Maxaad u dareentaa in aadan ku fiicneyn kulaylka?
Xagaaga wuxuu buuxin karaa qof leh cillad maskax badan (MS) oo leh walaac, sida cimilada kulul waxay badanaa ka dhigan tahay calaamado badan.
Marka dadka intooda badani ay u baxaan dibadda si ay ugu raaxaystaan cimilada kulul, dadka qaba MS waxay badanaa soo qaadaan indhoolayaasha, cabbitaanka cabitaanka qabow, iyo inay taageeraan taageerayaashooda. Xitaa fasaxyada waa caqabad, sida sanad kasta dadka qaba MS waxay inta badan raadsadaan meelo dheeraad ah oo ka soo baxa aaladda ama "adventures" oo ka dhacaya qaboojiyaha hawada ku jira.
Dulmar Xasiloonida kuleylka ee MS
Waxqabadka kordhay, cimilo kulul, hargaha kulul iyo qubeyska, saunas iyo tubbada kulul, waa dhammaan ilaha kuleylka oo sababi kara arrimo qof ku nool MS . Waxay kicin karaan dhacdo loo yaqaanno "pseudoexacerbation", taas oo ah waayo-aragnimada ah in calaamadaha muuqda ama ka sii daraan sababtoo ah kulaylka.
Waa muhiim in la fahmo in pseudoexacerbation ay ka duwan tahay soo noqoshada dhabta ah. Marka laga hadlayo pseudoexacerbation, marka heerkulka jidhku uu ku noqdo mid caadi ah, calaamadaha MS way baaba'ayaan. Waxaa sidoo kale laguugu xaqiijin karaa in aan waxyeello lahayn, sida caabuqa, luminta maskaxda, ama dhaawacyo cusub, waxay dhaceen inta lagu jiro mudada baaritaanka.
Waa maxay kuleylka kuleylka ee MS ee uu jecelyahay
Calaamadaha caadiga ah way ka sii xumaadeen kulaylka (inkastoo qof kasta oo qaba MS kala duwan yahay) waxaa ka mid ah:
- Kabuubyada xagjirnimada
- Daal
- Aragga cakiran
- Xumad
- Tabaruce
- Dhibaatooyinka maskaxda
Xaqiiqdu waxay tahay in calaamadaha MS ay ka sii xumaan karaan kuleylka.
Marmarka qaarkood, calaamadaha waxay u muuqdaan inaanan dareemin kahor, taas oo ah natiijada boogta oo ku taal meel u dhigma maskaxda ama xudunta laf-dhabarka oo yaraa oo ku filnayd in aysan sababin dib-u-dhac ama calaamado muujinaya in ay ku filan tahay in la ogaado.
Tusaale ahaan, bartilmaameed guud ee nidaamka dhexe ee dareenka ee weerarka maan-galka ee MS ayaa ah dareenka indhaha.
Marka uu dhaco in uu ku dhaco dareemaha indhaha, qofku wuxuu yeelan karaa aragti muuqaal ah iyo / ama indho xanuun. Taas waxaa la yiraahdaa, mararka qaarkood khibradaha qofka ma leh calaamado ama astaamo aad u yaryar oo maskaxda ah . Si kastaba ha noqotee, kuleylka kulaylka, aragtidooda waxay noqon kartaa mid qalqal. Iyadoo aan raaxo lahayn, aragga waxay soo celinayaan marka ay qaboojiyaan.
Sidee Cunnololeedka Kuleylka ah ee MS ee Muujin Karaa
Heerka xasaasiga ah wuxuu ku kala duwan yahay dadka marka loo eego:
- Isku xirka: Dadka qaarkood waxay noqon karaan kuwo fiican oo ay ku socdaan socodka jilicsan ee cimilada 90-aad, illaa inta ay ka fogaadaan qorraxda oo cabaan sharaabka qabow. Kuwa kale waxay bilaabaan inay dareemaan astaamo heerkul aad u hooseeya iyo firfircooni yar oo yar.
- Astaamaha iyo nooca calaamadaha: Mar labaad, waxay ku xiran tahay qofka, calaamadaha waxay ka mid noqon karaan xanaaqa, sida caarada cagaha, si loo yareeyo, sida daalinta ama daciifnimada daran.
- Waqtiga waqtiga lagu xallin karo calaamadaha: In kastoo dhammaan calaamadaha ka yimaada kulayl la'aanta kulaylka waa inay xalliyaan marka heerkulka jirka uu ku noqdo mid caadi ah, taasi waxay u qaadataa muddo dheer dadka qaarkood.
Sababta Daaweynta Cudurka Dabaysha ee MS
Maaddaama dadka qaba MS, waxaanu hayn karnaa dabaqyada maskaxda ee maskaxda, dareemayaasha indhaha, iyo xadhkaha lafdhabarta. Tani waxay hoos u dhigaysaa awoodda meelaha ay dhibaatadu saameysey oo ay shaqeyneyso, iyo kuleylka ayaa hoos u sii dhigaya gudbinta dareen-celinta ee gobolladan.
Xaqiiqdii, xitaa koror aad u yar (sida waxoogaa afar meelood halbeeg ilaa nus nus) heerkulka dabiiciga ah ee jidhka ayaa ku filan inuu keeno astaamaha kuleylka diidmada kuleylka.
Waxaa jira dad qaba dareen badan oo qabow ka badan kulaylka, iyo calaamadaha, gaar ahaan xayawaanka, ka sii daraan heerkulka qabow. Ugu dambeyntii, dadka qaarkood ee qaba MS waxay u nugul yihiin qabowga iyo kuleylka labadaba, badanaa leh calaamado kala duwan oo ka muuqda heerar kala duwan.
Maqnaanshaha Miyir-qabka ee MS
Inkastoo aysan jirin tirakoob sax ah arintan, inteenna badani waxay qabaan MS waxay u nugul yihiin kuleylka. Xaqiiqdii, sannado badan, "tijaabada kulul ee kulul" ayaa loo isticmaalay in lagu ogaado MS .
Qofka lagu tuhunsan yahay in uu qabo MS waxaa lagu shubay tuubo biyo kulul oo daawaday in uu arko haddii calaamadaha cudurka neurologi uu muuqdo ama ka sii daro, taas oo ka dhigaysa inay ogaadaan cudurka MS. Hadda waxaan leenahay fursado baaritaan oo aad u sareeya, sida MRI, tababarkan looma baahna.
Ereyga
Inkasta oo aan dulqaad la'aanta kuleylku noqon karin mid aad u dhib badan, warka wanaagsani waa in ay jiraan siyaabo lagu maareeyo qaboojinta qaboojinta, taageerayaasha mini-qabashada, si joogto ah u cabba biyaha qabow, xiran dharka dabacsan, dharka fudud, iyo iska ilaalinta qorraxda tooska ah.
Taas oo la yiraahdo, dadka qaarkood, kulaylka dulqaad la'aantu waxay noqon kartaa mid naafo ah oo aan awoodin inay si fiican u shaqeeyaan heerkul aad u sarreeya. Xaaladdan oo kale, u guurista aagagga qaboobaha ayaa noqon kara fikrad macquul ah.
Ilaha:
> Birnbaum, MD George. (2013). Cudurka 'Multiple Sclerosis': Hagaha Rugaha ee Tijaabada iyo Daaweynta, 2 nd Edition. New York, New York. Jaamacadda Oxford University.
Bulshada Multiple Sclerosis. (2013). Xaashida Xaqiiqda: Kulul iyo Cold - Saamaynta Heerkulka ee MS.