Iftiinka iyo Xayiraadaha Maqnaanshaha Maqnaanshaha iyo Hoorasha Cudurka Insomnia
Haddii aad tahay dadka intiisa badan, waxa ugu dambeysa ee aad eegto ka hor inta aadan seexan (iyo waxa ugu horreeya ee aad aragtid baraarug) waxay noqon kartaa telefoonkaaga. Sidee tani u saameyn kartaa awoodda aad u seexan kartid iyo wax ku darsato hurdo la'aan ? Ma waxaad u seexan kartaa telefoonkaaga qolka jiifka? Maxay yihiin waxyeelada waxyeelada leh ee haysashada telefoonka kuugu dhow ee sariirta? Ka feker sida hurdada u dhow telefoonka ay u saameyn karto awooddaada hurdo, iyo isbedelada aad samayn karto caawa si aad ugu caawiso inaad si fiican u seexato.
Sidee telefoonada casriga ah u kala duwan saameeyn xun
Telefoonadu waxay ku sugnaayeen tan iyo markii Alexander Graham Bell uu telefoonkeedii ugu horreeyay u soo diray 1876-kii. Waa dhawrkii sano ee la soo dhaafay in isbedel weyni dhacay, labadaba shaqadooda iyo kaalintooda nolosheena. Mar dambe ma ahan habka loola hadlo qof fog, telefoonada casriga ahi waxay leeyihiin doorarro kala duwan.
Moobaylka, taleefoonada, ama telefoonada casriga ah ayaa iminka si buuxda ugu dhex jira nolol maalmeedka. Tiknoolajiyada tiknoolajiyaddani waxay u shaqeeyaan kombiyuutarada jeebka. Iyaga iyaga, waxaan samayn karnaa waxqabadyo badan oo lagama maarmaan u ah nolosha casriga ah. Waa suurtagal in la sameeyo wicitaanada telefoonka, diro fariin qoraal ah, khariidad jidka, ufiiriso internetka, ka jawaab farriimaha, iyo dhexgalka warbaahinta bulshada sida Facebook iyo Twitter. Waxaan sidoo kale ciyaari karnaa ciyaaraha waxaanna isticmaali karnaa barnaamijyo si aan u fulino hawlo fara badan. Waa inaan la yaabin in hawlahaasi ay sidoo kale suuragal u tahay in ay ku dhacaan hurdo naga.
Inta badan howlahaas ayaa laga yaabaa inay keenaan rabitaan qasab ah in ay sii wadaan dib u cusbooneysiinta, baaritaanka, ka jawaabida, akhrinta, jarista, dhajinta, gujinta, ama ciyaarista. Waxay dareemaysaa wanaag iyo waxaa jira fursad aan xad lahayn oo loogu talogalay kicinta dheeraadka ah. Waxaa laga yaabaa in ay adag tahay in la joojiyo oo qalabkana ka fogaado. Tani kaliya waxay keeni kartaa dib u dhac ku yimaada wakhtiga jiifka iyo waqtiga dhimashada guud ee la dhimay.
Tani waxay ka qayb qaadan kartaa hurdo la'aan haddii saacadaha loo baahan yahay in la nasto aan la helin. Intaa waxaa dheer, kicinta waxaa laga yaabaa inay adkeyso in la xiro oo la seexdo. Maskaxdu waxay noqon kartaa mid aad u faraxsan ama firfircoon.
Intaa waxaa dheer, iftiinka telefoonka, kumbuyuutarka, ama shaashadaha kombiyuutarka ayaa saameyn ku yeelan kara awooda inuu hurdo. Qadar yar oo iftiinka macmalka ah ee laga helayo shaashadaha ayaa sababi kara dib u dhac ku dhaca wareegga wareegga . Tani waxay noqon kartaa mid si gaar ah u saameysa habeenkii habeenkii oo leh marxalad hurdo caadi ah. Haddii qorraxda iftiinka aan la helin si looga hortago saameyntani, hurdo la'aan iyo hurdo subax ayaa dhici karta.
Xasillooni in lagu ilaaliyo telefoonka qolka jiifka
Waxaa jira sababo gaar ah oo aad ubaahantahay in aad telefoonkaaga ka ilaaliso qolkaaga jiifka. Dhab ahaan tani waxay fududeyneysaa in la iska ilaaliyo isticmaalka dheeraadka ah markaad u baahato inaad seexato. Waxay sidoo kale ka hortageysaa baaritaanka khasabka ah waa inaad habeenkii toosisaa. Haddii aad toosto oo aad akhrido wax aad u kacsan, way adkaan kartaa inaad dib u seexato. Waxaa jira khataro kale oo la tixgelinayo.
Telefoonada waxaa loogu talagalay in ay ka jawaabaan jawaabtaada. Waxaa dhici karta in ay jiraan siddooyin, digniin, digniin, ama nalal keenaya dareenkaaga. Tani waa faa'iido marka la soo jeedo, laakiin habeenkii waa dhib badan tahay. Kuwani waxay dhalin karaan baraaro.
Haddii aad hore u seexatay, laakiin aad illowdid inaad telefoonkaaga dhigto hab habeen ama diyaarad ah, fariimaha qoraalka ah ee tooska ah ama wicitaanada ayaa ku toosi kara. Tani waxay tayada hurdada u qeybsan kartaa. Waxay sidoo kale kugu toosin kartaa inaad ku soo baxdo jawaab, adigoon si toos ah kuugu soo kicin, sababtoo ah hadal aan habooneyn ama xataa hurdada .
Dadka qaarkood waxay muujiyaan walaac ku saabsan saameynta meelaha electromagnetic ee halista dhibaatooyinka caafimaad. Walaacyadaasi waxay ku jiraan khataraha sii kordhaya ee burooyinka maskaxda (gaar ahaan dhinaca madaxa ee taleefanka lagu hayo) ama saameynta bacriminta (gaar ahaan ragga, kuwaas oo leh xubno taran oo muuqda).
