Sababaha, dhibaatooyinka, iyo daaweynta
Haddii aad leedahay cagaha tooska ah, meelahaaga hoose waa yar tahay ama xitaa maqnaansho. Xaaladdan waxaa sidoo kale loo yaqaanaa ereyada caafimaadka ee "planus low" ama "low valgus."
Fool iyo Foorno Fog ah
Cagaha fuulka badanaa waxay ku xiran yihiin qulqulka xad-dhaafka ah, taas oo ah tallaabada keenta godka cagaha inuu hoos u soo dego oo gudaha ah (taago) sida cagtu dhulka ku dhufato. Cabbiriddu waa dhaqdhaqaaqa cagaha caadiga ah iyo daruuriga ah.
Si kastaba ha ahaatee, si kastaba ha ahaatee, macnaheedu waa in cagaha ay u dhigmaan darajada xad dhaafka ah marka ay taagan yihiin, socdaan ama socdaan.
Sababtoo ah dabeecadahooda si aad u sarreeya, cagaha gadaashu way ka yar yahiin inay soo jiidaan shoog. Dhibaatadani waxay noqon kartaa cirridka, cirbadaha, iyo jilbaha.
Waxaad mararka qaarkood aqoonsi kartaa ciribtirka qofka cagaha gadaal ah adoo ka ilaalinaya gadaal. Waxaad arki kartaa wax la yiraahdo calaamad aad u badan "toes", halkaasoo ciddida caanaha iyo bastoolada ay ka muuqato dibadda.
Sawir muujinaya calaamad farabadan oo badan.
Waxyaabaha Sababaha Fogaanta Heerka ah
- Isbedelada Horumarinta ee caadiga ah - Marka carruurtu koraan, lugahoodu waxay la kulmi doonaan isbeddel xagga koritaanka ah oo keeni kara in si xad dhaaf ah loo dhigo godadka leh culeyska. Mid ka mid ah tusaale ahaan waa jimicsi, ama jilbaha-jilicsan, caadi ahaan, xaalad ku-meel-gaar ah oo carruurta ku jirta marxalado kala duwan oo koritaan ah. Muruqa duufsanaanta ama Xuubka Achilles ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara cagta lugta. Caruur badan ayaa la kulma murqaha caloosha oo adkaada marka ay sii socdaan isbeddellada koritaanka.
- Xanuunka Dhaqanka ee Dhalaanka - Xaaladaha ku jira xilliga dhalashada waxaana badanaa la ogaadaa xilliga hore waxaa ka mid ah: methatarsus adductus , calcaneovalgus, iyo talus qotodheer .
- Isbahaysiga Tarsal - Isbahaysiga Tarsal waa lafaha lugta ee lugta ku leh oo keena cagajug adag oo badanaa la xidhiidha muruq xanuun. Nooca cagaha cagaha ah waxaa badanaa la ogaadaa goor dambe carruurnimada ama qaangaarnimada.
- Naadiyada Loose - Xaalad kasta oo keenta jirro dabacsan waxay sababi kartaa lugta koowaad ama daboolka hoose ee caadiga ah. Naadiyada waa noocyo unugyo ah oo isku xira lafaha waxayna leeyihiin kaalin muhiim ah siinta foomka cagaha lugta. Tusaale ahaan xaalad sababa dabacsanaantu waxay uur leedahay, halkaasoo isbedelka hoormoonka caadiga ah uu isbeddelayo. Cudurada keena xididdada dabacsan waxa ka mid ah cudurka Ehlers-Danlos syndrome , Marfan syndrom iyo rheumatoid arthritis.
- Lafdhabarka Lugaha Sinnaanta - Haddii lugta mid ka dheer midka kale, hal lug ayaa laga yaabaa inuu u dhaxeeyo si kale si loo magdhabo. Caadi ahaan, cagaha ka soo baxa xubinta dheer wuxuu yeelan doonaa qoryaha ba'an ee isku deyaya inuu soo gaabiyo xayawaankaas, oo isu dheellitiraya jilicsanaanta. Sinnaanta dhererka lugta waxaa sababi kara isbeddellada laf-dhabarka sida cirridka . Waxay sidoo kale u sabab noqon kartaa farqiga dhabta ah ee dhererka lafta lugta marka loo eego kan kale.
