Daaweyn ku habboon waxay ku xiran tahay aqoonsiga sababta
Cirridka xanuunku wuxuu noqon karaa calaamad aan cadaan ahayn. Dadka laga helay cudurka arthritis waxay ka shakisan yihiin in xaaladooda la og yahay, arthritis, ay sabab u tahay xanuunkooda. Laakiin waxaa jira xaalado badan oo keeni kara xanuun lugaha waana muhiim in la kala saaro iyaga. Tusaale ahaan, xanuunka 'arthritis' waxaa loola dhaqmi doonaa si ka duwan dhaawaca. Xitaa haddii ilka xanuunku uu soo noqdo si ay u noqdaan xaalad cagood oo caadi ah , sida boorka ama hammertoes, waa lagama maarmaan in la daaweeyo xaalada.
Ilaalinta mishiinka jirka, kala-goysyada, iyo guitadaada oo dhan waxay saameyn ku leeyihiin arthritis.
Waxaa laga sameeyey 28 lafo, oo ku xiran shabakad isku xidhan, muruqyo, jilicsanaan , iyo jooniska, cagtu waa mid ka mid ah qaybaha ugu caansan jidhka. Maadaama ay cagtu si aad ah u adag tahay, xaaladaha kala duwan ee lugaha waxay sababi karaan qaab-dhismeedka in ay burburaan, iyadoo leh barar iyo xanaaq ay tahay natiijada.
Sababaha Xanuunka Xanuunka
Xanuunka jirka ama dhaawaca waa sababta ugu badan ee cagaha xanuunka, badanaa keenta murgacasho (dhaawaca isbitaallada) ama jab (dhaawaca lafaha). Dhaawacyada noocan oo kale ah waxay dhacaan marka uu canqowgu soo noqdo, iskuujiyo ama la duubo, oo ka baxsan dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee dhaqdhaqaaqa . Taageerayaasha cayaaraha waxay arkaan waxyaabo badan oo ka mid ah NFL ama NBA. Laakiin waxay u dhacdaa dadka caadiga ah, sidoo kale kaliya ee koorsada maalin caadi ah. Murqaha waa xanuun, haa, laakiin nasasho iyo waqti waxay noqon kartaa bogsiin mucjiso ah. Waxaan ka caawin karnaa habka bogsashada iyadoo la adeegsanayo RICE - nasasho, baraf, jajab, kor u kac.
Nasashada waxay dhaawici doontaa waqtiga aad u baahan tahay si aad u bogsato. Barafku wuxuu yareeyaa xanuun iyo barar. Isku-dhejinta (oo leh faashad fara badan ) ayaa sidoo kale yaraynaysa bogsashada iyo bogsashada xawaaraha. Dhiirrigelintu waxay ka hortagtaa barar xad-dhaaf ah oo ay keento isku-ururinta dhiigga goobta dhaawaca. Waxaad sidoo kale tixgelin kartaa inaad qaadato daawada xanuunka , sida ibuprofen ama acetaminophen .
Haddii aad qabtid taariikh ku saabsan boogaha caloosha ama dhibaatooyinka beerka, marka hore kala xiriir dhakhtarkaaga.
Jabku wuxuu u baahan yahay caawinaad yar, inkasta oo, badanaa u baahan yahay booqasho dhakhtarka orthopedic . Caadi ahaan, orthopedist ayaa dalban doona daraasado sawir leh. Raajooyin badanaa waxay muujin doonaan jabka - laakiin had iyo jeer ma aha. Qaar ka mid ah jajabka timaha ama jabka culus ayaa u baahan kara sawirro badan oo casri ah, sida baaritaanka CT ama MRI. Haddii laf jabto, dhakhtarkaagu wuu dooran karaa inuu lugeeyo. Waqtiga soo kabashada waa caadi ahaan 4 ilaa 6 asbuuc. Iyada oo ku xiran darnaanta jabka, waxaa laga yaabaa inaad u baahato daaweyn jirka ah si aad dib u hesho dhaqdhaqaaqa ka dib marka la tuuro kabka.
