Xayawaankan dibedda udoonaya ma kicin karaa dareen xasilooni ah oo kor u qaadi kara caafimaadkaaga?
Beerka liinta ( Melissa officinalis ) waa xayawaan ka mid ah qoysaska. Waxaa laga yaabaa in qaar ka mid ah ay ku koraan beertaada ama gurigaaga, ama aad ku aragtay suuqyada beeraleyda ama dukaamada raashinka. Isticmaalka cunto kariska iyo daawooyinka shaaha dabiiciga ah, geedaha laf-dabaylaha ah (mararka qaarkoodna loo yaqaan Toronjil) ayaa sidoo kale laga helaa wax soo saar, salve, tincture, ama qaab shidaal.
Badanaa wuxuu yiraahdaa inuu kaa caawiyo yaraynta walbahaarka iyo walwalka, kareemka liin wuxuu ka kooban yahay rosmarinic acid (kiimiko kiimiko leh guryaha antioxidant).
Geedka waxaa sidoo kale loo isticmaalaa hurdo la'aan , nabaro qabow , kolestaroolka sare , herbeska xubinta taranka, caloosha , iyo qalafsanaanta . Foomka shidaalka ee muhiimka ah, kareemka beedka liinta ayaa loo isticmaalaa si loo yareeyo buufiska.
Inkasta oo malayga liinta loo isticmaalo daaweyn dabiici ah muddo wakhti yar, daraasado yar oo cilmi baaris ah ayaa eegay faa'idooyinka caafimaad ee suurtogalka ah. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah natiijooyinkii ka soo baxay cilmi-baarista
1) Walaaca
Mucaaradka liin ayaa loo isticmaali karaa si loo yareeyo walaaca , sida laga soo xigtay baadhitaan yar oo 2014 ah oo lagu daabacay Nafaqooyinka . Cilmi-baadhayaashu waxa ay siiyeen kaqeybgalayaasha cabitaanka ama jilci ay ku jirto kalluunka liinta (oo lagu macaanayo mid dabiici ah ama macmacaan macaan) ama koontada. Cabitaanka ku jira 0,3 gram oo ah kareemka liinta macaan leh miro macaan ayaa lala xiriiriyay welwelka hoose iyo xasuusinta shaqada oo wanaajiyay, iyada oo aan wax u dhimneyn waxqabadka maskaxda.
Daraasado hore waxay soo jeedinayaan in dhismaha liibaska liin (rosmarinic acid) uu yeelan karo saameyn ka-walwasho iyadoo kordhinaysa helitaanka GABA (kiimikada calaamadaha) maskaxda.
2) Insomnia
Beerka liinta ayaa laga yaabaa inuu saameyn ku yeesho hurdo marka la isku daro geedaha geedaha. Daraasad lagu daabacay Istaraatiijiyooyinka dhammaystiran ee Tababarka Caafimaadka , tusaale ahaan, waxay soo jeedinaysaa in kalluunka liinta leh ee lagu daro qalabku uu gacan ka geysan karo hagaajinta tayada hurdada muddada dhalmada. Daraasaddan, 100 haween ah oo da'doodu u dhaxayso 50 iyo 60 oo qaba hurdada ayaa la siiyay labadii lamaane / liin leh ama xargo.
Cilmi-baadhayaashu waxay arkeen in siyaado kalluunka liinta / dheellitiran ay u muuqdaan inay saameyn ku yeeshaan hoos u dhigista astaamaha hurdada .
3) Nabaro qabow
Sheegaya inuu leeyahay hanti liddi ku ah fayraska, wax laga soosaaray kareemka liinta ayaa lagu ogaadey in uu leeyahay firfircoonida fayruska ah ee looga hortago fayraska herpes simplex ee daraasadaha shaybaadhka. Tusaale ahaan, daraasad lagu daabacay Phytotherapy Research ayaa ogaaday in kaabajka liinta lafa-beelka la geliyo fayraska herpes simplex fayruska 1 (fayraska keena nabarada qabow) ee unugyada.
