Waa maxay Niyadjabka Dareemaya Sida iyo Maxaad Sameyn Kartaa Haddi Aad Sheegto Inaad Leedahay
Niyadjab iyo iskudhexaadiye badan ayaa leh xiriir adag, maadaama ay mid kale sii xumayn karto. Sidoo kale, niyad-jabka ayaa leh calaamado isku mid ah sida MS, taas oo adkeyneysa in la sheego cilladda ay tahay in lagu eedeeyo.
Muxuu Yahay Murugada Dareemku?
Dadka qaarkiis ma oga in ay niyadjabsan yihiin, kaliya wax uun baa ka baxsan. Halkan waxaa ku qoran tilmaamo ku saabsan haddii aad niyadjabayso ama aadan ahayn "dareemid buluug," taas oo ku dhacaysa qof kasta waqti yar gudahood.
Si loo ogaado cudurka niyad-jabka, sidoo kale loo yaqaanno xanuunka weyn ee niyad-jabka, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa haddii aad dareentay xiiso ama lumisay dhaqdhaqaaqyo labadii toddobaad ee la soo dhaafay.
Intaa waxaa dheer, dhakhtarkaagu wuxuu kaa codsan doonaa astaamaha hoos ku qoran, kaas oo ugu yaraan shan dhacdo ku dhowaad maalin kasta. Waxaa muhiim ah in la ogaado in calaamadahani ay aad u daran yihiin si ay uga xanaajiyaan jadwalkaaga maalin kasta, si aad ah u naafoobo shaqadaada ama farageliso xiriirkaaga.
- Niyadjabka niyadjabsan: Inta badan waqtigaa aad niyadjabsan tahay, murugo, murugo, ama caro badan. Tan waxaa lagu ogaan karaa adiga, laakiin sidoo kale waa muhiim haddii dadka kale ay ogaadaan.
- Khasaare Khasaare: Dhibaato ama raaxo lumis ah inta badan waxyaabihii hore ee aad jeceshahay inaad sameyso.
- Isbadalka Rabitaanka: Cunto-qabadku aad ayuu u yaryahay ama ka weyn yahay sida caadiga ah. Waxaad lumisay ama aad miisaan ka heshay adiga oo aan isku daynin inaad qaadato ama aad qaadato- boqolkiiba 5 ama ka badan isbedel.
- Dhibaatooyinka Hurdada: Dhibaato badan ayaad hurdada ama hurdo aad u badan maalin kasta.
- Dhiirigelinta maskaxeed ama dib u dhac: Adigu waad gunuunacsantay oo aanad joogin ama hoos u dhigin in dadka kale ay ogaadaan.
- Daal (Daal-jir): Waxaad daalan tahay mana lahan tamar.
- Dareenka Dambiga: Waxaad dareentaa wax aan qiimo lahayn ama xad dhaaf ah oo ku saabsan waxyaabaha aad qabatay ama aadan sameyn.
- Dhibaatooyinka Fahamka: Waxaad dhib ku qabtaa diiradda, abaabulida fikradahaada, ama inaad go'aan ka gaartid maalin walba.
- Fikradaha Qaadista: Waxaad dareemeysaa inaad ka wanaagsanaan lahayd dhimashada ama aad fikrado ka leedahay nafsadaada.
Sidee Cudurka Dari karan Yahay?
Niyadjab aan la daaweyn wuxuu keeni karaa is-dilid. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in dadka qaba MS ay u dhexeeyaan laba iyo toddobaadba 7.5 sida ay u badan tahay inay is-dilaan sida dadweynaha guud. Haddii aad qabtid fikrado ah inaad naftaada wax u geysato ama is-dilid ama aad ka walaacsan tahay qof kale oo sameeya tan, fadlan wac Khadka Qaranka ee Dhibaatooyinka Khadka 1-800-273-TALK ama qoraalka "MACLUUM" 839863.
Maxaan Sameeyaa Haddii Aan Fadhi Karo?
Haddii aad qabto MS aadna dareentid murugo ama aadan daneynin waxyaabo kugu xeeran, waxaad u baahan tahay caawimo. Ka bilow dhakhtarkaaga koowaad ama dhakhtarka neerfaha ama labadaba. Intaa waxaa dheer, waxaad wici kartaa Cutubka MS Society ee degaankaaga talooyin ku saabsan dhakhtarka maskaxda ee gurigaaga ama goobta shaqada.
Waxyaabaha niyad-jabka ah waa in aysan ahayn wax uun iska tagi kara ama is-xakameynaya iskeeda-sida aad u raadsan lahayd daaweynta infekshinka kaadida ama xanuunka calooshaada, niyad-jabka wuxuu u baahan yahay hagis xirfadeed iyo daaweynba sidoo kale. Murugada ma aha calaamad muujinaysa daciifnimo shakhsi ahaaneed ama shucuur leh-waa cudur dhab ah.
U hubso inaad u sheegto dhakhtarkaaga in aad qabtid MS, maadaama taasi ay door ka ciyaari karto cudurkaaga iyo daawada iyo / ama nooca daaweynta dhakhtarkaagu kugula taliyo.
Mararka qaar maaraynta saameynta MS, sida kursiga curyaanka ama dib u goynta saacadaha shaqada, waxay keeni karaan astaamo isku mid ah oo niyadjab ah kuwaas oo dhab ahaantii qayb ka ah murugada.
Waxaa intaa dheer, daawooyinka qaarkood ayaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo calaamadaha MS-ga la xidhiidha ama daaweynta wax-ka-beddelidda cudurka waxay keeni kartaa ama sii xumeyn kartaa calaamadaha niyad-jabka.
Ha ka walaacin dhammaanba, inkastoo. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa sidan oo dhan. Dhamaan waxaad u baahan tahay inaad sameyso booqashadaada waa nasiso oo u sheeg sheekadaada - ka taxadar sidaad u dareemeyso oo uga bixi lahayd qorshaha cudurka iyo daaweynta dhakhtarkaaga. Warka fiicani waa in aad dareemi karto fiicnaan-niyadjab, haddii lagu ogaado, waa daaweyn.
Ilaha:
Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka (2013). Buugga Tilmaamaha iyo Bukaanka ee Dhibaatooyinka maskaxda, 5aad ee daabacaada (DSM-5).
Goldman Consensus Group. Qoraalka Goldman Consensus oo ku saabsan niyad-jabka oo ku jira sclerosis badan. Mucjiso badan . 2005 Jun; 11 (3) 328-37.
Bulshada Caalamka ee Cudurka 'Sclerosis National'. (2016). Murugo.