Cudurka Metabolic (oo sidoo kale loo yaqaan 'metabolic syndrome X') waa koox isirro ah oo khatarta wadnaha oo keenta caabuq insulin ah (marka unugyada jirka aysan si caadi ah uga jawaabin insulin). Qofka qaba dheef-shiid kiimikaad hooseeya wuxuu leeyahay khatar aad u weyn oo lagu kobcin karo nooca 2aad ee sonkorowga , cudurada wadnaha iyo geerida wakhtiga dhimashada. Dhab ahaan, magac kale oo loogu talagalay cudurka dheef-shiid kiimikaadku waa macaan kahor .
Calaamadaha halista ah ee lagu arko calaamadaha dheef-shiid kiimikaad waxaa ka mid ah: Is-difaac insulin , cayil (gaar ahaan cayilka), dhiig kar, sare u-qaad aan caadi ahayn ee dhiig-xinjirowga , iyo cilladaha lipid . Gaar ahaan, calaamadaha dheef-shiid kiimikaadka ayaa lagu ogaadaa haddii ay jiraan saddex ka mid ah kuwan soo socda :
- Dhexdhexaad garbaha : 40 inji ama in ka badan oo ragga ah; 35 inji ama kabadan dumarka
- Triglycerides sare: 150 mg / dL ama ka sareeya
- Joojinta HDL ("wanaagsan") kolestaroolka: in ka yar 40 mg / dL ee ragga; in ka yar 50 mg / dL ee haweenka
- Cadaadis dhiig oo sareeya: 130/85 mm Hg ama ka sareeya
- Sonkorta sooman ee sarreysa: 100 mg / dL ama ka sareeya
Maxay Tahay Sababaha Halista ah ee Isku Diyaariya Dhibaatooyinka Saxarada?
Dhibaatada asaasiga ah ee cilladda dheef-shiid kiimikaadku waa ciladda insulin. Isku dayga jirka ee lagu kabayo caabuq insulin, insulin dheeraad ah ayaa la soo saaraa, taasoo keenta heerarka insulin ee sareeya. Heerka insulin-ta ee sareeya waxay u horseedi kartaa, si toos ah ama si aan toos ahayn, qaab-dhismeedka cilladaha qaab-dhismeedka ee lagu arko bukaankan.
Caadi ahaan, iska caabinta insuliinta ayaa ku dhici doonta nooca 2aad ee sonkorowga , taas oo sii kordhinaysa khatarta dhibaatooyinka wadnaha.
Yaa Hoosta Metabolic Syndrome?
Cudurka dheef-shiid kiimikaadku wuxuu u eg yahay inuu qoysku ku dhex socdo, oo ay wehliyaan uur-jiifka nooca 2aad ee sonkorowga. Cudurka Metabolic wuxuu ku dhici doonaa dadka u nugul oo noqda miisaan culus.
Sidaa daraadeed, cudurada dheef-shiid kiimikaad (sida nooca 2-diabeteska) ayaa badanaa laga hortegi karaa jimicsi iyo ilaalinta miisaanka jidhka caafimaadka leh.
Qofkasta oo taariikhda qoyska ah ee nooca 2aad ee sonkorowga ee miisaankoodu sarreeyo iyo siyaado ah waa in lagu qiimeeyaa cilladda dheef-shiid kiimikaadka.
Daaweynta Metabolic Syndrome
Daaweynta Resistance Insulin
Inkastoo ay jiraan daroogo lagu wanaajinayo caabbinta insulin, isticmaalka daawooyinkan ayaa hadda ku kooban dadka qaba diabeteska badan - daraasaduhu ma aysan dhicin waxtarka ay ku leeyihiin cudurka dheef-shiid kiimikaadka. Hase yeeshee, waxaa jira hab loogu talagalay dadka qaba dheef-shiid kiimikaad hooseeya si ay u celiyaan insulin - diet iyo jimicsi.
