Sida laga soo xigtay ayurveda (nooc ka mid ah dawooyinka kale ee laga soo bilaabay Hindiya), arrimuhu waxay ka kooban yihiin shan arrimood oo aasaasi ah: bedka / ether, dabka, biyaha, hawada, iyo dhulka. Qodobadani waxay isku daraan si ay u sameeyaan saddex nooc oo ah dheef-shiid kiimikaad, oo sidoo kale loo yaqaanno doshas. Vata dosha waa isku dhaf ah hawo iyo meel, iskudhafka pita waxay ka kooban tahay dab iyo biyo, kaafiyadii qaaxada waa isku dhafka biyaha iyo dhulka.
Dadku waxay u maleynayaan inay ku dhasheen iskujir ah doshas. Waxaa badanaa jira hal ama laba qof oo madaxbannaan oo qeexaya dabeecadeena maskaxeed, maskaxda, iyo dareenka. Dukumiinka ugu badani waa sababta sababta, tusaale ahaan, hal qof ma awoodi karo in uu u dulqaado qoyaanka ama cuntooyinka saliidda ah halka qof kale uusan lahayn wax jawaab celin ah.
In ayurveda, mid kasta oo ka mid ah doshas wuxuu ku korayaa cunto gaar ah, hab nololeed, iyo jimicsi jimicsi. Kala-dheellitirnaanta doshas ayaa lagu saxi karaa iyadoo la beddeli karo arrimaha cuntada iyo hab-nololeedka. Haddii aan la ogaanin, dheellitirnaantu waxay keeni kartaa jirro.
Dhakhtarka heeganku wuxuu qiimeyn karaa qofka adigoo qaadanaya taariikh shakhsiyeed iyo qoyskaba iyo inuu sameeyo baadhitaan jireed.
Midabka midig ee qofku wuxuu soo jeedin karaa in isaga ama iyadu ay isku dheellitirantahay. Tusaale ahaan, dharka cufan ee suugaantu wuxuu muujin karaa kororka xabka iyo dheellitirka kafa dosha.
Daraasad waliba waxay kaloo la xiriirtaa nooc ka duwan garaaca wadnaha.
Dhakhtar Ayurvedic ah wuxuu qiimeeyaa lix dhibcood oo nacas ah oo ka mid ah curcur kasta (saddex soodhaan leh heer sare ah iyo sadax siyaado ah).
Indhaha iyo ciddiyaha faraha ayaa sidoo kale lagu eegaa inta lagu jiro qiimeynta qalabka. Haddii caddaanka indhaha midabkiisu yahay mid guduudan oo midab leh ciddiyaha ayaa ah casaan dhexdhexaad ah, waxay soo jeedin kartaa pitta dosha.
Waa kuwan sifooyinka qaarkood ee ka mid ah saddexda doshas:
Vata Dosha : Caato leh sifooyin caan ah, niyadda, dareenka, xiisaha leh. Daraasadani waxay la xiriirtaa mindhicirka weyn, miskaha, lafaha, dhegaha, bowdada, iyo maqaarka.
Pitta Dosha : Dhexdhexaad dhexdhexaad ah, dheelitiran, miisaanka xasilloon. Daawadani waxay la xiriirtaa mindhicirka yar, caloosha, qanjidhada dhididka, indhaha, maqaarka iyo dhiigga.
Kapha Dosha : Waa mid adag, culus, xoog leh, oo leh miisaan aad u culus. Daraasadani waxay la xiriirtaa sanbabada, laabta, iyo dheecaanka laf dhabarta.
Cuntooyinkaaga Dosha Baro baro cunnooyinka iyo cabbitaannada la rumeysan yahay in ay isku dheeli tiraan dakhliga kasta.
Teas to Balance Dooke kasta oo Dosha: Shaaha Va, Pitta Tea, iyo Shaaha Kapha
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.