Mapaki waa magaca loo isticmaalo ee ayurveda (daawada dhaqanka Hindiya) ee midhaha geedaha Terminalia chebula. Mararka qaarkood loo yaqaan 'myrobalan', mapaki waa mid ka mid ah saddex miro oo ka dhigaya triphala (daaweyn xajin ah).
Waxaa laga helaa foomka dheeraadka ah ee cunnada, mapaki ayaa sidoo kale la cunay cunto ahaan. Waxa la sheegayaa in lagu dhiirrigeliyo bogsashada xaalado caafimaad, iyo sidoo kale horumarinta caafimaadka dheefshiidka.
Maxay Dadku U Isticmaalaan Kartida?
Mapaki waxaa loo isticmaalaa habka loo gooyo xaaladaha dheef-shiidka, sida calool-fadhiga iyo caloosha , iyo cuduro kala duwan oo u dhaxeeya cune-xanuun ku dhaca xasaasiyadda .
Intaa waxaa dheer, mapaki waxaa lagu sheegay in uu saameeyo nidaamka glutathione . Antioxidant waxaa lagu soo saaraa dabiiciga jirka, glutathione wuxuu door muhiim ah ka qaataa dhimista cadaadiska oksaydhka . Bixiyeyaasha waxay ku andacoodaan in isticmaalka mapaki ay gacan ka geysan karto kordhinta muujinta nidaamka glutathione iyo, marka laga soo tago, ka difaaco dhowr cudur oo la xidhiidha cadaadiska oksaydhka.
Mapaki waxaa sidoo kale la yiraahdaa kordhinta muujinta diidmada superoxide , antioxidant kale oo lagu ogaaday in uu la dagaallamayo buufiska maskaxda.
Xaqiiqdii ma caawin kartaa?
Ilaa hadda, inta badan caddaynta saameynta caafimaadak ee mapaki ayaa ka yimid cilmi-baaris ku salaysan xayawaan iyo shaybaar. In kasta oo tijaabooyinka kiliiniga ah ee ku yaala gobolkaakan ay hadda yihiin, cilmi-baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in ay bixin karaan faa'iidooyin caafimaad oo gaar ah.
Halkan fiiri dhowr natiijooyin waxbarasho:
1) Dhiig sare leh
Daraasado dhowr ah oo horudhac ah ayaa soo jeedinaya in mapaki uu xakameyn karo kolestaroolka sare. Tusaale ahaan, daraasad 2010 ka soo baxday Tiknoolajiyada Pharmaceutical Pharmaceutical Technology & Cilmi-baaris ayaa lagu go'aamiyay in mapaki ay gacan ka geysatay dhimista wadarta jadeecada ee jiirarka. Qorayaasha cilmi-baarayaashu waxay sidoo kale ogaadeen in mapaki ay ka caawisay in la yareeyo heerarka xayawaanka ee triglycerides (nooc ka mid ah dufanka dhiigga ee loo yaqaan in la kordhiyo khatarta cudurka wadnaha marka uu kudhaco heerarka sare).
2) Cadaadiska Oxidative
Mapaki waxaa laga yaabaa in ay gacan ka geysato dagaalka lagaga hortago cadaadiska oksidheer iyo hagaajinta xaaladda antioksidan ee beerka iyo kelyaha, sida laga soo xigtay daraasad 2009 ka soo baxday Qaybta Biyoboqoshada iyo Waxqabadka . Baaritaannada jiirka da'da ah, qorayaasha daraasaddu waxay arkeen in daaweyntu ay kuurgalayso mapaki waxay gacan ka gaysatay kor u qaadista diidmooyinka antioxidants (oo ay ku jiraan glutathione, superoxide dismutase, iyo vitamin C iyo fitamiin E). Marka la eego natiijadan, qorayaashu waxay soo gabagabeeyeen in mapaki laga yaabo inay ka hortagto cudurrada da'da ku xiran.
3) Metabolic Syndrome
Mapaki wuxuu muujinayaa balan qaadka daaweynta cilladda dheef-shiid kiimikaadka , daraasad ku salaysan xayawaan 2010 ah oo ka timid Phytotherapy Research ayaa soo jeedisay. Tijaabooyin taxane ah oo ku lug leh jiirka leh calaamadaha dheef-shiid kiimikaadka, saynisyahannada ayaa ogaaday in mapaki laga yaabo inay ka caawiso daweynta xaalada iyadoo hoos u dhigeysa heerka sonkorta dhiigga.
4) Maskaxda
Isticmaalka dukumiintiga ku salaysan ee ku yaala goobta ayaa laga yaabaa inay ka caawiso kahortaga daloolada, sida laga soo xigtay daraasaddan 2010 oo ka timid Caafimaadka Afka & Dentist ka hortagga . Daraasaddan, 30 qof ayaa la siiyay biyo biyo ah ama dhar gacmeed oo lagu sameeyay mapaki. Falanqaynta tijaabooyinka candhuufta ayaa la ururiyay ka dib markii la raaciyo, qorayaasha cilmi-baaristu waxay go'aaminayaan in dhakhtarkaaga ku salaysan ee kuhaboonku uu si aad ah uga waxtar badan yahay dhimista heerarka bakteeriyada ee ku xiran horumarinta godadka.
