Avipattikar waa daawo dabiici ah oo loo isticmaalo inurveda (daawada dhaqameed ee India). Waxaa lagu heli karaa foomka dheeraadka ah ee dheellitirka cuntada, waxaa ku jira dhowr nooc oo kala duwan oo ah geedo kala duwan. Avipattikar guud ahaan waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo dhibaatooyinka dheefshiidka.
Dhir daaweedka Avipattikar
Avipattikar waxaa ku jira daawooyinka soo socda:
- Amla ( Emblica officinalis )
- dhaqanka ( Terminalia belerica )
- basbaaska madow ( Piper nigrum )
- Cardamom ( Elettaria cardamomum )
- clove (Syzygiumaromaticu)
- ginger ( Zingiber officinale )
- Mapaki ( Terminalia chebula )
- Hindida Hindiya ( Cinnamomum tamala )
- basbaas dhaadheer ( Baaskiil muddo dheer )
- Cawska ( Cyperus rotundus )
- turpeth ( Operculina turpethum )
- vidanga ( rabbeyska Embelia )
Isticmaala
Marka la eego mabaadiida asurveda, dhibaatooyinka caafimaadku badanaa waxay keenaan iskudhaf la'aanta saddexda doshas . Avipattikar waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo isku dheelitir la'aanta munaasabada lagu magacaabo pitta iyo, iyadoon kor u qaadin bogsashada xaaladaha caafimaad ee soo socda:
Halkan u tag si aad u ogaatid dawadaada.
Gargaarka Caafimaadka
Inkasta oo daawadayaasha daawada ayurvikiska ay muddo dheer isticmaaleen avipattikar si ay u wanaajiyaan caafimaadka dheefshiidka iyo daaweynta xaaladaha saameynaya nidaamka dheef-shiidka, cilmi-baarisyo badan oo yar ayaa tijaabiyay saamaynta caanaha.
Si kastaba ha ahaatee, hal daraasad oo lagu daabacay Joornaalka Kiliinikada iyo Cilad-baadhista ee sannadka 2013 ayaa tilmaamaya in avipattikar uu muujinayo balanqaad ku saabsan daaweynta boogaha maqaarka (xaalad calaamad u ah boogaha oo ku yaal daboolka caloosha ama qaybta hore ee mindhicirka yar).
Baadhitaanada jiirka, qorayaasha cilmi-baaristu waxay go'aaminayaan in avipattikar ay gacan ka gaysatay joojinta boogaha boogaha leh by yaraynta qarsoodiga ah ee gastric acid. Sida laga soo xigtay qorayaasha cilmi-baarista, saameynta boogaha avipattikar waxay la mid tahay kuwa loo yaqaan ranitidine (daawo caadi ahaan loo isticmaalo daaweynta boogaha).
Qaar ka mid ah daraasadaha horudhaca ah ayaa muujinaya in qaar ka mid ah geedo laga helay avipattikar laga yaabo inay caawiyaan daaweynta xaaladaha caafimaad qaarkood. Tusaale ahaan, waxaa jira caddayn ah in amla laga yaabo inay ka caawiso ilaalinta kolestaroolka iyo cadaadiska dhiigga ee jeegga iyo ka ilaalinta diabeteska, halka mapaki laga yaabo inuu yareeyo buufiska qiiqa iyo caawinta daaweynta cudurka dheef-shiid kiimikaadka. Waxaa intaa dheer, jinsigu wuxuu u muuqdaa inuu yareeyo lallabada waxaana laga yaabaa inuu faa'iido u leeyahay dadka qaba xanuunka daba dheeraada.
Qabashada
Inkastoo amniga isticmaalka muddada dheer ama joogtada ee avipattikar weli aan lagu tijaabinin tijaabooyinka kiliinikada, waxaa jira walaac ah in dhirta qaarkeed ee laga heley qaaciddadani ay khatar u tahay dadka qaarkood.
Ginger, tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inuu yeesho saameyn dhiig-ku-dhalin karta oo xoojin kara xanuunka dhiigbaxa. Dhanka kale, Kartaki, waxay yarayn kartaa sonkorta dhiigga, sidaas darteedna waxay leedahay saameyn taban marka la isku daro daawooyinka sonkorta dhiig-yareeya (sida kuwa loo isticmaalo daaweynta sonkorowga).
