Waa maxay kala duwanaanshaha?
Xanuunka Fibromyalgia iyo xanuunka neofsnaanta ayaa badanaa wada socda. Sababtoo ah is-goysyada soo noqnoqda leh iyo calaamadaha la midka ah, badiyaa waxay si qalad ah u qaldan yihiin xaalad la mid ah, natiijada, dadka labadaba waxaa mararka qaarkood lagu ogaan karaa loona daweeyaa mid.
Kuwani waa dhibaatooyin dhab ah, seddex sababood oo waaweyn:
- Waxay u baahan yihiin daaweyn kala duwan
- MPS dhibcaheeda waa la tirtiri karaa
- Xanuun MPS ah ayaa ka sii dari kara FMS, waxaana hoos u dhigi karta xanuunka MPS si calaamadaha FMS-ka ah u degi kara
Waxa kale oo ay caan ku tahay dadka qaba xaaladahan mid ka mid ah si aan loo ogaan karin tan kale, taas oo keenaysa daaweyn qaldan.
Qaar ka mid ah cilmi-baarayaasha ayaa isticmaala magaca " xanuunka 'myofascial " (CMP) halkii uu ka dhici lahaa cudurka xanuunka' myofascial syndrome 'sababtoo ah caddaynta waa cudur, ma aha mid cillad ah. ("Cudurka" (syndrome) waa arrin calaamado ah iyada oo aan la garanayn sababta.)
Guudmarka
MPS, muruqyada iyo unugyada isku xira (kuwaas oo ka samaysan fascia) waxay horumariyaan waxa loo yaqaan ' point point' (TrP). Kuwani maaha kuwo la mid ah qodobbada FMS.
Dhibcaha dhibcuhu waa yar yar, adag oo aad mararka qaar dareemaysid maqaarka hoostiisa. Xinjirta lafteedu waxay noqon kartaa mid xanuun badan, gaar ahaan marka la ruxayo, laakiin badanaa waxay keentaa xanuun ku dhaca aag kale, oo loo yaqaan xanuunka loo yaqaan.
Dhibcaha dhibcaha waxay caadi ahaan sameeyaan ka dib marka unugyada la dhaawacay iyo, sabab qaar, aysan si fiican u bogsan.
Khubarada ma ogaanayaan sababta dhibaatada sida caadiga ah u bogsata dadka intooda ugu badani waxay keeni karaan qaar ka mid ah TrPs. Hase yeeshee, daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in dhaawaca muruqyada ee dadka qaarkiis ay keenayaan waxyaabo aan caadi ahayn oo ay unugyada dareemayaasha ku xirmaan unugyada muruqyada. Tani waxay soo jeedinaysaa MPS waa cudurka neuromuscular.
Ururka
Sababtoo ah dadweynaha MPS waxay si joogta ah u kobcinayaan FMS weli ma cadda, laakiin jiritaanka caddaynta ayaa muujinaysa, in dadka qaarkood, xanuunka dabadheeraha ahi uu isbeddel ku sameeyo habka dhexe ee neerfayaasha, taas oo keenta in dareenka dhexe .
Haddii aragtiyaha ay sax yihiin, daaweynta hore ee MPS waxay caawin kartaa kahortaga FMS.
DDG, iyo MPS, iyo xaalado kale oo ku lug leh dareenka dhexe ee xasaasiga ah waa astamaha xasaasiyadda dhexe .
Astaamaha
Calaamadaha qaarkood ee la xidhiidha MPS waxay la mid yihiin calaamadaha la xidhiidha FMS, halka kuwo kale ay ku xidhan yihiin hal kaliya.
Calaamadaha ay ka midka yihiin:
- Xannuun jilicsan oo u dhaxeeya qafiif ilaa ilaa daran
- Madax xanuun iyo / ama gaajo
- Hurdo xumo
- Dhibaatooyinka dheelitirka iyo / ama dawakhaad
- Tinnitus (dhagaha dhegaha) iyo xanuunka dhegta
- Dhibaatooyinka xasuusta
- Dhidid aan macquul ahayn
- Calaamadaha murqaha leh ee keena cadaadiska, isbeddelka / xayawaanka cimilada, iyo dhaqdhaqaaqa jirka
Calaamadaha la xidhiidha MPS ee aan la lahayn FMS waxaa ka mid ah:
- Kabuubyada xagjirnimada
- Cadaadiska ama riixida xirmooyinka
- Dhaqdhaqaaqyo xaddidan oo xaddidan oo kala duwan , gaar ahaan daanka
- Aragti labalaab ah
- Lalabbis la'aan aan la garanayn
Calaamadaha la xidhiidha FMS ee aan ahayn MPS waxaa ka mid ah:
- Daal
- Weeraro argagixiso
- Dareemidu waxay sababtay dareen badan
- Xasaasiyad iyo xasaasiyad
- Jaahwareerka marxaladda iyo jaahwareerka
Calaamadaha fibromyalgia oo dheeraad ah, fiiri Astaamaha Liisanka Fibromyalgia .
