Daaweynta aan qalliinka ahayn badanaa waxtar u leh soo kabashada
Qaliinka waa daaweyn caadi ah oo loogu talagalay ilmo jeexjeexa, laakiin waa mid aan dhif ahayn oo ah in ilmo jeexjeexan uu u baahan yahay qalliin. Xaqiiqdu waxay tahay, in badanaa ka badan 99%, ilmo dhirbaaxaha lafdhabarta marna looma daaweynin qalliinka. Dhab ahaantii, dadka badankooda leh hindhisaha lafa-xayiruhu marnaba dhibaato maaha garbahooda. Dadka kuwaas oo qaba xanuunka garabka oo ka yimaada leexdo lafa-goys ah ayaa badanaa heli kara gargaar la'aan iyada oo aan la daaweynin qalliin.
Kumbiyuutarada Cuff
Xajka wareegga ayaa ah kooxda muruqyada iyo jilicsanaha ku wareegsan garabka bidha iyo kubbadda . Afar murqaha wuxuu ka samaysan yahay lafa bareerka. Dhibaatooyinka cirifka gaduudka waxay ka kala yahiin infakshanka iyo xanuunka loo yaqaan 'tendonitis' si ay u noqdaan kuwo jilicsan, si ay u noqdaan kuwo ilkuhu ka buuxaan.
Dadka intooda ugu badan ee qaba calaamad ka yimaada dhibaatada cirbadaynta ayaa waxay ka imaan kartaa xanuunka agagaarka garbaha. Calaamadaha kale ee caadiga ah waxaa ka mid ah daciifnimada muruqyada iyo dhaqdhaqaaqa yar ee wadajirka. Dhibaatooyinka cirifka guluubka waxaa lagu ogaan karaa bukaanka. Mararka qaarkood baaritaanada ay ku jiraan raajada , MRIs, iyo ultrasound, ayaa loo isticmaali karaa si loo go'aamiyo xaddiga dhaawaca ee loo yaqaan 'rotator cuff.
Dheecaanku waa isku mid in ay caadi yihiin
Xaqiiqadu waxay tahay in dadka intooda badani ay jeexi doonaan lafahooda rotator. Sida dadka da'da ah, ilkuhu waxay noqdaan kuwo sii kordhaya, xitaa dadka aan waligood laheyn calaamadaha xanuunka garabka. Sida timaha u leexiyo cawl iyo maqaarka maqaarka, marka dadku sii weynaanayaan, guluubka ayaa ku jeexjeexa.
Inkastoo dhammaan jeexjeexyada lafa-goyska loo yaqaan "rotator cuff" loo tixgelin karo mid caadi ah, intooda badani waa qeyb caadi ah oo ka mid ah geedi socodka gabowga.
Daraasado farabadan ayaa isku dayay in ay aqoonsadaan inta qof ee ay haystaan ilmo hareereysan. Natiijooyinku way kala duwan yihiin, laakiin kooxo qaangaar ah oo aan laheyn calaamadaha xanuunka garabka, tirada dadka ku jira ileyska jeexan ee lagu aqoonsaday MRI ama ultrasound waxay u dhaxeysaa 5 ilaa 40%.
Ayadoon loo eegeyn tirada aad dooratid, taasi waa dad badan oo ku socda agagaaraha ilmada guluubka. Intaas waxaa sii dheer, lambarradani xitaa kuma jiraan dadka leh jeexjeexa jilicsan ee jajaban , taasoo muujinaysa in shaki la'aan aad u badan. Tirada ugu badan ee la soo xigtay waa 20% dadweynaha ayaa leh caddaynta jeexjeexa jeexjeexa buuxa.
Waxaan ognahay in ilmada xayawaanku ay u muuqdaan kuwo aad u badan sida dadka da'da ah (qiyaastii 10% da'doodu tahay 40 jir, laakiin in ka badan 50% 80-sano jir). Diyaraha lafa-guluubka ayaa sidoo kale ka badan kuwa gacanta ugu jira iyo dadka ku dhacay nooc ka mid ah jahwareerka garabka.
