Siyaabaha loo helo sida ugu dhakhsaha badan
Qabitaanka hargabku wuxuu kaa dhigi karaa gabi ahaanba murugaysan - sidaa daraadeed waxaa laga yaabaa inuu u muuqdo sida qufaca, qandho, iyo daal badan oo aan dhammaaneynin. Waxay ahaan doontaa, laakiin waxa laga yaabaa in aad dareemeyso inaad si aad u xun u dareento mudo ah.
Wax badan oo kale, ma jirto wax aad sameyn karto si aad u soo gaabiso xaddiga waqtiga aad jiran tahay: Hargabku waxa keena fayraska oo sidaas darteed kama jawaabi doono antibiyootiko, taas oo kaliya ku shaqeyneysa caabuqa bakteeriyada.
Waqtiga intiisa badan, waa inaad la macaamilataa calaamadahaaga oo aad fuushaa jirkaaga.
Duruusta caadiga ah ee Ifilada
Hargabku wuxuu caadi ahaan u jiraa ugu yaraan saddex maalmood illaa laba asbuuc. Hadaad si dhaqso ah u dhaqantid , waxaad awoodi kartaa in aad gaabisid dhererka wakhtiga aad jiran tahay adoo qaadanaya daawada fayruska sida Tamiflu (oseltamivir) ama Relenza (zanamivir). Daawooyinkani waa inay shaqeeyaan 48 saacadood gudahood marka calaamadaha ay bilaabmaan oo ay kaliya heli karaan daawada laguu qoray, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u tuhunsan tahay inaad ku dhicin hargabka, arag dhakhtarkaaga.
Haddii aad sii wadid inaad dareento inaad xanuun dareemayso dhowr wiig ka badan, wac dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad sameysay infekshin labaad ama jirro. Bronchitis, oof-wareenka, infekshanka sanbabada, iyo caabuqyada dhegaha ayaa ah dhibaatooyin hargab caadi ah . Sidoo kale waa inaad aragtaa dhakhtarkaaga haddii aad bilowdo inaad dareento fiicnaan laakiin markaa aad uga sii darayso, gaar ahaan haddii aad leedahay qandho badan.
Sidee Calaamadaha Calaamadaha Hargabku kuugu Dhacay
Haddii aad hargab ku dhacday xilli ciyaareedkan, laakiin aad u xanuunsaneyd, xabbaddaas oo gacantaada aad qaadatay ma ahayn wax qashin ah. Inkastoo aysan kaa hor istaageynin inaad qaadsiiso fayraska infalawansada, waxay kaa horjoogsan kartaa in aad jirrato sida aad u yartahay. Daraasado ayaa muujiyay in dadka badankood ee la tallaalay oo ay hoos ugu dhacaan hargabka si kasta oo ay u muuqdaan inay yeeshaan calaamado sahlan oo ay u badantahay in ay yeeshaan dhibaatooyin ama caabuqyo sarreysa.
Laakiin haddii aad rabto inaad dareentid sida ugu dhaqsiyaha badan, waxa ugu muhiimsan waa inaad hesho nasasho badan. Guriga ka joog shaqada, ku amar wakiilada guriga ka tirsan xubnaha qoyska, dib u habeeyso kulammo lala yeesho asxaabta. Si kale haddii loo dhigo, ha isku riixin naftaada si aad u sameyso waxkasta oo jirkaagu si cad u sheegayo.
Marka aad qabtid hargabka, daalka aad dareemeyso waa sabab: Nidaamkaaga difaaca ayaa si adag u shaqeynaya si uu ula dagaalamo fayraska infalawansada isla markaana u baahan yahay tamar si loo sameeyo. Adigoo sharxaya baahida aad u qabtid inaad seexato iyo nasato, waxaad ku dhammaan kartaa inaad sameysid hargabkaaga wakhti dheer.
Ilaha:
> Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. " Calaamadaha Flu & Calaamadaha." Oktoobar 20, 2017.
> Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. "Xaqiiqooyinka muhiimka ah ee ku saabsan tallaalka ifilada xilliyeed." Oct 30, 2017.