Tendonitis wuxuu ku dhici karaa hindise kasta laakiin wuxuu u eg yahay inuu ku dhaco mid ka mid ah cantoobada yaryar oo ah boqolaal jibbaran oo ku kala firirsan jirkeena. Waxaa jira dhowr sababood oo ah jaangooyooyinka gaarka ah waxay u nugul yihiin xanaaq.
- Dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda: Jilibyada qaarkood waxay si gaar ah ugu nugul yihiin caabuq sababta oo ah hawlo dib-u-celin oo gaar ah. Waxaa laga yaabaa inay ku jiraan jeermisyada cirbadaha loo yaqaan "rotator cuff" oo ku jira dadka kor u qaadaya walxaha korkiisa ama curiska cududda dadka isticmaala gacmahooda si joogto ah shaqada.
- Fududeynta Feejignaanta: Mararka qaarkood way fududahay in la nasto qayb gaar ah oo jirka ah, waqtiyo kale waxay ku dhowdahay wax aan macquul ahayn. Tendons ku wareegsan lugta canqawga waxay ku sii xumeyn kartaa tallaabo kasta oo aad qaadato.
- Isbedelka Anatomic: Dhibaatada Tendon waxay sidoo kale noqon kartaa natiijada dhibaatooyinka ku yimaada dhiigga meesha laga welwelsan yahay. Xaaladahan oo kale, bixinta dhiig-yaraanta ee loogu yeero " aagga biyaha " ee maskaxdu waxay keenaysaa dhibaatooyin.
1 -
Achilles TendonitisDareemisku waxay keenaan xanuunka iyo bararka dambe ee cidhibta. Dadka qaba xaaladdan badanaa waxay ka cabanayaan xanuunka iyo qallafsanaanta waxayna dareemaan burqada danbe ee lugta. Xanuunta xanuunka badanaa waxay la socotaa firfircooni firfircoon laakiin waxay u egtahay inay sii xumaanayso maaddaama hawlaha la kordhiyay. Fahamka dhibaatadan guud waxay kaa caawin kartaa daaweynta iyo caawinta inaad ka fogaato dhibaatooyin halis ah sida Achilles tendon bacaawin . Cudurka qanjirka 'vidonitis' waxaa inta badan lagu daaweeyaa nasasho, codsi baraf ah iyo daweyn jireed.
2 -
Cudurka Dabaysha ee Dhiigga ahCudurka qanjirka 'Astonitis tendonitis' waa mid aan caadi ahayn, laakiin waa in loo tixgeliyaa dadka qaba calaamadaha xanuunka dhinaca gudaha ee canqowga. Cudurka dareenka ee 'posterior' tibiaitis wuxuu caadi ahaan u keenaa xanuunka lugta oo wuxuu ka dhigi karaa wax aan suurtagal ahayn inuu istaagto suulkaaga. Daawada aan la daaweynin, cadaadiska caadiga ah ee dadka caadiga ah ayaa ka dhalan kara cagaha. Daaweynta caadiga ah ee loo yaqaan 'tendonitis posterior' ayaa ku jira duruufaha ku-meel-gaadhka ah iyo daaweynta jirka. Isbeddelada kabaha dharka sida kabaha taageerada iyo qalinjebinta ayaa caawin kara ka hortagga.
3 -
Patenta (Kneecap) TendonitisCalaamadaha loo yaqaan 'Patients' tendonitis, ama inflammation of tendon propon, waa xaalad badanaa loo yaqaan Jumper's Jilib. Xaaladdani waxay keeneysaa xanuunka iyo bararka si toos ah hoostiisa jilibku, waana dhibaatada caamka ah ee ciyaartoyda kubbadda kolayga iyo cayaaraha kale ee sameeya hawlaha soo noqnoqda. Daaweynta cudurrada "patella" tendonitis badanaa waxay ka kooban yihiin dawo nasasho iyo daawada ka hor tagta. Qaybta ugu adag ee cayaaraha badani waxay ka fogaaneysaa waxqabadyada si gaar ah u xoojiya xaaladdaas. Daraasadihii ugu danbeeyay ayaa baaray isticmaalka irbadaha PRP ee xaaladdaan.
4 -
Rotator Cuff TendonitisBukaanno badan oo xanuun qaba ayaa dhakhtarkooda u sheegay inay haystaan laf-dhabarka ama laf-dhabarka cirridka. Sababta keentay xanuunka garabku waa natiijada niyadjabka udubdhexaadka ah ee gacan ka geysta in gacanta laga saaro dhinacaaga, iyo sidoo kale bararka ku wareegsan maskaxda. Daaweynta caga-bararka lafa-qabadka ayaa mar walba ku dhici karta daaweyn aan qalliinka ahayn, inkastoo xaaladaha dhifka ah qaliinku noqdaan kuwo lagama-maarmaan ah.
5 -
Tennis Elbow (Epicondylitis Lateral)Suugaanta Tennis waa sabab caanka ah ee suxulka oo ay sabab u tahay cuncunka jilicsan ee ka soo baxa dibedda suxulka. Caadi ahaan waxay la xidhiidhaan dadka ciyaaraya teniska, epicondylitis lateral ayaa ku dhici kara dadka qabta isboorti kale ama dhaqdhaqaaqyada celceliska ee curcurka iyo suxulka. Xaaladda qanjidhada ee ku dhacda bukaanka leh suxulka teniska sida caadiga ah waxaa calaamad u ah jeermiska qanjidhada ee loo yaqaan called tendinosis . Ka hortagidda dhaqdhaqaaqyada sii xumayntu waxay si cad u tahay qaybta ugu muhiimsan ee daaweynta, iyo laylisyada xoogaa jimicsiga jirka ah ayaa caawin kara. Cirbadaha loogu talagalay suxulka teniska waa muran laakiin inta badan loo isticmaalo daaweynta.
6 -
Iskuday TendonitisTijaabadu waa dhibaato caadi ah oo keeni karta xanuun iyo barar ku wareegsan isgoysyada. Tijaabadu waxay u sabab tahay caabuqyada lafdhabarta waxayna badanaa ku lug yeeshaan dareeraha dareeraha ee galka tendonka. Xaddididda dhaqdhaqaaqa gacan-qabsiga leh kabid mudda gaaban ayaa badanaa ku caawiya daaweynta xaaladdan. Mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan waa in la ogaado tendonta ama jilicyada keenaya dhibaatada si daaweynta loogu wajaho dhibaatada. Kabajinta ma noqon doonto mid waxtar leh haddii aan dhibaatooyinka cilladaysan aan la nasasiinin. Daaweynta cudurrada curdunka sida badanaa uma baahna qalliin.
Ilaha:
Almekinders, LC. "Tendinitis iyo dabeecado kale oo dabadheeraad ah" J. Am. Acad. Ortho. Surg., May 1998; 6: 157 - 164.