- Daryeelka muddada dheer
- Xarumaha caafimaadka
- Xarun kalkaalisada xirfad leh
- Daryeelka xanaaneeynta
- Xarumaha daryeelka waallida
Dhammaan magacyadan (iyo kuwo kale) waxay tilmaamayaan isku mid ah: guri xanaano. Qaar ka mid ah, tani waa meel laga cabsado si looga fogaado kharashyada oo dhan. Kuwa kale, waxay noqon kartaa "shumac lagama maarmaan ah". Weli dad kale, waa meesha ay koox dad ah oo naxariis leh ku kalsoon yihiin oo u heellan inay daryeelaan qofka aad jeceshahay.
Jawaabkee ayaa ku habboon aragtidaada?
Jawaabtaada su'aashaas waxay ku saleysan tahay khibradaaga shakhsi ahaaneed ee guryaha kalkaalinta ama waxyaabaha aad ka maqashay. Waxa kale oo laga yaabaa inay saameyn ku yeelato rabitaankiina iyo ballanqaad aad ku daryeesho xubinta qoyskaaga ee gurigiisa.
Ma haysataa qof aad jeceshahay inaad la tacaalto cudurka Alzheimer ama jahawareer kale oo aad rajeyneyso inaad guriga ku daryeesho? Waa sharaf iyo sharaf si loo siiyo jacayl iyo daryeel qof shakhsi ah oo waallida qaba. Waxaan soo diyaariyay dhowr talo soo jeedin iyo ilo dhaqaale si laguu caawiyo hadafkaas.
Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii aad gebi ahaanba ka go'an tahay inaad ku daryeesho qofka aad jeceshahay gurigiisa ama adiguba, waxaan kugula talinayaa in aad sameysid cilmi baaris ku saabsan fursadaha kala duwan ee xarumahaaga. Haddii aad la kulanto xaalad aan la filaynin noloshaada, sida jirro, qalliin, ama safar aan la qorshaysan, waxaad ku mahadsan tahay inaad soo saartay liiska gaaban ee xulashooyinka haddii adiga ama qofka aad jeceshahay aad u baahantahay daryeel xanaano, ha ahaato maalmo yar ama wax ka badan.
Sidaas, maxaad samaynaysaa si aad u baartid daryeelka xanaanada? Markaad labadii xubnood ee qoyska ka mid ahayd ee raadinayay daryeelka qof loo jecel yahay iyo xirfadle ah oo ku yaal warshadaha guryaha daryeelka waayeelka sanado badan, waxaa halkan ku jira 9 talooyin ku dhalatay khibrad:
- Cilmi baarista ka hor waqtiga
Fiiri doorashooyinka kala duwan markaad u baahnayn, halkii markaad la kulantid dhibaato. Xarumaha qaarkood waxay leeyihiin liistooyin sugitaan oo laga yaabo in ay caqli galiyaan in ay dhamaystiraan waraaqaha ka hor wakhtiga. Waad mahadsan tahay inaad fiirisay fursadahaaga ka hor inta aadan dhexdhexaadin baahi degdeg ah.
- Weydii dadka kale talooyin
Qodobka ugu wanaagsan ee lagu helo helitaanka qalabka tayada ee agagaarkaaga waa inaad waydiisato. Talooyinka ka yimaad kuwa kale ee aad taqaan waa inay qaadaan miisaan aad u badan habkan. - Ruqsad haysta iyo kuwa aan ruqsad u haysan
Guud ahaan, waxaa jira faa'iidooyin u baahan guryaha xanaaneynta ruqsadaha leh. Haddii guri kalkaaliso ah, waa inay buuxisaa heerarka qaarkood oo si joogta ah loo kormeero. Haddii laguu fasaxay sida xarumaha Medicaid, uma baahnid inaad ka baxdo kaddib marka lacagtaada la baxo; waxaad buuxin kartaa codsiga Medicaid. Haddii loo ogolaado Medicare, waxaad u qalmi kartaa caymiskaaga joogitaanka wakhtiga xaddidan ka dib isbitaal si loo helo adeegyada daaweynta. - Dib-u-dhaqaajin hoose, Dib-u-hagaajin muddada dheer iyo kala-guurka dhexdiisa
Soo ogow waxa guriga xanaanada ah ee aad eegeyso dalabyada. Xarumaha qaarkood waxay hayaan dadka qaata daaweynta ka dib marka isbitaal la dhigo; Tan waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa dib-u-hagaajin hooseeya. Qaar kale waxay bixiyaan daryeel waqti dheer (daryeel xirfad leh) iyo sidoo kale daaweynta. Waxa kale oo aad rabi kartaa inaad ogaato haddii goobta aad xiiseyneyso ay leedahay unug xusuusin xiran oo xiran haddii aad u maleyneyso inay suurtogal tahay in qofka aad jeceshahay uu ka faa'iideysan doono. - Booqo Xarumaha (Adiga iyo Ballanta)
- Kala hadal shaqaalaha, dadka deegaanka iyo booqdayaasha
- Waydii inta uu maamuluhu iyo agaasimaha Kalkaaliyeyaasha ka shaqeynayo halkaas
- Miyuu dadka deggani u muuqdaan kuwo nadiif ah, oo si fiican u faraxsan?
