Haysashada Dhiig Dhiidaada Dumarka waxay kaa haysaa Caafimaad haddii aad leedahay Sonkorow
Cadaadiska dhiiggu wuxuu ka qeyb qaataa qayb muhiim ah ee maamulka diabeteska. Cadaadiska dhiigga sare (hypertension) wuxuu ku darayaa culeyska wadnaha, halbowlayaasha iyo kelyaha. Dhaawaca kelyaha , indhaha iyo cagaha ayaa ah dhibaatooyin muddo dheer ah oo la socon kara cudurka sonkorowga, laakiin bukaanadu waxay u baahan yihiin inay ogaadaan khataraha kale ee caafimaad, oo ay ku jiraan cudurada wadnaha iyo faaligga.
Booqashada kasta ee dhakhtarku waa inuu ku jiraa akhriska cadaadiska dhiigga.
Baadhitaanka Xilli Hore ee Cadaadiska Dhiig Sarreeya Khatarta Cudurka Sonkorowga
Dhiirrigelinta cadaadiska dhiiggu waa muhiim sababtoo ah dadka qaba sonkorowga waxay u muuqdaan inay dhibaato ka haysato dhiig kar kacsan marka loo eego dadka aan qabin cudurka. Haysashada sonkorowga iyo dhiig karka ayaa sare uqaadi kara dhaawac hal-labo ah oo halis ah illaa iyo inta uu sii kordhayo khatarta cudurka wadnaha, istaroogga, iyo indhaha, kelyaha iyo dhibaatooyinka dareemayaasha.
Cadaadis dhiig oo sarreeya waxaa loo yaqaan "dilka aamusnaanta". Sida caadiga ah sida kaliya ee lagu ogaanayo haddii aad leedahay waa inaad cadaadiska dhiiggaaga si joogto ah u qaadato. Haddii dhakhtarkaagu uu hore u qaadi karo cadaadis dhiig oo sarreeya, markaa isaga ama iyadu waxay ku bilaabi kartaa barnaamijka si aad u ilaaliso cadaadiska dhiiggaaga dhexdiisa. Cadaadiska dhiigga ee caadiga ah waa 120/80. Calaamadaha ugu horreeya ee cadaadiska dhiigga oo sareeya wuxuu u dhexeeyaa 120/80 iyo 140/90. In ka badan 140/90 waxay muujisaa cadaadiska dhiig karka.
Ka ilaali cadaadiska dhiigga
Haddii aad aragto in cadaadiska dhiiggaagu uu sii kordhiayo, dhakhtarkaagu waa inuu ku taliyaa isbedel hab nololeed oo aad sameyn kartid taas oo kaa caawinaysa inuu hoos u dhigo.
- Miisaanka oo lumiya
- Joogto si joogto ah
- Ka joojinta sigaarka
- Ka daawo inta milix ah ee aad cunayso
Dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale doonaya inuu kugu dhejiyo dawada cadaadiska dhiigga si loo hubiyo in cadaadiska dhiiggaagu uusan kor u kicin.
Adiga iyo dhakhtarkaagu waxay u baahan yihiin feejignaan dheeri ah oo ku saabsan ilaalinta cadaadiska dhiiggaaga caadiga ah, sababtoo ah markii qof qabo sonkorow, waxaa jira khatar aad u weyn oo ah dhibaatooyin halis ah oo la xiriira dhiig karka. Taasi waa sababta daawashada isbedelka hab nololeedka sida cunista cuntada dufanka yar, miisaanka oo lumisa iyo helitaanka jimicsi ku filan waa qayb muhiim ah oo ka mid ah ilaalinta cadaadiska dhiigga caadiga ah.
Kordhinta Khatarta Dadka qaba Sonkorowga iyo Cadaadiska Dhiig Sarreeya
- Waxyeellada kelyaha - Marka cadaadiska dhiiggu sarreeyo, wuxuu dhaawici karaa weelasha yar ee kelyaha. Sonkorowgu sidoo kale wuxuu waxyeeleyn karaa kelyaha, marka marka lagu daro cadaadis dhiig oo sarreeya, waxay noqon kartaa mid aad u daran.
- Cudurka wadnaha iyo istaroogga - Dadka lagu sheegay cudurka macaanka ayaa labadoodaba halis u ah inay ku dhacaan cudurka wadnaha ama istarooga . Sonkorowgu wuxuu kordhiyaa halista ah atherosclerosis , taas oo ah dhisidda lakab adag oo ku jira maraakiibta dhiigga.
Daawooyinka Cadaadiska Dhiig Sarreeya
Daawooyinka ugu caamsan ee lagu daaweynayo cadaadiska dhiigga oo sareeya waxaa ka mid ah:
- Diuretics - Biyaha iyo milixda xad dhaafka ah ka saar jirka, iyada oo loo marinayo kaadida. Tani waxay kaa caawineysaa cadaadiska saaran maraakiibta dhiiga.
- ACE Inhibitors : ACE waxay u taagan tahay angiotensin-enzyme converting enzyme, nooc ka mid ah borotiinka oo keeni kara xididdada dhiigga si loo adkeeyo. Daawada ACE inhibitor ayaa joojisa enzme-ga in lagu sii daayo jirkaada, taas oo ka caawisa in xididdada dhiigga ay is dejiyaan. Ka-hortagga ACE ayaa lagu muujiyay inay hoos u dhigto halista kelyaha dhaawac iyo sidoo kale cadaadis dhiig oo hooseeya, iyaga oo ka dhigaya xul wanaagsan oo loogu talagalay dadka qaba sonkorowga ama cudurada kale ee kelyaha.
- ARB's : Angerotiskin reseptor reset blocker wuxuu ka shaqeeyaa xakameynta halbowlaha isku midka ah ee walaxda ka reebaya ACE xanibayaasha. Inkasta oo ay u shaqeeyaan si ka duwan, haddana waxay bixiyaan ilaalin kelyo oo noocaas ah sida ACE's.
- Beta Blockers : Kuwani waxay ku caawiyaan wadnahaaga adoo hoos u dhigaya culeyska shaqada iyo ka caawinta inay is dejiyaan. Wadnahaagu ma aha inuu si aad ah u shaqeeyo si uu shaqada u helo. Beta blockers waxay caawimaan ka hortagga wadno-qabadka iyo istaroogga.
- Calcium Channel Blockers : Kuwani sidoo kale waxay ku dejiyaan culeyska shaqada ee wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Cadaadiska dhiigga waxaa lagu xakameyn karaa iyadoo la shaqeynayo bixiyahaaga daryeelka caafimaadka, sameynta isbedelka hab-nololeedka iyo qaadashada dawooyinka dhiig karka ee loo baahan yahay haddii loo baahdo.
Dhamaanba arrintani way sii socon kartaa si aad u hesho nolol dheer, xoog badan iyo nolol caafimaad leh.
Ilaha:
"Cudurka macaanka iyo kalkaaliyeyaasha wadnaha: Isbeddelka hab-nololeedka iyo daawooyinka ayaa hagaajin kara caafimaadkaaga." Mayo Clinic.com. May 2005. Mayo Foundation ee Waxbarashada Caafimaadka iyo Cilmi-baarista. 8 Nov 2006
"Caafimaadka Wadnaha". Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka Mareykanka. 8 Maarso 2004. Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Dadka. 8 Nov 2006
"Sonkorowga iyo Wadnaha Wadnaha (Heart Disease)." Ururka Diabetes-ka Maraykanka. ADA. 19 Febraayo 2016.