cilmibaadhis ka badan daaweynta caadiga ah.
Ilaha:
"Su'aalaha Ku Saabsan Kaankarada Kaadi" Akademiyada Mareykanka ee Dhakhaatiirta Cilmi-nafsiga. Sebtembar 2007.