Ilka-xayir-jebiyaha ayaa ah dhaawac halis ah oo ah garabka garabka ee adag. Sababtoo ah ku tiirsanaanteenaga garbaha waxqabadyo badan, dhaawacyada cirbadeynta wareega ayaa badanaa ah khibrad niyadjab leh.
4 Waxyaabaha Laga Yaabo Inaad Ka Ogaato Laabashada Rotator
- Gogol-celiyaha wareegga ayaa ah koox ka kooban afar jibaar iyo muruqyo ku wareegsan garabka garabka.
Badanaa waxay ku wareeran yihiin magacyo kale (kabaha laabta, rotator koob), ereyga haboon ee loo isticmaalo in lagu tilmaamo muruqyada iyo lafdhabarku waa lafa-goyshaha. Marka lafa-qabatada cirifka la dhaawaco, waa jilicsanaha lafa-bareeyaha ee waxyeellada leh; waa jaantusyada kuwaas oo ku xirma muruqyada lafa-goysyada lafaha. Marka uu jeermisku bararayo ama dillaacay, si sax ah uma shaqayn karaan. Goolka loo yaqaan "rotator cuff" ma aha oo kaliya muhiimada kor u qaadida iyo xoogga garbaha, laakiin muruqyada iyo tendinooyinku waxay muhiim u yihiin xasilloonida caadiga ah iyo farsamooyinka garabka. Haddii aanad si fiican u shaqeynin, waxaad filan kartaa qaar ka mid ah xayawaanka caadiga ah ee garabka. - Xanuunka garbaha oo dhan ma aha mid ka soo jeeda mashiinka loo yaqaan "rotator cuff".
Dad badan oo qaba xanuunka garabka waxaa laga yaabaa inay kuu sheegaan saaxiib ama xubin qoyska ah oo calaamadahooda ay u egyihiin sida dhibaatada cirbadeynta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira sababo kale oo garab xanuun ah. Iyadoo aan lahayn ogaanshaha saxda ah, daaweyntu maaha mid si habboon u beegsaneysa dhibaatada dhabta ah. Haddii xaalad kale-sida garabka la qaboojiyay ama jeexjeexin- aan la ogaan karin, qorshaha daaweynta ayaa laga yaabaa inaysan noqon mid wax ku ool ah. Ka hor inta aadan billaabin qorshe daaweyn, hubi inaad fahantid ilaha xanuunkaaga.
- Jeexjeexa dameeraha ayaa ah mid aad u caadi ah , gaar ahaan marka aan da 'nahay.
Inkastoo ilmo-hindhistu ay caadi u yihiin dadka 20-jir, 30-jir, iyo 40-sano, markaan sii weynaanno, waxay noqdaan kuwo aad u badan. Xaqiiqdii, wakhtiga uu qofku ku jiro 70s ama 80s, ayaa ilmuhu si dhab ah u filayaa. Sida qaybaha kale ee jirkeena isbaddelaan da'da (u fiirso timaha cirridka ama maqaarka maqaarka), jeex jeexjeexa qof ku jira 60-kii ama ka weyn ma aha dhacdo aan caadi aheyn. - Ku dhawaad dhammaan ilmo-hindhistaha ayaa kor u qaadi doona daaweynta nonsurgical .
Iyadoo qaliinka uu kaalin muhiim ah oo lagama maarmaanka u leeyahay daaweynta dhaawacyadani, inta badan dadka qaba lafa-qabatada jilibka marnaba uma baahna faragalinta qalliinka waxayna dib u bilaabi kartaa nolol caadi ah, firfircoon oo firfircoon. Inkasta oo qaliinka uu noqodo mid muhiim ah, tani caadi ahaan maahan daaweynta ugu horeysa ee dhaawaca soo laabashada.
Calaamadaha Dhaawaca Rugaha Rugaha
Dadka intooda badani leh jeexjeexa lafa-xajinta xitaa ma oga inay dhibaato ku qabaan, maaddaama badankoodna aysan lahayn raaxo la'aan iyo xaddidaad yar oo shaqeyn ah. Haddii uu qofku dareemo calaamad muujinaysa dhibaatada cirbadaynta , waxay u badan tahay inay codkooda dhiibtaan waa xanuun. Xanuunkani wuxuu caadi ahaan ka sarreeyaa garabka iyo gacanta. Shakhsiyaadka qaarkood, xanuunka wuxuu hoos u dhigi karaa meel ka baxsan cududda oo dhan habka suxulka.
Calaamadaha kale ee caadiga ah ee jeexa jeexjeexan waxaa ka mid ah:
- Tabar-darraanta garabka: Tani waxay keeni kartaa in ay kor u qaaddo gacanta korkiisa ama ay ku adkaato waxqabadyada sida helitaanka, dhar-gashiga, ama qaadida walxaha.
- Kabuubka gacanta: Mararka qaarkood, haddii uu jiro inflammation muhiim ah, waxaa jiri kara dareemid xajin taasoo sababaysa kabuubyo iyo xatooyo hoos u socdo gacanta.
- Bararka garbaha: Dhaawacyada ba'an , barar ama xitaa barar kudhow garabka garabka ayaa mararka qaarkood dhici kara.
