Waxaa suurtogal ah inaad yeelatid xanuunka miyoogada (wadno xanuunka) (qiyaasta wadnaha) waxaa lagu qiyaasi karaa in lagu qiyaaso qodobada halista ah ee aad u leedahay cudurka loo yaqaan 'coronary artery disease' (CAD), ama atherosclerosis ee halbowleyaasha wadnaha .
Warka xun ayaa ah in ay jiraan arrimo badan oo halis ah oo ku saabsan CAD, badankooduna waxay ku badan yihiin bulshada reer galbeedka. Warka fiicani wuxuu yahay in badi waxyaabahan khatarta ah ay yihiin waxyaabaha ku jira awooddeenna aan xakameyn karno.
Tani macnaheedu waa in mid kasta oo naga mid ah uu leeyahay wax badan oo ku saabsan sida ay u badan tahay in aan qabno wadnaha wadnaha.
Qodobada halista ee wadnaha ee wadnaha waxay u qaybsan yihiin laba kooxood: kuwa aan xakameynin, iyo kuwa aan xakameyn karno.
Waxyaabaha Halista la Xakamayn Karo
Ciladaha khatarta aan la kontorooli karin waa kuwa aan wax badan qaban karin. Taasi waa, kama tirtiri karno doorashooyin hab nololeed ama daaweyn.
Guud ahaan, arrimo halis ah oo aan la kontorooli karin waxay la xiriiraan da'da, jinsiga iyo gen. Waxyaabaha halista ah waa:
- Taariikhda qaraabada dhow ee horey uqaatay CAD (guud ahaan, CAD oo ka dhacay qaraabada labka ah ka hor 50 jir, ama qaraabada dhedig ka hor 60 jir)
- Da'da 55 ama ka weyn (ragga), ama 65 sano ama ka weyn (haween)
- Dumarka, noqoshada menopausal, ama uurjiifkaaga ayaa laga saaray.
- Cudurka kelyaha ee joogtada ah.
Kuwa naga mid ah oo aan haysan waxyaabo aan la xakameyn karin, waxaa xitaa ka sii muhiimsan in diiradda la saaro arrimaheena khatarta la xakameyn karo, maadaama ay yareyneyso kuwa weli wali saameyn weyn ku yeelan kara khatarta guud.
Waxyaabaha Halista la Xakameyn karo
Arrimaha halista ah ee la xakamayn karo waa kuwa aan wax ka qaban karno. Waxaan si weyn u yarayn karnaa khatarta our wadno-qabad wadnaha iyo dhimashada wadnaha adigoo fiiro gaar ah u leh arrimaha soo socda:
- Sigaar cabid . In kasta oo sigaar-cabidda ay tahay sababta ugu weyn ee weerarrada wadnaha ee dadka da'doodu ka yar tahay 40 sano, waa arrin halis ah oo da 'kasta ah.
- Koleylaha sare iyo triglycerides . Kolestaroolka sare ee LDL, kolestaroolka guud, iyo triglycerides , iyo heerarka HDL-da hooseeya, ayaa lala xiriiriyaa khatarta sii kordheysa ee khatarta wadnaha.
- Cayilka . Ahaanshaha miisaan , iyo gaar ahaan caloosha weyn, ayaa lala xiriiriyay khatarta sii kordheysa ee wadnaha.
- Jimicsi la'aan . Dadka si joogta ah u jimicsiga waxay leeyihiin khatarta dhimashada wadnaha.
- Dhiirrigelin . Cadaadis dhiig oo sarreeya waa halis weyn oo loogu talagalay weerarka wadnaha, gaar ahaan istaroog. Dhiirrigelintu aad ayey ugu badan tahay dadka Maraykanka ka weyn da'da 55, hase yeeshee caadi ahaan waa la daweynayaa.
- Sonkorowga . Cudurka macaanku wuxuu noqonayaa mid aad u badan Maraykanka, maadaama ay dadku noqdaan kuwo aad u cayilan. Sonkorowga, gaar ahaan, sonkorta dhiigga ee sareeya iyo calaamadaha kale ee dheef-shiid kiimikaad ee la socota cudurkan, waxay si aad ah u dedejinaysaa horumarinta xanuunka atherosclerosis.