Ciladeynta
Xanuunka lagu soo celiyey MPS waxay si gaar ah ugu adagtahay in lagu baaro lana daweeyo. Caadi ahaan, dhakhtarku wuxuu yiraahdaa, "Xaggee ayuu ku xanuunayaa?" kadibna waxaad eegtaa halka aad ku tilmaameyso.
Si loo daaweeyo MPS, adiga iyo takhtarkaaga ayaa u baahan in la baaro calaamadahaaga iyo in aad ogaatid meesha dhibcahaaga ay tahay.
Dhakhtarkaagu wuxuu ku heli karaa dhibco calaamado ah isagoo dareemaya ama ku saleysan calaamadaha. Tijaabooyinka sida "elastography" iyo "cervical biopsy" ayaa laga yaabaa inay muujiso isbeddellada TrPs, laakiin kaalintooda baaritaanka MPS weli wali ma cadda.
Taas bedelkeeda, wax tijaabo ah ama baaris ah ma muujinayaan isbeddellada unugyada kuwaas oo dadka qaba FMS ay la kulmaan xanuun.
Daaweynta
Waxaad haysataa fursado badan oo lagu daaweynayo MPS:
- Talaalka Tijaabada : Dhakhtarku wuxuu si toos ah irbad u geliyaa TrP ama meelo badan oo u dhow si loo daboolo qaybaha qaansada. Dhakhtarku wuxuu isku duri karaa dawo xanuun joojin ah, sida corticosteroids ama lidocaine. (Xusuusin: dhakhaatiirta qaarkood waxay aaminsan yihiin in corticosteroids ay sii xumeyn karaan calaamadaha fibromyalgia.) Marka aan la isticmaalin dawo, waxa loo yaqaan 'needling dry'.
- Acupuncture : Acupuncture waa farsamo hore oo Shiinees ah oo la mid ah cirbadeynta qalalan. Inkastoo daraasaddaha isticmaalka MPS ay xaddidan yihiin, waxay ku rajo weyn yihiin, bukaano badan iyo dhakhaatiir badani waxay soo sheegaan natiijooyin wanaagsan.
- Daaweynta Jirka: Daaweyn gaar ah oo la yiraahdo spray-and-stretch ayaa caadi u ah daawaynta MPS. Tijaabiye jirka ah ayaa kugu hagaya adiga oo jimicsiga jimicsiga markaad ku buufisid walxaha kabuubyada muruqaaga. Daaweeyaha ayaa sidoo kale isticmaali karaa farsamooyinka masawirka ah si loo daboolo muruqyadaada iyo TrPs. Waxaa intaa dheer, takhasus leh ayaa kula shaqeyn kara arrimo sida soo jiidashada saboolka ah ee ka caawin kara MPS.
- Daawooyinka: Daawooyinka caadiga ah ee MPS waxaa ka mid ah daawooyinka nonsteroid antiinflammatory (NSAIDs) sida daawooyinka Aleve (naproxen) ama daroogada ibuprofen sida Advil iyo Motrin, iyo antidepressant tricyclic antidepressant sida amitriptyline, doxepin, iyo nortriptyline.
MPS Daaweynta iyo daaweynta FMS
Halkan mar kale, waxaa jira qaar ka mid ah isku dhafka, laakiin sidoo kale khilaafyada muhiimka ah. Daaweynta loo isticmaalo MPS iyo FMS labadaba waxaa ka mid ah:
- Acupuncture
- Daaweynta farsamada (inkastoo qaabab kala duwan)
- Tricyclic antidepressants (in kastoo SSRI / SNRI antidepressants ay noqotaa mid caadi u ah FMS)
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa cirbadaha-dhibcood oo aan waxtar lahayn oo lagu yareeyo dhibcaha fibromyalgia ee dhibcaha, iyo NSAID-yadu waxtar uma laha daaweynta xanuunka FMS.
Inta badan khubarada fibromyalgia waxay ku taliyaan habab badan oo daaweyn ah.
La qabsashada
Iyadoo kala duwanaansho weyn ee calaamadaha, baarista iyo daaweynta, waxay cadahay in fibromyalgia iyo xanuunka iofteremeri ee aan ahayn xaalad la mid ah. Si kastaba ha noqotee, way ku adkaan kartaa in la go'aamiyo xaalada ay keento xanuunka marka qofku leeyahay labadaba.
Adigoo labadoodaba ka shaqeynaya adiga iyo dhakhtarkaaga iyo / ama daaweeyaha jirka, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad ogaatid meesha aad ku dhalisay dhibcaha iyo sida ugu fiican ee loo daaweeyo iyaga oo aan sii xumeynin fibromyalgia. Diidmada xanuunka miyir-qabka waxay u badan tahay in ay aamusnaato calaamadaha fibromyalgia, si aad u aragto lacag labanlaab ah.
Ilaha:
Daaweynta Biyomechanics. 2008 Jun; 23 (5): 623-9. Epub 2008 Feb 21. "Awoodsiinta qiyaasta magan-galka maskaxda si ay u qiimeeyaan kooxo caan ah."
Schmerz. 2003 Dec; 17 (6): 419-24. "Ciladeynta iyo daaweynta dhibcaha qotodheer."