Ma leedahay meelo xabadkaaga ah oo xanuunka kugu haya? Xaalad la yiraahdo costochondritis, taas oo keenta xanuunka hareeraha naaska iyo feedhaha, waxay noqon kartaa eedeyn. Waxaa la rumeysan yahay in uu caadi ahaan yahay dadka qaba fibromyalgia (FMS).
Costochondritis waxaa sidoo kale loo yaqaannaa xanuunka unkardiyootka ama xanuunka muruqa muruqyada. Kuma wadaan wadnaha.
Sababtoo ah wax kasta iyo wax waliba way ku dhaawacmi karaan markaad leedahay FMS, dad badani ma oga in xanuunkaan yahay xaalad gaar ah oo u baahan daaweyntiisa.
Sababtoo ah ilo kale oo xanuun ah ayaa ka sii dari kara calaamadahaaga FMS- ka, taasina waxay muhiim u tahay inaad daaweysid qiyaasta qanjidhka.
Costochondritis waxay kaa dhigi kartaa inaad qabtid dhibaatooyin wadne, taas oo ah wax cabsi leh. Inkasta oo qiimaha kansarka uu yahay mid caadi ah, waa inaad heshaa daaweyn caafimaad haddii aad qabtid xanuun laabta ah oo aan la fahmin. Uma baahnid in aad u qaadatid in uu yahay FMS-ga oo uu kudhaco wadno joogta ah ama ka sii xun.
Qiimaha Astaamaha Qiimaha Astaamaha
Costochondritis waa infakshanka kilyaha ee ku xiraya feedhahaaga naaska. Iyada oo ku xiran inta ay leegtahay caabuqa, waxay u dhaxaysaa wax yar oo ka xanaaqsan si aad u xanuun badan. Dadku mararka qaarkood waxay u sharaxaan xanuunka sida saxaraha, cuncun, ama gubasho.
Sababaha loo yaqaan 'costochondritis' ma ahan mid cad, laakiin waxaa ku jiri kara:
- Xanuunka feeraha, sida shil baabuur
- Dhibaatooyin isku dhafan ama xad dhaaf ah
- Cudurada viral, gaar ahaan infekshannada neefta sare
Khubarada qaarkood waxay rumeysan yihiin in FMS-du ay keeni karto qiime-dhimista.
Iyadoo aan loo eegin, sababtoo ah FMS waxay sare u qaadeysaa xanuunka, waxay ka dhigeysaa qiime-xannuun badan oo xanuun badan.
Maxay tahay sababta FMS & Costokondritis Is Wadeen?
Qiyaaso waa inta u dhaxaysa 60 ilaa 70 boqolkiiba dadka qaba FMS waxay leeyihiin calaamado aad u la mid ah qiyaasta kansarka.
Hal baadhitaan, xanuunka unugyada aan qaaska ahayn ayaa ku qoran liiska ugu badan ee dadka qaba FMS cusbitaalka la dhigey.
Liisaska kale ee loo yaqaan FMS waa sababo badan oo ah xanuun laabta ah.
Qofna ma hubo in uu yahay qiime jaban ama sababta ay u dhacdo FMS. Mid ka mid ah falsafada ayaa ah in FMS ay ku lug leedahay caabuqa fascia, kaas oo ah lakab khafiif ah oo ah unugyo isku xiran oo ka shaqeeya jidhkaaga. Haddii ay taasi run tahay, waxaa laga yaabaa inay sharaxdo sababta qaaliga ah ee loo yaqaan 'costochondritis' ay caadi u tahay xaaladdan.
Dhibcaha fibromyalgia ayaa dhibcaha ka hooseeya lafaha lafaha ayaa sidoo kale door ka ciyaari kara. (Meelaha qallafsan waa 18 dhibcood oo jirka ah oo loo isticmaalo in lagu ogaado fibromyalgia.) Calaamadaha xanuunka 'myofascial' , oo ah mid caadi ah ee dadka FMS, ayaa sidoo kale noqon kara sabab.
