Colds waa cudurada ugu badan ee adduunka. Dalka Mareykanka kaliya, waxaa lagu qiyaasay in dadku ku dhacaan 1 bilyan oo hargab sanadkiiba. Waxay na saameeyaan dhammaanteen. Celcelis ahaan dadka qaangaarka ahi waxay qaadataa 2-4 hargab sannadkiiba, carruurta ugu badnaaba 12.
Sidaa darteed haddii hargabku uu yahay mid aad uwanaagsan iyo dhibaatooyin aad uwanaagsan, maxaa sababay maahan cilmi-baarayaasha si ay uga hortagaan iyaga?
Waxaan leenahay tallaalo iyo daawooyin waxyaabo badan, sababta aan u ahayn hargab caadi ah?
Fayrasyo badan ayaa keena qaboojin
Waxa dhab ahaantii hoos u dhacaya waa in hargab caadi ah uusan keenin hal fayras. Waxaa jira ugu yaraan 200 fayras oo kala duwan oo sababi kara 'hargab caadi ah' ama infekshannada kale ee neefta oo keena calaamado isku mid ah. Sababtoo ah tallaalku waxa uu bartilmaameed u yahay fayrasyo ama bakteeriyado gaar ah, waqtigaan, ma hayno wax loo abuuro tallaal kaas oo ka hortagi kara cudurrada fayrasyada badan.
Sidoo kale garab-dhigidda is-le'eg waa xaqiiqda ah in hargabku is-xaddidayo, taasoo macnaheedu yahay in ay iskood isaga tagaan. Caadiyan qiyaas ahaan hal usbuuc . Inkasta oo ay yihiin buuq iyo saameyn dhamaanteen, guud ahaan ma keenaan dhibaatooyin culus dadka ku saameynaya noloshooda muddada dheer. Cilmi-baarisku waa qaali oo wakhti badan qaadata, sidaas awgeed lacagtaas iyo saacadaha ayaa si fiican loogu kharashgareeyay abuurista tallaalada iyo daawooyinka lagu daweeyo loogana hortago cudurrada saameyn xun ku yeesha nolosha dadka iyo caafimaadka.
Tallaaladu aad ayay muhiim u yihiin. Waxay si weyn u wanaajiyeen caafimaadka dadweynaha adduunka oo dhan, waxaana si weyn loola dhaqmay malaayiin nololeed. Hase yeeshee, ma jiraan dad badan oo u dhinta hargabka caadiga ah, sidaas darteed waqti iyo dadaalba ku qaadashada tallaalka si looga hortago in uunan muhiim u ahayn sidii abuurista tallaal ka hortagi kara kansarka, HIV, Ebola ama tiro kasta oo cudurro kale oo halis ah .
Daryeelka caafimaadka, badbaadinta nafaha iyo hagaajinta tayada nolosha muddada dheer ayaa ka muhiimsan marka la shaqeynayo si loo baabi'iyo waxa aasaas u ah buuq.
Mustaqbalka mustaqbalka ee tallaalada
Waxaa laga yaabaa inaysan marnaba adag tahay ereyga. Waxyaabo aad u yar oo ku yaal berrinka daawada ayaa ah mid gebi ahaanba sida aan marwalba u helno helitaan cusub. Si kastaba ha noqotee, maadaama ay arrimuhu hadda taagan yihiin iyo mustaqbalka la filaayo, waxay u egtahay inaanan waligeed arki doonno tallaalka hargabka caadiga ah ama xitaa daaweyn si loo daaweeyo marka aan helno . Waxaa macquul ah in tiknoolajiyada cusubi u oggolaan doonto tallaalka la abuurayo kaas oo dabooli doona dhammaan fayraska keena hargabka caadiga ah ee tallaal hal mar ah, laakiin aynaan kudhicin taas tan hadda iyo waqtiga cilmi baarista iyo lacagta waxaa ku jira marxaladan.
Sidaa daraadeed gacmahaaga u dhaqso oo qaado tallaabooyinka kale ee macquulka ah si looga hortago hargabka si aad u ilaaliso caafimaadkaaga intii suurtagal ah. Haddii aad qabtid hargab, naftaada daryeeli oo ka fogow dadka aan laga yaabaa in ay si dhakhso ah ama sida ugu fudud ee aad u hesho.
> Ilo:
> Simancas-Racines D1, Guerra CV, Hidalgo R. "Tallaalka loogu talagalay Cudurrada Cudurrada." Daraasada Cochrane Syst Rev. 2013 Jun 12. PubMed. Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka.
> Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka. "Cold Common". Medline Plus 15 Oktoobar 15. Xarumaha Caafimaadka ee Qaranka.