Cudurka xanuunku wuxuu ku dhici karaa iyada oo aan dhaawac la geysan. Dareemidda caanaha, da'da, culeyska xad dhaafka ah ee culeyska ama culeyska dheer aad u dheer, iyo wax fudud sida fudud oo loo saxi karo kabaha xun (ha ahaato mid aad u adkaysato, aad u adag, ama busto la'aan) waxay noqon kartaa arrimo. Xitaa wax badan oo ka mid ah wax wanaagsan ayaa laga yaabaa in la soo koobo: kuwa orodka ah ama kuwa lugta leh ee ka weyn waxay xanuujin karaan xanuunka lugaha.
Xaaladaha Caddaanka ah ee Common
Waa kuwan liiska qaar ka mid ah cudurrada ugu caansan ee cagaha:
- Arthritis - Inflammation of wadaadka. Tani waxay noqon kartaa qayb ka mid ah xaalad weyn, oo saameyneysa kalagoysyada kale. Haddii aad la kulanto xanuun joogta ah , oo aan lahayn sharraxaad dibadeed, la tasho dhakhtarkaaga. Raajadu waxay muujin kartaa caddaynta arthritis, haddii ay jirto.
- Cagaarshow - Busto qafiif ah oo ku taal saldhiga suulasha waaweyn - ama mararka qaarkood yaryar ayaa waxyeeli kara suunka yar - badanaa waxaa keena cadaadis soo noqnoqonaya (tusaale ahaan, xirashada kabo cagaaran ah, laakiin kabo caaro leh). Codsashada suufka lagu daweeyo ama dawada xanuunka ayaa laga yaabaa inay bixiso gargaar, laakiin mararka qaarkood bakhtiinta ayaa xalliya qalliinka.
- Calluses and corns - Maqaarka, cirridka, iyo maqaarka huruud ah ee ay keento cadaadiska ama xoqidda. Foomka codka ee kubbada cagta ama cirbadaha; hadhuudhka waxaa lagu dhajiyaa meesha ugu sareysa suulasha. Waad garaaci kartaa hadhuudhka iyo calluses adigoo xoqaya lakabyada maqaarka dhintay oo leh dhagax bam ah. Dhakhtarka wadnaha wuxuu yeelan lahaa qalab aad u fiican oo xiirto. Waxaad ku dari kartaa suufka jilicsan si aad u siisid boogta. Hubso in kabahaagu si fiican u habboon yihiin. Kabaha leh sanduuq ballaadhan oo ballaadhan ayaa ah kuwa ugu fiican.
- Meelaha dhicida, cagaha fariisto - Lugta caadiga ah waxay leedahay dabeecad si tartiib ah u eg. Cagaha fariisiga ah , godka cagaha ayaa si tartiib ah u wareegsan, lakiin dhab ahaantii waxay la xiriiraan dhulka. Caadi ahaan, wax dhibaato ah ma dhicin. Marka xanuunku soo baxo, dhakhtarku wuxuu u qori karaa habdhaqan si uu u bixiyo taageero.
- Gawaarida Gagaashka - Ku celi boodboodka hoose iyo muuqaalka kore. Daaweyntu caadi ahaan waxay ku bilaabataa iyada oo lagu darayo suulasha mindhicirka ee lafaha xagasha. Waa lagama maarmaan in la xiro kabo u samee suulasha mindhicirka . Haddii suufka iyo kabaha saxda ah ay ku fashilmaan inay yareeyaan xanuunka ay sababaan ciddiyaha lugta, qaliinka ayaa noqon kara ikhtiyaarka daaweynta ugu dambeeya.
- Dhuunta cirridka - Kobaca lafaha lafa-beelka. Marka masiibada maskaxdu ay kor u qaaddo socodka, kabaha xun, ama culeyska, waxay ku jiidataa lafta halka uu ku lifaaqan yahay. Waqti ka dib, jirka ayaa ka jawaabaya dhisidda lafta dheeriga ah. Lafaha dheeraadka ah waxay keeni karaan xanuun. Lafaha lafaha ayaa sidoo kale u kobcaya xaalada arthritic - ka soo baxa lafaha iyo joonisku waxay ku dhacaan meelo uurjiif ah. Daaweynta waxaa ka mid ah nasashada, daaweynta anti-bararka , irbadaha steroid, iyo sida ugu dambeeya, qalliinka.
