Hargabka, ama infalawansadu, waa cudur fayruus ah oo saameeya habka neefsashada ee sanka, sanka, sambabada iyo tuubooyinka bronchial (marinnada hawada keena sanbabada). Xaaladaha hargabka ee hargabka ayaa lagu wareeri karaa hargabka caadiga ah, hase yeeshee, hargabku badanaa wuxuu keenaa jirro halis ah.
Calaamadaha hargabku waxa ku jiri kara qufac, dhuun xanuun, murqo xanuun, daal, iyo madax xanuun.
Calaamadaha hargabka waxay u muuqdaan inay si lama filaan ah u bilaabmaan oo ay weheliyaan qandho badan.
Dhibaatooyinka ayaa dhici kara, sida pneumonia, bronchitis, iyo cudurada dhegaha iyo sanka. Dadka ay halis ugu jiraan dhibaatooyinka hargabka waxaa ka mid ah carruurta, dadka ka weyn 50 iyo kuwa qaba xaalado caafimaad oo joogto ah sida sonkorowga, wadnaha ama sambabaha ama infekshanka HIV.
Inkastoo ay tahay in la isku kalsoon yahay in lagu tiirsanaado hababka dabiiciga ah, hargabka wuxuu noqon karaa mid si khatar ah u dila, taas oo ah sababta ay tahay inaad la hadasho daryeel bixiye caafimaad oo tayo leh haddii aad u maleyneyso inaad qabtid hargabka. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa looga baahan yahay waxtarka iyo badbaadinta caleemaha iyo dheellitirka hargabka. Waxyaabaha soo socda ayaa ah daaweynaha qaarkood oo la baranayo.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) waa geedo leh taariikh dheer oo loo isticmaalo sida daaweynta dadka ee hargabka, infekshanka sanbabada , iyo hargabka. Daraasad tijaabo ah oo lagu sameeyay shaybaarada, waxaa laga helaa xayeysiisyada waayeelka si looga hortago fayraska.
Cilmi-baadhayaashu waxay aaminsan yihiin in anthocyanins, xeryahooda laga helo dabeecada waayeelka, waxay noqon karaan qayb firfircoon oo xoojiya habka difaaca jirka iyo xayawaanka fayruuska hargabka oo ka soo horjeeda unugyada.
Ma jirto baadhitaano badan oo ku saabsan haddii elderberry ay wax ku ool u tahay bini-aadanka si looga hortago ama loo daaweeyo hargabka.
Mid ka mid ah daraasad yar ayaa la ogaaday in shan maalmood oo sharoobada waayeelka ah (15 ml afar jeer maalintii) ay ka fiicneyd xuddunka si loo yareeyo calaamadaha hargabka. Kuwa qaata miisaanka waayeelka ah waxay ku dhawaad soo kabsadeen maalintii saddexaad ama afaraad ee daaweynta, halka dadka qaata koontaroolka loo baahan yahay todoba ilaa sideed maalmood.
Daraasadaha badankood ee waayeelka ah ayaa yaraa, waxay tijaabiyeen hal shey oo badeecadda iibka ah, oo ay ka heleen taageero maaliyadeed oo ka timi soo saaraha. Daraasad dheeraad ah, daraasado madax banaan ayaa loo baahan yahay.
Dukaamada cuntada waxay qabtaan cabitaanada waayeelka, sharoobada, iyo kaabayaasha. Dhibaatooyinka kale, inkastoo ay dhif tahay, waxay ku jiri karaan xasaasiyad sahlan ama falcelin xasaasiyadeed. Kaliya badeecada ganacsi ahaan loo diyaariyey ee berry waa in la isticmaalaa, sababtoo ah caleemaha cusub, ubaxa, jilifka, burooyinkeeda yar yar, berry dhirta iyo xididdada waxaa ku jira cyanide waxaana laga yaabaa in ay keento sumowga cyanide.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, oo sidoo kale loo yaqaan ' Anas barbariae cagaarsheet' iyo 'Cordis extractum 200 c' , ayaa ah badeeco loo yaqaan 'homeopathic' oo laga helo dalka Faransiiska. Fikradda loo isticmaalo isticmaalka waxay ka timaaddaa mabda'a 'homeopathic' sida daaweynta sida '. Oscillococcinum waxaa laga sameeyaa wadnaha iyo qashinka ducks, kuwaas oo la aaminsan yahay inay si gaar ah ugu nugul yihiin fayrasyada hargabka.
