Qofna ma rabo madax xanuun inuu fasaxo fasaxyada la filayo in lagu baaro Koofurta American Andes ama lagu barafeeyo Rocky Mountains. Hase yeeshee, 6 ilaa 12 saacadood gudahood marka la gaaro heer sare, dadka waxay ku kobcin karaan jirro xannuunsan oo buuran - kaas oo si caadi ah loogu gartey madax xanuun iyo calaamado kale oo aan fiicneyn.
Aan wax dheeraad ah ka barano xanuunka iyo calaamadaha kale ee xanuunka buurta ah, iyo sida aad uga hortagi karto oo aad u hesho safar aad u qurux badan.
Astaamaha
Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Madaxbannaan ee Mareykanka, ku dhawaad afartii qofba mid ayaa kor u kacay 2,600 mitir ama 8,500 oo feet oo ka sarreysa heerka badda ayaa laga helayaa calaamadaha xanuunka buuran - taas oo ah madax-xanuun, gaar ahaan miyir-beelka iyo madax-xannuunnada murugada , waa calaamadaha ugu badan. Ka sokow madax-xanuun, calaamadaha kale ee xanuunka buurta ah waxaa ka mid ah:
- lumitaanka rabitaanka cuntada
- lallabbo ama matagid
- dareemid wareer ama iftiin madax
- dhibaatooyinka hurdada
- daal ama daciifnimo
Calaamadaha xanuunka buurta ah waxay noqon karaan kuwo khafiif ah oo lagu xalliyo naftooda ama horumarkooda xitaa cudur halis ah oo aad u culus, oo la yiraahdo edema maskaxda oo sareeya. Xaaladdan waxaa lagu gartaa jahwareer iyo dhib ku ah dheelitirka, sababtoo ah bararka maskaxda.
Xanuun kale oo sarreeya oo kor u kaca ayaa loo yaqaan "edema sambab". Xaaladdan waxaa lagu gartaa astaamaha sida neefta oo ku adagtahay, qufacda, iyo xabadka ama xakameynta cirridka - dhammaantood la xiriira dheecaanka dareeraha ee sambabada qofka.
Madax xanuunka Xanuunada Bukaanka
Marka loo eego Madaxa Madax-dhaqameedka Madaxa ee Mareykanka, madax-xanuun qof qaba xanuunka buurta ba'an ayaa guud ahaan xannuunsanaya, sida xannuun-maskaxeedka, oo ku yaal meel madaxiisa ama wejiga. Waxaa laga yaabaa inuu ku dhaco 6 saacadood illaa 4 maalmood ka dib marka uu gaaro heer sare oo wuxuu socon karaa ilaa 5 maalmood.
Madax xanuunka caadi ahaan waa uu ka sii xumaan karaa jimicsi, qufac, dharbaaxo, ama jiifis guri. Calaamadaha kale ee la xidhiidha madax xanuunka waxaa ka mid ah:
- wejiga wajiga
- casaanka indhaha
- sawir-maskaxeed (ie, dareenka iftiinka)
Inkastoo xanuunka buurta ba'an uu si caadi ah u dhigan yahay heerarka oksijiinta, waxaa u muuqda in ay jiraan arrimo badan oo ku lug leh, sababta oo ah oksijiin ma yareeyso madax xanuunka.
Ka hortagga
Iyadoo loo qoondeeyay maalmo nasasho oo si tartiib ah kor ugu kaca ayaa ah siyaabaha ugu fiican ee looga hortagi karo xanuunka buurta ah. Marka laga hadlayo daawooyinka ka hortagga, dhakhtarku wuxuu qori karaa acetazolamide (Diamox). Waxaa badanaa la qaataa ugu yaraan hal maalin ka hor inta aanan la kicin oo sii socon ilaa qofku gaaro heerkoodu sarreeyo. Acetazolamide waxay sababi kartaa kabuubyo iyo xatooyo iyo cabitaanno cabitaanno ah. Sidoo kale, waa in aanad qaadin dadka xasaasiyadda u leh sulfa.
Tallaabooyinka kale ee looga hortago xanuunka bukaanka daran waxaa ka mid ah:
- cabitaanka biyo badan si looga fogaado fuuqbaxa
- hurdada ugu hooseysa (ie, habeenkii, hurdada ku hoyda heer sare oo ka hooseeya buurta aad socotid ama barafka inta lagu jiro maalinta)
Daaweynta
Madax xanuunka xanuunka ba'an caadi ahaan wuxuu ka jawaabaa ibuprofen ama sumatriptan, gaar ahaan haddii ay u egtahay xayawaanka jilicsan.
Qaado farriinta
Fure u ah inaad ku raaxaysato fasaxaaga sareeya waa ka hortag. Biyaha, nasashada, iyo qorshe safar macquul ah ayaa ah meesha ugu fiican ee aad ku nooshahay. Sidoo kale, kala hadal dhakhtarkaaga haddii aad qaadato daawo ka hortag, sida acetazolamide.
Ilaha
Dodick DW. (2008). Xajmiga, Xanuunada Dabiiciga ah, iyo Madax xanuunka. Dib loo soo celiyay 26-kii Agoosto, laga bilaabo http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/.
Fiore DC, Hall S, & Shoja P. Cudurka heerka: xaaladaha halista, ka hortagga, soo bandhigidda, iyo daaweynta. Am Dr. Dhakhtarka. 2010 Nov 1; 82 (9): 1103-10.
XADGUDUB: Macluumaadka ku yaala boggan waa ujeedo macluumaad kaliya. Waa inaan loo isticmaalin beddelka daryeelka shakhsi ahaaneed ee dhakhtar shati leh. Fadlan u arag dhakhtarkaaga wixii talo ah, ogaanshaha, iyo daaweynta wixii calaamado ah ama xaalad caafimaad .