Dhibaatooyinka badanaa ku xiran Feet Fog
- Hammertoes
- Cagaarshow
- Jabka Joojiya
- Shin Splints
- Arthritis of Foot Cuts
- Tendonitis
- Plantar Fasciitis
Marka Fool Fitigu U Baahan Yahay Caafimaad
Haddii aad leedahay cagaha tooska ah waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn daaweyn - mararka qaarkood ilmo ama xataa qaangaar ayaa yeelan doona dushooda hoose oo aan lahayn wax dhibaato ah.
Waa wax caadi ah in cagaha ilmuhu ama caleemaha yaryar uu muuqan karo ilaa inta dhismaha cagahooda ay si buuxda u horumariyaan.
Haddii cagaha cagaha ay ku lug leeyihiin dhibaatooyinka labaad, gaar ahaan lugta ama lugta, daaweyntu waa lagama maarmaan. Cagaha midig ayaa mararka qaarkood keeni kara dhibaato ama socodsiinta iyo faragelinta hawlaha ciyaaraha fudud. Booqashada dhakhtarka wadnaha ayaa ku lug leh qiimeynta qaabka cagta iyo shaqada. Ka sokow baaritaanka lugta ah, booqashada waxaa ka mid noqon kara raajada cagaha iyo falanqaynta cagahaaga markaad socoto.
Qaybaha dabiiciga ah
Dhakhtarkaaga wadnahaagu wuxuu kuu qori karaa taageerooyinka qorraxda ama qoryaha si loo xakameeyo isbeddelka.
Iyadoo taageerooyinka celceliska iyo taakulaynta aysan si joogto ah u saxeexin qaabka qorraxda, waxay gacan ka geystaan sidii loo xakamayn lahaa xad-dhaaf xad-dhaaf ah taas oo keeni karta in la jeexjeexo muruqyadaada iyo kala-goysyadaada. Sneakers leh naqshad la yiraahdo kantaroolka dhaqdhaqaaqa ayaa sidoo kale caawimaad u leh dadka waaweyn. Habkani wuxuu ka kooban yahay naqshad kaas oo abuura xasillooni badan iyada oo xaddidaysa dhaqdhaqaaqa cidhibta iyo cidhifka kabaha. Waxaa intaa sii dheer, jimicsiga jidhka iyo jimicsiga jirka ayaa laga yaabaa inay noqdaan, gaar ahaan haddii uu jiro xanuunka ' tendonitis' ( xanuunka tendon ).
Baadhitaan, Qalitaan iyo Qalliinka loogu talagalay Feet Fog
Lugaha cagaha oo ah natiijada cillad la'aanta ama horumarinta koritaanka waxay u baahan kartaa faragelin dheeraad ah, sida jarjarid, tuur ama qaliinka saxda ah.
- Bareemku wuxuu ku dhex jiraa taageerada qaansiirta qalabka ku xiran lugta hoose, isagoo siinaya taageero dheeri ah iyo xakameyn toos ah. Qalitaanka lugta ama cagaha ayaa sidoo kale laga yaabaa in lagu kalsoonaado kiisaska marka cagaha fiidmeerka ay sababaan cudurada dareemayaasha ama ay sii xumeeyeen tendonitis-ka hore , taas oo noqon karta dhibaato muddo dheer socota oo cagaha.
- Dhallinta waa hab loo isticmaalo carruurta ay cagaha wadaagta ay sababaan isbeddellada lafaha ee xajmiga ah, sida metatarsus adductus. Waxay ku lug leedahay isticmaalida xirmo taxane ah si ay u caawiso dib u habeynta lugaha iyo lugaha lafahooda si ay ugu habboonaadaan .
- Hababka qalliinka ee cagahaaga wareega way kala duwan yihiin waxayna ku xiran tahay asalka aasaasiga ah ee xaaladda. Sixitaanka qalliinka si loo xakameeyo isu-dheelitirka waxaa ku jiri kara laf-galka laf-dhabarka ama xididdada lafdhabarta. Xawilaadda Tendon, taas oo ah habka dib loogu soo deynayo jeermiska aagga kale ee lafta, ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa si loo yareeyo isbeddelka iyo hagaajinta shaqada cagta.
> Ilo:
> Mahan, Kieran T. MS, DPM, FACFS. (1992) Pes Planovalgus Dib udhac. McGlamry, E. Dalton, DPM, Bangiyada, Alan S. DPM, Downey, Michael S. DPM. (Eds.). Buugaagta Qalitaanka Qalitaanka Cagta. (2nd ed.) (Pp.769-779). Baltimore: Williams & Wilkins.