Daawooyinka aan Qaliinka ahayn ee loogu talagalay Ilka Caanaha

Fursadaha Daweynta ee loogu talagalay Torn Rotator Cuff

Isku-qabsashada ciyaraha ayaa si fiican u bogsan wakhti. Waxay u muuqdaan inay midba midka kale ku ballaarinayaan, ama ugu fiican, xasilinayaan cabbirka. Warka fiicani waa kumbiyuutarka boodhka guluubka lagama maarmaan u baahnayn in uu bogsado si calaamadaha loo xaliyo. Dad badani waxay leeyihiin ilmo hareereysan, laakiin ma laha astaamaha xanuunka . Sidaa darteed, yoolka daaweynta ee jeexjeexa lafa-xameedka waa in la yareeyo calaamadaha, maahan in uu ku bogsado jeexjeexa.

1 -

Nasasho

Marka calaamadaha dildilaaca lafa-goysku uu yahay mid daran , macnaheedu waxaa weeye in uu jiro calaamado degdeg ah oo calaamadaha ah, waxaa laga yaabaa inay caawimaad u tahay inaad nasato garabka si aad ugu oggolaato in caabuqa dhaawacu hoos u dego. Waxaa muhiim ah in aan garbaha laga saarin garabka sida ay suurtogal u tahay in la horumariyo garbaha barafaysan . Si kastaba ha noqotee, jimicsiyada fudud qaarkood waa in ay kuu oggolaadaan inaad garbahaaga u dhaqaajiso si aan u adkeynin lafa-bareerka, oo u oggolaanaya in xayiraadda ay degto.

2 -

Wax ka beddelka waxqabadka Siyaabaha aan kor u qaadno gacanta, alaabta lagu qaado, iyo seexashada habeenkii ayaa dhammaantood cidhiidhi gelin kara lafa-bareeyaha. Barashada hababka saxda ah ee loo isticmaalo garbaha ayaa ku dhejin kara murqaha hoose ee muruqyada lafa-goysyada. Rotator cuff wuxuu kaliya xisaabayaa afar ka mid ah muruqyada badan ee ku wareegsan garabka wadnaha. La shaqeynta dhakhtarka jirka, waxaad ku baran kartaa inaad isticmaasho muruqyada kale ee garabka oo aad ku kalsoonaato yaraanta muruqyada lafaha.

3 -

Daaweynta Jirka

Daawaynta jirka ayaa ah tallaabada ugu muhiimsan ee daaweynta dhaawaca soo laabashada. Xoojinta murqaha lafaha cirifka ayaa muhiim u ah in ay ku shaqeeyaan hawlgabka caadiga ah ee garabka. Kulamo yar oo lala yeesho dabiibaha jirka ayaa kaa caawin kara inaad barato layliyo si aad uga caawiso yareynta iyo ka hortagga soo noqoshada xanuunkaaga. Daaweeyaha jireed wuxuu kaloo isku deyi karaa daaweynta si loo yareeyo xanuunka iyo bararka oo ay ku jiraan ultrasound , kicinta korantada , iyo daaweynta kale.

More

4 -

Daawooyinka Ka Hortagga Cadaadiska

Daawooyinka ka hortagga dabiiciga ah ayaa kaa caawin kara xakamaynta astaamaha jeexjeexa jeexa. Daawooyinka ka hortagga gubashada ayaa si joogto ah loo qaadan karaa wakhti yar, kadibna waxaa la isticmaali karaa marka astaamaha cirridka jeexjeexa. Daawooyinkaan waa in lagu qaataa oo keliya talobixinta dhakhtarkaaga, hase yeeshee inta badan waxay si fiican u yareeyaan calaamadaha ah jeexjeexa jeexa.

More

5 -

Codsiga barafka

Barafka ayaa lagu dabooli karaa garabka si loo siiyo xanuun joojin iyo in lagu caawiyo degitaanka nabarka. Barafka waxaa loo adeegsan karaa si kala duwan iyo sidoo kale ka dib dhaqdhaqaaqyada sababa xanuunka. In kastoo baakadaha barafku si sahlan loo samayn karo sahayda qalabka guryaha, dadka qaarkood waxay doorbidaan inay ku dhajiyaan barafka si gaar ah loogu sameeyo garabka si ay u siiyaan codsi qaboojin oo isku mid ah garabka.

More

6 -

Cortisone Injections

Cortisone cirbadaha ayaa si aad ah ugu caawin kara xaddididda infakshanka ba'an ee jeexjeexa lafa-dabka iyo u oggolaanaya bukaanku inuu bilaabo daaweynta. Waa muhiim in laga qaybgalo daaweynta iyo laylinta xitaa haddii garabka uu dareemayo kaadida kadib. Inkasta oo cortisone ay caawin karto in la xakameeyo garabka oo hoos u dhaco, laylisyada daaweynta ee daaweyntu waxay ka hortagi doontaa soo noqoshada calaamadaha jeexjeexa jeexan.

More

7 -

Laakiin Daaweynta Qalabka aan Qaliinka ahayn ma shaqeynayaan?

Daawooyinka aan qalliinka ahayn ayaa ku siin kara calaamadaha jeexjeexa jeexa ee qaar ka mid ah, laakiin dhammaantood, dadka. In kasta oo daraasado kala duwan ay heleen heerar kala duwan oo guul ah, qiyaastii 50% dadka isku dayaya daaweynta aan qaliinka helin waxay helayaan gargaarka calaamadaha. Qaar ka mid ah isbeddellada saameyn kara suurtagalnimada daaweynta guuleysta waxaa ka mid ah cabbirka jeexitaanka leexashada iyo muddada aad ku jirtid calaamadaha.

8 -

Goormaa Qalitaanka Lagu Sameyn?

Go'aaminta marka qalliinku uu lagama maarmaan yahay waxay ku xiran tahay dhowr arrimood. Kala hadal dhakhtarkaaga sababo gaar ah sababta qalliinka loo tixgelin karo , ama daaweynta aan qalliinka ahayn ayaa laga yaabaa in la isku dayo. Sida kor ku xusan, maahan dhammaan jeexjeexyada jilicsan ee loo baahan yahay qalliin loogu talagalay gargaarka calaamadaha.

_Ilaha:

_{Hawkins RH, Dunlop R: Daawaynta aan daweyn ee ilma-xayir-celiyaha. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.}

More