Hargabku waa fayraska neefsashada ee aadka u faafa ee wareega sanad kasta. Malaayiin qof ayaa ku xanuunsada, waxay ku dhashaa boqolaal kun oo qof waxayna ku dishaa tobanaan kumanaan oo Mareykanka ah. Waxaan haynaa tallaal si looga hortago in dad badan ay weli diidaan tallaalka sababo kala duwan. Haddii aad "aaminsan tahay" tallaalka hargabka ama maahan, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sababta loogu taliyay qof walba.
Sababtoo ah Tallaalka Hargabka Waa Muhiim
Waxaa si fiican loo aasaasay tallaalka hargabka ayaa ah qaabka ugu wanaagsan ee looga hortago infalawansada - fayras keena hargabka . Inkastoo ay nasiib u leeyihiin, nasiib daro, waxtarkooda waxtar uma yeesho tallaalada badan ee aan u hayno cudurrada kale, waxay wali ka difaacaan dad badan in ay ku bukoodaan hargabka halkii tallaabooyin kale oo aad qaadi kartid si looga hortago jirro. Dhaqidda gacmahaaga iyo inaad ka fogaato dadka jirran waa mid muhiim ah oo waxtar leh, laakiin waxyaalahani kama horjoogsan doonaan hargabka sida tallaalka.
Hargabku waa cudur halis ah. Astaamaha ugu caansan waa qufac, qandho, jir xanuun, madax xanuun, qarqaryo, iyo daal. Dadka qaarkood waxay yeelan karaan ciriiri sahlan, qaarna waxay heli karaan matag iyo shuban. Calaamadaha waxaa laga yaabaa in ay ka soo baxaan meel kasta 2 ilaa 7 maalmood. Inta badan dadka qaata hargabka ayaa ka soo kabanaya laakiin qaar-gaar ahaan kuwa ku jira kooxaha halista sareeya - waxay ku dhici karaan infakshanka labaad ama waxay si daran u jiran yihiin hargabka.
Waxaan la hadlnay Agaasimaha Iskuduwaha CDC, Dr. Dan Jernigan, oo ku saabsan tallaalka hargabka iyo sababta tallaalku muhiim u yahay. Marka la waydiiyo waxa uu sheegi lahaa haddii uu isku dayayo inuu ku qanciyo saaxiib ama xubin ka tirsan qoyska inuu qaato tallaalka hargabka, ayuu ku jawaabay "Waxaan dhihi lahaa tallaalka hargabka ayaa ka hortagaya jirro iyo dhibaatooyin halis ah oo keeni kara isbitaalka ama geeri.
Waxaan dhihi lahaa in qaadashada tallaalka hargabku waa wax sahlan in la sameeyo taas oo kaa ilaalin karta inaad sariirta sariirta ku dhacdo, ama ka xun. Waxaan dhihi lahaa waan jeclaan lahaa haddii ay wax xun u dhacaan iyaga oo aan ka caawin lahaa in aan ka hortago haddii aan awoodi lahaa in aan ku qanciyo inay tallaalaan. "
Xeeladaha ka hortagga faafka asaasiga ah sida gacmo-dhaqashada ayaa ah sanad muhiim ah si looga hortago cudurrada. Si kastaba ha noqotee, iyagu waxba kama qaadi doonaan wax walba. Mid ka mid ah sababaha tallaalka hargabka ayaa aad muhiim u ah maxaa yeelay waa cudur faafa ka hor intaadan ogayn inaad leedahay. Waxaad faafin kartaa fayraska oo dadka kale ayuu ku qaadi karaa 24 saacadood ka hor inta aan calaamaduhu muuqan. Dhaqidda gacmahaaga iyo ka-hortagidda dadka kadib markaad dareento inaad dareentid xumo kama hor istaageyso inaad faafiso fayruska markaad ogaato inaad jiran tahay.
Yaa Khatar Gelinaya?
Kooxaha qaarkood ayaa khatar sare ugu ah dhibaatooyinka ka imaanaya ifilada marka loo eego kuwa kale. Carruurta yaryar, dadka waaweyn, haweenka uurka leh, iyo dadka qaba xaaladaha caafimaad ee joogtada ah sida neefta iyo wadne xanuunka ayaa u badan inay u jiran yihiin kuwo aad u bukaan ah, isbitaal ama luminaya noloshooda hargabka.
Urur aan faa'iido doon ahayn, Fayraska Dagaalka Qoyska, wuxuu u shaqeeyaa dadka inay wax ka bartaan khatarta fayruuska hargabka ee carruurta.
