Ku raaxeyso, isdaji, naftaada ku raaxee inta lagu jiro fasaxyada
Fasaxyada ayaa noqon kara mid cadaadis leh dadka qaba sclerosis multiple (MS) . Waa inaadan kaliya ka qaybqaadan martigelinta xafladaha, lakiin sidoo kale waxaa la rajeynayaa inaad u dhaqanto qaab joogto ah oo dadka kula kulma.
Helitaanka Joy dhab ah ee xafladaha fasaxa
Waa xilli farxad leh oo laga buuxiyey qoyska, asxaabta iyo wakhtiyada wanaagsan, laakiin qofka ku dhibta ama la aqoonsado qaar ka mid ah astaamaha MS , waxay noqon kartaa wax yar oo ka sii adag.
Haddii aadan ahayn dabeecad bulshadeed dabiiciga ah, tani way sii xumaan kartaa.
Mararka qaarkood, way fududahay in la galo habab kala duwan oo ku saabsan fasaxyada leh MS - diidmada, qadhaadhka, iyo diidmada wax kasta oo ka dhacaya bartamihii Nofembar ilaa Jeenawari 2. Marar dhif ah ayay ku sameeyaan shaqadan hoos u dhigista cadaadiska fasaxa. Waxay sidoo kale kaa tagi karaan inaad dareentid in yar oo dembi ah oo aad u baahan tahay hagaajinta dabeecadda (iyo baahida loo qabo in aad raali galiso dadka oo aad ku kalsoon tahay ama si khalad ah u xumaatay).
Istaraatijiyad Cusub ah oo Lagu Qabanayo Cadaadiska Maaliyadda
Hal shay oo la sameyn karo si loo yareeyo buufiska dalxiisku waa inuu hore u sii qorsheeyo. Haddii aad ogtahay in xayiraadaha fasaxa ee saameynaya farxaddaada xilligan xaadirka ah, waxaad la imaan kartaa siyaabo aad ku caawin karto naftaada si aad uga shaqeyso hadda.
- Iskuday inaadan isku dayin inaad la socotid qof walba.
- Dooro oo doorta waxa aad sameyn doontid, ka qaybqaato oo ka qayb qaadataan.
Dabcan, laba qofood looma siman yahay, dadka qaarkoodna qaba MS ayaa laga yaabaa inaanay dhibaato ku qabin fasaxyada.
Qaar kale waxay heli karaan qaar ka mid ah qodobbooyinkan la midka ah qaarna waxay heli karaan liiska dhammaantood iyaga khuseya.
Qaybta muhiimka ahi waa in la garto waqtiyada fasaxaaga ee walwal leh oo aad la imaan karto qorshe hawleed oo kugu farxi doonta.
Dad badan
Astaamaha caanka ah ee caanka ah waa cillad garasho . Tani waxay saameyn kartaa nolosha siyaabo badan, laakiin mid ka mid ah jahwareerka ugu wayni waa xidhiidhka.
Way adkaan kartaa in la sii wado wadahadalka marka ay ka badanyihiin laba qof oo ka qaybgalaya, gaar ahaan haddii ay tahay goob xaflad ah oo leh dad aan aqoon iyo mowduucyo badan oo kala duwan. Haddii aad tahay dabeecad dabiici ah oo aad ka fogaato hadal yar, tani waxay noqon kartaa xitaa xiiso badan.
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- Ka fogaanshaha dhinacyada aanad aqoon dad badan.
- Raadi meelo sir ah oo aad ka heli kartid wada sheekeysi intaa ka badan.
Talooyin loogu talagalay wax ka qabashada Qalitaanka Fahamka ee Cudurka OM
Buuq badan
Kusoo dhawaanshaha garashada faham la'aanta waa awood la'aanta in lagu hayo tareenka fekerka ah haddii ay jirto buuq badan oo amaan ah. Tani waxaa ka mid ah muusikada codka sare (ama dhibka badan), telefishanka oo ka ciyaaraya asalka (gaar ahaan ciyaaraha kubadda cagta) ama dadka ku heesanaya ciyaaraha kubadda cagta, iyo waxyaabo kale.
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- U guurida qol kale halkaasoo uu jiro buuq yar.
- Isku day inaad naftaada u haysatid daqiiqado si aad u ururiso fikradahaaga isla markaana u qaado nasasho degan naftaada.
- Si taxadar leh weydii in mugga muusikada la diido.
Khatarta Caabuqa
Xilliga qaboobaha iyo xilliga fasaxa waxay la kulmaan xilliga fasaxa. Maqnaan maahan inaad dareen ahaan caafimaad yeelato si aad u joogtid gurigaaga inta lagu jiro xilligan farxada leh oo waxay noqon kartaa mid u jilicsan inaad xirato maaskaro difaac leh.