Isugeynta daaweynta guriga loo yaqaan ' Oscillococcinum' waxaa loo diyaariyaa iyadoo la isticmaalayo tiro badan oo kala duwan, kiiskan, 200. Isku darka ugu horreeya wuxuu ka kooban yahay boqolkiiba hal nuun ee duck, isku dar walbana wuxuu ka kooban yahay boqolkiiba hal isku darka ugu horreeya, isku dar saddexaad wuxuu ka kooban yahay boqolkiiba hal isku dar ah laba jeer, iyo wixii la mid ah ilaa iyo inta la qasi karo 200 jeer.
Ka dib marka la isku daro, waxaa laga yaabaa in aysan jirin wax ka mid ah maadooyinka dufka kiniiniga ugu dambeeya. Sida laga soo xigtay aragti ahaan, daawooyinka maadada firfircooni ma aha in ay joogaan daaweynta si ay u bixiyaan qiime-celinta daaweynta iyo, xaqiiqda, daawooyinka laysku taxallujiyey waxaa loo tixgeliyaa awood dheeraad ah.
Dadka dhaleeceyntu waxay sheegaan in haddii aysan jirin maaddooyinka ku jira daaweynta ugu dambeysa, waa wax aan suurtagal ahayn in la siiyo asaasin kiimiko ah ficilkeeda. Hase yeeshee, Oscillococcinum ayaa ah nooca ugu caansan ee laga soo iibsado hargabka ee Faransiiska waana mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan ee loo yaqaan 'homeopathic products on the market.
Dib-u-eegis ay wadajir u sameysay Cochrane oo ka kooban toddoba daraasadood oo horay loo daabacay ayaa helay cadaymo muujinaya in Oscillococcinum ay gacan ka geysatay yaraynta muddada hargabka ilaa lix saacadood. Si kastaba ha ahaatee, wax saameyn ah kuma yeelan, ka hortagga hargabka. Cilmi baadhayaashu waxay soo gabagaboobey in inkastoo aysan jirin macluumaad ku filan oo lagu sawirayo gabagabo adag ama in Oscillococcinum ay kugula taliso sidii loo daweyn lahaa hargabka, waa wax balanqaad ah sida daaweynta dabiiciga ah ee dabiiciga ah iyo daraasad ballaaran, oo si fiican loo qorsheeyey ayaa loo baahan yahay.
Echinacea
Inkasta oo natiijooyinka dhowaan la waydiiyay isticmaalka echinacea ee hargabka iyo ifilada, haddana waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan ee loo isticmaalo maanta. Mid ka mid ah daraasadda Xarunta Qaranka ee Daaweynta Kala-duwan iyo Daaweynta Kale waxay ogaatay in echinacea uu wax yar sameeyey si looga hortago ama loo yareeyo hargabka caadiga ah. Waxaa jiray naqdiyayaal badan oo daraasaddan, kuwaas oo sheegaya in daraasadan aan loo isticmaalin caddayn ah in Echoacea uusan shaqayn. Wadashaqeynta Cochrane waxay qabatay dib-u-eegis 15 cilmi baadhis ah oo ku saabsan echinacea, si kastaba ha ahaatee, waxay ogaatay in aysan ka fiicneynin sanduuq ay ka hortagayaan hargabka.
Inkastoo ay jiraan noocyo badan oo Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , iyo Echinacea pallida , qaybaha kor ku xusan (caleemaha, ubaxa, iyo bislaanshaha) ee Echinacea purpurea waxay leeyihiin caddaynta ugu taageereysa. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa tijaabiyey laba qiyaasood oo kala duwan oo ah Echinacea purpurea (450 mg iyo 900 mg) waxaana lagu ogaaday in qiyaas ka sarreeya ay si aad ah uga fiicnaayeen ciribta yareynta yareynta calaamadaha hargabka maalmaha saddex iyo seddexaad.
Herbalists waxay inta badan kugula talinayaan in ay qaadaan labadii ama seddex saacadoodba mar qiyaasta maalinlaha ah ee saddex ama wax ka badan garaam maalin kasta calaamadaha koowaad. Maalmo yar ka dib, qiyaasta daawada badanaa waa la dhimaa waxayna sii socotaa toddobaadka soo socda. Echinacea sidoo kale waa qayb ka mid ah Cudurka hawadu, kaabis ah oo ku jirta fitamiino iyo geedo yaryar oo iibiya miiska.
