Iska tijaabi inaad aragto haddii ACL laga yaabo in la dillaaco
Tijaabada Aalada Sawir Gaar ah ee Sababaha Aaladda Aasaasiga ah (ACL) waa tijaabo gaar ah oo jilibka ah. Waxaa loogu talagalay in lagaa caawiyo go'aansiga haddii aad ku shubtay ACL-gaaga. Waxaa badanaa loo isticmaalaa dhakhtarkaaga jirka ama dhakhtarka jirka kadib dhaawac jilibka ah si loo baaro sharaftaada ACL-gaaga.
Jilibkaadu waa nooc isku-dhafan oo isku xiran oo isku-dhafan oo ka kooban mawduuca dhuuxa (bawdada), lafahaaga (lafta lafta), iyo patella-kaaga (jilibka).
Waxaa jira dhowr nooc oo muruqyo ah oo kaa caawin kara inaad u dhaqaaqdo jilibkaaga. Muruqyada weyn ee ku xeeran jilibka ayaa ah quadriceps iyo muruqyada . Isugeyn badan oo kala duwan ayaa gacan ka geysta inay taageeraan jilibkaaga.
ACL waa jug weyn oo jilibka kaa haya oo laftaada laydhka ah kaa ilaalinaya inaad gaabisid oo aad u foorarsato mawduucaaga. Dhaawac sida murgacasho ee ACL-gaaga ayaa laga yaabaa inay sababto xasillooni darro jilicsan waxayna kaa horjoogsataa inaad ka qayb qaadato ciyaaraha heerka sare ee u baahan in la joojiyo oo la bilaabo, la ordo, iyo boodbood.
Calaamadaha ACL Tear
Haddii aad dhaawacanto jilibka, waxaa jira dhowr calaamadood iyo calaamado muujin kara ACL in la buufiyo. Kuwaas waxaa ka mid ah, laakiin aan ku xaddidneyn:
- Xanuunka jilibka
- Bararka jilibkaaga
- Dhibaato yareynin ama si toos ah jilibkaaga
- Dhibaato socodka ama miisaankaaga saar lugtaada
- Dareenka jilibkaaga siinta
Haddii aad ka shakisan tahay in aad dillaacday ACL, markaa waa inaad dhakhtarkaaga ama xirfadlahaaga u tagtaa isla markiiba.
Isaga ama iyada waxay sameyn karaan baaritaannada lagama maarmaanka ah si loo ogaado heerka darnaanta jilibkaaga.
Samee Imtixaanka Aagga Dhabarka ah ee ACL-gaaga
Si lagaaga caawiyo inaad go'aan ka gaarto haddii ACL-kaaga la miirey, waxaad sameyn kartaa Imtixaanka Kala-saarida Kala-baxa. Si aad u sameyso imtixaanka, waa inaad leedahay qof kale sida saaxiib ama xubin qoyska ah oo ku caawiya.
Halkan waa sida aad u sameyso:
- Dib u seexo jilibkaaga dhaawacan iyo cagahaaga dhulka hoostiisa.
- Saaxiibkaaga si tartiib ah ugu fadhiiso lugtaada si uusan u dhaqaaqin.
- Saaxiibkaaga jilbahaaga ku qabo jilbahaaga suulasha hore ee jilibkaaga iyo faraheeda ka dambeeya jilibkaaga. Farahaaga saaxiibbada waa in lagu riixaa qaybta hoose ee jilibkaaga iyo suulasheeda waa inay ku taal qaybta hore ee daboolka sare.
- Saaxiibkaaga si tartiib ah u leexo laftaada laf-dhabarkaaga intaad fiirineyso inta fog ee ay u socoto.
- Ku celi baaritaanka jilibkaaga caafimaad.
Haddii lafahaaga laf-dhabarku si weyn u sii jiito jilibka dhaawacma marka la barbardhigo jilibka aan dhaawacnayn, ka dibna waad iska daadin kartaa ama dillaacday ACL-gaaga. Waa inaad si dhakhso ah u aragtaa dhakhtarkaaga si aad u xaqiijiso shakigaaga.
Talaabooyinka Xiga
Haddii baaritaankaaga sawir-qaadahaagu uu fiicnaado, macneheedu waa inaad ka shakisan tahay jeexitaanka ACL, waa inaad u tagtaa dhakhtarkaaga. Isaga ama iyada ayaa samayn kara tijaabooyin gaar ah si loo xaqiijiyo ama loo diido cudurka. Isaga ama iyada ayaa sidoo kale ku siin kara fursado daaweyn kala duwan, oo ay ku jiraan:
- Samee qalabka dayactirka ee ACL
- Tag daaweynta jirka
- Waxaad siisaa jilib jilibka ah
Fursadahaasi, booqashada takhtarkaaga jirka ah waa talaabo ugu horeysa ee daaweynta dhibaatadaada. Isaga ama iyada ayaa ku siin kara xeelado aad ku shaqeyn kartid si aad u hagaajisid jilibkaaga jimicsigaaga (ROM) iyo xoogaga , waxaadna ka shaqayn kartaa hagaajinta kartidaada socodka, orodka, iyo boodada.
Haddii aad dooratid in lagugu sameeyo qalliinka ACL, waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato daaweynta jirka si loo caawiyo dib u dayactirka jilibka ka dib qaabsocodka. U hubso inaad la hadasho dhakhtarkaaga si ay kaaga caawiso inaad go'aansato daaweynta saxda ah ee adiga kugu habboon.
Haddii aad dhaawacantay jilibkaaga oo aad ka shakisantahay inaad ku riixdid ACL, ka dibna Tijaabada Kala-saaraha Kala-guurka ayaa kaa caawin kara inaad ogaato haddii ACL dhab ahaantii dillaacday iyo haddii aad u baahan tahay daryeel caafimaad oo dheeraad ah.