Haddii cunuggaaga uu ciridka kuugu shubo dhadhanka macaan ee dhadhanka ah ama dhalaankaaga ayaa ku dhajiya walaaca cadaadiska ama maskaxda subax xun, waxaa laga yaabaa inaadan ka fiirsan caqligan caanka ah inuu kugu dhaco madax xanuunkaaga qaaliga ah.
Laakiin ka hor inta aadan cunugaaga ama qaangaarin ku dhejin xayiraad xanjo, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad soo jeediso naas ama doorasho kale oo loogu talagalay iligooda macaan - gaar ahaan haddii ay u nugul yihiin madax xanuun.
Ma xanuujiyay xanuujinta madax xanuunka caruurta?
Cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in xanjo-xameedku uu yahay madax xanuujinta caruurnimada ee carruurta iyo dhallinyarada. Warka wanaagsan waa joojinta inuu joojiyo madax xanuunka. Mid ka mid ah daraasaddan cilmiga cudurada carruurta , 19 ka mid ah 30 carruur ah - oo da'doodu u dhaxayso 6 jir iyo 19 jir - ayaa xalliyay madax-xanuunkooda - badanaa haqab-beelka joogtada ah - marka ay joojiyaan xanjo - taas oo ay u aqoonsadeen inay yihiin madax-xanuun madax-xanuun ah . 7 ka mid ah 30kii carruur ah ayaa ku soo bartay heerarka dhimirka madax-xanuunkooda.
Waa maxay sababta xanuunka xanuunka candhuufta xanuunka ?
In badan oo laga yaabo, cirridka xanjo ayaa culeys ku saaraya iskuxirka isku-dhafan ama TMJ, taas oo keenaysa madax-xanuun. TMJ wuxuu kuu oggol yahay in daankaagu si sax ah u dhaqdhaqaaqo si aad u kariso, u liqdo, oo aad u hadasho. Muruqyada iyo kabuubyada wadajirka ah ee ku wareegsan TMJ waxay ka kooban yihiin dareemayaal - macquul ahaanta ugu weyn ee xanuunka TMJ la xiriira.
Fikradaha kale ee sida xanjo xanjo ugu dhalin karto madax xanuunka waxaa ka mid ah:
- soo-gaadhsiinta macmacaanka macmacaanka ah, aspartame, ee xanjo-xanjo
- walbahaarka dareenka
Waa Maxay Cunsuuqyo kale oo Saameyn kara TMJ?
Caadooyinka kale, oo la mid ah cirridka xad-dhaafka ah, waxay keeni karaan calaamado la xiriira cilladda TMJ - gaar ahaan haddii la sameeyo wax ka badan 3 saacadood maalin kasta. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Nail Biting
- Diidi Gacantaada Gacantaada
- Barafka
- Ilkaha
- Qaniinyada Qalabka ama Qalabka kale
- Qaniinyada Dareenka
Sidaa daraadeed haddii cirridka caloosha ay ku kacdo madax xanuunka cunuggaaga, waxay noqon kartaa sidoo kale.
Ka sokow madax xanuun, Maxay yihiin calaamadaha kale ee xanuunka TMJ?
Haddii canuggaaga TMJ uu ku dhaco ama murqaha agagaarka ah ee TMJ ay ku jiraan mashiinka xanjo, waxay sidoo kale la kulmi kartaa calaamadahaas marka lagu daro madax xanuunka:
- Jawir xanuunka
- Dhaqdhaqaaq xadidan oo dareen ah
- Cirridka ama xanaaqa
- Riixitaanka codka maqalka marka la wareegayo wadajirka / daanka
- Way adag tahay in aad afkaaga furto
Tilmaamaha ka socda Akadamiyadda Mareykanka ee Cudurada Carruurta
Sidii dhinac ah, haddii ilmahaagu xanuujiyo xanjo, fadlan hubi in ay yihiin da 'ku haboon iyo in aysan liqin. Akademiga Maraykanka ee Aer-haqaatiirta Carruurta (AAP) wuxuu ku talinayaa in "cirridka aan la siinin carruurta aad u da 'yar si ay u fahmaan in aysan liqin" ("Xaji xanjo," nd) Lakin liqitaan xanjo ayaa keena shuban, xanuunka caloosha, ilkaha afka, iyo ilkaha iyo dhibaatooyinka daanka.
Qaado farriinta guriga
Haysashada xusuus qor madax xanuun ah ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo fahamka haddii xanjo uu kiciyo madax xanuun iyo sababta cunuggaagu u xanuujo xanjo - miyuu la xiriiraa walaaca, ladagaabashada ama gaajada? Haddii ilmahaagu yahay da'yar, waxaa laga yaabaa inay awoodo inay xafiddo xusuusqorkeeda.
Haddii aad ka shakisan tahay in xanjo xanjo uu ka ciyaaro madax xanuunka cunugaaga, waxaa laga yaabaa inaad doonaysid inaad ka fikirto dhiirigelinta inay joojiso caado si ay u aragto inay taasi joojiso ama hagaajiso madaxooda . La hadalka dhakhtarkaaga ama dhakhtarka ilmaha ayaa sidoo kale fikrad wanaagsan ah haddii aad ka shakisan tahay kicintaas.
Ilaha
Buescher JJ. Xanuunada isku-dhafan ee isku-dhafan. Am Dr. Dhakhtarka. 2007 Nov 15; 76 (10): 1477-1482.
Xanjo xanjo. In A daqiiqad loogu talagalay Kids: Akademiga Maraykanka ee Cudurada Caruurta. Raadinta May 25th, 2015, laga bilaabo https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf
Watemberg N, Matar M, Har-Gil M, iyo Mahajnah M. Saamaynta isticmaalka xanjo badan oo ku saabsan isticmaalka xanuunka madax-xanuun iyo darnaanta dhallinyarada. Pediatr Neurol. 2014 Jan; 50 (1): 69-72.
Winocur E, Gavish A, Finkelshtein T, Halachmi M, & Gazit E. Caadooyinka afka ah ee gabdhaha qaangaarka ah iyo jimciyadoodu leh calaamadaha cudurada isku-dhaca ah. J oral Rehabil. 2001 Jul; 28 (7): 624-9.
Winocur, E, Littner, D, Adams, I & Gavish, A. Caadooyinka afka iyo jimicsiga leh calaamadaha iyo astaamaha xanuunka isku-dhafka ah ee qaangaarka ah ee qaan-gaar ah: isbarbardhigga lamaanaha. Oral Surg Afka Afka Cudurka Oral Radol Endod . 2006; 102: 482-87 .
Diidmada: Macluumaadka ku yaala boggan waa ujeedo waxbarasho kaliya. Waa inaan loo isticmaalin beddelka daryeelka shakhsi ahaaneed ee dhakhtar shati leh. Fadlan u tag dhakhtarkaaga si loo ogaado iyo daaweynta wixii astaamo ah ama xaaladda caafimaad .