- Cudurka Metabolic . Cudurka Metabolic , ama pre-diabetes, wuxuu sidoo kale aad ugu xiran yahay halista wadnaha.
- Cunto dheecaan C-reaktif (CRP) . CRP waa xaalad halis ah "cusub". Heerarka korodhka ee CRP waxay muujinayaan firfircoonida firfircoon meelo ka mid ah jirka, iyo haddii aan laga helin meel laga arko meelo kale (sida arthritis firfircoon), kor u qaadista CRP ayaa loo maleynayaa in ay ka tarjumayso caabuqa xididdada dhiigga - oo la socda daawada atherosclerosis.
- La'aanta khamriga dhexdhexaadka ah . Daraasado dhowr ah ayaa soo jeedinaya in la qaato cabitaan khamri dhexaad ah (hal ilaa laba cabitaan maalintii, ama daraasadaha qaar, hal ilaa laba cabitaan toddobaadkii) waxay la xiriirtaa khatarta dhimashada wadnaha. Sababta ay dhakhaatiirtu u diidaan inay ku taliyaan khamriga dhimista halista wadnaha waa, marka dadku cabbaan wax ka badan laba cabitaan maalintii, khatarta guud ee dhimashada (laga bilaabo cudurada beerka, cudurka wadnaha, kansarka naasaha, jahwareerka, iyo sababaha kale) si deg deg ah. Iyo sida aynu wada ognahay, dadka badankiis way adag tahay in la joojiyo hal ama laba.
- Murugo nafsi ah . Cadaadis ayaa lala xiriiriyay weerarada wadnaha sanado badan. Laakiin qaar ka mid ah walbahaarka nolosha ayaa ah mid aan la iska tuurin oo xitaa waa wax fiican xaalado badan.
Waxyaabaha Halista ah ee Haweenka
Waa kuwan laba waxyaabood oo khatar dheeraad ah oo gaar u ah dumarka :
- Qaadashada kaniiniyada xakameynta dhalmada , gaar ahaan kuwa sigaarka cabba. Kiniiniyada xakameynta dhalmada ayaa lala xiriiriyay koror yar oo khatarta ah in haweenka uurka ku dhaco. Laakiin marka kaniiniyada xakamaynta dhalmada lagu daro sigaarka, waxaa jira khatar aad u weyn. Xaqiiqdii, hadda waa cad in haweenka sigaarka cabba ay tahay in aysan qaadan kaniiniyada xakameynta dhalmada.
- Uur duugmo ah . Haweenka uurka leh ee uurka ku jira, gaar ahaan, haweenka qaba dhiig-karka sare (xaalad la yidhaahdo preeclampsia) ama sonkorowga uurka (sonkorowga inta lagu jiro uurka), ama kuwa keena dhallaanka miisaankoodu hooseeyo, waxay leeyihiin halis dheeraad ah ee wadno xanuunka hore. Sababtoo ah uuraysiyo adag ayaa waxay tilmaamaan haweenka khatarta sareeya, haweenkani waa in ay maareyn karaan dhammaan khataraha la xakameyn karo ee khatarta ah.
Ilaha:
Goff DC Jr, Lloyd-Jones DM, Bennett G, et al. 2013 ACC / AHA Tilmaamaha Qiimaynta Khatarka Wadnaha: Warbixin ka timid Kulliyoolajiyadda Mareykanka ee Wadnaha / Daaweynta wadnaha ee American Heart Association Association ee Tilmaamaha Tababarka. Wareegga 2014; 129: S49.
Lloyd-Jones, DM, Larson, MG, Beiser, A, et al. Khatarta Nolosha ee Horumarka Cudurka Wadnaha. Lancet 1999; 353: 89.
Wilson, PW, D'Agostino, RB, Levy, D, et al. Saadaalinta Cudurka wadnaha ee wadnaha oo isticmaalaya Qodobada Halista ah. Wareegga 1998; 97: 1837.
Yusuf, S, Hawken, S, Ounpuu, S, iyo al. Saameyntii Caqabadaha Habboon ee Halista Beddelaya Cilaaqaadka Miyir-qabka Miyir-qabka ah ee 52 Dalal (Daraasadda INTERHEART): Daraasad Xakamaynta. Lancet 2004; 364: 937.