- Xaruntu, iyadoon loo eegin da'deeda, daryeel nadiif ah oo si wanaagsan loo daryeelo?
- Maxay yihiin ikhtiyaarrada xulashooyinka cuntada ee wakhtiyada cuntada?
- Guud ahaan, xaruntu ma leedahay ur ur aan fiicnayn? Xasuuso in ay jiraan hubaal ahaantii ay noqonayaan waqtiyo markii qof dagan uu leeyahay shil oo uu u baahan yahay in la nadiifiyo. Caadi ahaan, urta qallafsan ee xoogga leh waa natiijada dhacdo hal mar ah oo laga yaabo inay noqoto mid lagu nadiifinayo, halka kaadida urka ee xaruntu ay u badan tahay inay noqoto dhibaato joogto ah.
- Weydii nooca hawlaha la bixiyo. Barnaamij firfircooni xoog leh waa inuu bixiyaa kooxo kala duwan iyo waxqabadyo shakhsiyeed.
- Haddii qofka aad jeceshahay uu leeyahay baahiyo gaar ah, xaqiiji in ay la kulmi karaan.
- Weydii labo qof deggan oo ah sida ay jecel yihiin xarunta.
- Fiiri dareenka guud ee aad hesho markaad halkaa joogto. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha aan caddayn, laakiin calaamadaha muujinaya tayada xarunta. Ma dareemaysaa diirran iyo soo dhaweyn leh? Ma arki kartaa in shaqaalaha iyo dadka degan ay si wacan u dhexgalaan?
- Dib u Eeg Kalkaaliyaha Kalkaalisada
Tani waa kheyraad qaran oo ka kooban xogta ku saabsan guri kasta oo ruqsad haysta, oo ay ku jirto qiimeynta guud ee 5-ka xiddigood, warbixinnada sahanka ee dhowaan, warbixinta lambarka amniga nolosha, shaqaalihiisa iyo sida ugu wanaagsan ee xaruntu u qabato heerarka tayada. - Ogow Doorashooyinka Maaliyadeed
Xarumaha qaarkood waxay aqbalaan Medicaid; Kuwa kale waxay la shaqeeyaan kaliya Medicare iyo mushahar gaar ah (ie, bixinta jeebka). Qaarkood waxay kaa rabaan in aad haysato qadar lacageed oo cayiman oo aad ku bixiso inta aad ku sugantahay wakhti cayiman, qaar kalena waxay kuu oggolaan doonaan inaad gasho isla markaana aad ku jirto Medicaid markiiba. - Magacaaga ku qor magaca wax ka badan hal liis
Haddii aad hadda u baahan tahay xarun ama aad si fudud u raadineyso mustaqbalka, waxaa laga yaabaa inaad dooneyso inaad ka hubiso meel ka badan hal meel. Sida caadiga ah maaha wax kharash ah in la dhigo liiska sugitaanka xarunta.
- Diyaarso Taageerada Guriga
Haddii aadan u baahneyn daryeel xarun waqtigan oo aad si fudud u qorsheyneyso, fiiri daryeelka caafimaadka guriga, caawiyaha guriga, booqashada dhakhaatiirta, iyo cuntooyinka gawaarida. Adeegyadani waxay kaa caawin karaan sidii aad gurigaaga ugu sii jiri lahayd oo aad u sii wanaajin laheyd tayada noloshaada.
Ilaha:
Medicare.gov. Liiska Warbixinta Guriga Kalkaaliyaha ah. Abaalmarinta Abriil 22, 2012. http://www.medicare.gov/Nursing/Checklist.pdf