- Morton's neuroma - Marka laba lafo oo isku xoqan, nudaha dareeraha u dhexeeya suulasha ayaa laga yaabaa in ay dhumucayso. Tani waxay inta badan dhacdaa inta u dhexeysa suulasha saddexaad iyo afraad. Bararka, jilicsanaanta, iyo xanuunka la xidhiidha xaaladdaan waxay u qalin-jabin kartaa xanuunka, kabuubyada, iyo dareenka gubashada. Calaamadaha badanaa way ka sii daraan ka dib muddo dheer oo istaagay ama socodka. Safka hore ee difaaca: nasasho, kabo cusub . Khadadka labaad: Cortisone cirbadaha . Khadka saddexaad: qalliin.
- Qorshaha xanuunka plantar - Xanuun xanuun leh oo ka mid ah cadka qaro weyn ee cadka ka hooseeya cagaha, badanaaba halka ay ku xiran tahay cidhibta. Waxay dareemeysaa inaad adigu isdaba marinayso ciddiyaha. Daaweynta caadiga ah: layliyo si ay u fidiyaan isbiirtooyinka iyo habdhaqanka si ay u ilaaliyaan iyaga.
- Dareeraha plantar - Cadaadiska duleelada cagahaaga ayaa sababi kara koritaankan. Waxaa jira waxyaabo xargo oo ka caawiya ka-kaxeynta. La tasho dhakhtarkaaga.
La tashiga Dhakhtarkaaga Ku Saabsan Xanuunka Cagaha
Tixgeli daaweyn xirfad leh haddii:
- Waxaad leedahay xanuun degdeg ah, oo daran ee lugta.
- Adigu miisaanka ma dul saari kartid.
- Casaan ama barar ayaa sii socota.
- Waxaad leedahay dhuun xanuun ama buro cagaarsho, oo lagu daray qandho.
- Waxaad leedahay sonkorow ama cudur kale oo saameeya socodka dhiigga.
Si aad u ogaatid dhibaatadaada, dhakhtarkaagu wuxuu hoos u dhigi doonaa geed gaabis ah oo su'aalo ah. Kugali dhakhtarkaaga inuu weydiiyo xanuunka; haddii labada cagoodba ay saameeyaan; haddii xanuunka uu yahay mid joogta ah ama aan kala go 'lahayn; haddii xannuunku uu ku jiro ama uu guuro; haddii aad qabto kabuubyo ama calaamado kale; Maxaa xanuunka ka dhigaya mid ka fiican ama ka sii xun?
Ka hortagga Xaaladaha Xanuunka Xanuunka
Markasta waa suurtogal in la iska ilaaliyo dhibaatooyinka. Cagajugaynta cagaha ma aha fikrad xun. Si aad u ilaaliso cagahaaga xaalad ciriiri ah, dhakhaatiirta waxay ku talinayaan:
- Kabo raaxo leh oo wanaagsan, oo ay ka mid yihiin taageerada dunta iyo boogta, oo leh qolal fara badan oo ku yaal sanduuqa suunka iyo kubada cagta.
- Mindhicirrada caafimaadka ee cagaha oo ah qaab-dhiska. Dooro kabo kuwaas oo taageera, ma ahan oo kaliya kaliya fiirinaya. Ku dhaaf kabaha cagaha dhaadheer iyo cidhibta sare ee dukaanka.
- Ka hor inta jimicsi, diirimaad. Ka dib jimicsi, qabow. Cagahaaga oo loo maro tababbar ayaa u qalma feejignaan.
- Dhexdhexaadinta wax walba. Ka shaqeyn tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah oo socodka iyo socodka.
- Yareynta cagahaaga ayaa kaa caawin karta. Miisaanka waayeelka, haddii loo baahdo. Haddii ay tahay inaad istaagto shaqadaada, qaado nasasho iyo fadhiiso marka ay suurtagal tahay.
- Si joogto ah u beddel kabahaaga ordaya socodka. Kabuhu weligood ma soconayaan, ugu yaraan ma aha shaqadooda ilaalinta. Xitaa labada qof ee aad jeceshahay waxay leedahay nolol.
Ilaha:
Xanuunka Xanuunka iyo Dhibaatooyinka. Jaamacadda Ohio State University Wexner Medical Center.
https://wexnermedical.osu.edu/orthopedics/foot-and-ankle
Xanuunka Xanuunka. MedlinePlus. 3/1/2012.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003183.htm
Lugaha iyo Daboolka. Orthoinfo.AAOS.
http://orthoinfo.aaos.org/menus/foot.cfm