Sida Sifada Muuqaalku u Qaaddo Sida aad Dareesho
Diyaarad ka socota Berkeley, Californiya, nin caajis ah ayaa fadhiya shaashadda telefishanka hortiisa. Filimooyin taxane ah ayaa loogu talagalay isaga: ka mid ah joornaalka Charlie Chaplin, oo lagu duubo qalliinka caloosha, ilmaha oohin. *
Dhanka kale, qolka ka soo horjeeda, waxaan sidoo kale daawaneynaa shaashadda telefishinka. Hase yeeshee, tanina waa wajiga nin ee albaabka soo socda, oo muujinaya jawaab celin kasta ee filimyada.
Dhab ahaantii, dhammaan fal-dambiyeedyadu waa isku mid. Wuxuu ka jawaabaa qof kasta oo qosol leh. Muuqaal jaceyl, joornaal, ama goobta dilka ayaa si siman u la yaab leh. Kadib kasta, wuxuu si kalsooni leh u sheegaa inuu dareemayo cajiib ah. Baybalku wuxuu leeyahay kala duwanaanshaha asaasiga ah ee waallida hore . Dareenkiisuna mar dambe kuma kala duwanaan karo aduunyada ku wareegsan.
Ka Fikirista Dareenka
Uma baahnid inaad noqoto neuroscientist si aad u fahamto muhiimada dareennada nolol maalmeedka. Inta badan nolosheena nolosheena badani waxa ay dareemayaan dareemo-waxaan ku daba galnaa waxa aan u malaynayno inaan helno abaalmarin iyo isku day inaad ka fogaato waxa naga dhigaya inaan ku faraxsanayn. Weli, marka la barbardhigo dhaqdhaqaaqa, dareenka iyo garashada garaadka, dareenka ayaa si fiican u fahansan nuurolojiga, laga yaabo inay qayb ka tahay dhibaatooyin ka badan oo lagu cabbiro qiyaasta la isku halayn karo.
Dr. Robert Levenson ayaa markii ugu horeysay qeexay dareennada "dhacdooyin nafsaani-nafsi ah oo soo jireen ah oo metelaya qaabab wax ku ool ah oo wax ku ool ah si loogu badalo baahida deegaanka." Dareemidda waxay soo saartaa jawaabaha jidhka iyo dareemayaasha kala duwan oo ay ka mid yihiin dareemaha maqaarka (ama "gut"), weedhaha wajiga iyo jidhka, iyo isbedelka iyo fikirka bedelay.
Jawaabyadani waa caadi ahaan caawinaad iyo siyaabaha ugu dhakhsaha badan ee maskaxda iyo jidhka isuduwidda xaaladaha degdegga ah.
Maskaxdu waxay xoojisaa dareenada taxane ah. Ugu horreyn, macluumaadka soo socda waa in la qiimeeyaa oo lagu qiimeeyaa qiimaha dareenka. Hannaankani inta badan waa mid aad u dhaqso badan oo laga yaabo inuu ka baxsado wacyigelinta miyirka.
Xitaa markaa, jawaabkeena dareenka ee bilowga ah wuxuu ku xiran yahay tiro badan oo shakhsiyaadka shakhsi ahaaneed iyo xaalado. Waxaan markaa aqoonsan karnaa oo dareemaynaa dareenka. Iyada oo ku xiran xaaladda bulsheed, waxaa laga yaabaa inaanu xakameyno dareenka dareenka. Tusaale ahaan, waxaa jira waqtiyo aan rabno inaan muujinno xanaaq ama naceyb laakiin waa inay is dejiyaan iyadoo aan loo eegin.
Naas-nuujinta Niyadda
Jawaabta hore ee jawaab celinta dareenka ah ee wax ku ool ah bey'adeena waxay u dhacdaa si deg deg ah waxayna badanaa ka dhigtaa xakamaynta miyirka. Jawaabyadani waxay ku dhacaan qayb qadiimi ah oo maskaxdeenna loo yaqaanno nidaamka limbic. Si ka duwan sida kortex cusub oo dhowaan la sameeyey, nidaamka limbicku wuxuu leeyahay lakabyo yar oo qanjiro ah si loo fuliyo macluumaadka. Natiijadu waa mid deg deg ah, laakiin waayo-aragnimadeena ayaa muujinaysa, sidoo kale mar walba ma aha mid isku xira dhammaan macluumaadka khuseeya.