Si kastaba ha noqotee, dadka qaba MS waxay khatar ugu jiraan dib u soo noqoshada haddii ay dhacaan inay ku dhacaan jirro xummad sida hargabka. Waxay sidoo kale halis u yihiin dhibaatooyinka ka imaanaya hargabka, sida oof-wareenka, sababtoo ah dhibaatada neefsashada iyo hawlgabka sambabada oo yaraaday.
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- Iska tallaal labadaas hargab iyo H1N1 labadaba .
- Weydiiso dadka ku jira habka wareega haddii ay dhammaantood cudurku ku faafo kahor booqasho. U sheeg waxyaalahan, "Wiil, hubaal waa mucjiso ah inaynu dhammaanteen caafimaadkeenu aad u caafimaad qabno inta badan sanadkaan, ma aha?"
FluMist loogu talagalay Dadka qaba Cudurka Multiple Sclerosis
Lumid la'aan
Qof kastaa wuu daalan yahay inta lagu jiro fasaxyada.
Waxay ka sii xumaan kartaa dadka qaba MS ee si qurux badan ugu nool xaalad joogto ah daal. Faa'iidada ficilka ah ee ku haboon dhammaan riyooyinka waxay yeelan karaan saameyn aad u xun.
Qayb ka mid ah tani waxay leedahay in la sameeyo hurdo la'aan . Dhammaanteen waan ognahay qaabka: sariirtana wax yar ka dib, markaad toosi lahayd si aad ugu dhufatid iibinta ama geedka turta ah ee foornada maalinta xigta, ma seexan karo sariirta ka hor inta aanad ka baxin Uncle Ted, hurdada hurdiga ah ee sii xumaynaysa daalkayaga.
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- Ku noqo sida ugu adag wakhtiyada xannaanada ee ugu macquulsan iyo miisaaniyada miisaaniyada jadwalkaaga.
- Kala soco inaadan awoodin inaad tagto urur kasta ama aad muddo dheer sii joogtid.
Cadaadiska
Waxaa jira waxyaabo badan oo la sameeyo inta lagu jiro fasaxyada oo walbahaarna leh qof kasta, xitaa haddii aysan lahayn MS. Dad badan ayaa isku dayaya inay joogteeyaan oo nabadgelyada ugu badan ee suurtogalka ah iyo badiba waqtiga uu shaqeeyo.
Marka hore la qorsheynayo, inta badan dhibaatooyinka dabiiciga ah ee dabiiciga ah waa la naaqusi karaa, ama ugu yaraan hoos u dhacaya. Kama saari karno 100% diiqadda fasaxa, laakiin waxaad dareemi kartaa inaad leedahay xakameyn dheeraad ah.
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- Ku dukaam bandhigyada hore, xitaa isku day inaad dhammeystirto liiskaaga ka hor Thanksgiving.
- Qorshee dhammaan miisaska fog hore.
- Samee jadwal qaas ah oo ku saabsan waxa dhici doona marka aad ogtahay waxa laga filayo.
Helitaanka Qaboojin ama kulul
Dad badan oo qaba MS waxay u nugul yihiin heerkulka. Marka aad aad u kululaato, waxaad ku bilaabi kartaa shaqeyn. Caadi ahaan, tani waa dhibaatada qoraxda, laakiin sidoo kale waxaad la kulmi kartaa calaamado qariib ah inta aad ku sugantahay dabka qabow ama aad u dhow dab aad u kulul.
Khubarada ayaa sheegaya in kor u kaca sida yar ee hal-meelood ee shahaadada mid ka mid ah heerkulka asaasiga ah uu keeni karo pseudoexacerbation . Dad badan ayaa ka cabanaya in calaamadaha ay ka sii daraan heerkulka qabowga.
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- Ku labisan dharka si aad uga saari karto ama u gashid dhididka iyo dharka diirran marka loo baahdo.
- Ha ka waaban inaad isticmaasho calaamadda meelaha baabuurta la dhigto markaad u baahato.
Cunitaanka Dheerka ah ama intaad ku hadashid
Dhibaatooyinka liqitaanka, oo loo yaqaan 'dysphagia' , waa dhibaato caadi ah oo dadka qaba MS. Xitaa haddii aan waligaa la qiimeeynin, waxaa laga yaabaa inaad la kulantay daqiiqado raaxo leh oo qufac ah markii cunnadu ay "hoos u dhacday habka khaldan."
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- Ku dadaal inaad cunto cuno si tartiib ah.
- Kaliya hadal marka afkaagu gebi ahaanba madhan yahay.