Dalka Mareykanka, sida caadiga ah in ka badan 100 carruur ah ayaa u dhinta hargabka sanad walba, badankoodna carruurtaas ma helin tallaalka hargabka. Haddii aadan weligaa qaadan waqtiga aad akhrisid sheekooyinka qaar ka mid ah qoysaskan, waa inaad. Haddii aad tahay waalid, waxaa dhici karta in aad ka fikiri kartid wax ka xun intii aad lumin lahayd ilmahaaga. Sheekooyinka qoysaska kuwan oo lumiyay caruurtooda hargabka ayaa ah kuwo aad u xoog badan oo ka qanacsan marka loo eego dhakhtar ama hay'ad dawladeed.
Dr. Jernigan ayaa tilmaamay in tallaalka hargabku uu runtii muhiim u yahay dadka halista badan leh. "Sida iska cad doorka CDC waa in laga hortago cudurada guud ee dadweynaha, laakiin waxaa jira dad aad u nugul oo qaba cudur halis ah haddii ay ku dhacdo hargab.
Waxaan isku daynaa inaan gaarno dadkaas si gaar ah si looga hortago natiijooyinka halista ah. Tusaale ahaan, mid ka mid ah waxyaalihii ugu da'da yaraa ee ku saabsan shaqadani waa in la maqlo carruurta ku dhinta hargab iyo aan la tallaalin. Dhimashada ilmuhu waa mid naxdin leh, laakiin dhimasho oo laga hortagi lahaa tallaalka ayaa si gaar ah u adag. Dhaqtarka iyo aabe ahaan, waxaan rabaa in aan kaa caawiyo kahortaga sida ugu badan ee suurtagal ah. Isla sidaas oo kale waa haweenka uurka leh, ama dadka qaba neefta, macaanka, ama cudurka wadnaha. Haddii aan sheegi karno xaqiiqda ah in ifiladu ay u dhiman karto, tallaalkana uga hortagi karto cudur culus dadkaas si ay u qaataan tallaal, kadibna waxaan dareemayaa shaqo aad uwanaagsan. "
Xumadaha iyo Xaqiiqda Tallaalka ee Tallaalka
Aynu eegno qaar ka mid ah khuraafaadka dadka ka dhigaya in ay qaataan tallaalka oo ay toosiyaan rikoodhada. Mid ka mid ah cudurada ugu badan ee aynu maqalno waa in helitaanka tallaalka hargabka uusan shaqayn. Dadku waxay yiraahdaan waxyaabo sida "mar kasta oo aan qaato duritaanka ifilada, waxaan helayaa hargabka". Inkastoo ay u muuqan karto inay tahay kiiska, waxay u egtahay mid aan macquul ahayn in waxa dhacaya. Waxaa jira sababo badan oo aad ku jiran karto markaad qaadato tallaalka hargabka .
- Waxaa laga yaabaa inaadan haysan hargabka dhammaan. Waxaa jira fayruusyo kale oo neef-mareenka iyo mindhicirka ee wareegsan xilliga hargabka. Tallaalka hargabku wuxuu ka hortagaa hargabka. Ma kaa joojinayso in aad hesho cudur kasta oo kale. Si kastaba ha noqotee, inta badan cudurrada kale maaha mid halis u ah hargabka.
- Waad xanuunsatey ka hor intaan tallaalka la qaadin. Ilaalinta tallaalka ma aha mid deg deg ah. Waxay qaadataa laba toddobaad si loo horumariyo difaac ka dib marka la helo tallaalka hargabka. Sidaa darteed haddii ay dhacdo in la soo bandhigo ka hor ama ka dib markaad qaadato tallaalka hargabka, ma ilaalin doono (weli).
- Waxaad qabtaa jeermiska hargabka oo aan ku jirin tallaalka. Cilmi-baadhayaashu waxay ku dadaalaan inay ku fekeraan nooca calaamadaha hargabku ku faafi doono xilliga hargabka ee soo socda, hase yeeshee marwalba ma helaan. Tallaalka waa in la sameeyaa oo la soo saaraa lix bilood kahor. Fayraska infalawansadu badanaa wuu isbedelaa mar haddii ay calaamadaha hargabka ee dadka sameeya bukaansho maahan mid u wanaagsan kuwa lagu daray tallaalka, weli waad heli kartaa xitaa haddii lagaa tallaalay. Si kastaba ha ahaatee, baaris ayaa caddaynaysa in dadka badankood ee qaata hargabka ka dib markii la tallaalay ay leeyihiin calaamado sahlan oo ka soo kabsada si ka badan kuwa aan la tallaalin dhammaan. Sidaa darteed qaadashada tallaalka hargabka waa u qalantaa, xitaa marka aysan aheyn ciyaar fiican.