Fursadaha Daweynta loogu talagalay Rotator Cuffs
Inta badan ilmada dhirta ayaa lagu daaweyn karaa qalitaan la'aan. Xaqiiqdii, waa tiro yar oo ka mid ah bukaannada oo dhammaystiraya qalliinka loo maro jeexjeexa jeexa. Daaweynta xayawaanka lafa-goyska ee aan ahayn qaliinka waxaa ku jiri kara:
- Daawaynta jirka
- Daawooyinka ka hortagga dabka
- Codsiga barafka
- Cortisone cirbadaha
Ujeedada daaweyntan waa in la yareeyo bararka iyo xoojinta muruqyada ku wareegsan garabkaaga. Daaweynta jireed waxay badanaa ku caawinaysaa wanaajinta socodka iyo farsamooyinka garabka garabka marka aan la gelin walbahaarka culus ee murqaha musqulaha iyo lafdhabarta. Xitaa dadka ka shaqeeya ciyaaraha fudud waxay ku heli karaan gargaar baaxad leh iyaga oo caawimaad ka helaya daaweeye la yaqaan.
Qalliinka Rotator Cuffery
Si kastaba ha noqotee, xaaladaha qaarkood, qalliin ayaa lagula talin karaa in la dayactiro jeexjeexyada. Go'aaminta marka qalliinku uu ku haboon yahay waxay ku xiran tahay nooca loo yaqaan 'jear-ka', jimicsigaaga, iyo daaweynta hore loo isticmaalay.
Iyadoo qaliinka badanaaba ah daaweynta ugu fiican ee isku dayaysa in uu soo celiyo shaqooyinka caadiga ah ee garabka, waxaa jira sababo ay dadku u doortaan inuusan qaliin sameyn. Marka hore, dadka intooda badan uma baahna shaqeyn buuxda si ay u sameeyaan dhammaan hawlaha ay rabaan inay sameeyaan. Dad badan ayaa samayn kara isboorti, shaqo guri, iyo shaqooyinkooda iyagoo leh ilmo jeexan. Marka labaad, dib u habeynta qalliinka ka dib waxay noqon kartaa mid dheer oo adag. Bukaanno badan ayaa leh calaamado lix bilood illaa sannad kadib qalliinka.
Waxaa jira dhowr fursadood oo qalliin loogu talagalay daaweynta qashinka jeexa . Nooca saxda ah ee qaliinka waxay ku xiran tahay arrimo ay ka mid yihiin xajmiga iyo meesha jeexitaankaaga, doorbidka qalliinkaaga, iyo hawlaha aad rabto inaad ku noqoto qalliinka ka dib. Kala hadal nooca qaliinka lagula talin karo daaweynta jeexjeexahaaga jeexjiraha dhakhtarkaaga.
Rehabab Ka Dib Qaliinka
Daaweynta qalliinka ka dib markii la jeexjeexo jeexjeexa gebi ahaanba waxay ku xiran tahay inaad awood u leedahay inaad sameysid dhaqan celin habboon oo ka fogow waxqabadyada dhaawici kara jilicsanaanta bogsashada. Dib-u- hagaajinta ka dib qalliinka lafa-qabatada ayaa si weyn u kala duwan, laakiin waxaa jira mabaadi'id guud oo run ah dadka badankooda ee qaliinka lagu daaweeyo jeexa jeexan.
Mar labaad, dib u hagaajin ka dib qaliin qoynta wareega ayaa noqon kara mid adag oo adag. Bukaanno badani waxay qaataan sanad si ay ugu noqdaan caadi. Qaar ka mid ah hababka qalliinka yar-yar ee qalliinka ayaa xawaareyn kara soo kabashada iyo dib u dhigista xanuunka yar, laakiin diyaar u noqo dib u soo kabashada oo laga yaabo inay ka dheeraato inaad rabto. Warka fiicani waa, tiro badan oo bukaanno ah ayaa ku soo noqda hawlo buuxda dhowr bilood gudahood, intooda badanna waxay ku noqdaan dhaqdhaqaaqooda caadiga ah.
Ereyga
Dhibaatada boodhka, sida dhaawac kasta, marna ma aha wax qof soo dhaweynaya. Qoraal wanaagsan, xusuusnow in dadka badankood ee ay haystaan ay awoodaan inay ku noqdaan dhaqdhaqaaqooda caadiga ah ka dib marka daaweyn habboon ee dhaawacyadan. Qaliinka wuxuu noqon karaa daaweyn wax ku ool ah, dadka badankood waxay ku heli karaan natiijooyin guulo leh ikhtiyaarrada daaweynta aan daaweyn, taas oo ah had iyo jeer waddada la doorto haddii aad qaadan kartid.
> Ilo:
> Pappou, IP, iyo al. "AAOS Isticmaalka Haboon ee Isticmaalka: Hagaajinta Maareynta Dhabarjebaha Dufanka Dhaafka ah ee Jirka" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Dec; 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, iyo al. "In la yareeyo maareynta dhibaatooyinka cirifka raajka" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Jun; 19 (6): 368-79.