Beerka liinta waxaa sida caadiga ah loogu daboolaa saliida, salve, kareemka, boomaatada, ama foomka wax lagu duubo ee nabarrada qabow .
4) Wadnaha Wadnaha
Mucaaradka liin ayaa laga yaabaa inay ka caawiso hoos u dhigida joogtada ah ee wadne garaaca wadnaha, sida laga soo xigtay daraasad lagu daabacay Joornaalka Etsofarmacology ee 2015. Daraasadda, dadka qaba wadne garaaca wadnaha waxay qaadatay midho beedka (Melissa officinalis) ama kiniinada laba jeer maalintii 14 maalmood.
Dhammaadka muddada labada todobaad ah, waxa laga helaa kareemka liinta kaneecada liin si loo yareeyo inta jeer ee dhacdooyinka murgacashada iyo tirada dadka qaba calaamadaha welwelka, marka la barbardhigo cirbadda.
5) Cudurka Alzheimers
Daraasado hordhac ah ayaa soo jeedinaysa in kalluunka loosinta laga yaabo in uu joojiyo cholinesterase (habka la midka ah daawooyinka loo isticmaalo qallalka iyo kuwa dhexdhexaad ah Alzheimers) iyo sidoo kale yareeya waxyeellada ka timaadda beta-amyloid (protein oo dhisto si loo sameeyo qaababka).
Inkastoo ay jirto maqnaansho tijaabo ah, cilmi-baarista la heli karo waxaa ka mid ah daraasad lagu daabacay Joornaalka Nuuroole, Nuurosurgeri, iyo Maskaxiyan . Ka qaybqaatayaasha qaba cudurka Alzheimers oo fudud ama dhexdhexaad ah waxay qaadatay liimeyaal liin ah ama caagboos ah maalin kasta afar bilood.
Dhamaadka muddada daaweynta, soo saarida kareemka liin wuxuu keeney natiijo wanaagsan oo ku saabsan feejignaanta garashada. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu ogaadey in uu ka yar yahay midka caadiga ah ee beertu liin.
Si kastaba ha noqotee, aromaterapy-yada lafdhabarta saliidda asaasiga ah ee saliidda ah, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaanay ka fiicneyn ciribta yareynta xanuunka Alzheimers, sida laga soo xigtay daraasada lagu daabacay Dementia iyo Cawriga Cognitive .
Waxaa lagu qabtey saddex xarumo nafsiga ah oo ku yaala England, kaqeybqaatayaashu waxay qabeen cudurkaas Alzheimer iyo xanuun.
Ka dib hal bil iyo saddex bilood, ma jirin farqi weyn oo u dhexeeya aromaterapy, donepezil (daawo loo isticmaalo in lagu daaweeyo waallida Alzheimer-ka ee dhexdhexaadka ah), ama placebo.
Sameynta Shaaha Lumbo
Qodobbo macaan oo la yiraahdo liinta kaneecada ah ayaa bilaabmaysa adigoo yareeya dhowr caleemo oo liin ah. Si fiican u raaci, oo caleemaha u qallaji.
Iska yaree ama jeexi caleemaha qaybo yaryar oo ku rid fusaha shaaha. Ku shub biyo kulul kuna soo celi caleemaha illaa shan daqiiqo.
Marka dillaacdo shaaha liin macaan, hubi inaad ilaaliso dawada ama koobka waqti kasta si aad u qabato qasaca, taas oo loo maleynayo inay ku jirto saliidaha dabiiciga ah ee cayayaanka.
Siyaabaha kale ee loo isticmaalo kareemka liin waxay ku daadinayaan caleemaha cusub ee la jarjaray saladh ama isticmaalaya geedo lagu jarjaray kalluunka, digaaga, ama suxuunta khudradda.