Ginseng
Inkasta oo ay jiraan noocyo badan oo ginseng ah , mid beeraan waqooyiga Ameerika waxaa lagu magacaabaa Panax quinquefolius ama "North American ginseng" ayaa caan u noqday sida daaweynta hargabka iyo ifilada.Qalbadaha loo yaqaan polysaccharides iyo ginsenosides ayaa loo arkaa inay yihiin qaybaha firfircoon ee ginseng. alaabooyinka ginseng ganacsiga ee caansan oo loogu talagalay hargabka iyo ifiladu waa shey la yiraahdo Cold-fX.
Laba daraasadood oo la tijaabiyey Cold-fX 198 deganayaasha guryaha dadka waayeelka ah, kuwaas oo heley Cold-fX ama placebo. Ma jirin farqi u dhexeeya tirada dadka ku dhacay hargabka iyo wax kala duwanaansho la'aanta ama muddada hargabka. Cilmi-baadhayaashu waxay falanqeynayeen natiijooyinka labada cilmi-baaris ah, kadibna waxay natiijooyinkaas muujiyeen in Cold-fX hoos u dhaceen dhacdooyinka hargabka. In kastoo ay caan ku tahay dadka qaarna ay ku dhaartaan, waa weyn, si fiican loo qorsheeyey, tijaabooyin madax-bannaan ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo amniga iyo wax-ku-oolnimada alaabtan.
Waxaa jira walaac ah in ginseng ay yareeyn karto waxtarka "dhiig-khafiifinta" (daawada lidka ku ah ama daaweynta) daawooyinka sida warfarin (Coumadin) ama aspirin. Daawooyinka sonkorowga, daawooyinka antidepressant ee loo yaqaan MAO inhibitorada, daawooyinka antipsychotic (sida, chlorpromazine (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), olanzapine (Zyprexa)), daawooyinka dhiirigeliya habka dhexe ee dareemayaasha (oo loo isticmaalo daaweynta xaaladaha sida feejignaanta dareenka cilad-darro, cillad-darro, cayil, iyo xaaladaha wadnaha) iyo daaweynta bedelka estrogen ama p-pillerka afka.
Xidigga Ginseng waxaa loo maleynayaa in uu leeyahay hanti loo yaqaan estrogen-sida caadiga ah laguma talinayo dadka qaba xaaladaha hormoonka sida hormoonada ilmagaleenka, endometriosis iyo kansarrada naaska, ugxan-sidaha, ilmo-galeenka ama prostate. Dadka qaba xaaladaha wadnaha, shisoofrani ama macaanku waa inayna qaadan asalka ginseng haddii aan hoos imaanin kormeer dhaqtar. Badeecada Cold-fX waxay muujinaysaa boggooda internetka sababta oo ah alaabtoodu ma ahan wax soo saarka dhirta oo dhan laakiin waxaa ku jira dhismo gaar ah oo laga helo ginseng, ma laha saameynaha iyo cabashooyinka nabdoon ee la xidhiidha ginseng; inkastoo ay suurtagal tahay, ma jiraan wax macluumaad ah oo la daabacay oo xaqiijinaya sheegashooyinkan.
Talooyin ka Hortagga
- Cab cabitaano fara badan. Ka fogow cabitaanka macaan sida soodhada.
- Si joogto ah u dhaq gacmahaaga. U hubso inaad si fiican u dhaqo oo aad si fiican u biyo raaci. Isticmaal gacmo nadiifiye haddii aanad haysan karin makhaayad.
- Hel hurdo kugu filan. Hurdad la'aanta waxay hoos u dhigi kartaa difaacaaga.
- U hubso inaad jimicsi joogto ah hesho. Jimicsiga caadiga ah ee jimicsiga, sida socodka baaskiilka, wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca jirka.
- Iska yaree heerka cadaadiskaaga. Cadaadis ayaa loo muujiyay in si ku meelgaar ah hoos loogu dhigo difaaca jirka.
Haddii calaamadaha oof-wareenku uu kiciyo waqti kasta, sida qandho badan, qufac daran, finku ama fiiqan fiiqan markaad neefsanayso, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.
> Ilo:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E.Complementary medicine daaweynta ama ka hortagga hargabka ama jirrada hargabka oo kale ah. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Oslo-oocoyinka Homo-fatika ee ka hortagga iyo daaweynta hargabka iyo cudurrada hargabka oo kale ah. Macluumaadka Cochrane Syst Rev. 2006 Jul 19; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Daraasad casri ah oo ku saabsan waxtarka iyo amniga buundada afka laga soo saaro ee daaweynta hargabka Fayraska A iyo B. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo in lagu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, xaalad ama saameyn xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.