Isticmaalaan, Faa'iidooyinka, Talooyinka & More
Miro Miracle ( Synsepalum dulcificum ) waa nooca miro u dhalatay Galbeedka Afrika. Cunista miraha mucjiso waa la ogaadaa inay bedesho dhadhanka cuntooyinka qaarkood - tusaale ahaan, cawsashada cunnooyinka ka hor inta aysan cunin liin waxay keeni kartaa sonkorta in ay dhadhamiso halkii caajis.
Sidee Miraha Miraha u shaqeysaa?
Cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in miraha muusikada ee saameynta dhadhanka wax-beddelidda ay sabab u tahay miraculin, borotiin laga helo berrinka.
Miraculin waxay u muuqataa inay bedesho qaabka borotiinka ee carrabka ka masuulka ah ee dareemaya dhadhan macaan. Sidaa darteed, borotiinnadaas (oo loo yaqaan "Receptors macaan") waxay ka jawaabaan cuntooyinka ashyaa ama qadhaadh leh qaabka abuura dareen macaan.
Isticmaalida Miracle Miracle
Inkasta oo miro mucjiso badanaa loo isticmaalo in lagu tijaabiyo isbeddel dhadhan, waxaa sidoo kale jira xiiso ballaaran oo faa'iidooyinka caafimaadka ee berrida. Tusaale ahaan, takhaatiirta qaarkood waxay raadiyaan kartida muuska mucjiso awood u leh inay kor u qaaddo rabitaanka cuntada ee dadka bukaanka ah (sida kuwa dawooyinka kemotherabi).
Isku-dhafan ayaa laga heli karaa qaabka kiniinka, miro muuska ayaa mararka qaarkood loola jeedaa sidii miisaan lumis ah.
Gargaarka Caafimaadka ee Miracle Fruit
Inkastoo daraasado kooban ay tijaabiyeen saameynta miraha miraha ee caafimaadka, waxaa jira caddayn in berrida laga yaabo inay bixiso faa'iidooyin gaar ah. Halkan fiiri dhowr natiijooyinka ka soo baxa cilmi-baarista la heli karo:
1) Sonkorow
Cilmi-baaris hordhac ah ayaa soo jeedinaysa in miraha mucjiso ay faa'iido u yeelan karto daaweynta sonkorowga .
Daraasaddan oo lagu daabacay Jarista Phytotherapy Research ee 2006, saynisyahannadu waxay siiyay miro mucjiso ah koox jiirka ah oo lagu riday cuntada sare ee fructose (nooc ka mid ah sonkorta oo loo yaqaan heerka kordhinta sonkorta dhiigga). Natiijooyinka waxay muujiyeen in miraha mucjiso ay ka caawisay ka hortagga caabbinta insulin, dhibaatada caafimaad ee lala xiriirinayo horumarinta sonkorowga.
2) Daweynta kiimiko
Daraasad cilmi-baaris ah oo lagu daabacay Daryeelka Caafimaadka ee Oncology Nursing sannadkii 2012, cilmi-baarayaashu waxay arkeen in miraha mucjiso laga yaabo inay faa'iido u leedahay bukaannada qaadaya kiimiko. Daraasaddan waxaa ka mid ahaa siddeed bukaan oo qaba kansar, kuwaas oo dhammaantood la kulmay isbeddelada dhadhanka la xiriira chemotherapy. Waxyeelada guud ee daaweynta kiimikada, isbeddelada diimeed ee xun waxay keeni kartaa nafaqo xumo iyo tayada nolosha oo hoos u dhacday.
Daraasaddan, kala badh dadka bukaanka ah ayaa la siiyay laba toddobaad oo ah miraha mucjiso ah, halka qeybtii kale ee la siiyey la siiyay laba toddobaad oo la siinayo koontarool. Laba toddobaad kadib, daaweynta iyo koox-kooxeedyada ayaa la beddelay. Raadinta casharrada cuntada iyo dhadhanka isbeddelka ee ay soo gudbiyeen bukaan kasta, qorayaasha daraasadda ayaa go'aamiyey in miraha muuska ahi ay saameyn wanaagsan ku yeesheen isbeddelka dhadhanka.
Fiiri: Waxyaabaha Dabiiciga ah ee Khatarta Daweynta Kiimiko
3) Dhimashada Miisaanka
Miro miracle ayaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan dadka isku dayaya in ay yareeyaan helitaanka kalooriga, sida laga soo xigtay daraasad yar oo lagu daabacay wargeyska Cuntada 2011-kii. Imtixaan ku lug leh 13 qof, cilmi-baarayaashu waxay siiyay qof kasta oo ku jira liin-casiir ku salaysan kaasoo hoos u dhacay sonkorta ama macaan leh sukrose (oo loo yaqaan 'sonkorta miiska').
Qaar ka mid ah xubnaha daraasadda ayaa sidoo kale la siiyey miro mucjiso ah ka hor inta ay cunayeen cuntooyinkooda. Dhamaan xayawaanka ayaa la cunay ka dib markii maadooyinka ay cuneen quraac iyo qado caadi ah.