Waxaa sidoo kale muhiim ah in la ogaado in, sababtoo ah xaqiiqada ah in cuntada dheellitiran ay badanaa aan loo qoondeeynin, waxyaabaha ku jira qaar ka mid ah alaabooyinka avipattikar ayaa laga yaabaa inay ka duwanyihiin waxa ku qoran calaamadda badeecada. Xaaladaha qaarkood, badeecada avipattikar ayaa ku fashici karta inay ku jirto dhammaan geedo ku qoran liiska badeecadda.
Xaaladaha kale, sheyga wuxuu keeni karaa qiyaaso kala duwan oo ka duwan qadarka cayiman ee geed kasta. Inkasta oo macaamiisha ay la kulmaan halisahaas marka ay iibsanayaan cunto dheellitiran, halisahaasi wuxuu noqon karaa mid weyn oo ah iibsashada avipattikar iyo alaabooyin kale oo ay ku jiraan noocyo kala duwan oo geedo ah oo qiyaaso kala duwan ah. Waxaad ka heli kartaa talooyin dheeraad ah oo ku saabsan isticmaalka dheeraadka halkan .
Bedelka
Dhawr daaweyn oo dabiici ah ayaa suuro galin kara dhibaatooyinka dheefshiidka. Haddii aad raadinayso daaweyn dabiiciga ah ee kuuskuubka, waa inaad ka fiirsataa dhirta noocan oo kale ah sida leyliska iyo lebbiska . Qalitaanka caloosha, sii kordhinta fibre-la-qaadista iyadoo la adeegsanayo qalabka kalluunka ama psyllium ayaa faa'iido leh.
Waxaa sidoo kale jira cadeymo muujinaya in isku-darka saliida ee lakala jarjaray iyo saliida caraway laga yareeyn karo caloosha.
Xagee laga helaa
Avipattikar waxaa lagu iibiyaa dukaamo dabiici ah oo badan iyo dukaamada ku takhasusay raashinka cuntada. Waxaad kaloo iibsan kartaa avipattikar online.
Iyadoo loo adeegsanayo Caafimaadka
Sababtoo ah cilmi-baaris xaddidan, waa mid aad u dhakhso badan oo ku talinaysa avipattikar sida daaweyn xaalad kasta. Haddii aad ka fekereyso isticmaalka avipattikar ee daaweynta xaalada caafimaad ee joogtada ah, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor inta aadan billaabin jadwalkaaga. Is-daweynta iyo ka-ilaalinta ama dib u dhigida daryeelka caadiga ah waxay yeelan kartaa cawaaqib culus.
Ilaha
Bhatia J, Tabassum F, Sharma AK, Bharti S, Goleha M, Joshi S, Sayeed Akhatar M, Srivastava AK, Arya DS. "Emblica officinalis waxay ku dhalataa saameyn liddi kufsi ah oo ku saabsan qaabka jiirka ee DOCA-cusbo-dhalis-darro: doorka (p) eNOS, MAYA iyo walbahaarka oksida." Cardiovasc Toxicol. 2011 Sep; 11 (3): 272-9.
Gyawali S, Khan GM, Lamichane S, Gautam J, Ghimire S, Adhikari R, Lamsal R. "Qiimaynta anti-qarsoodiga iyo ka hortagga ulcerogenic ee avipattikar churna on boogaha peptic ee jiirka tijaabo ah." J Clin Diagn Res. 2013 Jun; 7 (6): 1135-9.
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. "Saameynta Terminalia Chebula aqueous oo ku saabsan diiqadda oxidative iyo xaaladda antioksidan ee beerka iyo kelyaha ee jiirka yar iyo da'da." Qalabka Biochem Cell. 2009 Aug; 27 (6): 358-63.
Nain P, Saini V, Sharma S, Nain J. "Daaweynta Antidiabetic iyo Antioxidant ee Emblica officinalis Gaertn waxay ka baxdaa ka soo bixidda kaneecada sonkorowga ah ee 2-diabetes mellitus (T2DM)." J ootofarmacol. 2012 Jun 26; 142 (1): 65-71.
"Saameyntii saddexda qiyaasood ee kala duwan ee laga soo saaro maadada Terminalia chebula ee qaybaha dheef-shiid kiimikaad ee dheef-shiid kiimikaad, ee qaabka jiirka." Pythother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Yokozawa T, Kim HY, Kim HJ, Okubo T, Chu DC, Juneja LR. "Amla (Emblica officinalis Gaertn) waxay ka hortagtaa dyslipidaemia iyo cadaadiska oksidheer ee geeddi-socodka gabowga." Br J Nutr. 2007 Jun; 97 (6): 1187-95.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.