Waxtarnimada glucosamine iyo chondroitin ee daaweynta arthritis
Mudo sanado ah waxaa jira dood ku saabsan daaweynta osteoarthritis ee ku saabsan isticmaalka iskudhafka wadajirka ah ee glucosamine iyo chondroitin. Osteoarthritis waa xaalad keeneysa dhibaatooyin ayadoo xiranaysa meelaha caadiga ah ee nabarada lugaha ah ee xubnaha. Inta badan waxaa loo yaqaan 'arthritis-ka-iyo-jeexan', osteoarthritis waxay keentaa xanuunka wadnaha, barar, iyo qaabdhismeedka jirka.
Osteoarthritis waa nooca ugu caansan ee arthritis .
Glucosamine iyo Chondroitin
Glucosamine iyo chondroitin waa laba matooro oo ka kooban nooca kilyaha ee laga helo qaybaha kala duwan. Gudahaaga dhexdiisa, xabuubku wuxuu marayaa nidaam joogto ah oo jaban iyo dayactir. Si kastaba ha noqotee, si habboon loo dayactiro, dhismooyinka dhismaha ee naqaska waa ineey joogaan oo la heli karaa. Naqshadda dambe ee la isticmaalayo glucosamine iyo chondroitin dheeri ah ayaa ah in wax badan oo ka mid ah dhismayaasha cirridku ay heli doonaan dayactirka kilyaha.
- Glucosamine waa qayb ka mid ah mecerle la yiraahdo glycosaminoglycan-molecule waxaa loo isticmaalaa dhismaha iyo dayactirka kilyaha.
- Chondroitin waa glycosaminoglycan ugu badan ee kilyaha iyo wuxuu mas'uul ka yahay adkeynta kartoonka.
Daaweynta la socoshada wadashaqeyntu waxay ku saleysan tahay aragtida ah in isticmaalka afka laga qaato glucosamine iyo chondroitin ay kor u qaadi karto heerka dhismaha cusub ee kilyaha cusub iyada oo la siinayo qaar ka mid ah dhismooyinka muhiimka ah.
Miyuu bukaanku ku kobcin karaa Qalitaanka Cusub?
Inkastoo ay habboon tahay in la bedelo kilyaha xirmooyinka leh naqshad cusub, isticmaalka afka ee glukosamine iyo chondroitin looma muuqan inay wax ka beddelaan helitaanka dhismooyinka buunshaha dhismaha ee ku dhex jira arthritic. Looma muujinin in isticmaalka dheeraadka ah ee isku dhafku uu kordhinayo xajmiga dhismayaasha curyaaminta ee isku-dhafan.
Ma waxbartay?
Waxaa jirey baadhitaano badan oo lagu baaro saamaynta daaweynta glucosamine iyo chondroitin. Daraasaddan badankeed waxay soconayeen hal illaa laba bilood waxaana la siiyay tilmaamo qaar ah daawada dheeraadka ah ee ay wadajir u bixiyeen bukaanada si ay ula kulmaan hoos u dhigista xanuunka marka la qaato glucosamine iyo chondroitin marka loo eego bukaanka qaata kiniinada. Horumarinta bukaannadani waxay la mid tahay horumarinta bukaannada ay qaataan daawooyinka aan dawooyinka lidka ku ah ( anti-inflammatory drugs ) (NSAIDs) kuwaas oo ahaa mawduuc ka mid ah daaweyn aan loo baahnayn oo loo yaqaan 'arthritis treatment'. Farqiga ayaa ah in NSAIDsu ay qaadaan khatarta sii kordheysa ee saameynaha kale ee ay ka midka yihiin cabashooyinka mindhicirka iyo dhiig-baxa.
Miisaanka lagu taliyey
Qaadashada talada caadiga ah waa 1500 mg maalin kasta. Bukaanku waxay qaadan karaan hal mar ama laba jeer ama saddex jeer maalintii kala qaybin karaan. Bukaanku waxa kale oo ay heli karaan faa'iido ah labalaab qaadashada qiyaasta tallaalka asbuuca koowaad ee daaweynta, ka dibna sii wad ilaa 1,500 mg maalin kasta.
Miyeey Lacagtaa?
Natiijooyinka daraasaddaha baadhitaanka glukosamine iyo chondroitin ayaa isku dhafan, laakiin ma aysan gudbin baaritaanka daraasad si fiican loo qorsheeyey in loo aqbalo qorshaha daaweynta asaasiga ah ee loogu talagalay osteoarthritis. Xaqiiqdii, Akriska Mareykanka ee Dhakhaatiirta Orthopedic waxay ku talinayaan in laga hortago glukosamine iyo chondroitin si loogu daaweeyo jilibka osteoarthritis.
Intaa waxaa dheer, sababtoo ah kuwani waa takoorid aan nidaamsanayn, nooc gaar ah ee glucosamine ama chondroitin laga yaabo inay tahay ama aysan noqon tayada qancin.
Ugu dambeyntii, waxa ay tahay in bukaanku fahmo, waa glucosamine iyo chondroitin ay muujiyeen qaar ka mid ah caddaynta in dheef-hayayaashu ay ku caawin karaan daaweynta xanuunka la xariira osteoarthritis. Si kastaba ha ahaatee, daraasadahaani waxay u dhexeeyeen kuwa saboolka ah si tayo leh oo tayo leh, si loo aqbalo sida daaweyn wax ku ool ah osteoarthritis, waa in cilmi baaris dheeraad ah la dhameeyo.
Waxa la og yahay, waa in ay jiraan daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay osteoarthritis in bukaan kasta oo la isticmaalayo ka hor inta aan la tixgelin waxyaalahan.
Gaar ahaan, talooyinka maaraynta miisaanka, jimicsiga, isticmaalka saxda ah ee daawooyinka, iyo ilaalinta wadajirka ah ayaa loo yaqaan si loo yareeyo horumarka iyo hagaajinta astaamaha osteoarthritis. Tallaabooyinkan waa in ay qaadaan dhammaan dadka bukaanka qaba arthritis-ka si ay u helaan daaweyn wanaagsan.
Ilaha:
Conn, D, et al .; Daaweynta Kale iyo Cudurka Rootiga. Xogta ku saabsan Cudurada Rheumatiska. 48: 1-4. 1999.
Leeb, B, et al .; A Meta-analysis of Chondroitin Sulfate ee Daaweynta OA. Wargeyska Rheumatology. 27: 205-211. 2000.
DaCamara iyo Dowlad la'aan; Glucosamine Sulfate ee Osteoarthritis. Annals of Pharmacotherapy. 32: 580-586. 1998.
Rozendaal RM, iyo al. "Saameynta Glucosamine Sulfate on Hip Osteoarthritis" Ann Int Med. Vol 148 Iss 15 Feb 19, 2008. Bogagga 268-77.