- Isku day in aad iska ilaaliso cunida ama cabitaanka markaad la hadasho dadka aad taqaano in ay noqdaan kuwo cajiib ah. Laughing and trying to swallow sidoo kale waxay noqon kartaa isku dhafka aad u xun.
Talooyin lagu Sameeyo Dhibaatooyinka Liqitaanka ee Dadka qaba Cudurka Cagaarshow Multiple
Isku day inaad sameyso Too Muhiim ah
Dadka intooda badan oo leh MS dagaal leh daal badan iyo inta badan waa inay xadidaan waxa ay qabtaan. Fasaxyada waxay noqon karaan kuwo xiiso leh oo xiiso leh, waxaadna dooneysaa inaad riixdo dareemo dareen hore ah si aad u hesho hal xaadir oo dheeraad ah oo lagu duubay ama aad dhigatid mid kale oo dheeraad ah.
Jadwalka oo dadka kale ka dhigi lahaa daal yar ayaa maalinta dambe ay keeni karaan dadka qaba MS si jilbaha oo daal leh. Inkasta oo aan lagu talin in dhacdooyinka bulshadu ka boodaan ama diyaargarowgu adeeco sababtoo ah waxaad ka baqdid daal, wax badanaa waa inay bixiyaan.
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- Hoos u dhig shaqada guriga ka hor inta aan la heynin xaflado fasax ah.
- U dir dadka kale si ay u keenaan wax cunto ah, halkii aad adigu naftaada u qaban lahayd.
- Qaar ka mid ah soo iibsashadaada internetka ka fogow dukaamada mashquulka ah iyo khadadka dheeriga ah.
- Soo qaado boodhka hoos u dhigo oo ku raaxeeyso waxa ay tahay in ay bixiyaan fasaxyada halkii aad ku dari lahayd farabadan alaabta ee jadwalkaaga jira.
Joojinta Maqalka, Jimicsiga ama Waxyaabaha kale ee naga si fiican naga ilaaliya
Marka maalmaha fasaxu uu ku soo baxo, wax walbaa waa la iska indho tirayaa. Way fududahay in la illoobo waxyaabahan aan laga yaabo inay noqdaan hawlaha ugu fiicani laakiin waxay u baahan yihiin in la sameeyo maalin kasta.
Waxay tagaysaa iyada oo aan sheegin inaan u baahannahay inaan sii wadno "dayactirka" shakhsi ahaan inta lagu jiro fasaxyada. Haddii kale, waxaad heleysaa labo (ama seddexleey) oo ka mid ah hawlaha caafimaadka ama daaweynta muhiimka ah, oo ay ka mid yihiin dhammaan khataraha caafimaadka ee la xiriira fasaxyada.
Jimicsigu sidoo kale wuxuu u egyahay in la iska indho tirto ama laga gooyo liistada liiska marka wax kasta oo kale ay u muuqdaan kuwo cadaadinaya.
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- Ku dhaji jadwalkaaga maalin walba daawooyinka iyo hawlaha kale ee la xiriira caafimaadka.
- Ku dadaal dhaqashada jimicsiga ama, ugu yaraan, isku day inaad ku haboonaato jimicsi maalin kasta.
Caloosha
Hmmm, bal aynu eegno ... ma waxaan dooran karnaa bran leh blueberries ama ciriiri Helen's lalabada roodhida roodhida caanka ah ee quraacda quraacda?
Waa sahlan tahay inaad ku fekertid daawooyinka la xiriira fasaxyada. Si kastaba ha noqotee, dad badan oo qaba MS waxay u nugul yihiin caloosha . Qashinka lafoorka shukulaatada iyo lowska ukunta looma yaqaanno waxyaabaha ay ka kooban tahay fiyuusta.
Isku day inaad ku xalliso dhibaatadan iman karta:
- Samee naftaada oo ku kabi fibreer ama isticmaal jilibka jilicsan.
- Ku dhaji qorshaha cunnada ee adiga kuu shaqeeya isla markaana qaado shaybaaro yar oo wanaagsan.
Murugo
Murugada waa calaamadda dhabta ah ee MS . Niyadjabku sidoo kale wuxuu ku faafaa maalmaha fasaxyada, laga yaabo inuu keeno walbahaarka, saamaynta xilliyada cimilada ee la yareeyey iyo nooc kasta oo kale.
Hayso hal xukun oo fudud ah:
- Haddii aad qabtid MS aadna dareento murugo ama aanad xiiso u lahayn waxyaabo ku xeeran, waxaad u baahan tahay inaad raadsato caawimo.
Diagnosing iyo Daweynta Diiqadda ku Dhaca Multiple Sclerosis