Waxyeelooyinka Laga Helo
Dhibaatooyinka kale ee lafaha liin waxay ku jiri karaan madax xanuun, yaqyaqsi, cuncun, gaas, matag, qufac, madax-wareer, xanuunka caloosha, kaadida xanuunka, walwalka, kacsanaanta, iyo fal-celinta xasaasiyadda. Isticmaalka qiyaasta muddada dheer, joogtada ah, ama qiyaasta badan ee beedka liin laguma talinayo (waxaa jira walaac ah in isticmaalka joojinta uu kicin karo walaaca kacsan ee dadka qaarkood).
Mucaaradka liin wuxuu keeni karaa suuxdin. Geeddi ayaa laga yaabaa inay wax ka qabato daawooyinka dheeraadka ah iyo dawooyinka, sida daawooyinka dheef-shiid kiimikaadka, daaweynta thyroid-ka, kiimiko (sida tamoxifen iyo irinotecan), warfarin, dawo glaucoma, iyo daroogooyinka saameynaya serotonin iyo GABA. Waa inaan la qaadan khamriga.
Qiyaaso sarreeya ee beedka liinta ayaa laga yaabaa inay waxyeelo u yeelato shaqada tayroodhka waxayna gacan ka gaysataa kororka walaaca iyo niyadda xun.
Waa fikrad wanaagsan in la tijaabiyo aag yar oo ah kareemka liin, saliin, boomaato, ama saliid maalin kahor intaadan ku daboolin qadar badan oo maqaarka.
Dumarka uurka leh, hooyooyinka kalkaaliyaha ah, iyo carruurta waa inaysan qaadanin suunka beedka. Iska ilaali inaad samayso beedka liinta muddo laba toddobaad gudaheed ah qalliinka jadwalka ah.
Waxaad heli kartaa talooyin dheeraad ah oo ku saabsan isticmaalka dheeraadka ah halkan, laakiin maskaxda ku hay in is-daaweynta iyo ka fogaanshaha ama dib u dhigista daryeelka caadiga ah ay yeelan karaan cawaaqib xun.
Qaadashada
Inkasta oo koobka kareemka liinta marba marba laga yaabo inuu gacan ka geysto dhiirrigelinta dareenka, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay ka hor intaan geedaha lagu talin karin sida daaweynta xaaladaha sida welwelka ama cudurka Alzheimers. Haddii aad weli ka fekereyso isticmaalka, kala hadal bixiyahaaga daryeelka caafimaadka marka hore si aad u miisaanto faa'iidada iyo khasaaraha iyo ka wada hadla haddii ay tahay doorashada saxda ah ee adiga.
Ilaha:
> Astani A, Navid MH, Schnitzler P. Xoojinta iyo Ku-Xoqidda Herpes-ka Resistant Herpes Virus Simplex waa la joojiyay by Melissa Officinalis Extract. Pythother Res. 2014 Oct; 28 (10): 1547-52.
> Alijaniha F, Naseri M, Afsharypuor S, et al. Qalbidda Qalbidda Wadnaha Caawinta Melissa Caleenta Caleenta Gaar ah: Labo indho la ', kala-duwanaan, Dhacdooyinka lagu xakameynayo Maxkamadaynta Hufnaanta iyo Badbaadada. J ootofarmacol. 2015 Abriil 22; 164: 378-84.
> Gubashooyinka A, Perry E, Holmes C, iyo al. Maxkamad laba-ilbiriqsi ah oo la xakameynayo tijaabinta casriga ah ee Melissa Officinalis Oil iyo Donepezil oo loogu talagalay Daaweynta Cudurka Alzheimer's Disease. Dement Geriatr Cogn Disorder. 2011; 31 (2): 158-64.
> Scholey A, Gibbs A, Neale C, et al. Saamaynta Cadaadiska Nafsadeed ee Beerka Lagu Kala Qaybiyo Cuntada. Nafaqooyinka. 2014 Oct 30; 6 (11): 4805-21.
> Taavoni S, Nazem Ekbatani N, Haghani H. Valerian / Lemon Balm U Isticmaal Dhibaatooyinka Hurdada ee Waqtiga Menopause. Fulinta Hawlgabka Clinic. 2013 Nov; 19 (4): 193-6.
> Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.