Dhalasho jeexan oo ah natiijada gabowga, oo la yiraahdo ilmada qallalan ee lafa-jaraha, waa in laga soocaa jeex-jebin taas oo ah natiijada dhaawac maskaxeed oo garabka ah. Waxaa jira meelo badan oo isdaba-joog ah, halkaas oo si joogta ah u jilicsanaanaya lafa-xayir-celiyaha oo ka soo jeeda da'da sii xumeynaysa waxay keenaysaa in ay u nugulaadaan in la jeexo dhaawacyada yaryar. Sidaa daraadeed, qof kastaa wuxuu leeyahay qaybo ka mid ah dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka labadaba kuwaas oo gacan ka geysta dhibaatada garabka, iyo takhtarkaaga takhaatiirta ayaa kaa caawin kara qeexida sababta ilmadaadu u dhacday.
Rotator Cuff Daaweynta ilmada
Daaweynta lafa-jaraha lafa-beelka kala duwan ayaa ku xiran nooca dhaawaca iyo nooca bukaanka.
Maadaama ay dillaacdey jeexjeexaha inta badan dadka ku nool aan lahayn calaamado jeexjeex ah, daaweyntu ma aha in loo baahdo inay ku jirto hagaajinta jeermiska. Inta badan, daaweynta sahlan ayaa marka hore la isku dayaa, iyadoo tixgelin ah in dayactirka qaliinka la sameeyo kaliya haddii daaweyntan fudud ay ku fashilmaan inay bixiyaan gargaar.
Waxaa jira qaar ka reeban, dadka qaarkoodna leh ilmo dhejis ah ayaa laga yaabaa in ay ka roonaadaan qaliinka degdega ah. Waxay u muuqdaan inay ku jiraan bukaanno yaryar oo soo gaaray dhaawacyadii ugu dambeeyay ee garbahooda. Dadkan dhexdooda, jeex jeexjeexan maaha mid caadi ah mana aha natiijada ugu weyn ee geedi socodka gabowga.
Marka Qalliinka loo baahdo
Waxaa muhiim ah in dadku fahmaan in qalliinka cirbaha loo yaqaan 'rotator cuff' uu noqon karo mid ku haboon xannuunkii garabka oo ka yimaada jeexjeexa jeexan. Hase yeeshee, sidoo kale waa muhiim in la fahmo in ilmo dhejiyayaashu ay yihiin kuwo aad u badan. Sida caadiga ah, sida dadka da'da ah, waxay filayaan. Sidaa daraadeed, haysashada ilmo jeexjeexan maaha mid sabab u ah in qalliin lagu sameeyo. Go'aanka ku saabsan goorta qaliinka uu haboon yahay waa dhib badan yahay waxayna kuxirantahay dhowr arrimood oo aad u baahan tahay inaad kala hadasho dhakhtarkaaga.
Dhanka kale, bukaanku waa in lagu dhajiyaa, inkasta oo ilmo dhejis ah oo jilicsan ay sababaan xanuunka, aqlabiyadda inteeda badani marnaba u baahan tahay qaliin, dad badanna waxay heli karaan gargaar daweyno aan cillad lahayn. Bukaanjiifka loo sheegay inay u baahan yihiin qalliinka loo yaqaan 'rotator cuff' waa inuu fahmo sababta qalliinka. Xaaladaha intooda ugu badan, daaweynta aan qaliinka ahayn waa in la tijaabiyaa marka hore, marka laga reebo bukaanka yaryar oo leh ilmo jeexan oo ka soo baxa dhaawacyada maskaxda. Haddii aadan hubin baahida loo qabo qaliinka lafa-wareegga, ra'yi labaad ayaa ku caawin karta.
Ilaha:
Tempelhof S, et al. "Da 'yaraanta la xidhiidha jeexjeexa jeexjeexa jeexan ee garabka asymptomatic" J Shoulder Elbow Surg. 1999 Jul-Aug; 8 (4): 296-9.