Ma kala duwan tahay Fibromyalgia?
Xanuunka maskaxda waxaa keena murugo aan caadi ahayn oo muruqyada ah. Waa xaalad joogto ah oo saameynaysa fascia (unugyo isku xiran oo daboolaya murqaha). Calaamadaha xanuunkaan waxaa lagu wareersan karaa fibromyalgia waxaana sidoo kale raaci kara. Si ka duwan fibromyalgia, xanuunka miyir-qabsigu wuxuu u muuqdaa inuu ku dhaco dhibco qotodheer, oo ka soo horjeeda dhibcaha qallafsan , iyo sida caadiga ah ma jiro xanuun badan oo baahsan.
Muruqyada ay saameysay Xanuunka Myofaccial
Sababaha kale ee xanuunada maskaxda waxaa ka mid ah murugo, feero, ama daal ka mid ah muruqyada u oggolaanaya in qofku calaliyo, loo yaqaan murqaha murqaha. Isku duubashada ilkaha iyo daanka ayaa la xiriira xanuunka miyir-qabka waxayna u horseedi kartaa madax xanuun.
Waa wax caadi ah xanuunka iitoobiya si loo xaddido dhaqdhaqaaqa daanka iyo in uu wax yeelo muruqyada qoorta, dhabarka iyo garabka. Dhab ahaan, xanuunkani wuxuu waxyeeli karaa muruqyada qalfoofka ee jidhka. Maaha mid ku koobnayn murqaha isku dhafka (qoynta).
Aqoonsiga Xanuunka Myofaccial
Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa xanuunka miyir-qabka ka dib baaritaan jirka ah wuxuu muujinayaa dhibcooyinka qotada. Helitaanka dhibcooyinka qotada ayaa muhiim u ah qofka ogeysiiya. Raajo maaha mid waxtar u leh baarista xanuunka 'myofascial'. Bilawga xanuunka miyir-doorsoonku wuxuu noqon karaa mid daba-gala dhaawaca soo noqnoqda ama dabadheerta ka dib xaaladaha xun xun ama murqaha muruqyada.
Tani waa xaalad caadi ah. Iyadoo la tixgelinayo in 14.4% dadka Maraykanku ay qabaan xanuunka muruqyada daba-dheeraada, waxaa lagu qiyaasay in 21% boqolkiiba 93% bukaannada ka cabanaya xanuunka gobolka dhab ahaantii ay qabaan xanuunka maskaxda.
Daaweynta Xanuunka Myofaccial
Xanuunka Myofascial ma loo arkaa dhimasho laakiin waxay si weyn u saameyn kartaa tayada nolosha. Daaweyntu waa muhiim waxaana ku jiri kara:
- ilaalada afka si looga hortago xoqidda ilkaha
- kabadhada, bareeska, ama duubista
- daawooyinka ay ku jiraan qalabka hurdada , NSAIDs, Tylenol
- cirbadeynta botoxka si loo yareeyo muruqyada muruqyada
Daaweynta jirka, nasashada, iyo biofeedback waxay sidoo kale noqon kartaa habab wax ku ool ah ee daaweynta xanuunka maskaxda. Si xiiso leh, xitaa haddii aan la daaweynin, badankood xanuunka 'myofascial pain syndrome' waxay joojiyaan astaamaha 2 ama 3 sano.
Kala saarista Xanuunka Myofaccial ee Fibromyalgia
Daalidda iyo xanuunka loo yaqaan 'musculoskeletal' (muruq iyo lafo) ayaa ah sababta ugu weyn ee booqashooyinka rugta caafimaadka adduunka oo dhan.
Fibromyalgia waa jirro joogto ah ama muddo dheer socota oo ah muruqa muruqyada kaas oo lagu gartaa jilicsanaan, xanuun iyo raaxo darro qaybaha jidhka ee gaarka ah, ama qodobbo qallafsan. Xanuunku wuxuu keenaa dhibaatooyin hurdada iyo sidoo kale madax xanuun iyo daal. Fibromyalgia waxay u keentaa xanuun baahsan, waxaana khubaradu soo jeedinayaan in fibromyalgia uu dhaco sababta oo ah xanuun joojinta ayaa ah mid aan caadi ahayn kuwa qaba xaaladan. Natiijo khaas ah, natiijooyinka daraasaadka cilmibaadhista ayaa muujinaya in dadka qaba fibromyalgia ay kordheen heerarka glutamate ee habka dhexe ee dareenka. Glutamate waa neurotransmitter, oo sida muuqata marka la joogo heerarka kordhay waxay ku xiran tahay xanuunka fibromyalgia.
Dood wayn ayaa ka taagan in xanuunka macaanku uu yahay mid ka mid ah cudurrada cudurrada kala duwan ee fibromyalgia ama nooc ka mid ah fibromyalgia.
Mid ka mid ah faraqa u gaarka ah ee u dhaxeeya labadan xaaladood waa joogitaanka dhibcood. Dadka qaba xanuunka miyir-qabka, xiiritaanka ama taabashada dhibco gaar ah (oo sidoo kale lagu tilmaamay "kooxo") waxay keeni karaan in qofku ku boodo xanuunka. Fikradda, qodobbadan qodobbadan ayaa mararka qaarkood sidoo kale keena "qodobbo dhajin."
Dib u eegista, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay in la sameeyo si buuxda loogu caddeeyo xiriirka muuqda ee u dhexeeya xanuunka miyir-qabka iyo fibromyalgia.
Ilaha:
Xanuunka Myofascial. Xarunta Cudurada. Arthritis Foundation. Gaaray 12/4/2007.
Xanuunka Xanuunada ee Myofaccial. Buugga Merck. Nofembar 2005.
http://www.merck.com/mmpe/sec08/ch097/ch097g.html