Xuduudaha nidaamka limbicka ayaa si aan habooneyn loogu qeexay suugaanta, waxayna u muuqataa in ay ballaariso ama qandaraas si ay ugu habboonaato danaha qoraaga. Nidaamyada nidaamka limbicku waxay sidoo kale sii dheeraan karaan dareenka inay ku jiraan xusuusta, cirfiidka , iyo ficilada nafaqada . Qeybaha ugu muhiimsan ee nidaamka limbic ee dareenka waxaa ka mid ah amygdala, hypothalamus, kortex xabaal, iyo qaybta ventral tegmental.
Qaab dhismeedyadani guud ahaan waxay leeyihiin nooc caadi ah oo ah qaabka kortikal (lakabyo yar oo ka mid ah qanjidhada ka badan lix) dhammaantoodna waxay kudhisan yihiin bartamaha iyo saldhigga maskaxda. Inkastoo muhiimada nadaamka limbic ee dareenka la xoojiyey, qaababkaas ayaa sidoo kale saameyn ku yeeshay meelaha kale ee maskaxda, gaar ahaan koontada hore .
Qiimaynta
Waxaa jira dhowr nidaam oo kala duwan oo maskaxda ah oo isku xiraya kicinta leh qiime dareen leh. Nidaamyadani waxay sidoo kale si aad ah ugu xiran yihiin dhiirrigelinta, maaddaama dareenkaagu inta badan nagu hoggaamiyo tallaabo. Nidaamka dareenka ma'aha mid u gooni ah, hase yeeshee waa in lala xiriiraa oo is-beddelo midba midka kale.
Nidaamka koowaad ee ku lug leh qiimeynta waa nidaamka abaal-marinta dopaminergic, oo ku lug leh aagga istiraatiijiga ah ee naafada iyo nucleus. Nidaamyadani waxay ku fadhiyaan bartamaha iyo hoose ee maskaxda, ee ku saabsan heerka indhaha iyo sida ugu dambeeya ee macbadka. Nidaamkani wuxuu ka jawaabayaa abaalmarinta, waxaannu nagu dhiirrigelinayaa inaan ku celinno wax dareensan "wanaag".
Nidaamka labaad wuxuu ku lug leeyahay wareegyada amygdalae. Kuwani waa laba rucubood oo dareen-celin ah oo ku saabsan xajmiga yicibta oo ku fadhiya lafo kasta. Kuwani waxay inta badan dhexdhexaadiyaan jawaabaha xanaaq, cabsi, iyo gardaro.
Qaababka kale, sida insula, ayaa sidoo kale ku lug leh dareenka. Insula (macneheedu waa god) waa qayb maskaxda ah oo gadaal ka dambeysa lakabka hore iyo wajiga lakabka ee dhinaca maskaxda. Qaybta danbe waxay ka caawisaa dhexdhexaadinta falcelinta qashinka.
Aqoonsiga Qiirada
Marka dhismayaashu ay kudhaqaaqaan kicin leh qiimo gaar ah oo dareenka ah, fal-celinta ra'yiga ayaa bilaabmaa. Tusaale ahaan, amygdala waxay ku xiran tahay hypothalamus waxayna kicin kartaa garaaca garaaca wadnaha iyo korodhka cadaadiska dhiigga, labaduba waxay yihiin qayb muhiim ah oo cabsi ama caro. Insula wuxuu ku xiran yahay waddooyinka dareemayaasha dareemayaasha ah ee ka dhigi kara caloosha lafa-beelka. Jidhkeenu wuxuu qaadi karaa astaamahan oo aqoonsan dareenka.
Marka laga soo tago isbeddelka isbeddelka jirka, xarumaha dareenka maskaxda ee goobaha kortex ee noo ogolaanaya inaan aqoonsano dareenka ayaa la qabtaa. Tusaale ahaan, wareegyada abaal-marinnada mashruuca ee kortex orbitofrontal dhexdhexaad ah, taas oo naga caawisa in la go'aamiyo tallaabooyinka mustaqbalka ee ku salaysan macluumaadka dareenka.
