Calaamadaha iyo sababaha macquulka ah ee Madaxakan Madax xanuunka
Xisbiyada quruxda badan leh, saaxiibada, cocktails, qosolka, iyo muusikadu waxay noqon karaan waayo-aragnimo xusuus leh, ilaa iyo inta madax-xanuun madax-xannibku uusan kicin maalinta xigta.
Guudmarka
Madax xanuun uu dhaco subaxda soo socota, qiyaastii shan ilaa laba iyo toban saacadood ka dib isticmaalka khamriga, waa mid caadi ah, waxaana loo yaqaana madax-xanuunka loo yaqaan 'alcohol-indefinated headache' (ama madax-madax xanuun).
Madax xanuunka dhimida badanaa wuxuu ku dhacaa labada dhinac ee madaxa iyo wuxuu ku yaalay wejiga iyo / ama macbudyada. Waa jahwareer, sida duufaan aad ku garaacday maskaxdaada, guud ahaanna waxaa ka sii daraya dhaqdhaqaaqa jirka, taas oo ah sababta dadka intooda badani ay rabaan in ay ku seexdaan sariir marka ay ku jirto hal hal.
Marka heerka khamriga ee qofku uu hoos u dhaco ama uu hoos u dhigo eber, madax xanuunka ayaa xaliya. Iyadoo aan loo eegin, madax-madax-xannibaadaha ayaa ka baxa iyaga oo u gaar ah 72 saacadood gudahood.
Waa lagama maarmaan in la ogaado in isticmaalka khamrigu uu kicin karo qofkasto madax-dhiigfuranka hoose ee hoose. Sidaa darteed haddii aad horeyba u xanuunsatid miyir -qabad , madax-xanuun , ama madax-xanuunka nooca murugada , cabitaanka khamriga waxaay suura galinaysaa inaad qaaddo madax-xannuunkaaga caadiga ah.
Tani waxay sharxi kartaa sababta ay dadku ula kulmaan mid ka mid ah cilladaha madax-xanuunka ee kor ku xusan waxay u egtahay in ay cabaan khamri yar ama ka fogow khamriga guud ahaan.
Astaamaha
Hantidu waa khibrad shakhsi ahaaneed, oo ay ku kala duwan yihiin darnaanta iyo calaamadaha qof qof ilaa qof iyo dhacdooyin.
Marka lagu daro madax-xanuun, calaamadaha kale ee calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah:
- Dareenka liita ee guud ahaan wanaagga
- Shuban
- Cunto xumo
- Daal
- Lalabbo
- Dawakhaad
- Qadarka garaaca wadnaha
- Dhidid
- Feejignaan yar iyo fiirsashada
- Niyad jab ama welwel
Sababaha
Cilmi-baadhayaashu maaha kuwo la mid ah waxa keena hangovers, waxaana jira aragtiyo badan.
Waxyaabaha qaarkood ee suurtogalka ah waxaa ka mid ah fuuqbax, saameynta tooska ah ee khamriga maskaxda, ka bixida khamriga, alkolada wax lagu beddelo, isbeddelada hoormoonka jidhka, iyo heerka korodhka acetaldehyde, taas oo ah wax soo saarka jirka ee metabolismka.
Marka la eego waxyaalo dheeraad ah, shakhsiyaadka cabba khamriga mugdiga ah, oo ay ku jiraan walxo la yiraahdo walxaha loo yaqaan 'congeners, waxay u muuqdaan inay sii dheeraanayaan oo sii deyn karaan. In kastoo, cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in maaddada isku dhejintu aysan saameyn ku yeelanaynin waxqabadka xiga (dareenka joogtada ah iyo wakhtiga jawaab celinta), hurdada, ama laxaad la'aanta.
Sidoo kale, fuuqbaxa ayaa laga yaabaa inuu door ka ciyaaro xarkaha. Fuuqbaxu wuxuu dhacaa, maxaa yeelay khamrigu wuxuu joojiyaa saamaynta hormoonka loo yaqaan hormoonka difaaca (ADH) . Caadi ahaan ADH waxay kicisaa kelyaha si ay u nuugaan biyaha si looga fogaado xaalad fuuq baxsan. Laakiin marka la joojiyo ADH, biyaha laguma soo celin karin jirkeena. Taa baddalkeeda, biyaha ayaa ka soo baxa, marka la eego qiyaasta qiyaasta qiyaasta dareeraha. Inkastoo fuuq-celintu ay fududeyn karto daahfurka, haddana si buuxda uma yareeyn calaamadaha.
