Nasiib darro, dadku waxay badanaa ku dhacaan wax ka qabashada hal dhibaato caafimaad oo hal mar ah. Marmarka qaarkood, waxaa laga yaabaa in lala wadaago waxyaabo hoosta ka soo baxa oo keenaya in qofku la kulmo fursad weyn oo uu leeyahay in ka badan hal cillad. Tani waxay u muuqataa inay tahay kiiska IBS iyo niyad-jabka. Aragtidani waxay eegaysaa waxa la og yahay ee ku saabsan isku xirka labadaas xaaladood, iyo waxa aad sameyn kartid si aad ugu maareyso calaamadaha labada xanuun.
Waa Maxay Diiqada?
Murugada waa jirro ayadoo lagu tilmaamayo niyad jabi ah ama lumis daneyn ama raaxo leh oo ay la socdaan calaamado kale oo badan oo farageliya awoodda qofku u leeyahay in uu shaqeeyo oo uu ku raaxaysto nolosha. Calaamadaha niyad-jabka waxaa ka mid ah:
- Isbedelka cuntada iyo miisaanka
- Way adag tahay in la xoojiyo
- Dhibaato la'aanta hurdo iyo / ama adagtahay inaad jiifsato
- Dareemidda rajo la'aan, hoos udhigid hoose, suugo xad dhaaf ah, iyo xanaaq
- Awood la'aan iyo dhiirigalin
- Iskudarinta bulshada
- Fikradaha afkaarta iyo isku dayga
Waxaa jira dhawr amarro oo niyadjab leh oo leh sifooyin kala duwan, oo ay ka mid yihiin:
- Xanuunka dareen-xumada niyadjabsan
- Cudurka weyn ee depressive
- Dhibaatada Dysthymic
- Xanuunka Dhibaatada Dabiiga ah (PMDD)
Isku dhafka IBS iyo Depression
Cudurka maskaxda ee cudurka dabiiciga ah ee ugu badan ee bukaanka IBS waa niyad-jab. Mid ka mid ah daraasaddan, daraasaddaha niyad-jabka ee la ogaan karo ayaa lagu qiyaasey in ay 31% bukaannada IBS ee daaweynayay.
Tirooyinkan ayaa ka sarreeya heerarka niyad-jabka ee lagu arko bukaanada qaba caabuqa bararka (IBD) ama qof caafimaad qaba.
Maxay dadka buka IBS ah u khatar badan yihiin niyad-jabka? Cilmi-baadhayaashu waxay raadinayeen jawaabo. Meelaha wax lagu baaro waa inay sameeyaan dhaawacyada caruurnimada hore. Heerarka ka hortagga jinsiga caruurta iyo / ama maskaxeed ee bukaanka IBS ayaa aad u ballaadhan, qiyaaso qiyaas ahaan ah 50%.
Dhibaatada noocaas oo kale ah ayaa sidoo kale ku dhejisa qof halis ugu ah horumarka xanuunka niyad-jabka sida niyad-jabka.
Cilmi-baadhayaasha IBS ayaa sidoo kale eegay doorka ay tahay in serotonin neurotransmitter ay ku ciyaarto labada xanuun. Serotonin waxay ku lug leedahay hawlo badan oo dheefshiidka waxayna ka ciyaaraan kaalin muhiim ah ee xiriirka ka dhexeeya maskaxdeena iyo nabaradeena. Heerarka Serotonin sidoo kale waxay la xiriiraan calaamadaha niyadjabka inkastoo qaabka ka dambeeya xiriirkaan aan si buuxda loo fahmin. Sidaa awgeed, dhibaatooyinka xagga xeerka jidhka ee serotonin wuxuu ka dambeyn karaa galka.
Su'aal kale oo wanaagsan ayaa ah inay IBS keeni karto niyad-jabka. Daraasad ballaaran oo 12-sano ah waxay ogaatay in IBS-da bilawga daraasaddani ay la xiriirto heerarka sare ee walwalka iyo niyad-jabka dhammaadka daraasaddan. Si kastaba ha noqotee, khadka ayaa sidoo kale ahaa mid run ah. Shakhsiyaadka qaba heerarka sare ee walwalka iyo niyad-jabka bilawga daraasaddan ayaa waxay halis weyn u tahay horumarinta IBS dhamaadka daraasadda. Cilmi baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in tani ay muujinayso in dhibaatada ka dambeysa labadaba xanuunada ay u dhici karaan labada dhinac, tusaale ahaan maskaxda si gumaarka ama maskaxda ilaa maskaxda.
Maxaad Sameyn Kartaa Hadday Labadaba Lahayd
Inkastoo laba cudur oo isku mid ah isla markaa la xaqiijin karo "noloshu maaha mid caddaalad ah", waxaa jira wax yar oo ah lacag xaaraan ah.
Maxay u fiicantahay hal cillad oo kale waxay sidoo kale cadayn kartaa cilladda kale. Waxaa laga yaabaa inaad si gaar ah uga hesho bukaanka daawada laguu qoray.
Inkasta oo loo tixgelinayo isticmaalka calaamadaha, antidepressant waxaa badanaa loo qoraa bukaanada IBS sababtoo ah saameyn faa'iido leh marka la eego dhimista xanuunka iyo xoojinta xameeynta shaqeynta. Waxaa loo maleynayaa in saameyntaan waxtar leh ay sabab u tahay saameynta antidepressant ee serotonin iyo kuwa kale ee neurotransmitters.
Tricyclic antidepressants waa nooc ka mid ah antidepressants oo hoos u dhigi kara mindhicirka mindhicirka, taas oo suurtogal ah inay samayso doorasho fiican oo loogu talagalay bukaanka qaba shuban madax-xannuun maskaxeed (IBS-D).
Xakamaynta Serotonin Deeqaha (SSRIs) waa nooc ka mid ah antidepressants kuwaas oo loo maleynayo in ay bartilmaameedka kaliya ee serotonin, taas oo keenta saameyno aan la rabin, oo ay ku jiraan caloosha. Sidaa daraadeed, qof qaba calool-galis xannuun-xannuun leh (IBS-C) ayaa laga yaabaa inuu ka fiicnaado si uu u dareemo niyadjabkeeda wax ka qabashada daawadan fasalka.
Qalab kale oo tixgelin ah waa isticmaalka daweynta dabeecadda garaadka (CBT). CBT waxay leedahay taageero cilmi-baaris oo xoog leh si ay uga caawiso in ay cirib tirto astaamaha niyadjabka iyo IBS.
Ilaha:
Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka "Buug-tilmaameedka iyo tirakoobka ee Dhibaatooyinka Maskaxda, 4th ed., Dib-u-eegga qoraalka" 2000 Washington, DC
Koloski1, N., et.al. "Wadada mindhicirka maskaxda ee xanuunka caloosha ee jidhka waa mid laba jibbaar ah: 12 sano oo daraasaddeed oo ku salaysan daraasad dadweyne" Gut 2012 61: 1284-1290.
Surdea-Blaga, T., Baban, A. & Dumitrascu, D. "Cilmi-nafsiyooga-bulshadeedka xanuunka mindhicir-xummo-xummo" " World Journal of Gastroenterology 2012" 18: 616-626.