Daawooyinka cuntada lagu daro waxay noqon karaan waxtar dheeraad ah oo ku saabsan habka caafimaadkaaga, laakiin waa muhiim inaad maskaxda ku hayso in nabadgelyo iyo waxtarka waxtarka ee aan la xaqiijin cilmi ahaan oo aan si weyn loo aqoon. Si aad uga caawiso xulashadaada caqligal ah, si aad u ilaaliso talooyinkan maskaxda ku hayso.
La soco isdhexgalka mukhadaraadka
Qaar ka mid ah waxyaabaha dheeraadka ah ayaa laga yaabaa in ay u dhex galaan siyaabooyin waxyeello leh daawooyinka laguu qoray ama daawooyinka la iibsado.
Tusaale ahaan, johannesört St. John wuxuu bedeli karaa burburka daroogooyinka badan oo ay ku jiraan kiniiniyada antidepressants iyo kiniinka ilaalinta dhalmada . Vitamin K, ginkgo biloba, toon, iyo fitamiin E waxay la falgalaan dhiig-yare. Taasi waa sababta ay lagama maarmaan u tahay inaad la tashatid takhtarkaaga ka hor inta aadan billaabin nidaam buuxa ama isbeddel ku yimaada qaabka daaweyntaada ama daawooyinka laguu qoray.
Dhakhtarkaaga ayaa waliba kuu sheegi kara wixii halis ah ee kale ee suurtogalka ah ee dheeraadka ah ee laga yaabo in uu dhammaysto caafimaadkaaga (gaar ahaan haddii aad uur leedahay, aad leedahay xaalado caafimaad oo kale ama qorsheynayso in qalliin lagu sameeyo), iyo sidoo kale bixinta hagista qiyaasta ugu fiican inaad qaadato. Haddii dhakhtarkaagu aanu ku qanacsaneyn inuu kula taliyo isticmaalka dheeraadka ah, weydii haddii isaga ama iyada ay kuu gudbin karaan takhasus caafimaad oo takhasus leh. Laakiin maskaxda ku hay in sababta oo ah baaritaan la'aanta cilmibaarista ee saamaynta daawada, sida kaliya ee dheeraadka ah ay u dhexgalaan daawo aan la garanayn.
Ka raadso alaabta shahaadeysan
Fiiri qaybaha kale ee la yiraahdo Pharmacopeia United States (USP), NSF International, ama Isbahaysiga Waxyaabaha Dabiiciga ah ee Midoobey (United Products Alliance), maaddaama ay muujinayso heerka sare ee qiimeynta tayada. (Nidaamka baaritaanka ee USP, tusaale ahaan, waxa uu hubiyaa in alaabtu ay si fiican u burburin karto oo ay si wax ku ool ah u sii deyn karto maaddooyinka jirka.) Ururadani waxay leeyihiin shahaado shahaadooyin oo sida caadiga ah lagu muujiyo baako alaabta.
Fiiri calaamadda
Marka aad soo iibsaneyso daawo dabiici ah, waxaa muhiim ah in la xaqiijiyo qaybaha geedka ee loo isticmaalay wax soo saarka. Qaybaha kala duwan waxay soo saari karaan saameyno kala duwan, qaar ka mid ah taas oo waxyeeleyn karta caafimaadkaaga. Tusaale ahaan, cilmi baaris ayaa muujinaysa in inkastoo xididdada kava geedku u muuqdaan kuwo badbaado leh, diirinta qoyaanka iyo caleemaha waxay ku jiri karaan xeryahooda oo noqon kara sunta sunta. La hadalka dhakhtarkaaga ama dhirta yaryar ayaa kaa caawin kara inaad ogaato qaybaha geedka ee raadinaya.
Qaado Waxyeelada Waxyeellada ah
Haddii aad la kulanto waxyeello xun marka aad qaadato gunno cusub, joojiso isticmaalka isla markiiba oo la xiriir dhakhtarkaaga iyo xarunta xakamaynta sunta. Inkasta oo qaar ka mid ah waxyaalahaan la kordhin karo waxyeelo yar, qaar kale waxay ku xiran yihiin dhibaatooyin halis ah (sida dhaawaca kelyaha iyo dhibaatooyinka caloosha), gaar ahaan marka la qaato qiyaasta xad-dhaafka ah.
Sidoo kale, waxaa muhiim ah in la ogaado in dheellitirka cuntada intiisa badan aan laga baarin nabadgelyada haweenka uurka leh, hooyooyinka kalkaaliyaha ah ama carruurta.
Badbaadinta Lama Dajirin
Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka maaha nidaaminta dhirta iyo cunto kale oo dheellitiran isla sida uu u qaato dawooyinka dhakhtar qoray iyo daawooyinka aan dhakhtar qorin. Si ka duwan kuwa soo saaraha daawada, waa inay caddeeyaan amniga iyo waxtarka daroogada kahor intaan la saarin suuqa, maaha wax soo-saarka wax-soo-saarka looma baahna si loo xaqiijiyo amniga iyo wax-ku-oolnimada dheeraadka ah ka hor inta aan la helin macaamiisha.
(Xeerka Caafimaadka iyo Waxbarashada Dheeraadka ah ayaa ka reeban soo saarayaasha saaran sharciyadan).
Inkasta oo calaamadihii badeecadda la qorsheeyay in ay si sax ah u taxadaraan dhammaan maadooyinka, xaaladaha qaarkood, alaabooyinka loo iibiyo macaamiisha ayaa lagu ogaadey in la mamnuucay loona dhaqmay oo sababay waxyeelo halis ah. Xitaa haddii sheyga la ogaado in la mamnuucay, dib u soo noqoshadu inta badan waa ikhtiyaari.
Qalabka lagu iibiyo miisaan lumis, xoojinta galmada, iyo qaab-dhismeedka jirka ayaa ka mid ah noocyada dheeraadka ah ee lagu helo waxyaabo la qarsoon yahay iyo xitaa daawooyinka aan la shaacin ee aan loo ogolaan isticmaalka miiska laga soo iibsado.
Qaar ka mid ah daawooyinka Ayurvedik iyo dhaqanka shimbiraha ah ee lagu qasay daawooyinka dhirta ayaa sidoo kale laga yaabaa in ay u badantahay in ay sumoobeen ama la mamnuucay.
Xasaasiyad
Haddii aad qabto xasaasiyad , gaar ahaan dhirta, haramaha, nuts, alaabada shinni, ama manka, waa inaad la tashatid bixiyahaaga daryeelka caafimaadka kahor inta aadan qaadan daawo ama waxyaabo kale.
Warbixinta
Haddii aad ka shakisan tahay inaad ka soo kabatay waxyeellada dhibaatada, u sheeg dhaqtarkaaga markiiba. Waxaad sidoo kale wici kartaa xarunta xakamaynta sunta deegaankaaga. Takhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa waayo-aragnimadaada FDA ama waxaad kaloo soo gudbin kartaa warbixinta adigoo buuxinaya foomka internetka â—¦. Sidoo kale waa inaad u sheegtaa jawaab celintaada shirkadda dheeriga ah iyo dukaanka.
Xigasho:
Nerurkar PV, Dragull K, Tang CS. "In vitic acid in kiciya alkaloid, pipermethystine, unugyada HepG2 marka loo eego caleemaha." Sayniska Takhasuska 2004 79 (1): 106-11.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.