Xanuunada TMJ waa xanuunka iskudhexaadinta, habka dariigaaga isku xira dhinaca dhinaca madaxaaga. Waxaa sidoo kale loo yaqaan TMD ama TMJ, xaaladdu waxay keeni kartaa xanuun si aad u faafiso wajiga, daanka, iyo qoorta. Badanaa waxaa sii xumeynaya adoo cunaya ama yaaqning, TMJ syndrome sidoo kale wuxuu kicin karaa qulqulka dareenka ama xanuujinta xanuujinta. Xaaladaha qaarkood, cudurka cagaarshow nooca TM ayaa xitaa bedelaya habka ilkahaaga iyo ilkaha hoose ay u haboon yihiin.
Xanuunada TMJ waxaa sida caadiga ah keena ilkaha jahwareerka, walbahaarka, iyo astaamaha dabeecada sida xanjo badan. Arthritis iyo trauma duufka ayaa sidoo kale keeni kara cudurka xanuunka 'TMJ'.
Xanuunada qanjirada, adkaanshaha, iyo gujinta ama soo noqnoqashada, calaamadaha TMJ waxaa ka mid ah dhegta iyo qoorta, madax xanuun, iyo adagtahay in la furo afka gebi ahaanba.
Daawooyinka Dabiiciga ah ee loogu talagalay TMJ
Ilaa hadda, taageerada cilmi-baarista ee sheegashada in wixii daaweyn dabiici ah ee daaweyn kara TMJ uu yahay mid la la'yahay. Halkan waxaa ah saddex habab oo dabiici ah:
1) Acupuncture
Adoo xiraya cirbadaha khafiifka ah dhibcaha gaarka ah ee jirkaaga, xirfadleyda qallafsan (acupuncture) waxay ku dadaalayaan inay kiciyaan tamarta tamarta ee dhammaan nidaamkaaga. Cilmi-baaristu waxay muujineysaa in daaweynta qadiimiga ah ee Shiinaha ay dhiirrigelin karto sii-deynta endorphins, taas oo ah kiimikada maskaxda oo loo yaqaano in ay yareeyaan xanuunka.
Xanuunada TMJ, akupuncturists waxay gelisaa irbadaha ku wareegsan dhegta iyo daanka, iyo sidoo kale meel u dhow suxulka, jilbaha, suulasha waaweyn, iyo meelaha kale.
In kasta oo tirada kulaylaha loo baahan yahay in lagu daweeyo TMJ laga yaabo inay bukaanku u kala duwanaato (iyadoo ku xiran isirrada sida calaamadaha xoogga leh), natiijooyinka waxay noqon kartaa mid aad u dheer. Daraasad iswiidhish ah oo lagu daabacay 2008, tusaale ahaan, saynisyahannadu waxay ogaadeen in badi dadka bukaanka ah ee TMJ ee qaada acupuncture 18 ilaa 20 sano ka hor ay soo martay xaalad ay ku fiicnaadeen.
2) Biofeedback
Iyada oo loo marayo tababarka biofeedback, waxaad ku baran kartaa inaad xakameyso muruqyada muruqyadaada iyo hababka kale ee jidhka ee badanaa oo aan caadi ahayn (sida wadnaha garaaca wadnaha iyo neefsashada). Gaar ahaan caawimaadda daweynta xaaladaha cadaadiska, biofeedback waxay baran karaan bukaannada TMJ si ay u joojiyaan in ay si joogta ah u adkeeyaan muruqyada daanka. Markaad adagtahay muruqyadaada dareenka, waxaad ugu dambeyntiin kartaa xanuunka TMJ.
Waxaa jira noocyo kala duwan oo biofeedback ah, laakiin farsamada loo yaqaan 'electromyography' (EMG) ayaa si gaar ah loogu isticmaalaa si loo cabbiro xiisadaha murqaha. Daraasad 2006dii, bukaanada TMJ oo la qabtay lix todobaad oo ah kulamada EMG biofeedback ayaa si aad ah hoos ugu dhacay heerarka xanuunka iyo dhakhtarka dhakhtarku ka yar yahay kuwa kaliya ee heley daryeelka ilkaha ee ku saabsan jirdilkooda.
3) Daaweynta Maskaxda
Booqashooyinka joogtada ah ee daaweynta xeeldheertu waxay sii deyn kartaa dareenka muruqyada daankaaga, iyo sidoo kale caawinta hoos u dhigta culeyska guud ee keena xanuunka TMJ . Hase yeeshee, sameynta maskax-isku-qabasho fudud ayaa sidoo kale u socon karta wakhti dheer oo ku dhasha xannuun aan saliid lahayn. Xaqiiqdii, daraasad 2007 ayaa lagu ogaaday in miisaan (oo ay weheliso daweyn kulul iyo qabow) ay bixisay xanuunka ugu weyn ee ka dhexjirta xeeladaha is-daryeelidda ee daaweynta TMJ.
Marka aad la kulanto xanuunka TMJ-ku xiran, murqaha muruqyadaada oo yar yar, wareegto wareeg ah ugu yaraan laba ama saddex daqiiqo.
Caawimaad dheerad ah, iskuday inaad ku faafiso dhar qoyan oo qoyan.
Isticmaalka Isticmaalka Joogtada ah ee TMJ
Iyada oo ay sabab u tahay cilmi-baarista xaddidan, waa mid aad u dhakhso badan oo lagu talinayo wixii daaweyn dabiici ah ee TMJ. Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in is-daaweyntu ay tahay xaalad iyo iska ilaalinta ama dib u dhigida daryeelka caadiga ah waxay yeelan kartaa cawaaqib xun. Haddii aad ka fekereyso inaad isticmaasho nooc ka mid ah daaweyn kale, hubso inaad la tashatid takhtarkaaga marka hore si aad ugala hadashid khatarta iyo faa'iidooyinka iman kara.
> Ilo:
> Bergström I, List T, Magnusson T. "Daraasad dabagal ah oo ku saabsan calaamadaha shakhsiyadeed ee xanuunada miyir-doorsoonka ee bukaanada qaata daaweynta acupuncture iyo / ama qalabka daaweynta interocclusal 18-20 sano ka hor." Acta > odontologica > Scandinavica 2008 66 (2): 88-92.
> Gatchel RJ, Stowell AW, Wildenstein L, Riggs R, Ellis E 3. "Wax ku oolnimada horey wax uga-qabashada bukaannada qaba xanuunka macluulsan ee xanuunka-temporomandibular: hal daraasad natiijo hal sano ah." Wargeyska Daryeelka Caafimaadka ee Mareykanka 2006 137 (3): 339-47.
> Riley JL 3rd, Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Dabeecadaha iscaawinta ah ee la xariira xanuunka miyir-qabka ee miyir-qabka ah." Wargeyska Xanuunka Orofacial 2007 2007 (3): 194-202.