Sababta xanuunka garabka ee cayaaraha
Qaadashada gudaha waa nooc gaar ah oo garabka dhaawac ah oo loo arko in ugu horeyn lagu tuuro cayaaraha. Qaadashada gudaha waxay ka kooban tahay dhaawac xagga dhismayaasha soo socda:
- Qaybta danbe ee raajada
Laydhka ku yaalla gobolka sare ee sare ee garabka ayaa badanaa la jabiyaa ama qayb ahaan dillaacday. Xaaladaha aadka u daran, ayaa ilkuhu waxay ku kordhin karaan hindhisada muruqyada murqaha , oo lagu magacaabo " jeex " SLAP .
- Gogolka wareegga
Rugta boodhka ayaa qayb ahaan kala jajabaneysa hoosteeda. Nooca jeexjeexda waxaa loo yaqaana jeex jeexjeex ah oo jeexan oo jajab ah-aan ahayn jeex jeex ah oo ka soo baxa lafa-bareeyaha.
Dhibaatadu waxay sababtay qanjirada qanjirada (top of the humerus) oo ka soo horjeeda qamriga. Bukaan-socodka leh isdhexgalka gudaha gudaha dabiiciga ah ayaa ka maqan wareega gudaha - awoodda si buuxda loogu riixo garbaha gudaha.
Calaamadaha Dhibaatada Gudaha
Calaamadaha ugu caansan ee dhibaatadan waxaa ka mid ah:
- Xanuun marka aad tuurayso ama isboorti (sida tennis-ga)
- Dhiirranaanta caan ku ah dhinaca hore ee garbaha (hababka yar yar ee loo yaqaan 'pectoralis tendon')
- Niyad jabka kudhaca taranka iyo koofiyadaha garabka
Caadi ahaan marka bukaankan la baaro garabkooda garabkooda ayaa wax yar aan caadi ahayn. Badanaa ciyaartoydaasi waxay leeyihiin bedel dibadeed oo ka badan inta la filayo (taas oo ah mid caadi ah in lagu tuuro cayaaraha) iyo waxoogaa hoos u dhaca wareega gudaha.
Bukaanku waxay dareemi karaan arrintan inay adag tahay inay gaaraan xagga dambe xagga sare ee dhinaca ay waxyeelladu gaartay iyada oo aan dhinacna la garin. Badanaa bukaanadaan waxay leeyihiin natiijooyin aan macquul ahayn ee xasillooni darida garabka. Xasilinta garbaha waxaa loo maleynayaa in uu yahay qayb muhiim ah oo ah sababta keentay in gudaha la galo.
Tijaabooyinka waxaa ku jiri kara baaritaan raajo oo caadi ahaan caadi ah. MRI guud ahaan waxay muujinaysaa lafaha lafdhabarka ah (edema) kubbadda garabka bidix iyo godka, isku dhejinta dhumucdeed ee laf-dhabarka, iyo dhaawaca kambiyuutarka (inkastoo aan sida caadiga aheyn xayiraadda kambiyuutarka).
Fursadaha Daaweynta
Bukaanjiifka badankood waxay ku billaabaan daaweyn aan daweyn aheyn si ay wax uga qabtaan dhibaatooyinka garabyada garabka. Sidaa daraadeed, diirada saarista daaweynta waa in la helo dib u noqoshada garabka caadiga ah iyo in la hagaajiyo dhaqdhaqaaqa scapula inta uu socdo dhaqdhaqaaqa garabka. Saqafka ayaa muhiim u ah mashiinka garabka caadiga ah sababtoo ah scapula waxaa ku jira daboolka garabka garabka. Haddii cirbigu aanu u dhaqaaqin si isku xiran oo garbaha intiisa kale, calaamadahaan soo noqnoqoshada gudaha ayaa badanaa keeni kara.
Warka fiicani wuxuu yahay in badi dadka bukaanka ah, xitaa cayaartoyda heer sare ah, ay ka heli karaan gargaarka calaamadaha leh dadaalkaas daaweynta. Furaha ayaa si dhow ula shaqeynaya teraabiyaasha aqoonta leh ama tababaraha, kaas oo fahmaya ujeedada hagaajinta makaanikada garabka. Haddii diirada saaran yahay "xoojinta" garbaha, iyada oo aan la xoojineynin farsamooyinka garabka si sax ah, markaa natiijooyinka ma noqon karaan kuwo wanaagsan.
Bukaannada ku fashilmay inay sii wanaajiyaan inkastoo dadaal diirad saaran oo ku saabsan daaweynta, waxaa jira kaalin ku saabsan qalliinka garabka ee arthroscopic. Guud ahaan, qalliin ayaa loo sameeyaa si wax looga qabto waxyeellada waxyeellada loo yaqaan "rotator cuff" ama "kumbuyuutarka," iyo sidoo kale inay wax ka qabtaan xasiloonida garabka garabka oo laga yaabo inay ka qaybqaataan dhibaatada. Nasiib wanaag, bukaanada intooda badani waxay xallin karaan xaaladdan iyada oo aan la daaweynin calaamadaha, laakiin kuwa aan ku guuleysan daaweynta, qalliinka ayaa laga yaabaa inuu noqdo mid wanaagsan.
Ilaha:
Drakos MC, et al. "Gudbinta Gudaha ee Garabka Dhameystiran ee Cayaarta" J Bone Joint Surg Am, 2009 Nov 01; 91 (11): 2719 -2728.