Dad badan oo naga mid ah ayaa maqlay sheekooyinka dadka weli jiran xitaa kadib markii la qaatay tallaalka hargabka . Ama waxaa laga yaabaa in aad qaadatay tallaalka hargabka kaliya si aad u aragto naftaada isbuucyo yar ka dib.
In kasta oo tallaalka hargabka uu yahay mid aad u fiican oo marmarka qaar difaacaya nafaha oo ka ilaaliya noocyada ugu caansan ee fayruuska hargabka, ma kaa difaaci doono dhammaan cudurada neefsashada. Waxaa jira dhowr sababood oo sharxi kara sababta aad u wali xanuunsan tahay ka dib markaad qaadato tallaalka hargabka.
Sidaa daraadeed, aan ka fiirsanno.
Tallaalka ayaanan haysan waqti si uu u bixiyo difaac buuxda
Waxay qaadataa laba toddobaad si loo horumariyo difaacida hargabka ka dib markaad hesho tallaalka. Haddii aad qaadatid hargabka laba toddobaad gudahood markii la tallaalay, waxaad u malayn kartaa in fayrusku uu horey uugu dhacay ama ka dib markii lagaa tallaalay.
Way sahlan tahay in la ogaado sababta uu qof u rumaysan yahay tallaalka hargabka ayaa siiyay hargabka saxda ah ka dib markii uu qaatay tallaalka. Si kastaba ha noqotee, tallaalka waxaa laga sameeyaa dilka (tallaalka) ama fayraska aan nooleyn ( faleebo sanka ) oo aan ku siin karin hargabka.
Waxaad qabtaa Cudur kale oo Flu-Li ah
Tallaalka hargabku kama difaacayo:
- Hargab caadi ah
- Pneumonia (inkastoo laga yaabo inay kaa ilaaliso cudurka pneumonia sida dhibaatada hargabka)
- Bronchitis
- Ifilada caloosha
Weli waxaa suurtagal ah- oo aad u badan tahay - in aad xanuunsanayso mudo ah inta lagu jiro "xilliga hargabka" oo leh jirro kale oo aad ku khaldantahay hargabka. Sababtoo ah waxaad qaadatay tallaalka hargabka, taasi micnaheedu maahan inaadan xanuunsaneynin.
Waxaa laga yaabaa inaad qabtid cudur la mid ah oo keena fayraska aan ahayn hargabka.
Cadaadiska Saxda ah ee Hargabka aan ku jirin Tallaalka
Tallaalka hargabku wuxuu ka hortagaa cirridka gaarka ah ee hargabka ay cilmi-baarayaashu rumaysan yihiin inay sababi doonto cudurro badan xilli-ciyaareedka dadka badankood. Nasiib darro, tani ma bixiso caymiska dhammaan noocyada suurtagalka infalawansada, iyo gawaarida hargabka oo isbeddela sannad kasta; Sidaa daraadeed, tallaal cusub waa in la sameeyaa oo la maamulaa xilli kasta.
Mararka qaarkood, inkastoo dadaalkooda ugu fiican iyo guessooyinka aqoonta leh, cilmi-baarayaasha iyo shaqaalaha caafimaadka dadweynaha ayaa qaldan. Inta lagu jiro xiliga hargabka marka uu qofku ku dhaco infalawansada ugu weyn ee cudur keena, kuma jiraan tallaalka, dad badan oo qaata tallaalka hargabka ayaa wali qaata hargabka. Hase yeeshee, cilmi-baadhis soo noqnoqday ayaa muujisay in dadka badankood ee laga tallaalay hargabku ay leeyihiin calaamado aad u daran ayna yaraadaan dhibaatooyinka marka ay jirrado kuwa aan la tallaalin.
Adigu si buuxda ugama jawaabin tallaalka
Weli waxaa suurtagal ah in la helo hargabka kadib marka la qaato tallaalka hargab, sababtoo ah waxaad ahayd mid ka mid ah dadka yar ee aan si buuxda loo ilaalin ama sababtoo ah cirbadaha hargabka ee kuugu dhacay adiga oo aan ku jirin tallaalka. Hase yeeshee, uma badna in aad qabto dhibaatooyin halis ah oo ka yimaada hargabka haddii aad tallaalka qaaday. Tani way ka sii adag tahay dadka qaangaarka ah iyo carruurta - labada kooxood ee halis ugu jira dhibaatooyinka daran ee hargabka . Tallaalka hargabka ayaa siyaabo yar u shaqeeya labada kooxood, laakiin weli waa muhiim.
Waxaad ka weyn tahay da'da 65 jirka
Qof kasta oo da'diisu ka weyn tahay 65 jir waxaa loo tixgelinayaa in uu ku jiro qayb halis ah oo waa in uu qaato talaalka hargabka sanad walba.
Tallaalka ma aha mid waxtar leh si looga hortago hargabka da'daan. Si kastaba ha noqotee, dadka qaangaarka ah ee aan haysan cuduro daba-joog ah oo aan ku noolayn guryaha kalkaalinta, tallaalka ayaa ah 30 boqolkiiba illaa 70 boqolkiiba oo waxtar u leh ka hortagga isbitaalada ka yimaada oof-wareenka iyo hargabka.
Dadka qaangaarka ah ee ku nool guryaha xanaanaynta ama leh cudurrada daba dheeraatay, tallaalku waa boqolkiiba 50 boqolkiiba boqolkiiba 60 inay ka hortagaan cusbitaalada ka yimaada oof-wareenka iyo hargabka, iyo ilaa 80 boqolkiiba waxtar u ah ka hortagga dhimashada hargabka. Sababtoo ah dadka da'doodu ka wayn tahay 65 sano ayaa khatar sare ugu jira dhibaatooyinka daran ee ka yimaada hargabka, sidoo kale waxay aad u muhiim u yihiin kuwa daryeeli kara tallaalka.
Ereyga
Waxay noqon kartaa mid niyadjab leh si aad u horumariso jirro habdhiska neefsashada ah isla sannadkaas aad aheyd mid firfircoon oo aad qaadatay tallaalka hargabka. Xasuuso, si kastaba ha noqotee, in xanuunku uusan macnaheedu ahayn macnaheedu ma aha tallaalka ma shaqeynin. Xitaa haddii aad dhab ahaantii qaadato hargabka, taasi micnaheedu maahan in tallaalka uusan kuu shaqeyn doonin mustaqbalka.
Iyadoo aan loo eegin waayo-aragnimadaadii hore, had iyo jeer waa fikrad wanaagsan in la tallaalo si loo yareeyo fursadahaaga inaad qaaddo hargabka ama u siiso qof khatar sare leh, haddii bixiyaha xanaanada caafimaadkaagu kuu sheegay inaadan ahayn.
Xigasho:
"Waxtarka tallaalka - Sidee Wanaagsan Tahay Tallaalka Hargabku?" Hargabka Xilliyeedka. Xarumaha Xakameynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. 2016.