Qof kasta oo qaba dheef-shiid kiimikaad hooseeya waa in uu isku dayaa in uu yareeyo miisaanka jidhka illaa 20% ee miisaankooda "ideal" (oo lagu xisaabtamo da'da iyo dhererka), iyo in lagu daro jimicsiga jirka (ugu yaraan 20 daqiiqo) hab nololeedkooda maalinlaha ah. Iyadoo dadaal adag oo lagu yareynayo miisaanka iyo kordhinta jimicsiga, cilladda dheef-shiid kiimikaadka waa la baddali karaa, khatarta ka imaan karta dhibaatooyinka wadnaha ayaa si weyn loo hagaajin karaa.
Si kastaba ha noqotee, dabeecadda aadanaha (iyo metabolism-ka bani-aadmiga) waa waxa uu yahay, shakhsiyaadka badan ee leh dheef-shiid kiimikaad hoose ayaa dhib ku ah inay fuliyaan ujeedooyinkan. Xaaladahaan, wax kasta oo khuseeya halista la xiriira waxay u baahan tahay in loola dhaqmo si shakhsi ahaan ah iyo si daran.
Daweynta Noocyada Lipid
Inkastoo astaamaha lipid lagu arko calaamadaha dheef-shiid kiimikaad hooseeya (HDL hoose, LDL sare, iyo triglycerides sare) waxay si wanaagsan uga jawaabaan miisaan lumis iyo jimicsi, inta badan daaweynta daroogada ayaa badanaa loo baahan yahay. Daaweyntu waa in loola jeedaa loogu talagalay in la yareeyo heerarka LDL marka loo eego talooyinka gaarka ah . Marka la yareeyo bartilmaameedyada LDL ayaa la gaari doonaa, dadaalada lagu yareeynayo heerarka triglyceride iyo kor u qaadida heerka HDL waa in la sameeyaa. Daaweynta daawada ku guuleysiga badanaa waxay u baahan tahay daaweyn daweyn leh, daroogo farsamo, ama isku-dhafka dabiiciga ah oo leh niacin ama fibrate.
Daweynta Xaaladda Xinjirnimada
Bukaan-socodka leh dheef-shiid kiimikaad hooseeya waxay yeelan karaan dhowr jimicsi oo isku-dhafan kaas oo u sahlaya in xinjirrada dhiigga ay sameysmaan xididdada dhiigga.
Xinjirta dhiigaasi waxay badanaa tahay cillad culus oo lagu horumariyo weerarada wadnaha. Bukaan-socodka qaba dheef-shiid kiimikaad hooseeya waa in guud ahaan lagu meeleeyaa daaweynta asbiriin ee maalinlaha ah si looga caawiyo ka hortagga dhacdooyinka xinjirta. Waa inaad la hadashaa takhtar, dabcan, ka hor intaadan bilaabin wax daawo cusub ah.
Daweynta Dhiirigelinta
Cadaadis dhiig oo sarreeya ayaa ku jirta in ka badan kala badh dadka qaba dheef-shiid kiimikaad hooseeya iyo, marka la eego adkaynta insulin-ta, cadaadiska dhiigga oo sareeya ayaa si gaar ah muhiim ugu ah halista asaasiga ah. Daaweynta cadaadiska dhiigga ee ku filan shakhsiyaadkaasi waxay si weyn u horumarin karaan natiijadooda.
Hase yeeshee fureka looga hortago iyo cilladda dheef-shiid kiimikaad hooseeya, si kastaba ha ahaatee, waxay noqonayaan cunto iyo jimicsi. Qofkasta oo leh taariikh qoyseed oo qotodheer u ah dheef-shiid kiimikaad ama nooca 2aad ee sonkorowga waa inuu si gaar ah uga taxadaraa inuu ilaaliyo qaab nololeed caafimaad leh .
Ilaha
Cudurka Metabolic. Ururka wadnaha ee Maraykanka. Waxaa laga heli karaa khadka internetka: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
Cudurka Metabolic. Machadka Cudurka Wadnaha iyo Qaranka. Halkaan waxaa laga heli karaa: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html