Saameynaha Waxyeelada iyo Badbaadada
Badbaadada isticmaalka muddada dheer ee mapaki lama yaqaan. Si kastaba ha ahaatee, maaddaama mapaki ay hoos u dhigi karto heerarka sonkorta dhiigga, waxaa jira wax walaac ah oo u adeegsanaya daawooyinka sonkorta dhiig-yareynaya waxay yeelan karaan waxyeello halis ah. Marka la eego welwelka, waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor inta aadan isticmaalin mapaki oo la socda daroogooyinka sonkorta dhiig-yareeya (sida daawooyinka sonkorowga).
Qodobbada dheeraadka ah ee aan ku helin "Mapaki" lama baarin nabadgelyada Waxaa muhiim ah in la ogaado in, sababtoo ah xaqiiqada ah in cuntada dheellitiran ay badanaa aan loo qoondeeynin, waxyaabaha ka mid ah alaabta mapaki qaarkood way ka duwanaan karaan waxa ku qoran calaamadda badeecada.
Xaaladaha qaarkood, alaabtu waxay keeni kartaa qiyaaso kala duwan oo ka duwan qadarka cayiman ee geed kasta. Xaaladaha kale, sheyga waxaa laga yaabaa inuu ku sumoobo walxo kale sida birta. Inkastoo macaamiisha ay la kulmaan halisahaas marka ay soo iibsanayaan cunto dheellitir ah, halisahaas ayaa laga yaabaa in ay ka weynaadaan iibinta alaabta alwaaxiga ah, gaar ahaan kuwa ay ku jiraan noocyo kala duwan oo geedo ah oo qiyaaso kala duwan ah.
Intaa waxa dheer, amniga dheeraadka ah ee haweenka uurka leh, hooyooyinka kalkaaliyaha ah, carruurta, iyo kuwa leh xaalado caafimaad ama kuwa qaadanaya daawooyinka looma dhicin. Waxaad ka heli kartaa talooyin ku saabsan isticmaalka dheeraadka ah , laakiin waa muhiim inaad maskaxda ku hayso in is-daaweynta iyo ka fogaanshaha ama dib u dhigista daryeelka caadiga ah uu yeelan karo cawaaqib xun.
Xaggee Laga Helaa
Qodobbada dheeraadka ah ee ku-meel-gaadhka ah ayaa si ballaaran loo heli karaa iibsashada onlineka Intaa waxaa dheer, waxaad ka heleysaa mapaki cuntooyin badan oo dabiiciga ah oo dukaamada ku duuban oo ku takhasusa cuntada dheeraadka ah.
Qaadashada
Inkastoo ay jiraan baaritaanno xiiso leh oo ku saabsan mapaki, waa mid aad u dhakhso badan oo kugula talin karta daaweyn xaalad kasta. Haddii aad weli ka fekereyso inaad isku daydo, la hadal dhakhtarkaaga hore.
Wixii caawimaad ah ee ku xoqidda maqaarka dheef-shiid kiimikaadka, isku day inaad kor u qaaddo qaadashada antioxidants. Cilmi-baadhistu waxay muujineysaa in lagu rarayo carotenoids (nooca antioxidantada laga helo cuntooyinka sida isbinaajka, baradhada macaan, basbaaska cas, yaanyada, iyo kale) waxay kaa caawin kartaa yaraynta waxyaabo halis ah oo la xiriira dheef-shiid kiimikaad-dhalaanka.
Ilaha:
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. Saamaynta Terminalia Chebula aqueous oo ku saabsan diiqadda oxidative iyo xaaladda antioksidan ee beerka iyo kelyaha ee jiirka yar iyo kuwa da'da ah. Qalabka Biochem Cell. 2009 Aug; 27 (6): 358-63.
Maruthappan V, Shree KS. Hawlaha hypolipidemic of mapaki (terminalia chebula) ee cuntada diirimaad ee jadeecada hyperlipidemic. J Adv Pharm Technol Res. 2010 Apr; 1 (2): 229-35.
Waxqabadka Terminalia Chebula ku tiri Streptococcus mutans tirinta candhuufta iyo saameynta ay ku leedahay daawada cusbada leh. Ka hortagga Caafimaadka Afka. 2010; 8 (1): 55-8.
Rathore HS, Soni S, Bhatnagar D. Saamaynta Hypocholesterolemic ah ee miro-geedka Terminalia chebula (Myrobalan) ee jiirarka. Anc Sci Life. 2004 Apr; 23 (4): 11-5.
Saameynta sadex nooc oo kala duwan oo ah maadada miro ee Terminalia chebula oo ku saabsan qeybaha dheef-shiid kiimikaad ee dheef-shiid kiimikaad, ee qaabka jiirarka. Pythother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.