Costochondritis waa caadi ahaan dhaawac dhaawac fudud ah oo maalmaha gudihiisa ku bogsada. Haddii calaamaduhu aysan cadayn, waxay noqon karaan calaamad muujinaysa wax kale, sida FMS, oo socota.
Calaamadaha Costochondritis
Xanuun ku jira xuubka laabta iyo qafis feedhaha ayaa ah calaamadda ugu weyn ee qanjirka 'costochondritis'. Guud ahaan, waxay ka sii xumaan doontaa firfircoonida ama jimicsiga. Qaadashada neefsasho qoto dheer ayaa sidoo kale keeni karta xanuun badan sababtoo ah waxay fidisaa kilyaha bararsan. Dareemidda iyo qufaca waxay kordhin kartaa xanuunka sidoo kale.
Xanuunku wuxuu u jilicsan karaa garabkaaga iyo gacmahaaga sidoo kale (hab kale oo xaaladdu ay u jilicsan tahay wadna xanuunka). Marmarka qaarkood xanuunka waxaa la socda casaan iyo / ama barar meelaha ugu xanuun badan.
Marka taasi dhacdo, waxaa loo yaqaan 'Tietze's Syndrome'.
Qiimeynta Costochondritis
Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa qiimaha qanjirada oo aad ku riixdo meesha ay feeraha iyo naasku isku yimaadaan. Haddii ay hindisaan oo ay ku xanuunaan, qiimaha kansarka ayaa ah sababta ugu weyn ee xanuunka.
Dhakhaatiirtu guud ahaan waxay samayn doonaan baaritaano kale si ay uga hortagaan dhibaatooyinka wadnaha iyo sababaha kale ee xanuunka ka hor inta aan la ogaanin cudurka.
Daaweynta Costochondritis
Waxaad daaweyn kartaa costochondritis habka aad u daaweyn lahayd barafka-barafka iyo dawooyinka ka hortagga bararka , oo ay ku jiraan Aleve (naproxen) iyo dawooyinka ibuprofen-ku salaysan sida Advil iyo Motrin.
Daaweyntani marmarka qaarkood waxa ay la socotaa daaweynta FMS , kuwaas oo ay ku jiraan noocyada kale ee xanibaada xanuunka iyo kuleylka.
Haddii aad labadiinuba leedahay, waxaa laga yaabaa in aad isku aragto baraf baran laabtaada iyo sariirta kuleylka isla markaaba. U hubso inaad ka hubiso dhakhtarkaaga ama farmashiistaha wixii ku saabsan isdhexgalka suurtogalka ah ee ka dhexeeya caabuqyada iyo dawooyinka kale.
Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa noocyo kale oo daaweyn ah, oo ay ku jiraan daaweynta jirka ama neef-qabatin .
Ereyga
Aad ayay u xun tahay inay ku noolaato hal il oo xanuunka joogta ah . Inta badan waxaad ujoogsataa, xanuun badan oo aad haysato iyo inta badan waxay saameyn kartaa noloshaada.
Nasiib wanaag, qiimeheedu waa fudud yahay oo aan qaali ahayn si loo daaweeyo, loona maareeyo waxay ka ilaalinaysaa calaamadahaaga FMS.
Ilaha:
> Ayloo A, Cvengros T, Marella S. Qiimeynta iyo daaweynta xanuunka muruqa muruqyada. Daryeelka Asaasiga ah . 2013; (4): 863-87.
> Ubaxa, LK. Costochondritis. eMedicine.
> Haviland MG, Banta JE, Przekop P. Fibromyalgia: faafida, koorsada, iyo cudurrada wada-jirka ah ee bukaanada isbitaalka jiifa ee Maraykanka, 1999-2007. Reynoloji-klinikada iyo tijaabinta . 2011; (6 Qalabka 69): S79-87.