Hay'adda Caafimaadka Adduunka ayaa soo saartay digniin ah in qalabku uu noqon karo suurtogalnimada kansar sannadkii 2011, inkastoo aysan jirin baaritaan muujinaya urur noocaas ah. Si kastaba ha noqotee, taxaddar ayaa laga yaabaa in ay hoos u dhigto yareynta soo-gaadhista iyada oo la ciribtirayo joogitaanka telefoonnada qolalka jiifka.
Isbeddelada Si Looga Hortago Caawa Hurdo
Way cadahay in telefoonnada ay noqon karaan kuwo carqaladeynaya awooda hurda. Haddii aad qabtid hurdo, ama si fudud ha u helin hurdo kugu filan, tani waa isbeddel fudud oo caawin kara. Dib u eeg inta ay le'eg tahay taleefoonkaagu inuu saameeyo jawigaaga hurdadaada oo tixgeli isbeddelada soo socda:
Dhig taleefanka si aad uga qaaddo jikada. U oggolow naftaada inuu sariirta tago adiga oo aan taleefan haysan. Haddii ay jirto xaalad degdeg ah, waxad baran doontaa subaxa. Markaad telefoonka ka saarto qolka jiifka, oo aad u dhigayso qolka kale sida jikada, waxaa suurtagal ah in la yareeyo saameynta ay ku leedahay hurdadaada.
Hel saacad qaylo dhaan halkii aad isticmaali lahayd qalabka telefoonkaaga . In kasta oo telefoonnada badani wax badan qaban karaan, mararka qaar ganacsigga ka-baxsan ee ku-meel-gaadhka ah ee loogu talagalay fududaanta maaha mid u qalma. Waxaad iibsataa saacad qaali ah oo qaali ah haddii aad u baahatid inaad mid toos ah u kacdo subaxdii. Ku rid qolka oo aad u dhigto waqtiga aad u baahan tahay inaad kor u kacdo. Inta badan ee suurtogalka ah, ha fiirin saacad ama hubi wakhtiga habeenkii. Haddii aad hubaal tahay inaad telefoonkaaga u isticmaasho saacad qaylo-dhaan ah (laga yaabo inaad safar gasho), u dhig qaabka diyaaradda si aad u yareyso qasaarinta oo aad meel dhigatid.
Jooji barnaamijyada hurdada raadraaca . Dadka qaar ayaa isticmaala taleefanadooda si ay ula socdaan hababka loo seexiyo hurdada iyo qaababka tooska ah ee leh barnaamijyo kala duwan ama xitaa tiknoolajiyada la isticmaali karo. Xaqiijinta isu-socodka dhaqdhaqaaqa iyo hurdo la'aanta hurdada ayaa aad u tuhunsan. Waxaa intaa dheer, ma jirto sabab loo fiirsado dhaqdhaqaaq kasta (ama xiriir la leh toos) habeenkii. Waxay noqon kartaa mid carqaladeeya in la seexdo hurdo la'aan.
Xaji aag dawo leh oo yaree iftiinka habeenkii . Isku day in aad ilaaliso saacadihii u dambeeyey (ama laba) ka hor inta aanad seexan muddada aad ku seexaneyso iyo inaad isku diyaariso hurdo. Ku raaxee wakhti aad ku qaadato akhriska, daawashada telefishanka ama filimada, ama dhageysiga muusikada. Iska yaree ishaada tooska ah ee iftiinka tooska ah. Sida awood u yeelo, beddel shaashado kasta oo habka habeenkii ah (yaraynta nalka buluuga). Haddii aad si gaar ah ugu nugul tahay iftiinka habeenkii, tixgeli inaad iska tirtirto intii suuragal ah.
Isku habeyn bay'ada hurdada . Tixgeli siyaabo kale oo aad kor u qaadi karto qolkaaga jiifka si aad u dhisto hurdada ugu dambeysa ee hurdada. Tag huro markaad hurdo dareento. Haddii aad soo jeedo in ka badan 20 daqiiqo habeenkii, kor u kac oo samee wax yareeya oo sariirta ku soo laabto markaad hurdo dareento. Haddii aad soo dhawaato subaxa, waxaa laga yaabaa inaad kor u kacdo oo bilowdo maalinta hore. Sariirta u dhig sida meel bannaan oo hurdo iyo galmo kali ah. Adiga oo sameynaya isbeddelladan, waxaad hagaajin doontaa ururada sariirta sidii meel hurdada loo hago.
Ereyga
Isku day inaad tikidhada ugu fiican u isticmaasho tiknoolojiyada meel. Qalabkaan waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo nolosheena, laakiin waxay noqon karaan kuwo kufilan haddii aaney ku jirin. Isku day inaad naftaada ka baxdo qolkaaga jiifka. Isbedelkan yar waxaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo siduu u fiicnaan lahaa awoodaada hurdo iyo hubinta inaad hesho hurdo kugu filan si aad u nasato. Haddii aad la seexanayso hurdada xun, u soo qaado takhtar takhasus leh oo khibrad u leh si loo helo gargaarka aad u baahan tahay. Qulqulada joogtada ah ee joogtada ah ayaa si waxtar leh loo xalin karaa daaweynta dabiiciga ah ee dabiiciga ah (CBTI), daaweyn badanaa waxtar u leh waxtarka 6 asbuuc.
> Ilo:
> "Gawaarida elektromagnetic iyo caafimaadka dadweynaha: telefoonada gacanta." Ururka Caafimaadka Adduunka .
> Hochfelder, D. "Alexander Graham Bell." Britonka 'Encyclopaedia Britannica'.