Nidaamka Dareenka
Waxaa jira waqtiyo dareen ah in la xakameeyo. Tusaale ahaan, waa in aynaan ku qoslin masraxa xitaa haddii qof uu xiranayo dharka sharraxa ah. Marka dareenka soo socdo, waxaa laga yaabaa in aan u hoggaanno dareenka dareenkooda. Waxaan isku dayi karnaa in aan xakameyno dareenka iyada oo aan u ogolaaneynin wajiga ama jirkeena inay si dabiici ah u muujiyaan waxa aan dareemeyno. Tusaale ahaan, haddii aan aragno tuubo, waxaan wali isku dayi karnaa inaan si geesinimo leh u dhaqano. Waxaa laga yaabaa inaan dib-u-qiimeyno, taasoo macnaheedu yahay in si qoto-dheer u loola jeedo macnaha kicinta ee ugu horeysay ee naga sameysey dareen ahaan. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaan is-xusuusanno in ay dhab ahaantii tahay sawir maskaxeed halkii ay wax ka qaban lahaayeen.
Kortex orbitofrontal waxay u hawlgaleysaa kiisaska xakamaynta dareenka, iyo dhaawaca gobolkaan waxay keeni kartaa niyadjab iyo awood la'aanta in la xakameeyo dareenka ugu horeeya Tusaalaha ugu caansan waa Phineas Gage, oo ah jidka tareenka oo uu ku dhacay shil uu uleeyahay ul birka ah iyada oo loo marayo qaybtan maskaxda. Sida laga soo xigtay wargeyska dhakhtarkiisa, wuxuu ahaa dareen iyo dareen xoog leh ka dib markii uu shilku dhacay. Daraasado kale ayaa muujiyay in bukaannada aysan awoodin inay dib u eegaan qiimaha dareenka marka ay xaaladu is bedesho. Tusaale ahaan, tijaabada ah bukaanada noocan oo kale ah waxay isbeddelayaan hawsha khamaarka, waxay u badan tahay inay doortaan abaalmarin ballaadhan muddada gaaban inkastoo ay ogaadaan in aanay ku jirin danahooda mustaqbalka fog.
Guud ahaan, dad badan ayaa soo jeediyay in dhinaca saxda ah ee maskaxdeena ay aad ugu lug leedahay falanqaynta dareenka sida cabsida, murugada, iyo naceybka. Qeybta bidix ayaa la soo jeediyay in ay ku lug leedahay farxad iyo cadho cad. Kuwani waxay u egtahay in ay u egtahay in la kormeerayo, inkastoo dhowr daraasadood oo taageera fikradda aasaasiga
Gabagabo
Dareemida ma aha kaliya laga abuuray qayb ka mid ah maskaxdeena, laakiin waxay ku tiirsan tahay shabakado badan oo isku xiran oo ku lug leh amygdala, aagagga xuduudaha ah, kortex orbitofrontal, iyo kuwo kale oo badan oo dhammaantood u adeegsanaya inay ku qiimeeyaan dareemayaasha dibedda, waxay abuuraan jawaab celin maskaxeed, ka dibna xakamiya jawaabtaas haddii loo baahdo. Qalalaasida nidaamkan wuxuu u horseedi karaa dareen la'aan ama wax badan, iyadoo ku xiran nooca iyo meesha uu ka soo jeedo.
* Xogta qaar ayaa la bedelay si loo ilaaliyo sirta.
Ilaha:
Bechara A, Tranel D, Damasio H, Damasio AR (1996): Ka gaabinta jawaab-celin dhexdhexaad ah natiijooyinka mustaqbalka ee soo socda ka dib dhaawicii kortex doorbid. Cereb Cortex. 6: 215-225.
Davidson RJ, Ekman P, Saron CD, Senulis JA, Friesen WV (1990): Asal-ka-soo-baxnaan iyo asmmo-maskaxeed: maskax-niyad dareen iyo maskaxda maskaxda. I. J S Ps Psychol. 58: 330-341.
Levenson R (1994): Dareenka aadanaha: Fikrad muuqata. In: Ekman P, Davidson R, tifaftireyaasha. Dabeecadda dareenka: Su'aalaha aasaasiga ah. New York: Oxford, pp 123-126.
Mesulam MM (2000): Naas-nuujinta Dabeecadda. In: Mesulam MM, tifaftire. Mabaadii'da Dareenka Dareenka iyo Aqoonta. New York: Oxford, pp 1-120.
Rosen HJ, Levenson RW (2009): Maskaxda dareenka: Isku-dubarida aragtida bukaanka iyo sayniska aasaasiga ah. Neurocase. 15: 173-181.