Daaweynta
Xaqiiqdii ma jirto hab fiican oo lagu daaweyn karo maqaar aan ahayn si aan looga hortago ama u xaddidin khamriga marka hore.
Taas oo la yiraahdo, madax xanuun, marka laga reebo dheecaanka cabitaanka, cunista, iyo nasashada, qaadashada miisaanka NSAID-ka sida ibuprofen badanaa wuxuu sameeyn karaa trick.
Inkasta oo, u qaado cunto iyo wax aan badneyn, maadaama ay caloosha ka xanaajin karto calooshaada. Sidoo kale, dadka qaarkood ma qaadan karaan NSAID sababtoo ah dhibaatooyinka caafimaad ee ka hooseeya, markaa hubso inay kugu habboon tahay.
Waxaa intaa dheer, waa muhiim inaad ka fogaato Tylenol (acetaminophen) markaad khamri cabto, maaddaama isku-darkaasi uu keeni karo dhibaatooyinka beerka ee halista ah.
Ugu dambeyntii, waxaa jira waxyaabo la dareemayo in la kordhiyo darnaanta laftirka, sidaa daraadeed iyaga oo yareynaya waxay caawin karaan in la yareeyo darnaanta madax-xanuunkiina. Arimahaan waxaa ka mid ah:
- Caafimaadka jidhka oo liita
- Sigaar cabid
- Hoos u seexashada
- Shirarka
- Cunto la'aan cunto iyo cabitaan
- Kordhay dhaqdhaqaaqa jirka markaad sakhraansan tahay
- Dhiiggaaga (dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay ku dhashaan saameeyn ku aaddan in ay kor u qaadaan sheekooyin ka xun kuwa kale)
Ereyga
Haddii aad rabto inaad iska ilaaliso madax-madax-xanuun, waxa ugu wanaagsan ee aad sameyn kartid waa ka hor inta aadan cabin. Miyuu khamri cabbayaa qiimaha korontada iyo madax-xanuun maalinta xigta? Waxay noqon kartaa in laga fogaado khamrigu waa go'aanka ugu fiican ee aad adigu leedahay, ama waxaad cabsanaysaa khamriga.
Waxaa la fahmi karaa in qaar ka mid ah dadka khamrigu ay door muhiim ah ka ciyaaraan dhaqankooda ama nolosha qoyska. Xaaladahaan, ogaanshaha xuduudahaaga ayaa noqon kara istaraatiijiyada ugu fiican.
Intaa waxaa dheer, haddii adiga iyo / ama kuwa kale ay ka walwalaan helitaanka khamrigaaga, fadlan la tasho bixiyaha daryeelkaaga caafimaad, maaddaama khamriga qaadashada uu yeelan karo cillado caafimaad iyo mid culus.
Inkasta oo maqaalkani aanu diiradda saarin dhibaatada khamriga isticmaalka, haddii aad jeclaan lahayd macluumaad dheeraad ah, fadlan la hadal dhakhtarkaaga oo ka fiirso bogga internetka www.niaaa.nih.gov Machadka Qaranka ee Khamriga Alcohol iyo Alcoholism.
> Ilo:
> Dueland AN. Madax xanuun iyo aalkolo. Madax xanuun: Wargeyska Madaxa iyo Maskaxda . 2015; 55 (7): 1045-1049.
> Farshaxanka R, Nuland van, Fliervoet L, Olivier B, Verster J. Cilmi-baarista khamriga. Dib u eegista xadgudubka iminka jira. 2010; 3 (2): 68-75.
> Faahfaahin C, Benson SM, Scholey A. Dib-u-eegis xaalado jireed oo la xidhiidha khamriga xajinta. Xad-gudubka Mukhaadaraadka Macaamilka Rev. 2017; 9 (2): 93-8.
> Verster J, Penning R. Daaweynta iyo kahortaga khamriga. Dib u eegista xadgudubka iminka jira. 2010; 3 (2): 103-9.
> Zlotnik Y, Plåk Y, Aven A, Engel Y, Bar Am N, Ifergane G. Isticmaalka qamriga iyo sifooyinka qallafsan ee dadka qaba cudurka maskaxda. Jilibka N Neurosci . 2014 Apr-Jun; 5 (2): 128-34.