Falanqaynta ka qaybgalayaasha cuntada ee inta ka hartay maalinta, cilmi-baarayaashu waxay arkeen in xubnaha daraawiishku bixiyeen miraha muuska iyo sonkorta yar-yar ee ku jirta dufanku ay yaraadeen (marka la barbar dhigo kuwa cunay midhaha sukrose-macaan ama sonkorta hooseeya iyada oo aan miraha mucjiso ah). Marka la eego natiijadan, qorayaashii daraasaddu waxay soo gabagabeeyeen in miraha mucjiso ay kor u qaadi karto macaan macaanka macaanka yar yar marka la yareeyo isticmaalka kalooriga.
More: Maqnaanshaha Miisaanka Loo Baahan yahay
Badbaadada
Inkasta oo miro miraha guud ahaan loo tixgeliyo amniga marka la wada cuno marmar ahaan cuntada, badbaadada isticmaalka dheeraadka ah ee miraayada miro mucaaradka lama garanayo.
Waa muhiim inaad maskaxda ku hayso in dheeraadka aan la tijaabin amniga iyo dheellitirka cuntada ee inta badan aan la xakamayn. Xaaladaha qaarkood, alaabtu waxay keeni kartaa qiyaaso kala duwan oo ka duwan qadarka cayiman ee geed kasta. Xaaladaha kale, sheyga waxaa laga yaabaa inuu ku sumoobo walxo kale sida birta. Sidoo kale, amniga dheeraadka ah ee haweenka uurka leh, hooyooyinka kalkaalisada, carruurta, iyo kuwa leh xaalado caafimaad ama kuwa qaadanaya daawooyinka lama dhicin. Waxaad ka heli kartaa talooyin dheeraad ah oo ku saabsan isticmaalka dheeraadka halkan .
Halkee laga helaa Miracle Miracle
Miro miraha miraha iyo abuurka ayaa si ballaaran loo heli karaa iibsashada onlineka. Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah xanaanooyinka ayaa iibiya abuur miraha miraha. Waxa kale oo aad iibsan kartaa kiniinno miraha muusikada ah cuntooyinka dabiiciga ah oo badan oo dukaamada ku kaydiya takhasuska cuntada.
Isticmaalka Miracle Fruit for Health
Iyada oo ay sabab u tahay cilmi-baaris xaddidan, waa mid aad u dhakhso badan oo lagu talinayo miro mucjiso sidii daaweyn xaalad kasta. Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in la isticmaalo miraha mucjiso ee daaweynta xaalad joogta ah (sida sonkorowga) iyo ka fogaanshaha daryeelka caadiga ah waxay khatar ugu jirtaa caafimaadkaaga. Haddii aad ka fekereyso inaad u isticmaasho ujeedo caafimaad, hubso inaad la tashatid takhtarkaaga marka hore.
> Ilo:
> Chen CC, Liu IM, Cheng JT. "Hagaajinta Insulin Resistance by Miracle Fruit (Synsepalum Dulcificum) ee jiirka jeexan ee hilibka jilicsan." Pythother Res. 2006 Nov; 20 (11): 987-92.
> Koizumi A, Tsukiya A, Nakajima K, Ito K, Terada T, Shimizu-Ibuka A, Briand L, Asakura T, Misaka T, Abe K. "Daaweeye Dhaqtarka Dadku Dhexdhexaadiyo Waxay Dhexdhexaadisaa macaan-macaan oo Miraculin ah." Proc Natl Acad Sci US A. 2011 Oct 4; 108 (40): 16819-24.
> Theerasilp S, Kurihara Y. "Dhammaystiridda Nadiifinta iyo Astaameynta Mucaaradka Dhadhaminta Iska Badbaadinta, Miraculin, Laga Soo Sameeyo Miracle Fruit." J Biol Chem. 1988 Aug 15; 263 (23): 11536-9.
> Wilken MK, Satiroff BA. "Daraasad tijaabo ah 'Miracle Fruit' si loo hagaajiyo uqalanka cuntada ee loogu talogalay bukaanka qaadaya kemotherabi. Clin J Oncol Nurs. 2012 Oct; 16 (5): E173-7.
> Wong JM, Kern M. "Miracle Miracle wuxuu hagaajiyaa macaanaanta macmacaanka Low-Calorie iyada oo aan lagu dhiirigelinaynin magdhowga tamarta ku-xiga." Rabitaanka. 2011 Feb; 56 (1): 163-6.
> Yamamoto C, Nagai H, Takahashi K, Nakagawa S, Yamaguchi M, Tonoike M, Yamamoto T. "Wakiil Kortikal ee Dhaqdhaqaaqa Dhaq-dhaqaaqa Wax ka Beddelista Miracle Fruit in Adam." Neuroimage. 2006 Dec; 33 (4): 1145-51.