Daryeelista Naqshadeynta Jidhka
Waxaad u maleyneysaa inaad ku baraneysid jajabyada caadiga ah, oo loo yaqaano tolmo. Inta badan calaamadaha ayaa ah nooca aad qaadan karto markaad taabatay fartaada ama dhaawac la mid ah. Qalabka wax lagu qoro, nooc nadiif ah, ayaa loo adeegsadaa si macno ahaan u dillaacaan boogta . Laylisyadaas waxay joogayaan hal usbuuc ama laba jeer halka boogta ay bogsato. Kadibna, kalkaaliye caafimaad ama takhtar ayaa ka saaraa marka nabarka la xiro.
Tilmaamaha waa in laga saaraa si looga hortago in ay sii kordhaan maqaarka cusub iyo kuwa caafimaadka leh ee abuuray.
Cilladaha la nadiifin karo, ama tolista la nuugo, uma baahna in laga saaro. Waxay ka samaysan yihiin qalab khaas ah oo ku sii jiri kara jirka muddo dheer. Usbuucyada ama bilaha, jirkaagu wuxuu kala diri karaa isugeynta, ka dib markaad lakulantay.
Ilmo yaryar oo la nuugo ayaa badanaa loo isticmaalaa gudaha gudaha si loo xiro qaybo qoto dheer oo jeexjeex ah, laakiin sidoo kale waxa loo isticmaalaa dusha sare ee maqaarka. Xasuusnow, marka dhakhtar qalliinka jeexayo, waxay jarayaan maqaarka ka badan; Waxay sidoo kale jarayaan dufanka hoosta hoose ee maqaarkaaga, iyo suurta gal ahaan in lagu maro murqaha ama unugyada kale. Dhakhtarkaaga qalliinka ayaa laga yaabaa inuu xiro qaybaha qotodheer ee jeexitaanka oo leh cirbado la nuugi karo kadibna u adeegso cadaymo dheeraad ah maqaarkaaga ama nooca kale ee xirashada sida shaati-dabka ama qalinka maqaarka qalliinka.
Aqoonsiyada la qaadan karo way kala duwan yihiin labadaba xoogga iyo inta ay qaadanayaan jidhkaaga si ay dib ugu soo celiyaan.
Noocyada qaarkood way kala baxaan sida ugu dhaqsaha badan 10 maalmood, halka noocyada kale ay qaadan karaan qiyaastii lix bilood in la gooyo. Nooca caanaha la isticmaalo waxay ku xiran tahay sida aad jeceshahay qalliinkaaga, sida aad u xoogan u baahan tahay si aad si sax ah u taageerid jeexitaanka, iyo sida dhakhsaha badan ee jidhkaaga u shaqeeyaa in ay milmaan qalabka.
Sida Loogu Daryeelo Ilaalinta La Aqbali Karo
Haddii cilladahaan la nuugo ee maqaarkaaga ku jira, nadiifinta waa sahlan tahay.
Habka ugu fiican ee lagu nadiifin karo meesha lagaa jeexay waa inaad ka nadiifiso qaybta "cirridka" qaybta jeexitaanka "qaybta ugu nadiifsan", taasoo macnaheedu tahay in laga bilaabo bartamaha meesha lagaa jeexay oo aad ka guurto. Weligaa ha ku jarin meesha lagaa jeexay. Sidaa oo kale waxay noqon kartaa mid aad u xanaaq badan maqaarka bogsashada waxayna dhab ahaantii yareyn kartaa xiritaanka nabarkaaga.
Haddii aad ku xajisato ereyadaada, ha ku xoqin. Xakameyntu waa qayb caadi ah oo ka mid ah xiritaanka jeexjeexa iyo, marka laga yaabo inay dhibsadaan, waxay calaamad u yihiin in maqaarkaagu bogsiinayo. Si tartiib ah ugu maydh xagga qubeyska qubeyska, sida aad u dhaqmi lahayd qayb kale oo kamid ah jirkaaga, waxaa loo tixgeliyaa habka ugu wanaagsan ee lagu xanaaneeyo qaliinkaaga. Isticmaal saabuun iyo biyo si aad u nadiifisid meesha lagaa jeexay. Ha isticmaalin kareem ama boomaato boogtaada haddii aan laguu sheegin inaad sidaa sameysid. Sidoo kale, iska ilaali inaad qubaysatid oo aad dabaashid ilaa meesha lagaa xiray si buuxda u xiran.
Ha ilaawin inaad kiniinigaaga eegto maalin kasta oo hubso in aad raadiso calaamadaha caabuqa ama dheecaan ka imanaya nabarkaaga.
Waxa la Sameynayo Haddii Aad Dareemo Qodobadaada
Dad badan ayaa ka cabanaya inay dareemaan cilladahooda la nuugo ee la jeexjeexo, xitaa ka dib marka ay u muuqato inay si buuxda bogsiisay. Marka hore, joojinta xoqidda ama ku foorarsiga goobta qaliinka. Maqaarkaaga ayaa laga yaabaa inuu xiro meel ka dhakhso badan inta ka hartay qaliinkaaga, oo marar badan lagu xoqdo bogga qalliinka ayaan kaa caawineynin habka bogsashadaada.
Waa caadi inaad awoodo inaad dareentid isbeddelo gudaha ah, halka inta ugu badan ee la iska ilaawi karo lix bilood gudahood, adiga ayaa laga yaabaa in ay dhakhso u socoto ama waxay qaadan kartaa waqti dheer si aad u dhammaato. Tani waa caadi waana inaanay keenin digniin. Waxa kale oo aad dareemi kartaa nudaha unugyada , halkii aad ka qaadan lahayd naaso, taas oo sidoo kale caadi ah qalliinka qaliinka.
Peroxide iyo Cilladaha la-dabooli karo
Cilmi baaris ayaa muujisay in peroxide ay yareyn karto awoodda culeyska ah ee isugeyntooda la nuugi karo. Maxay tani micnaheedu tahay adiga? Ha nadiifin meesha qaliinka, haddii aad leedahay cillad la qaadan karo, oo leh hydrogen peroxide. Xaqiiqda, jeexisyada qalliinka badankood waa in aan lagu nadiifinaynin hydrogen peroxide wax xoogaa ah haddii aan qaliinkaagu si gaar ah kuu sheegin.
Peroxide waa mid aad u adag inta badan jeexista waxayna keeni kartaa cuncun, taas oo keeni karta caabuq haddii aad u isticmaasho meel u dhow goobta qaliinkaaga. Bedelkeeda, isticmaal biyo iyo saabuun khafiif ah si aad si nadiif ah u nadiifiso jeexitaankaaga ama tolidaada. Ka fogow alaabada ku salaysan aalkolada.
Ereyga
Meelaha la nuugo waa kuwo caadi ah waana mid aad u ammaan badan, iyada oo aan loo baahnayn in la raaco habraac dabagal ah si looga saaro tolidda marka boogta ay bogsato. Meelaha la nuugo ee aan la dabooli karin munaasib ku ah nabarrada kasta laakiin waa hab fiican oo lagu xirayo jeexjooyin badan oo qalliin. I do not know
> Isha:
> Tejani C, Sivitz AB, Rosen MD, iyo al. Marka la barbardhigo natiijooyinka qurxinta sawirada ee xagjirnimada iyo jirridda iyadoo la adeegsanayo waxyaabo la isku halleyn karo oo aan la taaban karin. Acad Emerg Med 2014; 21: 637.