Weligaa miyaad welwelsatay ama maqashay in tallaalka hargabku dhab ahaantii ku siin karo hargabka ? Taasna maaha. Tallaalka waxaa laga sameeyey fayras la diley. Fayrasyada la dilay ayaa ku dhufan kara jidhkaaga oo kaa dhigi kara jirro. Tallaallada waxay ku shaqeeyaan "muujinaya" habka difaaca jirka ee waxa jeermiska xun u egyahay si uu u horumariyo difaaca jirka si uu ula dagaallamo jeermiska haddii ay soo galaan jirkaada mustaqbalka. Ma aha cilmi ahaan macquul in tallaalka hargabka uu ku siiyo dureyga. Xitaa tallaalka infalawansada hargabka , kaas oo laga sameeyay fayraska nool ee la nool, waa mid aan shaqeynin, macnaheedu ma aha in uu awood u leeyahay inuu ku dhufto ama cudur ku keeno qof caafimaad qaba. Haddii aad xanuunsato ka dib tallaalka hargabka, ma aha sababtoo ah tallaalka ayaa kugu dhigay xanuun.
Dr. Jernigan wuxuu sharaxayaa sababta tallaalka infalawansadu uu noqon karo mid aad u jahwareersan: "Fayrasyada infalawansadu si khaas ah ayay u yaryihiin sababtoo ah waxay si joogto ah isu bedelayaan sida fayrusku wuxuu isku dayayaa in uu helo dhibco daciif ah oo hubkeena ah si uu nooga nuugo iyo inoo dhufaano gudaha. si loo kormeero kumanaan fayrasyo hargab oo kala duwan si ay u tijaabiyaan qaabka sida fayrasyada kala duwan ay u kobcayaan iyo kuwa ay u badan tahay in ay ku faani karaan.Dabadeed waxaan u baahannahay inaan helno fayras si fiican u shaqeyn doona wax soo saarka tallaalka isla markaana abuuri doona fayruus tallaalka Kala saar shirkadaha tallaalka.
Waxay markaa haystaan nidaam soconaya mudo bilo ah. Tallaabooyinka laga helo ogaanshaha, kormeerka, ciribtirka iyo ka-hortagga waa kuwo badan oo adag. Waxyaabo badan ayaa dhici kara, oo ay ku jiraan fayrasyada isbeddelaya siyaabaha aan la saadaalin karin. Taasi waa mid ka mid ah qodobo badan oo ka dhigaya tallaalka hargabka oo si caqli ahaan u dhib badan. Waxa muhiim ah in la xasuusto inkastoo, ay jiraan sanado badan oo xog ah oo muujinaya in tallaalka hargabka ay ku kala duwanaan karaan sida ay u shaqeeyaan, sida waxqabadka caafimaadka dadweynaha, talaalku wuxuu bixiyaa difaac weyn inta lagu jiro xilliyada badi. Sannadkii hore, CDC waxay ku qiyaaseysaa in tallaalka hargabka uu ka hortagay 5 malyan oo hargab, 2.5 milyan oo booqasho caafimaad oo la xiriira hargabka iyo 71,000 isbitaal. Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inaanay u maleynin in 71,000 qof ay u muuqdaan kuwo aad u badan, laakiin waa dad ku filan in ay buuxiyaan sariirta isbitaalka ee gobolka Florida ama Texas, taas oo ah mid aad u muhiim ah. Ama qiyaas in haddii mid ka mid ah dadkaasi ay ahayd abo, ilmo ama saaxiib uur leh. "
Aad ayey muhiim u tahay in la fahmo in tallaalka hargabka aanu ahayn kaliya oo ku saabsan ilaalinta naftaada. Waxaa jira malaayiin dad ah oo si daran u saameeya hargabka. Xitaa haddii aadan ahayn mid ka mid ah, adigu talaalidaada iyo qoyskaba si aad ah ayey u badbaadin kartaa nolosha.
> Ilo:
> La tallaalay | Hargab Xilliyeedka (Flu) CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.
> Qaado waqti aad ku qaadato talaalka hargabka. Xarumaha Xakameynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. http://www.cdc.gov/flu/consumer/prevention.htm. La daabacay Maajo 25, 2016.
> Wareysi la yeelatid Dr. Dan Jernigan, Agaasimaha Iskuduwaha CDC